21 days, reset the new brain cycle.
Have you ever wondered why we're looping around with the same stress? 🧠 That's because the brain creates the same "nerve highway" that's too strong.
Om invites everyone to start the mission "NLP 21 Days, Change Brain Circuits," reset the nervous system through the VAK Model to create a new identity that you will be more proud of.
📌 meet every night at 10: 00 p.m., starting this Sunday, February 15!
🔴 for a 45-minute deep session, listen to the red app (link on the profile page).
📱 Short Shortcut technique. See you here every day.
Let's change the brain cycle together!
หลายคนคงเคยรู้สึกว่าแม้พยายามจัดการกับความเครียดแล้ว แต่ยังคงวนกลับไปเจอกับปัญหาเดิม ๆ อยู่เสมอ สาเหตุหลักมาจากสมองสร้าง "ทางหลวงประสาท" หรือเส้นทางความคิดชุดเดิมที่แข็งแรงและซ้ำซากเกินไป ทำให้เรายากจะหลุดจากวงจรความเครียดนี้ได้ จากประสบการณ์ที่ได้ลองฝึกเทคนิค NLP รวมทั้งใช้โมเดล VAK ที่เน้นการกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 3 ด้านคือ ภาพ เสียง และความรู้สึก ผมพบว่าวิธีนี้ช่วยให้สมองส่วนหน้าทำงานได้ดีขึ้น สามารถจัดการกับอารมณ์และความคิดในแง่ลบได้มากขึ้นอย่างเป็นรูปธรรม การตั้งเวลาและบรรยากาศในการฝึก เช่น นัดตนเองทุกคืนเวลา 4 ทุ่ม เพื่อฟังเซสชันเสียง 45 นาที ผ่านแอปสีแดง ช่วยให้เกิดความต่อเนื่องและสร้างความคุ้นชินกับการสร้างเส้นทางประสาทใหม่ พร้อมทั้งฝึกเทคนิค Shortcut สั้น ๆ ระหว่างวันเพื่อทบทวนและเสริมประสิทธิภาพการฝึก สิ่งที่น่าทึ่งกว่าคือ เมื่อเราใช้วิธีนี้เป็นประจำ 21 วัน สมองจะเริ่มปรับตัวและรีเซ็ตวงจรความคิดเดิม ๆ ที่ทำให้เครียดและวิตกกังวลได้ดีขึ้น พร้อมสร้างตัวตนใหม่ที่มีพลังบวกและความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังรู้สึกติดในเขาวงกตความคิดเดิม ๆ และไม่สามารถปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดได้ ผมแนะนำให้ลองฝึกภารกิจ "NLP 21 วัน รีเซ็ตวงจรสมองใหม่" ดูครับ นอกจากจะได้เรียนรู้วิธีดูแลสมองและอารมณ์แล้ว ยังเป็นการลงทุนเวลาเพื่อการพัฒนาตนเองในเชิงลึกที่คุ้มค่ามากทีเดียว
