Automatically translated.View original post

Women work well, but not tired. How do they arrange their lives?

A woman who works well but is not tired.

Often not good because of "endure," but good because of the arrangement of life like this

1️⃣ Separate "work" from "self-worth."

- The job missed. - We're worthless.

- He's in full charge, but he doesn't take criticism.

- Stop thinking it's perfect to be worthy.

2️⃣ Choose power. No force.

- Focus on important tasks. Don't take everything.

- Dare to say, "Give me more time. / Give me clarity."

- It's done well because you think before you do it, not tired.

3️⃣ has boundaries with people.

- Be polite, but don't let anyone break the line.

- Don't be everyone's good.

- Light-hearted because you don't carry other people's emotions.

4️⃣, put a life-giving system, not purely mental.

- To-do, just 3-5 stories a day.

- There's a "no guilt" break.

- Brain relief, walking work, mind tension.

5️⃣ Take care of the heart like taking care of money.

- Choose a relationship with someone who has already talked.

- Not taking drama that's not about life.

- The heart is strong because it knows what to keep and what to release.

6️⃣ know "rest" is not weakness.

- Break to get back better, not escape.

- Get enough sleep, eat well, dress yourself well.

- Pro-looking women often start taking care of themselves.

Brief summary

- Women who work well but are not tired.

- Not the most patient.

But is the person who

👉 know the boundaries.

👉 Choose power.

👉 don't prove life to anyone.

# Working women # Working women # Women work well # How to manage a working woman's life # Working women

1/22 Edited to

... Read moreในการจัดการชีวิตที่สมดุลสำหรับผู้หญิงทำงานเก่ง ควรให้ความสำคัญกับการวางแผนลำดับความสำคัญของงานตามภาพบนกระดานไวท์บอร์ดอย่างที่เห็นในบทความ การแบ่งเวลาให้เหมาะสมกับงาน สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ และสังคม จะช่วยให้ไม่รู้สึกอึดอัดหรือกดดันจนเกินไป นอกจากนี้ การสร้างระบบช่วยเตือนและวางเป้าหมายรายสัปดาห์หรือรายเดือน จะทำให้เรารู้สึกควบคุมชีวิตได้ดีขึ้น เมื่อเจอภาระงานที่หลากหลาย การตั้งใจที่จะขอเวลาเพิ่มหรือขอความชัดเจนกับหัวหน้างาน ก็เป็นการใช้พลังอย่างชาญฉลาด เพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักโดยไม่จำเป็น สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการเลือกคบกับคนที่ช่วยเติมพลัง ไม่ใช่คนที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า เพราะการสนทนาและความสัมพันธ์ที่ดี จะช่วยเพิ่มกำลังใจและทำให้ใจเบากว่าการแบกอารมณ์กับใครที่ล้ำเส้น สุดท้าย การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับให้เพียงพอ หรือการใส่ใจในรูปลักษณ์ตัวเอง ช่วยให้จิตใจรู้สึกดี และสามารถกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ใช่การหนีงานแต่เป็นการเติมพลังใหม่ที่แท้จริง