Day 10
My Diary:Patty
เช้า🍳:ไข่ต้ม
กลางวัน☀️: ไข่เจียว หมูทอด
เย็น🌆: กล้วยต้ม+ไข่ต้ม
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #เพื่อสุขภาพ
2025/9/29 แก้ไขเป็น
1/5
3 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Day10
Day10 ไม่มีคลิปนะคะ กินแค่นี้จบละวันนี้ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 0 ครั้ง
Day10
🌈ลดน้ำหนัก คุณแม่ลูกสอง ฉบับไลลา🦩 วันที่10 ของวันที่ 07/07/68 #อาทิตย์นี้เข้าดึกได้ทำกับข้าวเอง🥰 ตอนเช้า 07.00 น.วันนี้กินกาแฟดำ+ ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ใส่ไข่โรยหน้าเพิ่มมะเขือเทศ🍅กล้วย 1 ลูก มื้อเที่ยงตรง เวลา 12.00 น.วันนี้กินก๋วยเตี๋ยว🍲😋 มือเย็น 17.00 น. กินข้าวไรซ์เบอรี่+ไข่ 2 ฟอง🥚🥚
ถูกใจ 1 ครั้ง
Day10
#healthyfood #cleanfood #อาหารคลีน #งดน้ำตาล
ถูกใจ 1 ครั้ง
Day 10
ถูกใจ 2 ครั้ง
DAY 10 กินเพื่อลดจริงมั้ย🥹
#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนด้วยตั วเอง #จะผอมก่อนวันจบ #ฉันจะผอม
ถูกใจ 2 ครั้ง
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
ถูกใจ 7510 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
เอาดีๆลดหุ่นรึ