🍙ðŸ‡ŊðŸ‡ĩāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡âœĻ āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļš āļĒāđˆāļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ—39 ðŸĄ

āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļĨāļ° āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļĨāļ­āļ‡āļāļąāļšāļĢāđ‰āļēāļ™ āļĢāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ°āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ°

āļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļĄāļēāļĢāļ­āļ—āļēāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļ

💙 āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ° āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ†

āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļ°āđ€āļ˜āļ­ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŦāļļāļ‡āļĄāļēāļ”āļĩāđ€āļĨāļĒ āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđāļšāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ— āļāļąāļš āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ— āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļļāļ›āļ—āļ‡āļˆāļīāļĢāļļāļŸāļĢāļĩ āļ„āļīāļ„āļī

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļŠāļ°āļ­āđ‰āļēāļ™ āđƒāļ„āļĢāļŦāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļ›āļīāļ”āļ”āļķāļ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ° āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ·āļ­ āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļēāļāļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ™āđ‰āļēāļēāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āļĨāļīāđ€āļ§āļ­āļĢāļĩ āđāļ•āđˆāđāļ­āļšāđ„āļ›āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļ„āđ‰āļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āđˆāļēāđ„āļ›āļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļ—āļĩāđˆ Piman49 (āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļ™āļ°) āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āļīāļ™āļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āđˆāļ° ðŸ’–ðŸ™ðŸŒŠ

#āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ #āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ— #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­

7/5 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ—39 āļ™āļĩāđ‰ āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļˆāļ™āļ•āļēāļĨāļēāļĒ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļ™āļđāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđ€āļĄāļ™āđ„āļ—āđ‚āļāļ°āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļ—āļĩāđˆāļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āđ„āļ—āđ‚āļāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āļ—āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāļˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™ 10/10 āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ„āļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļŦāļļāļ‡āļĄāļēāđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āļŠāļ§āļĒ āļ™āļļāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ° āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļģāļ—āļĩāđˆāļāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļš āļœāļĄāđ€āļ„āļĒāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ”āļķāļ āđ† āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāļ°āļ­āļēāļ”āļŠāļ°āļ­āđ‰āļēāļ™ āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āđāļ•āđˆāļ„āļ™āļĒāļąāļ‡āļ—āļĒāļ­āļĒāļĄāļēāļāļąāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ—āļĩāđˆāļĢāļ§āļĄāļ‹āļļāļ›āļ—āļ‡āļˆāļīāļĢāļļāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļīāļĄāļŸāļĢāļĩ āđāļĨāļ°āđāļšāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āđāļĒāļāļŠāļīāđ‰āļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļŠāļīāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđƒāļ™āļ„āļĢāļēāļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļąāļšāļĢāļ–āļĄāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļĒāļēāļ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļˆāļ­āļ”āļ—āļĩāđˆ Piman49 āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ”āļīāļ™āļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļāļ§āđˆāļēāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāđ€āļĄāļ™āļŦāļĄāļđāļŠāļēāļŠāļđāļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ—āļ‡āļ„āļąāļ•āļŠāļķāļŠāļ­āļ”āđ„āļŠāđ‰āđƒāļšāđ‚āļ­āļšāļ°āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļš āļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđāļšāļšāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āđāļ—āđ‰ āđ† āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāđ‰āļĄāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĨāļ­āļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļŸāļīāļ™āļāļąāļšāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāđāļĨāļ°āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ—39 āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļ™āļ–āļķāļ‡āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ—āļēāļ™āļ‹āđ‰āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™!

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļŠāđ‰āđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™ Kome Kome Club āđāļĨāļ°āđāļŪāļŠāđāļ—āđ‡āļ #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļ TikTok
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ TikTok āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļŦāļē 'āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ•āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ' āđāļĨāļ°āļĒāļ­āļ”āļ§āļīāļ§āļ—āļĩāđˆ�āļŠāļđāļ‡
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ Kome Kome Club āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ‹āļ­āļĒāļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ— 39
Onigiri āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļš āļ—āļĩāđˆāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§â€žïļ(āđ€āļ›āļīāļ” 24āļŠāļĄ.)
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļžāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ„āļ›āļāļīāļ™ Onikiri āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āđāļŠāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļˆāļēāļāļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļ•āļâ€žïļ āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āđ€āļĢāļēāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļ­āļšāļ—āļļāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļ° āļĒāļāđ€āļ§āđ‰āļ™āļžāļēāļŠāļ•āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļĒāļąāļ‡āļšāļēāļ‡āđ„āļ›āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ‡āļĩāđ‰āļ„āļģāđƒāļŦāļāđˆ āđ„āļŠāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ° āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩ āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđ€āļ„āđ‰āļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” ðŸ™âœĻ ðŸŦķðŸŧ āđ€āļĢāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļāđˆāļ—āļ­āļ”āļ™āļąāļĄāļšāļąāļ‡ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļ āļ‰āđˆāļģāļāļĢ
āļĄāļēāļĒāļ•āļ­āļ‡ ðŸĪŋ

āļĄāļēāļĒāļ•āļ­āļ‡ ðŸĪŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 217 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™
āļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ 1. āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļˆāļļāļ” āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļ‡āđāļ›āļĢāļĢāļđāļ› āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļœāļąāļ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļˆāļ°āļŠāļąāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ 2. āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ‚āļŸāļāļąāļŠāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ Plank, Crunch, Leg Raise, Russian T
SOLENE

SOLENE

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 144 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļļāļ™āļąāļ‚āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ āđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āļē āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ‚āļ™āļēāļ”āļĒāđˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ Home Workout āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ, āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡, āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ­āļ§
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđƒāļ™āļĒāļīāļĄ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Warm Up' āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ‚āļ™āļēāļ”āļĒāđˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ Warm Up āļˆāļēāļ YouTube āļŠāļ­��āļ‡āļ„āļĨāļīāļ›
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ„āļĢāļ­āļ›āļ—āđ‡āļ­āļ›āđāļĨāļ°āļāļēāļ‡āđ€āļāļ‡āļĒāļĩāļ™āļŠāđŒ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Cardio' āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ„āļĨāļīāļ›āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ™āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ‚āļ™āļēāļ”āļĒāđˆāļ­āļ„āļĨāļīāļ›āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āļŠāļēāļĄāļ„āļĨāļīāļ›
📌āđāļˆāļāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒ Ver.āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļâœ…
💊ðŸŧāļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āđ€āļŸāļīāļĢāđŒāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļĢāļ§āļĄāļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļ āļ­āļ­āļāđ€āđ€āļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ—āđ‰āļ­âœĻ āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āđ€āļ›āđŠāļ° āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļĒāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰! 💌āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āļŠāļ­āļšāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āđ‰āļ™āđāļ™āļ§āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļāļ”āļŸāļ­āļĨāđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŦāļēāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āđ‰āļ™āđāļ™āļ§āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļēāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒ āļĄāļēāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™āļ—āđŒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āđ‰āļē #āļ„āļĨāļīāļ›āļ­āļ­āļ
callmeploy

callmeploy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1665 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ 30 āļ§āļąāļ™: āļ›āļąāđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄðŸ’—
āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāļ„āļīāļ”āļĄāļąāđ‰āļĒâ€Ķ āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāđāļšāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§āđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡ ðŸŽŽ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļĨāļīāļāđāļ„āđˆāļāļąāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰! ðŸ”Ĩ āđ€āļĢāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ â€œāđāļœāļ™āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™â€ āļ—āļĩāđˆāļˆāļąāļ”āđ€āļ•āđ‡āļĄāļŠāļļāļ”āđ† āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸ“’âœĻ āđāļœāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļ—āļēāļ‡āļĨāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļˆāļ­āđ€āļ§āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāđ‹āļ‡āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ! āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ„āļĢāļš 4 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļāļĨāļēāļĒ
JennieâœĻ

JennieâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1034 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāđ‰āļēāļ™āļāļģāļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī
ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ: āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđ„āļŠāđ‰ āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ ðŸ§‘ðŸŧ‍ðŸģāļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™:āļāļģāļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī ✔ïļāđ€āļĄāļ™āļđāđāļ™āļ°āļ™āļģ: āđ„āļāđˆāđ€āļ—āļ­āļĢāļīāļĒāļēāļāļī ⭐ïļāđ€āļĢāļ•āļ•āļīāđ‰āļ‡: 10/10 💰āļĢāļēāļ„āļēāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļĨāļĩāđˆāļĒ:āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™39.- 📍āļžāļīāļāļąāļ”:āđāļžāļĢāļāļĐāļē āļŠāļĄāļļāļ—āļĢāļ›āļĢāļēāļāļēāļĢ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āļŠāļĄāļļāļ—āļĢāļ›āļĢāļēāļāļēāļĢ #āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ”āđ‡āļ”
Bam Kanogpan

Bam Kanogpan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāđˆāļ‡āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļŦāļĨāļēāļĒāļāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļąāļāļŠāļģāđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāļĢāļēāļāļ‡āļ­āļāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļˆāļēāļāļ–āļēāļ”āđ€āļžāļēāļ° āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œāđ€āļœāļĒāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļš! āļ›āļąāļāļŠāļģāļāļļāļŦāļĨāļēāļš āļĢāļēāļāļ—āļ°āļĨāļļāļāļēāļ”! āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ•āļīāļ” 99% | āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļš 15 āļ§āļąāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡!” āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ”āļ­āļāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļŠāļĩāđāļ”āļ‡
āļ āļēāļžāļĢāļ°āļĒāļ°āđƒāļāļĨāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāđˆāļ‡āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļˆāļąāļšāđ„āļ§āđ‰ āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļĢāļēāļāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ‡āļ­āļāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļˆāļēāļāđ‚āļ„āļ™āļāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļąāļāļŠāļģāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ
āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ–āļ·āļ­āđ‚āļ„āļ™āļāļīāđˆāļ‡āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļŠāļ­āļ‡āļāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ›āļąāļāļŠāļģāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļĢāļēāļāļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ”āļīāļ™āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ­āđˆāļ­āļ™
ðŸŒđ āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāļ™āļĩāđ‰... āļĄāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ§āļ™āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļ·āļ­āđ€āļĢāļē!
āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļĨāļąāļšāļ›āļąāļāļŠāļģāļāļļāļŦāļĨāļēāļš: āļĢāļēāļāļ‡āļ­āļāļžāļļāđˆāļ‡ āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ 99%! 🚀 āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ‚āļĒāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĒāļēāļ? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļœāļĄāļĢāļ§āļĄāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļĢāļ°āļ”āļąāļš "āļĄāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢ" āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ„āļ›āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļšāļšāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļĄāļēāļāļēāļ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĢāļēāļāđ€āļ”āļīāļ™āđ„āļ§āđāļšāļšāļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ‚āļšāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! 🛠ïļ Step 1: āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄ "āļšāđ‰āļēāļ™" āđāļĨāļ° "āļāļīāđˆāļ‡" āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ * āļ–āļēāļ”āđ€
āļ•āļąāđ‰āļĄ āļ™āļ§āļĨāļ—āļ­āļ‡ āļŸāļēāļĢ

āļ•āļąāđ‰āļĄ āļ™āļ§āļĨāļ—āļ­āļ‡ āļŸāļēāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 121 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļĢāļđāļ›āđ€āļŠāļīāļ‡āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™āļœāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒāļŠāļĩāļ„āļĢāļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āđāļāļ°āļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļāļķāļāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āđāļšāļšāļŠāļąāļš āđāļšāļšāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ„āļĄāđˆāđāļžāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” SWIPE"
āļ āļēāļžāđ€āļŠāļīāļ‡āđ€āļ—āļĩāļĒāļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļœāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒāļĄāļĩāđ€āļ—āļĩāļĒāļ™āļˆāļļāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļœāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒāļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļĢāļēāļ„āļē 660 āļšāļēāļ—āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš 2 āļŠāļīāđ‰āļ™
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļŠāđ‡āļ­āļ›āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļ āļĄāļĩāļĄāļ·āļ­āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļ”āļīāļ™āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļœāđ‰āļēāļ›āļđāđ‚āļ•āđŠāļ°āļĨāļēāļĒāļ•āļēāļĢāļēāļ‡
āļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļ‡āļš 6 āđāļšāļ‡āļ„āđŒāđāļ”āļ‡ āļžāļīāļāļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ 📌
āđ€āļ—āļ­āļ­āļ­āļ­āļ­āļ­ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ”āđ‰ āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āđƒāļ„āļĢāļŦāļēāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—āļģ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļ­āļ°āļŠāļąāđ‰āļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļĄāļēāļ āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļĩāļŠāļ•āļī āļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĨāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ‡ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļ› 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļāļąāļšāļ™āđ‰āļ­āļ‡ 2 āļŠāļīāđ‰āļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļ›āļąāđ‰āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ āļĄāļĩāđāļšāļšāđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļ āļēāļž āļ„āļĢāļđāļāđ‡āļŠāļ­āļ™āļ•āļēāļĄāđāļšāļšāđ€āļĨāļĒ āļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļāļ āđƒāļˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļĄāļēāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āđāļšāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™āļāļąāļ™āļŠāļ­āļ™ āđ„āļ›āļ„āđˆāļ° āļ‡āļš 660 āļšāļēāļ— āļĢāļ§āļĄāđ€āļœāļēāļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™ āļĢāļ§āļĄāļŠāđˆāļ‡ DHL āļ­āļ°āđ€āļ—āļ­ āđ€āļĢāļīāđˆāļ”
Fanggkhao

Fanggkhao

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 953 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ â€œHOW TO āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļāļĒāļĻ. āļ‰āļšāļąāļš SET E-LEARNING” āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĄāļļāļ”āđ‚āļ™āđ‰āļ• āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĒāļ”āļēāļ§āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡
āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļ›āļĩāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļđāđ‰ āļāļĒāļĻ. āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļˆāļīāļ•āļ­āļēāļŠāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 36 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ•āđˆāļ­āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĒāļ·āđˆāļ™āļāļđāđ‰āđƒāļ™āļ›āļĩāļ–āļąāļ”āđ„āļ›
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļĢāļ°āļšāļš SET E-LEARNING āļ‚āļ­āļ‡ āļāļĒāļĻ. āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ āļāļēāļĢāļĨāđ‡āļ­āļāļ­āļīāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāļ‚āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ•āļąāļ§āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŦāļąāļŠāļœāđˆāļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļĄāļ™āļđ SET E-Learning
How to āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļˆāļīāļ•āļ­āļēāļŠāļē āļāļĒāļĻ.
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđƒāļ™āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļˆāļīāļ•āļ­āļēāļŠāļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ”āļđāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­+āļ—āļģāđāļšāļšāļāļķāļāļŦāļąāļ”āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļāļĒāļĻ.āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļ° āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ✅ #āļˆāļīāļ•āļ­āļēāļŠāļēāļāļĒāļĻ #āļāļĒāļĻ #āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļˆāļīāļ•āļ­āļēāļŠāļē
āļžāļ­āļŸāļ­

āļžāļ­āļŸāļ­

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 216 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”āļ—āļļāļāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡
āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”āļ—āļļāļāļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļļāđˆāļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāđ‡āļ™ āļ‚āļ­āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‹āļ°āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ āļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™ #āļ­āļļāļ•āļĢāļ”āļīāļ•āļ–āđŒ āļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļŪāļē 📍āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĄāđˆāđ€āļ­ āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļđāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ” āļ­āļļāļ•āļĢāļ”āļīāļ•āļ–āđŒ (āļ•āļĢāļ‡āļŠāļīāļ‡āļŠāđ‰āļēāļŠāļ§āļĢāļĢāļ„āđŒāļŦāļĨāļąāļ‡āļ§āļąāļ”āļžāļĢāļ°āļĒāļ·āļ™ āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļžāļĢāļ°āđāļ—āđˆāļ™) ⏰āļ‚āļēāļĒ 10:00 - 00:00 āļ™. â›ģïļāļ‡āļēāļ™āļ™āļĄāļąāļŠāļāļēāļĢāļžāļĢāļ°āđāļ—āđˆāļ™āļĻāļīāļĨāļēāļ­āļēāļŠāļ™āđŒ 🌟āļ‡āļēāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄ 22 āļĄ.āļ„. - 2 āļ.āļž. 69 #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļŠāļēāļĒāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļĒāđāļ”āļ
āļŠāļēāļĒāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļĒāđāļ”āļ

āļŠāļēāļĒāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļĒāđāļ”āļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļ‚āļē 3 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļšāļ™āļŸāļđāļŠāļīāļĄāļīāļ­āļīāļ™āļēāļĢāļīāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢ?
āđƒāļ„āļĢāđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļāļĩāļĒāļ§āđ‚āļ•āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļĻāļēāļĨāđ€āļˆāđ‰āļēāļŸāļđāļŠāļīāļĄāļīāļ­āļīāļ™āļēāļĢāļī āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļēāļĨāđ€āļˆāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ”āļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļĩāđ€āļŠāļēāđ‚āļ—āļĢāļīāļ­āļī (āđ€āļŠāļēāļŠāļĩāđāļ”āļ‡) āđ€āļĒāļ­āļ° āļ™āđ‰āļģāļ—āļīāļžāļĒāđŒāđ€āļ­āļ‡āļāđ‡āļ›āļąāļāļŦāļĄāļļāļ”āđ„āļ›āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļ•āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ 2 āļ„āļ™ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļāļēāļĢāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ›āļāđˆāļ­āļ™ āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāđ† āļāđ‡āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ§āđˆāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāļ™āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļāļąāļ™āļ™āļ°? āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāđ€āļ”āļīāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāđ„āļāļĨ 😂😂😂 āļāđˆāļ­
Namthipnh💖

Namthipnh💖

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 61 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ—āļĢāļ”āļ›āļąāđ‰āļ™āļžāļ­āļĢāđŒāļ•āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ§āļīāļ™āļąāļĒ āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5
#āđ€āļ—āļĢāļ”āļŠāļąāđ‰āļ™ #āđ€āļ—āļĢāļ”āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āđ€āļ—āļĢāļ”āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ
āļšāļīāđŠāļāļšāļ­āļŠāđ€āļ—āļĢāļ”āđ€āļ”āđ‰āļ­â€Ķ

āļšāļīāđŠāļāļšāļ­āļŠāđ€āļ—āļĢāļ”āđ€āļ”āđ‰āļ­â€Ķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ—āļĢāļ” 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āļˆāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļĄāļ·āđˆāļ™!? 📊💰âœĻïļ
āļ™āļąāđˆāļ‡āļ”āļđāļˆāļ­ 15 āļ™āļēāļ—āļĩāļāđ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļžāļ­āļĢāđŒāļ•āđ„āļ”āđ‰! āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļĄāļĩ "āļ§āļīāļ™āļąāļĒ" āđāļĨāļ° "āđ€āļ—āļĢāļ”āļ•āļēāļĄāđāļœāļ™" āļ„āļąāđ‰āļš āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļ­āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļĄāļąāđˆāļ§āļ‹āļąāđˆāļ§ āđ„āļĄāđˆāļŠāļ§āļ™āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļŦāļĨāļąāļ āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđāļ–āļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļģāđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸ“ŠðŸ“‰ --- āļ–āđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ™āļąāļāđ€āļ—āļĢāļ”āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļšāļš #āđ€āļ—āļĢāļ”āļŦāļļāđ‰āļ™ #āđ€āļ—āļĢāļ”forex #āđ€āļ­āļĄāđ€āļ„āđ€āļ—āļĢāļ”āđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ #mktrad
āđ€āļ­āļĄāđ€āļ„āļžāļēāđ€āļ—āļĢāļ”

āđ€āļ­āļĄāđ€āļ„āļžāļēāđ€āļ—āļĢāļ”

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āļąāļāļ­āļšāļ–āļąāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļˆāļšāļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ‹āļąāļāļœāđ‰āļēāļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ›āļĢāļąāļšāļœāđ‰āļēāļ™āļļāđˆāļĄāļŸāļĢāļĩ
#āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰
Season chill

Season chill

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāđ‰āļ­āļ› iphone āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ§āļ āļēāļĒāđƒāļ™3āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āđ‡āļš Studio7ðŸĪ
#Studio7Online #Apple #iPhoneProMax #iPhone #āļŠāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™3āļŠāļĄ
mint

mint

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 53 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💊 How to āļ›āļąāđ‰āļ™āđ„āļŦāļĨāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŸāļđ āļ—āļĢāļ‡āļŠāļēāļĄāļĄāļīāļ•āļī
āļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāđ„āļŦāļĨāđˆāļāļ§āđ‰āļēāļ‡ āļ”āļđāļ•āļąāļ§āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļđāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™? āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŸāļđāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĨāđˆāļ™ Shoulder Press āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļķāļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ—āļąāđ‰āļ‡ 3 āļĄāļąāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđ„āļŦāļĨāđˆ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļŦāļ™āđ‰āļēāđ„āļŦāļĨāđˆ āļāļĨāļēāļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆ ✅ āđ€āļ™āđ‰āļ™ Volume āđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ âœ… āļāļķāļāļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļĄāļļāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ„āļŦāļĨāđˆ ✅ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ (Progres
āļ•āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ

āļ•āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāđƒāļŦāļāđˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļēāļŦāļēāļ—āļģāļ›āļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° ðŸŒ·ðŸŒžðŸŠŧ
āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āļ§āļīāļŠāļē āļāļžāļ­...āđ€āļĨāļĒāļĨāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĄāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°ðŸŦķ . . āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ—āļĩāđˆ 📍CLAY WOOD āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ‹āļĢāļēāļĄāļīāļāđāļšāļšāđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļĨāđ‰āļ§āļ™ āļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āļ›āļąāđ‰āļ™āļ­āļ°āđ„āļĢ āđ€āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļ™āđ€āļĢāļēāļ›āļąāđ‰āļ™āđāļāđ‰āļ§ āļ›āļąāđ‰āļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāđāļšāļšāđ€āļšāļŠāļīāļ„ . āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ—āļģāđƒāļ™āđƒāļˆāļāđ‡āļšāļ­āļāđ€āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļ„āđ‰āļēāļˆāļ°āļŠāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āđˆāļ° . . āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ›āļąāđ‰āļ™āļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđāļĨāļ°āđ„āļĄ
Burnoutandthen?

Burnoutandthen?

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 46 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 5 āļŠāđˆāļ­āļ‡ YouTube āļŠāļ­āļ™āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē ver.āđ„āļ—āļĒ! āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ›āļąāđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āļ­āđ‚āļ›āļĢāđƒāļ™āļžāļĢāļīāļšāļ•āļē âœĻ
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļ­āļ”āļšāđ‰āļēāļ‡? āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļĩāļĢāļ­āļ‡āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ” āđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļēāđāļĨāđ‰āļ§āļ”āļđāđ€āļĨāļ­āļ° āļ­āļĒāļēāļāđāļ•āđˆāļ‡āļĨāļļāļ„āđƒāļŠāđ† āđāļ•āđˆāļ”āļąāļ™āļ”āļđāļŦāļ™āļē! 👋 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 5 āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆāļŠāļēāļĒāļšāļīāļ§āļ•āļĩāđ‰āđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āđāļ•āđˆāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđ€āļžāļĩāļĒāļš! â€Ē Soundtiss ST: āļŠāļēāļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĨāļļāļ„ āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ‡āļēāļ™āļœāļīāļ§āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļāļĢāļīāļš â€Ē EYETA: āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ•āļĢāļ‡āđ„āļ›āļ•āļĢāļ‡āļĄāļē āļŠāļ­āļ™āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļēāļĒāļāļ­āļŠāļ§āļĒāļŠ
āļˆāļˆ

āļˆāļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1746 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āđ„āļŠāđ‰āđāļ™āđˆāļ™āđ† āļŦāđˆāļ­āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āđāļ—āđ‰āđ† āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđƒāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļ”āļĩ
āļ āļēāļžāļŠāļļāļ”āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī 2 āļŠāļīāđ‰āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđāļĨāļ°āļ‹āļļāļ›āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĢāļēāļ„āļē 250 āļšāļēāļ— āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļŠāđ‰ āļ‚āđ‰āļēāļ§āđāļšāļšāđ‚āļŠāļĒāļļāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāļŦāđˆāļ­āļāļĨāļąāļšāđāļĨāļ°āļ—āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™
āļ āļēāļžāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđ„āļŠāđ‰āļāļļāđ‰āļ‡āļĄāļēāđ‚āļĒāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļāļąāļ”āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļāļļāđ‰āļ‡āļ•āļąāļ§āđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļāļļāđ‰āļ‡āļŠāļ” āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļŸāļĢāļĩāļ‹ āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļąāļšāļŦāļ™āļąāļš āđ€āļ„āđ‡āļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āđ† āļŦāļ­āļĄāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ
āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāļ”🍙 āđ„āļŠāđ‰āļ•āļđāđ‰āļĄ āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āđāļ—āđ‰āđ†ðŸ‡ŊðŸ‡ĩ
āđāļ™āļ°āļ™āļģāļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāđ‚āļ”āļĒāđ€āļŠāļŸāļŠāļēāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļĢāđ‰āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ™āđāļ•āļ āđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ„āļ™āđāļ–āļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āļ”āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰ āļĒāļąāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļœāļŠāļĄāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļŠāļĒāļļāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĢāđ‰āļēāļ™āđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļˆāļąāļšāļ„āļđāđˆ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŸāļīāļ™ ðŸ“Œāļžāļīāļāļąāļ” Onigiri Lab #āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī #āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ #japaneserestaurant
Gohan āļŦāļīāļ§āļ§āļ™āđ„āļ›

Gohan āļŦāļīāļ§āļ§āļ™āđ„āļ›

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Rising Star' āđāļĨāļ°āļŠāļ–āļīāļ•āļī Lemon8 āđāļŠāļ”āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļąāđ‰āļ™āļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļšāļđāļŠāļ•āđŒāļŸāļĢāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢ
āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļ”āļēāļ§āđ€āļ”āđˆāļ™āļšāļ™ Lemon8 āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļ›āđ‰āļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļšāļđāļŠāļ•āđŒāļŸāļĢāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļ—āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ™āđ‰āļ™āļˆāļĩāļ™āļšāļ™ Lemon8 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļ–āļīāļ•āļīāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļāļ“āļ‘āđŒ 10+ āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļāļ“āļ‘āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡? āļžāļīāļĄāļžāđŒ ’āļŠāļđāđ‰āđ†â€˜ āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āļ„āđˆāļē āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°
āļŪāļąāļĨāđ‚āļŦāļĨ!~ āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™ āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āļĨāļē Unlocked āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡! 🔓âœĻ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļžāļąāļāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļāļēāļĢāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ—āļģāļ„āļ­āļ™āđ€āļ—āļ™āļ•āđŒāļĢāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļĄāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāđ€āļĻāļĐāđ€āļĨāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļąāļ”āļĢāļđāļ›āļ›āļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļŠāļ°āļ”āļļāļ”āļ•āļē āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† āđāļšāļšāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļĒāļēāļāđƒ
Mail

Mail

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™ Mamasubi āļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ āđāļŠāļ”āļ‡āļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļĢāļēāļ„āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ 25 āļšāļēāļ— āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ
āļ›āđ‰āļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™ Mamasubi āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĢāļēāļ„āļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ 25 āļšāļēāļ— āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ›āļīāļ”-āļ›āļīāļ” 8:30-20:00 āļ™. āļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠ
āļ āļēāļžāđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļĢāđ‰āļēāļ™ Mamasubi āđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āđāļšāļšāđ„āļ—āļĒāđāļĨāļ°āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡ 10 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļš
āļžāļīāļāļąāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ­āļĢāļīāļāļīāļĢāļīāļĨāļąāļš āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ„āļīāļ§ðŸ™
āļžāļīāļāļąāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļīāļĨāļąāļšāđ†āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ„āļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāđ† āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ25āļšāļēāļ— āļĄāļĩāđƒāļŠāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāđ† āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āđˆāļēāļĄāļŦāļēāļĢāļēāļŠāļ•āļĢāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄāļĢāđ‰āļēāļ™āļŠāļēāļ™āļĄkoi āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ† ðŸĐ· 📍āļžāļīāļāļąāļ”: āļĄāļēāļĄāļēāļ‹āļđāļšāļī Mamasubi āđ€āļ›āļīāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ 8:30-20:00 #āļžāļīāļāļąāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļš #āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #onigiri🍙
Kita🌚

Kita🌚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 24 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļŠāļ­āļšāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢāļ›āļĩ 69 āđ‚āļ”āļĒāđāļšāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āļžāļąāļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ„āļ·āļ­ āļ§āļīāļ™āļąāļĒ āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāļ°āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­
āđāļˆāļāļ•āļēāļĢāļēāļ‡ 24 āļŠāļĄ āļ›āļąāđ‰āļ™āļ‚āđ‰āļēāļĢāļēāļŠāļāļēāļĢāļ›āļĩ 69
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡? āđƒāļˆāļĨāļķāļāđ† āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŠāđˆāļŠāļļāļ”āļāļēāļāļĩāļ™āļ° āđāļ•āđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģ 8 āđ‚āļĄāļ‡āļ–āļķāļ‡ 5 āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļāļĨāļąāļšāļ–āļķāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™āļāđ‡āļŠāļĨāļšāđāļĨāđ‰āļ§... āđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđ„āļĢāļāđ‡āļŦāļĨāļąāļšāļ„āļēāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĢāļāļ—āļļāļāļ—āļĩ 😭 ​ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ­āļšāļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļē "āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļēāļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļŠāļ­āļšāļ•āļīāļ”" āļ‹āļķāđˆāļ‡āļœāļĄāļ‚āļ­āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļē āđ„āļĄāđˆāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļĢāļąāļš! āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđāļšāļšāđ€āļĢāļēāđ† āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđāļ„āđˆāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļīāļāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļą
āļ™āļąāļāļĨāđˆāļēāļŠāļ™āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļ™āļąāļāļĨāđˆāļēāļŠāļ™āļēāļĄāļŠāļ­āļš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 104 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāđāļĄāđˆāļ•āļļāđŠāļ!āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļšāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™!!! #āļĢāđ‰āļēāļ™āļĨāļąāļš#āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī
āļĢāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ°āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ°
āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļĢāļēāđ€āļĄāļ‡

āļŠāļ­āļšāļāļīāļ™āļĢāļēāđ€āļĄāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ™ KOME KOME CLUB āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ— 39 āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ” 24 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļĄāļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļĢāđ‰āļēāļ™ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļąāļšāđ€āļ‹āđ‡āļ•āđāļŪāļĄāđ€āļšāļīāļĢāđŒāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļĄāļ§āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ āļēāļĒāđƒāļ™āļĢāđ‰āļēāļ™ KOME KOME CLUB āļ—āļĩāđˆāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđāļĨāļ°āđ‚āļŪāļĄāļĄāļĩāđˆ āļĄāļĩāđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ 5-6 āļ•āļąāļ§ āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ•āļīāļ”āļœāļ™āļąāļ‡
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī 3 āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ”āļģ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļļāļ›āļĄāļīāđ‚āļ‹āļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ„āļŠāđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāđ„āļŦāļĨ āļĢāļēāļ„āļēāļŠāļīāđ‰āļ™āļĨāļ° 70-140 āļšāļēāļ— āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ•āļīāļĄāļ‹āļļāļ›āļŸāļĢāļĩāđ„āļ”āđ‰
KOME KOME āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ° āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ° CLUB āļŠāļļāļ‚āļļāļĄāļ§āļīāļ— 39
āļĢāđ‰āļēāļ™ āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ°āđ‚āļ„āđ€āļĄāļ° āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ ðŸ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđ‰āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āđ€āļ›āļīāļ” 24 āļŠāļĄ. āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŦāļĨāļēāļĒāđ„āļŠāđ‰ āļ›āļąāđ‰āļ™āļāļąāļ™āļŠāļ”āđ† āļŠāļīāđ‰āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāđ† āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđāļ­āļšāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĒāļēāļ āđ€āļĢāļēāļˆāļ­āļ”āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ† yard49 (āđ€āļ”āļīāļ™6āļ™āļēāļ—āļĩ) āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļēāļ™āļ”āļĩ āļĄāļĩ 5-6 āđ‚āļ•āđŠāļ° āđāļ•āđˆāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĒāļĒ
Naniii

Naniii

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢâœĻāđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āđ„āļŠāđ‰āļŠāļĩāļŠðŸ§€ðŸ”
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ #āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āļ™āļĄ #āđ‚āļ­āļ™āļīāļāļīāļĢāļī
Saowalak.tp

Saowalak.tp

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ