iBODY My Commit MCT Jelly
iBODY My Commit MCT Jelly ✨
MCT oil ※ 1 tightly confined in jelly,
MCT jelly that you can eat as a snack 💖
Because it is a stick type that is easy to carry around,
A little timing between work and before and after the gym 👌
Easy to eat with smooth pudding taste,
Very delicious with a plump texture 🍮
Because it has no sugar, it is easy to incorporate even during calorie control!
I'm happy to be able to eat it like a snack ✨
energy supply before and after exercise,
MCT jelly is also recommended for replacement support 🙌
MCT: Medium-chain fatty acid oil (octanoic acid, decanoic acid)
・ [Food with functional claims]
· Notification number J1147
・ This product contains medium-chain fatty acids (octanoic acid, decanoic acid). Medium-chain fatty acids (octanoic acid, decanoic acid) have been reported to increase fat burning during exercise.
・ Unlike food for specified health uses, this product has not been evaluated by the government for its functionality and safety. Information such as the reported scientific basis can be confirmed on the website of the Consumer Affairs Agency.
It is not a medicine.
Eating habits are based on staple food, main dishes, side dishes, and balance meals.
「iBODYマイコミットMCTゼリー（なめらかプリン風味）」って、結局いつ食べるのがいいの？と迷ったので、私が取り入れてみて“続けやすかったタイミング”をまとめます。スティックの個包装で持ち歩きしやすいので、生活リズムに合わせて調整しやすいのが良かったです。 1）仕事の合間の「甘いもの欲しい」タイミング 一番使いやすかったのがここです。小腹が空いたときに、お菓子や菓子パンに手が伸びそうになる代わりに1本。ぷるんとした食感で満足感があり、プリンっぽい風味で“おやつ感”があるのに糖類ゼロなのが嬉しいポイントでした。デスクに入れておけるサイズ感も◎。 2）運動の前後（ジム前・ジム後） 運動する日は、私は「ジムに行く30〜60分前」か「運動後すぐ〜帰宅まで」のどちらかで食べることが多かったです。ジム前だと、空腹で力が出ない感じのときの“軽い補給”として便利。ジム後だと、帰り道にお腹が空いて余計な買い食いをしがちな私には、ストッパー役になりました。 3）間食の置き換えサポートとして 置き換えというより、“間食の質を変える”イメージが近いです。午後に甘い物が欲しくなる日に、まずはMCTゼリーを食べて様子を見ると、結果的に余計な間食が減った日がありました。もちろん食事全体のバランスが前提ですが、習慣にしやすい形だと思います。 4）おすすめしない（私が避けた）タイミング ・寝る直前：甘い風味で満足しやすい反面、私は寝る直前より日中〜夕方の方が合いました。 ・空腹すぎる朝イチ：人によっては胃がびっくりすることもあるので、最初は少量〜様子見が安心です。 続け方のコツ 「毎日必ず」より、まずは“食べる場面を固定”するとラクでした。私は「午後の間食枠」か「ジムに行く日だけ」に決めると継続しやすかったです。パッケージにある通り、機能性表示食品でも医薬品ではないので、基本は普段の食事（主食・主菜・副菜）を整えつつ、無理のない範囲で取り入れるのが一番だと感じました。
