มัทฉะยามเช้าจริงๆ

4/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบมัทฉะหรืออยากลองเปลี่ยนวิถีการดื่มชาในตอนเช้า ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ช่วยให้การดื่มมัทฉะมีความหมายและเป็นประโยชน์มากขึ้น ผมเองเริ่มต้นดื่มมัทฉะยามเช้าหลังจากได้ลองทานในร้านชาเขียวแบบญี่ปุ่นแท้ๆ รู้สึกได้ถึงความแตกต่างของรสชาติที่เข้มข้นและกลิ่นหอมหรูหราคุณภาพสูงอย่างชัดเจน นอกจากนั้นยังรู้สึกเพิ่มพลังและสมาธิในการทำงานตลอดวัน นี่จึงเป็นเหตุผลที่ผมแนะนำให้เลือกซื้อมัทฉะดีๆ ที่คัดสรรมาจากแหล่งปลูกมัทฉะคุณภาพ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ผมเรียนรู้คือ การเตรียมมัทฉะอย่างพิถีพิถัน โดยใช้ผงมัทฉะชั้นดี ผสมกับน้ำอุณหภูมิประมาณ 70-80 องศาเซลเซียส เพื่อไม่ให้ชาขมจนเกินไป การตีผงชาให้ฟูด้วยแปรงไม้ไผ่ (chasen) จะช่วยให้เนื้อมัทฉะละมุนและมีฟองนุ่มบนผิวหน้าชา ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเพิ่มความสดชื่นและสุขภาพดีในตอนเช้า การดื่มมัทฉะแท้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่ผมอยากแนะนำ และยังเป็นส่วนหนึ่งของ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ที่ช่วยให้ทุกคนสนุกกับชาเขียวในรูปแบบใหม่ๆ ด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍵6 สูตรมัทฉะ — ตามช่วงวัยไลฟ์สไตล์
(💬อย่ากินเพราะเขาฮิต…กินเพราะมันเหมาะกับคุณ) ❛ มัทฉะที่ดี ❜ ไม่ได้อยู่ที่แก้ว… แต่อยู่ที่เจตนาของคนดื่ม. (Good matcha isn't about the cup... but the intention of the drinker.) 📣เราไม่รู้จักกัน (แต่บางโพสต์) ❝ อาจรู้จักคุณดี — กว่าที่คุณคิด.❞ 📌กดเซฟโพสต์นี้ไว้— สูตรนี้จะกลายเป็นแก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 156 ครั้ง

🍪 คุกกี้มัทฉะไมโครเวฟ 2 นาที!
หัวข้อ: 🍪 คุกกี้มัทฉะไมโครเวฟ 2 นาที! ไร้แป้ง ไร้น้ำมัน ทำง่ายจนงง 🍵 สายขี้เกียจแต่รักสุขภาพต้องลอง! แค่ผสมแล้วเข้าเวฟ 2 นาทีก็ได้คุกกี้ชิ้นยักษ์ เนื้อแน่น หนึบหนับ หอมมัทฉะสุดๆ 🍃 ✅ No Flour (ใช้ข้าวโอ๊ตปั่น) ✅ No Oil / No Butter ✅ Low Cal (ประมาณ 300+ kcal ทั้งชิ้น!) จะกินเป็นมื้อเช้าหรือขนมย
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 158 ครั้ง

Ice Matcha Orange 🍊🍵 สดชื่น ฟีลเหมือนแดดยามเช้า
สดชื่นแบบตื่นเต็มตา กับความเข้มละมุนของมัทฉะ x ความเปรี้ยวหวานจากส้ม ✨ #ติดเทรนด์ #มัทฉะ #มัทฉะลาเต้ #matchalatte #matchalover
Modpirin

Modpirin

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพมัทฉะลาเต้ในแก้วใสวางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนภัยสายมัทฉะกับอันตรายที่เราคาดไม่ถึง และข้อความชี้ไปที่เครื่องดื่มว่า 'ไตทำงานหนัก' ซึ่งสื่อถึงผลกระทบต่อสุขภาพไตจากการดื่มมัทฉะ
เตือนภัย สายมัทฉะกับอันตรายที่เราคาดไม่ถึง
#มัทฉะ #อาหาร #มัทฉะลาเต้ #มัทฉะมะพร้าว #เครื่องดื่ม เราเป็นคนนึงที่เข้าวงการมัทฉะ จากคำแนะนำของเพื่อนค่ะ นางก็บังคับแกมสปอยว่ามันอร่อยนะแกลองดู ตอนแรกก็สั่งมัทฉะตามที่เพื่อนกินอยู่ แล้วก็เริ่มลองๆเรื่อยๆ จนกลายเป็นติดมัทฉะไปเลย ก็มันอร่อยอ่ะ ความสนุกมันเริ่มจากที่เราดื่มทุกวันๆ แต่
Laong-Fah

Laong-Fah

ถูกใจ 402 ครั้ง

คุมแคลติดความละมุน ชอบกินมัทฉะ ต้องลอง! เต้าหู้คินุมัทฉะสมูทตี้
🍵✨ เต้าหู้คินุมัทฉะสมูทตี้ ตัวช่วยลดน้ำหนักที่อิ่มจริง ไม่ต้องอด! สายคุมแคลต้องลองเมนูนี้ 💚 หวานน้อย คลีน อิ่มนาน กินแทนมื้ออาหารได้เลย! ✔️ โปรตีนจากเต้าหู้ → อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔️ ไขมันต่ำ → ไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน ✔️ มัทฉะช่วยเร่งเผาผลาญ + มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✔️ แคลต่ำ แต่อยู่ท้องสุด
Babbee

Babbee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ฮีลใจยามเช้า EP2 🌱🍵
Clear matcha • มัทฉะ 3 กรัม • น้ำอุณหภูมิห้อง 40ml นวดวนจนเข้าก่อนตี 30:20:10 • น้ำแร่ 120ml เมนูนี้นานๆกินทีเพราะ matcha latte number one 💗 #matcha #zuihou #kanbanyashi #ติดเทรนด์ #HomeCafe
Matcha lover 🍵🍰

Matcha lover 🍵🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไปเรียนชงมัทฉะกันนนนน
รีวิวการไปเรียนชงมัทฉะลาเต้แบบทั้งวัน ⛅️ช่วงเช้าก็จะเป็นการเรียนทฤษฎีเรื่องที่มาของมัทฉะ แปรง ถ้วย การเก็บเกี่ยว การรักษาอายุของผงมัทฉะ ใดๆคือเปิดโลกสุด เพิ่งรู้ว่าที่ผ่านมาเราเก็บมัทฉะผิดวิธีมาตลอด 🌤️ส่วนช่วงบ่ายเป็นการเรียนชงแบบฟูลทาม ไม่ได้หยุดตีของจริง ตีจนปวดแขนปวดข้อมือไปข้างนึง คือทั้งวั
Pongstyle

Pongstyle

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องดื่มมัทฉะเย็นพร้อมน้ำแข็งในแก้ววางบนเครื่องชั่งดิจิทัล ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์และส่วนผสมสำหรับชงมัทฉะหลากหลายชนิด
ถาดทำน้ำแข็งสีม่วงวางอยู่บนเครื่องชั่งดิจิทัล พร้อมอุปกรณ์ชงมัทฉะอื่นๆ เช่น ชาม ช้อนตวง และกล่องนมโอ๊ต
เครื่องชั่งดิจิทัลสีดำและกระปุกผงมัทฉะสีทองวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว พร้อมที่ตีมัทฉะและช้อนตวง
ป้ายยา 9.9 สายมัทฉะห้ามพลาด!
ก่อน 9.9 มาป้ายยาของที่น่าซื้อสำหรับสายมัทฉะแบบเราๆ version:ใช้เอง ทำกินเอง ทุกเช้า | NO SPONSOR มาดูมีอะไรมั่ง... 🌱 Hako ที่ทำน้ำแข็งสุดคิ้ว บอกเลยซื้อมาแล้วชอบมาก เพราะเราไม่ค่อยชอบกินน้ำแข็งแต่อันนี้ใส่ก้อนเดียว ละลายช้าและไม่เสียรสชาติของมัทฉะเลย 🌱 เครื่องชั่ง Timemore คือหาเครื่องชั่งม
Muchuchuu

Muchuchuu

ถูกใจ 58 ครั้ง

มัทฉะพิตาชิโอ้คูนาฟ่า #อร่อยบอกต่อ @yonglingklingyu @Yonglinghouse #เมนูเช้านี้ #พี่จิตร์กินกัน
มัทฉะพิตาชิโอ้คูนาฟ่า #อร่อยบอกต่อ @yonglingklingyu @Yonglinghouse #เมนูเช้านี้ #พี่จิตร์กินกัน #ซาวโดว์ #ดูไบคูนาฟ่า
Kinnkann65

Kinnkann65

ถูกใจ 9 ครั้ง

พิกัดลับหน้าสวนหลวง ร.๙! มัทฉะโทนถั่วตะโกน ละมุนจนต้องบอกต่อ 🍵✨
ชี้เป้าร้านมัทฉะเปิดหมวกหน้าสวนหลวง ร.๙ เมนูเยอะมากกก เริ่มต้นแค่ 59.- 🌸🍵 สาย Matcha ต้องมาโดน! ร้าน LANTA MATCHA 📍พิกัด: ตลาดหน้าสวนหลวง ร.๙ ประตู 5 เห็นร้านน่ารักแบบนี้แต่เกรดชาเขาไม่ธรรมดานะจ๊ะ มีให้เลือกเพียบ! รีวิวเมนูที่ลองวันนี้:🐰 ✨ เบอร์ 6 - YAME FUKUOKA (Clear Matcha) ✨ Taste Note:
Eat Use Joy

Eat Use Joy

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มอูเบะและมัทฉะหลายแก้วล้อมรอบซองผงมันม่วง พร้อมข้อความตั้งคำถามว่าอูเบะจะมาแทนที่มัทฉะได้จริงหรือในเทรนด์เครื่องดื่มปี 2026
ภาพแสดงเครื่องดื่มอูเบะสีม่วงพร้อมผงมันม่วงออร์แกนิก และข้อความกล่าวถึงกระแสมัทฉะที่มาแรง รวมถึงข่าวลือว่าอูเบะจะมาแทนที่มัทฉะ
ภาพเปรียบเทียบเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวและอูเบะสีม่วง พร้อมข้อความอธิบายว่าทั้งสองแตกต่างกัน ไม่สามารถแทนที่กันได้ โดยมัทฉะใช้ใบมีคาเฟอีน ส่วนอูเบะใช้หัวไม่มีคาเฟอีน
อูเบะVSมัทฉะ 🍠🍵
ใครสายไหนกันบ้างคะ แต่ต่อให้มีกระแสมาแรงก็เถอะ จอยจะเป็นสายมิกซ์ค่ะ มัทฉะกับกาแฟยืนพื้น ส่วนกระแสจะเป็นมิกซ์ค่ะ😂😂 ไม่ตัดใจจากคาเฟอีนเด็ดขาด!!!!! #เครื่องดื่ม #matcha #ube #มันม่วง #มัทฉะ
joywalailaksn

joywalailaksn

ถูกใจ 451 ครั้ง

ภาพบราวนี่มัทฉะสองห่อสีเขียว มีรูปหมีน่ารักบนบรรจุภัณฑ์ มือหนึ่งกำลังถือห่อหนึ่ง พร้อมข้อความ “ของใหม่ !” และ “บราวนี่มัทฉะ” เน้นว่า “เนื้อหนึบ มัทฉะเข้มข้น” และ “สายมัทฉะห้ามพลาด”.
ภาพบราวนี่มัทฉะชิ้นเล็กกลมในถ้วยกระดาษ มีช็อกโกแลตชิปโรยหน้าคล้ายใบหน้า มือหนึ่งกำลังถือขนม พร้อมข้อความ �“น่ารักพอดีคำ” และ “หอมมัทฉะ สุด”.
ภาพบราวนี่มัทฉะถูกหักครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อสีเขียวและช็อกโกแลตชิปด้านใน มือหนึ่งกำลังถือชิ้นขนม พร้อมข้อความ “เนื้อหนึบจริงงงงงงงงง” และ “หวานกำลังดี”.
บราวน์นี่มัทฉะที่เลิศเลยหละ !!! ✨🍵
ได้ลองแล้วคือเลิฟเลย! สำหรับ บราวนี่มัทฉะ ตัวนี้ • เนื้อ: หนึบหนับ ดีมาก ไม่ร่วน ไม่ฝืดคอ คือฟีลบราวนี่ของจริง! • กลิ่น/รส: หอมมัทฉะ รสชาติก็ หวานกำลังดี ผสมความขมของมัทฉะได้ลงตัว • ภาพรวม: ชิ้นเล็ก น่ารักพอดีคำ มีช็อกโกแลตชิพเพิ่มความกรุบกริบ สายมัทฉะห้ามพลาด! เอาไป 10/10 สำหรับใครที่ชอบมั
เอด้ากับหม่ามี๊ 👧🏻🫶🏻👩🏻‍

เอด้ากับหม่ามี๊ 👧🏻🫶🏻👩🏻‍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคาเฟ่ Calm and Coff ตกแต่งด้วยรั้วไม้และดอกทานตะวัน มีป้ายชื่อร้านและป้าย 'WE ARE OPEN' พร้อมข้อมูลคาเฟ่และเวลาทำการ
ภาพคอลลาจแสดงทางเข้าคาเฟ่ Calm and Coff ที่ตกแต่งด้วยดอกทานตะวันบนรั้วไม้และป้าย 'WE ARE OPEN' พร้อมมุมมองด้านหน้าอาคารคาเฟ่
ภาพคอลลาจแสดงการตกแต่งภายในคาเฟ่ที่มีสไตล์วินเทจและศิลปะ มีเครื่องเล่นแผ่นเสียง โคมไฟสีสันสดใส เก้าอี้สีเขียว และภาพโปสเตอร์บนผนัง
Calm and Coff Cafe’ คาเฟ่กาแฟและมัทฉะ รามคำแหง🍵🥐🍫🛋️🌻
มันมีอยู่จริง ๆ นะ คนที่อยากจะออกไปคาเฟ่ตั้งแต่เช้า ๆ 🥱🌤️🌈🍵 เพราะรู้สึกว่าคนน้อย ไม่แออัด มีเวลาอยู่นาน ๆ และทุกพื้นที่จะมีเพียงแค่เราที่ได้สัมผัสกับบรรยากาศโล่งของคาเฟ่ และที่รามคำแหงก็มีคาเฟ่ที่ใฝ่ฝันนั้นอยู่ กับ Calm and Coff Cafe’ 🌻 คาเฟ่สุดเท่ที่พึ่งเปิดตัวไม่นาน พร้อมทั้งยังเปิดตั้งแต
taippl

taippl

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดื่มมัทฉะ ช่วยชะลอวัย ยังไงนะ
⏰ ดื่มยังไงให้ได้ผล • วันละ 1–2 แก้ว ก็พอ • เวลาดีที่สุด: ตอนเช้า / ก่อนบ่าย • ดื่มแบบ ไม่ใส่น้ำตาล จะดีที่สุด • เลือกมัทฉะแท้ (สีเขียวสด ไม่ขมฝาดจัด) การดื่ม มัทฉะ (Matcha) เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ช่วย “ชะลอวัย” ได้จริงในเชิงสุขภาพ เพราะมีสารต้านอนุมูลอ
boonthiwa stk.

boonthiwa stk.

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาทำมัทฉะกานนนนน🍵
ในวันที่เร่งรีบ ไม่ว่าจะตื่นสายขนาดไหน💥 ขอแค่มีมัทฉะอร่อยๆ 1 แก้ว ทุกอย่างจะดีขึ้นเอง วันนี้ก็เลยจะมาบอกต่อ How to การชงมัทฉะ แบบฉบับคนไม่มีเวลามาฝากกัน🥰 ต้องบอกก่อนนะจ้ะว่าเราไม่ได้เป็นผู้เรื่องการชงมัทฉะ🍵 แต่อย่างใด แค่เป็นคนชอบดื่มมัทฉะ เดิมคาเฟอีน แค่นั้น และนี่ก็สูตรลัดแบบง่าย แต่ก็อ
Thwiphan Sangsuan

Thwiphan Sangsuan

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍵 มัทฉะง่ายๆแก้วโปรด 😋
ceremonial matcha ผงเขียวธรรมดา…แต่ทำให้เช้านี้พิเศษขึ้น 300% 🍵💚 ตื่นเช้ามาเพื่อสิ่งนี้จริงๆ ✨ #มัทฉะทุกวัน #MatchaAddict #MorningRoutine #HealthyDrink #ชงมัทฉะ #คาเฟ่ที่บ้าน #ฮิตในLemon8
อีฟนิ่งมาป้ายยา📌

อีฟนิ่งมาป้ายยา📌

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มมัทฉะมะม่วงเบาปั่นจาก Oh! Juice ในแก้วพลาสติกใส มีโลโก้ Oh! Juice พร้อมข้อความว่า "หรือนี่จะเป็น... มัทฉะ + มะม่วงเบาปั่น ที่สุดชื่นที่สุด!!" และส่วนผสมมะม่วง มะพร้าว มัทฉะ พิตาชิโอ
ภาพเครื่องดื่ม "START FRESH MATCHA" จาก Oh! Juice แสดงส่วนผสมหลัก ได้แก่ ครีมพิสตาชิโอโฮมเมด มะม่วงเบาเปรี้ยวอมหวาน มัทฉะเ�กรดพรีเมียมจาก @mini.oriental และน้ำมะพร้าวออร์แกนิก
ภาพเครื่องดื่มมัทฉะมะม่วงเบาปั่นจาก Oh! Juice พร้อมข้อความเน้นรสชาติมะม่วงเบาที่เข้มข้น เปรี้ยวโดนใจ และความรู้สึกสดชื่นที่ทำให้ดื่มจนหมดโดยไม่รู้ตัว
☁️👀* ถ้านี่จะเป็นมัทฉะ+มะม่วงเบาปั่นที่สดชื่นที่สุด!! 👏🏻😲🍃
เอาดีๆนะ ช่วงนี้ Oh! Juice ออก Series มาใหม่ เป็นแก๊งมัทฉะ 🍵 ซึ่งถูกใจชั้นสุดๆไปเลยล่ะ ไม่พลาด😆 Series นี้จะค่อยๆ ปล่อยเมนูใหม่มาทุกวันพุธนะเพื่อนๆ แก้วแรกเขา x กับร้านชาเขียวอย่าง mini.oriental 💥🍃 “START FRESH MATCHA” 🥭 มะม่วงเบา+มัทฉะ -> เริ่มมาก็เปรี้ยวเลยล่ะ5555 :: ความรู้สึกแ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตีมัทฉะทุกเช้า ✨
ตีมัทฉะเช้าๆบูสต์เอเนอร์จี้ก่อนไปทำงาน 🦦 #มัทฉะ #สูตรมัทฉะ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #HomeCafe
Gammjinda

Gammjinda

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด แซลมอนรมควัน และคอตเตจชีส โรยพริกไทยดำ เป็นเมนูอาหารเช้าที่ทำเอง
ขนมปังซาวโดว์หน้าอกไก่ ไข่ดาว ราดซอสเพลโต้และซอสซัมยัง วางบนจานที่มีข้อความ 'every time'
ขนมปังซาวโดว์หน้ากิมจิและอกไก่ วางคู่กับแก้ว Stanley สีชมพูบรรจุชาเขียวมัทฉะเย็น
เมนูยามเช้าด้วยขนมปังซาวโดว์ep2
เป็นคนที่กินอาหารเช้าด้วย ซาวโดว์ทุกวัน เพราะ ระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี และที่ผ่านมาไม่ค่อยขับกินข้าวเช้า ลองปรับพฤติกรรมหาเมนูที่เป็นประโยชน์ ตอนนี้สนุกกับการทำเมนูยามเช้ามากๆ :) ลองปรับกันดูนะคะ ทำง่ายไม่เสียเวลา ใช้กับหม้ออบรมร้อน/เครื่องปิ้งขนมปัง/หรือจี่กระทะก็ได้ค่ะ #ซาวโดว์ #อาหารเ
PLOY •_•

PLOY •_•

ถูกใจ 69 ครั้ง

มัทฉะยามบ่าย
#มัทฉะ #มัทฉะสูตรเฉพาะ #มัทฉะยี่ห้อไหนอร่อย
Mukku

Mukku

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคลียร์มัทฉะยามเช้า 😋💚
วันนี้ใช้มัทฉะออร์แกนิก 100% ไร้สารเคมี จาก balance ผงชาเขียวมัทฉะเกรดพรีเมี่ยม นำเข้าจาก Shizuoka กลิ่นหอมใบชาชัด สาหร่ายเล็กน้อย สีเขียวสว่างอมเหลือง ดื่มง่าย เหมาะกับเมนูเครื่องดื่ม หรือขนมหวาน พิกัด @baimiang_healty_shop #ร้านใบเมี่ยง #Baimianghealtyshop #BalanceOrganic #Org
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 7 ครั้ง

สายชงมัทฉะเอง
สายมัทฉะรู้กัน เกือบจะประหยัดแล้ว แต่ๆๆๆๆ ทุกคน คนไหนชอบกินมัทฉะ แต่ไม่พิธีมาก สามารถชงแบบนุ๊กได้ จริงๆ ก็ไม่วุ่นเลย ชงทุกเช้าได้ง่ายๆ เลยน้า ระยะยาวประหยัดอยู่น้า และมัทฉะโทนถั่วของpandatea ราคาทำถึงมาก ไปลองน้า #สายประหยัด #ชงมัทฉะกินเอง #ผงมัทฉะ #สูตรมัทฉะ #มัทฉะยี่ห้อไหนดี
𝘾𝙣𝙤𝙤𝙠♡

𝘾𝙣𝙤𝙤𝙠♡

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม