✨I have สติ หรือเปล่า ✨

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผม การเลือกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไม่ได้แค่ช่วยให้เรามีความตื่นตัว แต่ยังช่วยเรียกคืนสติและความชัดเจนทางความคิดได้ในช่วงเวลาที่เรารู้สึกวุ่นวายหรือเครียด ยิ่งในยุคที่ข้อมูลและกิจกรรมรอบตัวมีมากจนทำให้สมองทำงานหนัก คาเฟอีนจะช่วยกระตุ้นระบบประสาทและทำให้เรารู้สึกพร้อมรับมือกับวันใหม่ นอกจากนี้ การเลือกสถานที่สำหรับดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะบรรยากาศที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ ร้านอย่าง BLOOM/NG HUT และ BEANS & BAKERS เป็นตัวอย่างที่ดีของร้านที่ไม่เพียงแต่มีเครื่องดื่มคุณภาพดี แต่ยังใส่ใจในบรรยากาศที่ช่วยให้ลูกค้าได้รับประสบการณ์ที่ดี สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้เพื่อนๆ ลองเปลี่ยนวิธีการดื่มกาแฟดูบ้าง ไม่ใช่แค่เพื่อความสดชื่นหรือพลังงาน แต่เพื่อเป็นการเติมเต็มสติและการควบคุมจิตใจให้ดีขึ้น ผ่านการเลือกร้านและเมนูที่เหมาะสมกับความชอบและความต้องการของแต่ละคน เพื่อให้กาเฟอีนกลายเป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🚫 ประโยคดึงสติ ep2
อย่าลืมหาสิ่งที่ชอบทำ หาของอร่อยๆกิน ฟังเพลงโปรดที่ฟังบ่อยๆ ใครไม่รักก็ช่างเขา แต่เราต้องรักตัวเองให้มากๆนะคะ 💖✌🏻 #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำคม #รักตัวเอง
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 371 ครั้ง

🍋 สูตรน้ำผัผักผลไม้ 7 สูตร ผิวสว่ว่างใส! ดื่มสะอาด ผิวขาวเปล่ล่งประกายจริงๆ ❗️
สาวๆ ทุกคนค่ ฤดูร้ร้อนแดดแรงมาก🌞 รักแต่ต่ก็กลัลัวด้วย! ไม่ว่ว่าจะออกกำลัลังกายกลางแ หรือเดิดินทางไปทำงาน แค่ไม่ม่ระวัวังหน่อย ผิวก็ก็คล้ไปสองระดับเลย😭 ไม่ต้ต้องตกใจ! มาปรับผิผิวขาวจากภายในกักันเถอะ 🍹 แค่แก้ก้วน้น้ำผัผักผลไม้สกัสำหรัรับผิผิวขาว เป็นยารัรักษาผิผิวคล้ำฉุกเฉิฉินของคุคุณเลย! ไม่เพีพียง
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 7 ครั้ง

สติเสริ์ฟช่วงอ่านหนังสือเตรียมสอบ
Chum

Chum

ถูกใจ 85 ครั้ง

คำพูดที่ทำร้ายใจ & สติในการรับฟัง: ประคองรักแบบฉบับสาวยูริ ☺️👏
เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของคนสองคน แต่เป็นเรื่องของ "ความรู้สึก" ที่ต้องถนอมให้ดีที่สุด 👩‍❤️‍👩✨ . บางครั้งคำพูดที่หลุดปากออกไปโดยไม่คิด อาจสร้างรอยร้าวที่ยากจะประสาน และในขณะเดียวกัน "การยอมรับคำเตือน" ก็เป็นบททดสอบสำคัญของความโตเป็นผู้ใหญ่ค่ะ ... 🚫 3 ประโยค "ต้องห้าม"
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 7 ครั้ง

สติ
"ชีวิต" ไม่ว่าจะขาขึ้น หรือขาลง จงมี "สติ" อารักขาจิตไว้ #ธรรมะสอนใจ #สติ #ธรรมะเตือนสติ #ข้อคิดดีๆ
Aod_Anant

Aod_Anant

ถูกใจ 2 ครั้ง

โอ้ละแม่เจ้าใช้แอร์หรือเปล่ว
#อย่างนี้ต้องนำ้ยาล้างคอยแอร์เลย #ใช้ดีบอกต่อ #ร้านจอยลดาช๊อป #
จอยลดาช๊อป

จอยลดาช๊อป

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประโยคดึงสติ
หยุดอ่านไม่กี่นาที ใช้ชีวิตดีขึ้นแบบ100% ขอให้ทุกคนที่เข้ามาอ่าน มีชีวิตดีขึ้นแบบ 100% ประสบความสำเร็จทุกอย่างในชีวิต เชื่อว่าทุกคนมีสติอยู่กับตัวเองดีขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ 📍พิกัด:ฝากติดตามข้อคิดดีๆจาก 📲ติ๊กต๊อก: 𝓡𝓮𝓪𝓭𝔂 ด้วยนะคะ #ประโยคเตือนสติ #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ #คำคมข้อคิด #ติดเทรน
Chalee

Chalee

ถูกใจ 366 ครั้ง

ใครใจสั่นตอนเห็นโพสต์นี้🐉 โปรดตั้งสติและอ่านต่อ…. หากคุณไม่ได้ตั้
ใครใจสั่นตอนเห็นโพสต์นี้🐉 โปรดตั้งสติและอ่านต่อ…. หากคุณไม่ได้ตั้งใจจะอ่าน แต่หัวใจกลับสั่น วูบ หรือรู้สึกบางอย่างในอก นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ พญานาคกำลังส่งสัญญาณถึงคุณ🛜 ช่วงนี้พลังกรรมเก่าและวาสนาที่ถูกปิด กำลังถูกเปิดขึ้นอีกครั้ง สิ่งที่ติดขัด เหนื่อยใจ หรือเหมือนถูกหน่วง กำลังจะค
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 389 ครั้ง

✨สติ..กับข่าวสาร✅
🌐ทุกวันนี้เราอยู่ในยุคที่ข้อมูล ข่าวสาร วิ่งเข้าหาเราทุกวินาที ไม่ว่าจะเป็นมือถือ อินเทอร์เน็ต หรือเทคโนโลยีใหม่ ๆ อย่าง 5G ที่ทำให้โลกหมุนเร็วขึ้นมาก หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนถูกกระแสข่าวสารพัดพา ใจว้าวุ่น ไม่รู้จะเชื่อสิ่งไหนดี” 🙏พระพุทธเจ้าสอนเราว่า ใจคนเปรียบเหมือนน้ำ ถ้ามีคลื่น ใจก็ไม่สงบ แต
WisHHmetta

WisHHmetta

ถูกใจ 3 ครั้ง

♍ ราศีกันย์ “ สติจะนำพา ….. ความอยู่รอดของเรา”
✨ ราศีกันย์ คำพยากรณ์ตั้งแต่ 1 พฤษภาคม – 31 พฤษภาคม 2569 โดย อาจารย์เจชลินท์ The Mystic เดือนนี้…คือช่วงเวลาที่คุณต้อง “ตั้งสติให้มั่นคง” เพราะหลายเรื่อง หลายปัญหา กำลังถาโถมเข้ามาพร้อมกัน เหมือนจักรวาลกำลังทดสอบว่า คุณจะรับมือกับมันได้ดีแค่ไหน แต่จงจำไว้ให้ลึกในใจว่า… “คุณคือคนที่เอาต
อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

อาจารย์เจชลินท์ The Mystic

ถูกใจ 9 ครั้ง

✨🛣️ไม่ใช่แค่จดรายรับรายจ่ายธรรมดา แต่เป็นระบบคิดเงินที่เน้น “สติ
🛣️✨“ความตั้งใจ" ในการใช้เงิน🌈🛣️ ■ Kakeibo แปลตรงตัวว่า "สมุดบัญชีการเงินของครอบครัว" ถูกคิดค้นโดยนักข่าวหญิงชาวญี่ปุ่นในปี 1904 เพื่อช่วยแม่บ้าน ควบคุมรายจ่ายในบ้าน หลักการมีแค่ 4 ข้อ: 1. **คุณมีเงินเท่าไหร่** (รายได้) 2. **คุณอยากเก็บเงินเท่าไหร่** (เป้าหมายการออม) 3. **
nichaphut

nichaphut

ถูกใจ 7 ครั้ง

Amethyst อัญมณีแห่งสติ ✨💜
อเมทิส หรือพลอยสีม่วง 💜 เป็นเพราะอีกตัวนึงที่น่าสนใจมาก 🔆 เป็นสัญลักษณ์แห่งความ เฉลียวฉลาด รอบรู้ ความแข็งแรงความมั่นใจในตัวเอง มีพลังและยุติธรรม 🌻 ชาวกรีกโบราณเชื่อว่าอเมทิส ช่วยในเรื่องของการต้านมึนเมา ✅ ทำให้ผู้ที่สวมใส่สามารถดึงดูดพลังงานดีๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านสติปัญญา ความรักก็ได้เช่นกัน
หยกชอบพลอย

หยกชอบพลอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 วิธีคิด💬ให้มีสติและจุดยืนของตัวเอง🌟
🌿 1. รู้ “คุณค่าแท้” ของตัวเองให้ชัด > ถ้าเราไม่รู้ว่าเรา “ยืนอยู่ตรงไหน” โลกก็จะพาเรา “ไปทุกที่” ลองเขียน 3 อย่างที่ “เราเชื่อมั่นในตัวเองที่สุด” และ 3 อย่างที่ “เราไม่อยากสูญเสีย” เช่น “ฉันเป็นคนซื่อสัตย์ / ชอบช่วยคน / รักสุขภาพ / ไม่อยากเป็นคนพูดโกหกเพื่อยอดขาย” เวลาเจอกระแสอะไรให
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 21 ครั้ง

ช่วยดึงสติหนูที🥺หนูเอฟของจนไม่มีเงินเก็บ
💸ที่บ้านให้ค่าขนมหนูเดือนละ 30,000 ค่า ค่าเช่าคอนโดที่บ้านจ่ายให้ 30,000 ต้องใช้จ่ายค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าน้ำไฟ เนตรายเดือนมือถือ อุปกรณ์การเรียนต่างๆ netflix ฟิควายใดๆ 🥰ซึ่งหนูพอใช้สบายๆทุกเดือนค่า ไม่เคยต้องขอป๊าม๊าเพิ่ม แต่ก็ใช้จนหมดเกลี้ยงทุกเดือนเหมือนกันค่า🥺 เพราะชอบเอฟของในไลฟ์ตตตล
deeptalkspace

deeptalkspace

ถูกใจ 262 ครั้ง

ลูกน้อยติดเปล จะไปเที่ยวยังไง?🚗🏡
📝 ทิปส์: แนวทางแก้ปัญหาลูกติดเปลเมื่อไปเที่ยว 🛋️พกเปลพับได้: ใช้เปลพับเก็บได้ หรือเปลมุ้งที่น้ำหนักเบาพกพาสะดวกติดตัวไป 🦼ใช้รถเข็นแทน: พาน้องนั่งรถเข็นแล้วโยกเบาๆ กล่อมจนหลับแล้วค่อยย้ายลงที่นอนฝึกก่อนไปเที่ยว 🛌: ลองฝึกให้ลูกนอนที่นอนปกติในช่วงกลางวัน และใช้เปลเฉพาะกลางคืนสร้างสภาพแวดล้อม 🧸: พก
Nurhafeesan cheleng

Nurhafeesan cheleng

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อพายุเข้าประจันหน้า: 4 สเต็ปวิธีรับมืออย่างมีสติ ในวันที่ ‘ผิดใจ’ กับแฟน
ในโลกของความสัมพันธ์ การกระทบกระทั่งหรือการ “ผิดใจกัน” เป็นเรื่องธรรมชาติที่ไม่มีคู่ไหนหลีกเลี่ยงได้ ต่อให้จะเป็นคนที่ศีลเสมอกันแค่ไหน วันหนึ่งก็ต้องมีมุมที่มองต่างกัน มีคำพูดที่ระคายหู หรือพฤติกรรมที่ทำให้อีกฝ่ายมีไฟสุมในอก🔥 ​หลายคนมักคิดว่า คู่ที่รักกันดีคือคู่ที่ “ไม่เคยทะเลาะกันเลย” แต่ในทาง
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพรวมวอลเปเปอร์ Evil Eye สีน้ำเงินประดับเพชรบนกล่องของขวัญสีดำทอง ท่ามกลางดอกไม้และเทียนไข พร้อมข้อความ "Wallpaper วันพุธกลางคืน ปกป้อง ดึงโชค เสริมสติ"
วอลเปเปอร์ Evil Eye สีม่วงประดับคริสตัลและเพชรเปล่งแสงสีฟ้า วางบนกล่องของขวัญสีดำทอง ล้อมรอบด้วยดอกกุหลาบ ดอกกล้วยไม้ และเทียนไข
วอลเปเปอร์ Evil Eye สีน้ำเงินประดับเพชรเปล่งแสงสีฟ้า วางบนกล่องของขวัญสีดำทอง ผูกริบบิ้นสีดำ ล้อมรอบด้วยดอกไม้หลากสีและเทียนไขที่ส่องสว่าง
ปกป้อง ดึงโชค เสริมสติ วันพุธกลางคืน 💛💙
สำหรับคนเกิด วันพุธกลางคืน การใช้วอลเปเปอร์ Evil Eye สีดำมันวาวแบบแฟนตาซีสมจริง มีความหมายมงคลดังนี้ค่ะ: 1. ปกป้องพลังงานลบและสิ่งอัปมงคล • ดวงตาสีดำของ Evil Eye ช่วยสะท้อนและดูดซับพลังงานลบ ปกป้องเจ้าของจากคำพูดหรือแรงอาฆาตร้าย ทำให้รู้สึกปลอดภัยและมั่นใจ 2. เสริมความ
RattiRichlife

RattiRichlife

ถูกใจ 33 ครั้ง

ไอเทมลับ! ลดน้ำหนักเป้ด้วยชุดแขวนเปล 83 กรัม 🎒✨
สายเดินป่าที่อยากลดน้ำหนักกระเป๋า (Ultralight) ต้องโดนตัวนี้! "ชุด Whoopie Sling & Tree Straps" . ทำไมต้องมี? 1️⃣ **วัสดุ UHMWPE:** แข็งแรงระดับโลกแต่เบามาก เชือกหนาแค่ 3 mm แต่รับแรงได้ 700 kg! (มากกว่าน้ำหนักตัวเราหลายเท่า) 2️⃣ **สะดวกสุดๆ:** ปรับความยาวได้ 45-150 cm แค่รูดเชือกเข
เขางูเอ้าท์ดอร์

เขางูเอ้าท์ดอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มกำลังนั่งสมาธิหลับตาในท่าที่สงบ เพื่อฝึกสติและสมาธิโดยการกำหนดลมหายใจตามคำแนะนำในบทความ เพื่อสร้างใจให้สงบและลดความฟุ้งซ่าน
การฝึก สมาธิ และการฝึก สติ เพื่อสร้าง ใจให้สงบ
1. ทำความเข้าใจ “สมาธิ” และ “สติ” สมาธิ (Concentration / Samatha) คือ การกักจิตให้อยู่ในสิ่งที่หนึ่ง เช่น การกำหนดลมหายใจ หรือวัตถุอื่น เพื่อสงบความคิดและปัดเป่าความฟุ้งซ่าน (เช่น นับลมหายใจเข้า–ออก, กำหนดเปล่ง “พุท” หรือ “โธ”) สติ (Mindfulness / Sati) คือ ความระลึกรู้ตัวอยู่เสมอ ว่าเรากำลั
Sarayut Janjuthi

Sarayut Janjuthi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกบทความ “สติพาพ้นทุกข์ได้อย่างไร?” แสดงอาคารคอนกรีตริมน้ำท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี พร้อมระบุว่าบทความนี้เขียนขึ้นจากการเข้าร่วมกิจกรรมอานาปานสติแนวสวนโมกข์ในหัวข้อ “อริยมรรคมีองค์ 8 - สัมมาสติ”
สติพาพ้นทุกข์ได้อย่างไร?
[บทความนี้เขียนขึ้นจากการไปฟังธรรมผสมกับความเข้าใจของเราเองทั้งก่อนหน้าและหลังจากที่ได้ไปร่วมกิจกรรม อานาปานสติตามแนวสวนโมกข์ โดยนำปฏิบัติโดย พระครูภาวนาปุญญากร ในหัวข้อ "อริยมรรคมีองค์ 8 - สัมมาสติ" ค่ะ] ทุกข์คือสิ่งที่ทุกคนคงจะคุ้นเคยกันดีซึ่งเราก็ได้เขียนเรื่องราวความทุกข์ไปในหลายโพสต
pnkk159

pnkk159

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวอาชีพใหม่จากจีน ’รับจ้างด่าเรียกสติ‘
📣 #อะไรฮิตซิสรู้ จ่าย 60 หยวน หรือ 300.- ก็ได้สติคืนมา! รีวิวอาชีพใหม่จากจีน 'รับจ้างด่าเรียกสติ' ด่าฉ่ำ 30 นาทีแบบโนสนโนแคร์ 🤬🔥 . เพื่อนเตือนไม่ฟัง พ่อแม่เตือนไม่จำ... งั้นเจอนี่หน่อยเป็นไง! 🇨🇳 ประเทศจีนเค้าเริ่ดเกิน ล่าสุดสร้างอาชีพใหม่สุดปั่นแต่ดันได้ผลจริงกับ “บริการรับจ้างด่าเรียก
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม