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🏝海を満たすために来てください

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... もっと見るหาดขนอมเป็นหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวริมทะเลที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องสำหรับคนไทยและนักท่องเที่ยวต่างชาติ ด้วยชายหาดที่สวยงาม น้ำทะเลใส และบรรยากาศที่เงียบสงบ เหมาะสำหรับการพักผ่อนทั้งแบบครอบครัวและสายผจญภัย หลายคนที่เคยไปแล้วมักจะบอกว่าที่นี่เหมือนเป็นการเติมเต็มพลังชีวิต เพราะเสียงคลื่นทะเลและลมทะเลช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อย่างดี จากประสบการณ์ตรงที่ได้ไปเยือนหาดขนอม มาเติมทะเล ท๊าาาาาเล ผมรู้สึกประทับใจในความสะอาดของชายหาดและการดูแลสิ่งแวดล้อมอย่างใส่ใจ รวมถึงมีอาหารทะเลสดๆ ให้เลือกทานหลากหลายเมนู โดยเฉพาะเมนูปูและกุ้งที่ขึ้นชื่อ นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมดำน้ำดูปะการังที่ช่วยให้รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น หาดขนอมยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการถ่ายภาพ เพราะมีมุมสวยๆ ทั้งพระอาทิตย์ขึ้นและตกที่ทำให้ภาพออกมาสวยงาม นอกจากนี้เส้นทางเดินเล่นในยามเย็นก็ชิลมาก ผู้คนที่มาที่นี่มักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่ารู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังชีวิตใหม่ และควรค่าแก่การมาเยือนซ้ำอีกครั้งในทุกๆ ปี ถ้าคุณกำลังลังเลว่าจะไปพักผ่อนที่ไหน ผมแนะนำให้ลองวางแผนทริปไปหาดขนอมดูนะครับ เพราะที่นี่ไม่เพียงแต่จะให้บรรยากาศที่ดี แต่ยังเต็มไปด้วยความสุขและความทรงจำดีๆ ที่คุณจะไม่ลืมเลย

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やすべえ

やすべえ

74件の「いいね」

むちっと王道【かためプリン】
おしゃれカフェの“むっちり固めプリン”がおうちで。 オーブン不要、鍋加熱で作れて材料費は約180円。 卵の味がしっかり濃い、カスタードプリンです🍮 詳しい作り方や分量は投稿をチェックしてね🤗 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ムダなく満たすコスパおやつを発信中🍮 「これなら作れる」「これで十分美味しい」を大事にしてます。 @mitsuki.recipe ←他のレシピもぜひ見てね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• #プリン #カスタードプリン #かためプリン #手作りおやつ
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

676件の「いいね」

むちっと王道【かためプリン】
おしゃれカフェの“むっちりかためプリン”がおうちで。 オーブン不要、鍋加熱で作れて材料費は約180円。 卵の味がしっかり濃い、昔ながらのカスタードプリンです🍮 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ムダなく満たすコスパおやつを発信中🍮 「これなら作れる」「これで十分美味しい」を大事にしてます。 @みつき❘ムダなく満たすコスパおやつ×3児フルタイムママ ←他のレシピもぜひ見てね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:180円(1個60円)※トッピングなしで全量110円。 ⏱作業時間:15分 【材料】3人分(100ml×3個分) 〈プリン液〉
みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

みつき|コスパおやつ研究家|フルタイム3児ママ

510件の「いいね」

【保存版】心を満たす☝️「置き換えおやつ⭐️」是非参考にされて🙌お試し下さい✨
#Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #レシピ投稿チャレンジ #アイスにちょい足し #飲食品やレシピで健康 💡おやつは、単なる栄養補給だけでなく、私たちの心に様々な良い影響をもたらします💡 😌 気分転換とリラックス効果 忙しい日の合間のおやつは☝️気分転換になり🙌ホッと一息つく時間を提供してくれます🔆特に甘いものは☝️疲労感を和らげ🙌リラックス効果をもたらします🔆 🧠 幸福感と精神の安定 おやつは☝️喜びや楽しみを与え🙌幸福感を高める効果があります🔆また☝️トリプトファンという栄養素を含むおやつを選ぶと🙌セロトニンの生成を助け☝️さらに高い幸
こぶら

こぶら

190件の「いいね」

自分を満たすものを知る👀✨
あなたが満たされる感情になる 行動は何ですか? 自分で自分のことを知っておくと とても生きやすくなりますよ😊✨ #セルフラブ   #ノート術
波動を整えて人生を好転させる専門家|葉汐 璃香

波動を整えて人生を好転させる専門家|葉汐 璃香

22件の「いいね」

ピンク色の花が咲く鉢植えの写真に、「40代ソロ活女子 自分で自分を満たすということ」という白い文字が重ねられています。
鮮やかなピンク色のハイビスカスの花が大きく写っており、その下に「あなたは今、満たされていますか?自分で自分を満たせていますか?」という問いかけの文字があります。
小さな観葉植物の鉢植えと、悩んでいる様子の女性のイラストが描かれています。上部には「満たされていないと、こんなことが…」というテキストと箇条書きがあります。
自分で自分を満たすということ
今あなたは満たされていますか? もし即答できなかったり、NOだったら、ぜひ試してほしいな🌱 誰かに何かを求めるのではなく、あなたが自分自身をみたしてあげること、それが一番の方法🤲🏻💕 あたしもまだまだ求めがち。 修行中の身🙂‍↕️ 少しずつ自分で満たせるようになりたいな💚 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ほしめろ (星屑メロン)  40代/おひとりさま/HSP 毎日を穏やかに、心地よく過ごすための 「暮らしの整え方」などを発信中です♡ 🍋繊細な私がたどりついた「整える暮らし」 🍋休職をきっかけに1,000個手放し
ほしめろ

ほしめろ

50件の「いいね」

自分を満たす、ってどういうこと?
多くの人は 「幸せ=誰かや何かに与えられるもの」と思いがち。 でも実は、自分を満たす感覚は 自分の内側から生まれるものです。 ポイントは3つです  1. 心の欲求を理解する  「やりたいこと」「大切にしたいこと」を自覚する   他人軸ではなく、自分軸で考える  2. 小さな満足を積み重ねる   毎日のルーティンや習慣の中で、   自分が喜ぶことを少しずつ増やす   例:お気に入りのコーヒーをゆっくり味わう     部屋を整える     手帳に今日の良かったことを書く  3. 与えられるものではなく、自分で与え
まさみ〻50代はじめての在宅ワーク

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14件の「いいね」

タダでできる!心を満たす7つの方法✨
✑Thema:心を満たす7つの方法 ⁡ ⁡ ものを買っても満たされない… どうしたらいいの💦 ⁡ 本日は、お金じゃない方法で心を満たす方法を紹介☝️ ⁡ ⁡ 【① 人と繋がる】 ⁡ ハーバード大学の研究 「良い人間関係が幸福度を最も高める」 ⁡ ▷やること ・大切な人と過ごす ・電話する ・会う ・話を聞く ⁡ モノより人 繋がりが心を満たす✨ ⁡ 【② 感謝する】 ⁡ ▷研究結果 感謝する人は幸福度が25%高い。 ⁡ やること ・感謝日記 ・ありがとうを言う ・当たり前に気づく ⁡ 感謝で心が満たされる❤️ ⁡ 【③ 与
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

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5件の「いいね」

頑張ってるのに報われない時はコレを見て
頑張ってるのに報われない時はコレを見て 何をやってもうまくいかない… そんな時期は誰にでもあります でもそれは 「間違っているサイン」ではなく 「整えるタイミング」かもしれません 無理に進むより 一度立ち止まることで 流れは変わります 今だからこそできる 大切な行動があります 【1.無理に進まない】 うまくいかない時ほど 頑張って動こうとしていませんか? でも流れが悪いときは 無理に進むほど 空回りしやすくなります そんな時は あえて立ち止まること 「今は整える時期」と 受け入れるだけで 心は少し軽くなります
博多のなおちゃん✨坂本直碧子(さかもとなおこ)

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1件の「いいね」

【心と体を満たす!セロトニンとオキシトシンの特徴と高め方】
毎日を幸せに過ごすために欠かせない、2つの「幸せホルモン」を知っていますか。 心身の安定を支えるセロトニンは、朝日を浴びる、散歩、たんぱく質の摂取などで増やすことができ、自律神経を整えてくれます。 一方、愛やつながりを感じるオキシトシンは、会話やスキンシップ、感謝を伝えることで増え、抗ストレスや信頼感アップに役立ちます。 幸福感を得るには優先順位が大切で、まずは土台となる健康の「セロトニン」、次に人との安心感である「オキシトシン」、最後に達成感の「ドーパミン」の順に整えるのが理想です。 日々の小さな行動を意識して、心も体も満たしていきましょう。 #メンタル #クリエイター
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

27件の「いいね」

有隣堂アトレ川崎店の書棚に並べられた様々な本。手前には「休日が圧倒的に満たされる 週末読書 おすすめ(5選)」という文字が重ねられ、週末に読むべき本が紹介されています。
「母という呪縛 娘という牢獄」という本の表紙を写した画像。有隣堂アトレ川崎店文庫4位、オーディブル対応。医大受験9浪の娘と母親のドキュメンタリーで、子育て中に考えさせられる一冊と紹介されています。
「カウンセリングとは何か」という本の表紙を写した画像。有隣堂アトレ川崎店新書1位、Amazonベストセラー、オーディブル対応。カウンセリングの原理と全貌を明かし、心の変化について解説する本です。
週末を満たす本はコレ✨
◀︎ 今すぐ読みたい本はこれ!📚 有隣堂アトレ川崎店さんで撮影させていただきました✨ こんにちは。 毎週恒例の週末読書です。 今週は、有隣堂アトレ川崎店さんへ。 ランキングや気になっていた本をチェックしてきました📚 書店に行けない方も ぜひ一緒に楽しんでくださいね✨ 📚今週のおすすめ ・カウンセリングとは何か  東畑開人|講談社現代新書 ・AI×家事  宮崎真理|扶桑社 ・家で整う(2026/3/5)  小川奈緒|集英社 ・母という呪縛 娘という牢獄  齊藤彩|講談社 ・木挽町のあだ討ち  永井紗耶子|新潮文庫 ・棺桶まで歩こう
まいこ@読書主婦

まいこ@読書主婦

86件の「いいね」

女心を満たす✨予約必須ランチ
☝︎他の横浜グルメ投稿はこちら @miutan_gourmet 予約必須の人気店 女心を満たすランチ 4/28に新オープンした 「大衆酒場 また会いにゆきます。 横浜店」。 平日のみ提供のランチが高コスパでした。 ☑︎order(税別) ・また会いのみっぱっちゃん ¥2,200 ・天串定食 ¥2,200 ・鰻明太子出汁巻き玉子重定食 ¥1,790 ・またあいのしずく ¥374 ・揚げたて胡麻団子 ¥462 ・昔ながらの濃厚プリン ¥759 また会いのみっぱっちゃんは小鉢が沢山あり 少しずつ色々なものが食べられます。 ネギトロ丼やだし巻き玉子
みう|横浜ご褒美グルメ

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211件の「いいね」

本を開いている手とカフェのような背景に、「読むのが早いほど周りと圧倒的な差がつく本10選【前編】」というタイトルが表示されています。
「人生のレールを外れる衝動の見つけ方」という赤い表紙の本を手に持っており、その内容と「周りと同じ道を進んでも差は出ない」という説明が添えられています。
「移動する人はうまくいく」と「本を読む人はうまくいく」の2冊の本を手に持っており、環境を変える方法や行動力・知識の重要性について説明されています。
周りと差をつけるための本📚
#本 #本の紹介 #おすすめ本 #本のある暮らし #読書
kazu_book.study

kazu_book.study

47件の「いいね」

今日は、静かに自分を満たす日🐈‍⬛
今日は猫の日🐈 頑張らなくてもいい ちゃんとしてなくてもいい ただ心地よい場所にいるだけで 心はちゃんと整っていきます🌿 今日は 「安心できる時間」を 自分にあげてください🫧 疲れたときにまた読みにきてね🦈✨ #猫 #猫の日 #オラクルカード #癒し #ほっと一息
しゃーくんやさしいオラクル

しゃーくんやさしいオラクル

22件の「いいね」

海の波打ち際と遠くの岩礁が写っており、「手放すことで心を満たす Run.」という白い文字が重ねられています。
赤い紅葉が映り込んだ透明なガラス玉が手前にあり、背景にも紅葉が広がっています。「1. 執着を手放す Run.」という白い文字が重ねられています。
黄色やオレンジ色の落ち葉で覆われた地面に、白いスニーカーを履いた足元が写っています。「2. 完ぺキを手放す Run.」という白い文字が重ねられています。
「手放すことで心を満たす」
それは、何かを“失う”ことではなくて、 心に余裕、余白をつくること🕊️ 🌿執着を手放すと、自由になる 「こうあるべき」「失いたくない」 その思いが強いほど、心は縛られてしまう。 執着を手放すことは、心を軽くする。 🌿完璧を手放す 完璧じゃなくても、ちゃんと愛されている。 “できない私”も、“弱い私”も、 まるごとで美しい✨ 🌿比べることを手放す 他人と比べるたび、 自分の“足もと”が見えなくなる。 私は私のペースで、花を咲かせる。 🌿“足りない”を手放す 「もっと」「まだ」じゃなくて、 「いま、ここにある幸せ」に
るん🤎心を整えるnote

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24件の「いいね」

甘い欲満たす太らないスイーツ🍫
@amin_diet_recipe レシピはこちらからも🍴♡ 後で見返す派は保存してね♪ 簡単で美容にもいいレシピを発信してるので ぜひフォローお願いします😉❣️ 「甘いもの=太る」は、もう古いかも😂 ただ減らすだけのダイエットは逆効果… なんでこのケーキが"痩せる"の? その秘密は計算し尽くされたPFCバランスにあり♡ 📋 驚異の栄養バランス(1ホール) 1人で贅沢に食べても罪悪感ゼロの神数値✨ • エネルギー:292 kcal • タンパク質(P):18.8g(サラダチキン1枚分!) • 脂質(F):10.4g(良質な脂質のみ)
あみん|2ヶ月でウェスト-15cmゆる痩せスイーツ

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216件の「いいね」

小腹満たす罪なしおやつ🍪
おすすめのおやつをまとめてみました😙🫶🏻 小腹空いた時是非参考にしてみてください✨️ ⁡ ____________________________________ \\ -25kg痩せた女が46kgを目指すリアルを発信✍🏻 // ◻︎ 3ヶ月で-17kg・合計-25kg痩せた方法もシェア✨ ◻︎ 元73kg → 56kg → 現在48.2kg → 目標46kg! ◻︎ ダイエット系の投稿を保存だけはしていた民🥲 みんなで一緒にがんばろ🧏🏻‍♀️ 160cm|20代アラサー|韓国アイドル好き ご飯アカウント🍚 @bell___gohan #ダイエット
ベる⌇ -27kgを目指す女の奮闘記

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27件の「いいね」

【夫】妻の心を満たす5つの行動
知らないうちに、妻の心の心が離れていくような行動をしていませんか? 忙しい日々の中でも、ちょっとした言葉や行動が、妻のあなたに対する愛情や安心感に大きく影響を与えます。 💡 夫が日常でできる「妻の心を満たす5つの行動」 1️⃣ 話を共感して聞く 「大変だったね」「そうだったんだね」と、まず気持ちを受け止めるだけで心が軽くなる 2️⃣ 努力や変化に気づき、褒める・感謝する 「今日も家事助かったよ」「髪切ったね、似合うよ」など、日常の頑張りを言葉で伝える 3️⃣ 簡単なサポートを自然に行う 家事・育児を率先してやる、一緒にやる感覚で関わる 4️⃣ 自分の
夫婦関係改善・パートナーシップコーチ わたなべあすか

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13件の「いいね」

万一のために保存✨
実は赤ちゃんが早く産まれるとちょっと得することも😊 出産予定日よりも早く生まれると社会保険料が返ってくる場合が✨ 産休が始まる日って出産予定日から逆算して決まるけど、もし予定日よりも早く産まれたら、産休開始日もその分前倒しになるはず(物理的に不可能だけど…) 産休中は社会保険料が免除になるから、産休が前倒しになれば、その分、社会保険料も戻ってくる! ⚠️条件は以下をチェック ①出産予定日よりも前に出産 ②早く生まれたことによって産休開始日が前倒しになって前の月に変わった ③(前倒しになった)実際の産休開始日から出産予定日の産休まで連続して休んでいた ※1日でも
akari_investdiary

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