“แกงเลียงกุ้งสด” เมนูดีต่อสุขภาพ #เมนูสุภาพ #เมนูอาหาร #อาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องแกง (โขลกให้ละเอียด) -กุ้งลวก 150 กรัม (ประมาณ 7 ตัว) -หอมแดง 7 หัว -พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ -กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสม -กุ้งสด 350 กรัม -ฟักทอง 200 กรัม -บวบเหลี่ยม 2 ลูก -แครอท -และข้าวโพดอ่อน