3/31 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่มือใหม่หมายถึงการเรียนรู้และปรับตัวในทุกๆ วัน โดยเฉพาะช่วงเช้า ซึ่งมักจะเป็นเวลาที่ท้าทายที่สุดในการจัดการเวลา ก่อนที่แม่จะออกไปทำงาน การเตรียมตัวล่วงหน้า เช่น ตื่นเช้ากว่าปกติ การเตรียมอาหารและของใช้ให้พร้อม สามารถช่วยลดความเร่งรีบและความเครียดได้มาก ในฐานะแม่มือใหม่ ฉันพบว่าการมีตารางเวลาที่ชัดเจนเป็นเรื่องสำคัญมาก เช่น ให้ลูกสาวได้มีเวลาทานอาหารเช้าอย่างเพียงพอและเล่นสนุกก่อนที่จะรีบออกเดินทาง การพูดคุยและโอบกอดลูกในช่วงเวลาเหล่านี้ทำให้เราเป็นครอบครัวที่อบอุ่นขึ้น และลูกมีความรู้สึกปลอดภัย นอกจากนี้ การจัดวางสิ่งของของใช้ เช่น กระเป๋า ขวดนม และเสื้อผ้าในที่ที่หยิบใช้สะดวก จะช่วยให้เช้าวันนั้นเป็นไปอย่างราบรื่นและไม่วุ่นวายจนเกินไป ความสมดุลระหว่างหน้าที่การงานและการเลี้ยงดูลูกเป็นสิ่งสำคัญที่แม่ทุกคนต้องค้นหาจนเจอวิธีที่เหมาะสมกับครอบครัวของตนเอง ในท้ายที่สุด การเป็นแม่มือใหม่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันเต็มไปด้วยความสุขและความท้าทาย การที่แม่มีเวลาและให้ความสำคัญกับเหมาะสมระหว่างงานและการดูแลลูกสาว จะทำให้ทุกๆ เช้าเต็มไปด้วยรอยยิ้มและความรักอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 วิธีสร้างพลังให้ตัวเองทุกวัน 🥰
พลังบวกไม่ต้องใหญ่ แค่เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ทุกวัน วันหนึ่งคุณจะรู้สึกว่าโลกสดใสขึ้น 🌼 และตัวคุณเองก็เข้มแข็งขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ 💛 📌 Tip: - จดบันทึก gratitude วันละนิด - ยิ้มให้ตัวเองทุกเช้า - ฟังเพลงหรือทำสิ่งเล็กๆที่ตัวเองชอบทุกวัน 💡 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไกด์เล็กๆ สำหรับเติมพลังบวกให้ตัวเองไ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตอบเฮียก่อนเดล🗯️
พี่ชายเพื่อนหน้าโหดที่ชอบมาป้อนเปี้ยนรอบๆตัวเดล แรกๆก็ไม่ได้คิดอะไรนะ แต่หลังๆเริ่มเอ๊ะ เริ่มไม่ใช่ละๆ เริ่มมีความเป็นห่วงเป็นใยมากขึ้นทั้งๆที่แต่ก่อนชอบด่าว่าพาน้องเขาไปเถลไถล เริ่มมีความหวง มีความชวนพาแมวไปหมอ(เพื่อนน้องแบบใดน้อ🤨) ชอบชวนไปนั่นไปนี่ ชอบโผล่หน้ามาให้เจอ จนน้องเริ่มรู้สึกดีด้วย บอกเ
my.ice🍅

my.ice🍅

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกเตือนภัยการท่องเที่ยวเวียดนาม แสดงคนสวมหมวกงอบกำลังพายเรือในคลอง มีข้อความเตือนเรื่องการเปลี่ยนคนขับ ใบเสร็จผิด โก่งราคา และประสบการณ์ที่เจอ.
ภาพข้อความเล่าประสบการณ์โดน Grab บวกเงินเพิ่มในเวียดนาม พร้อมรูปเฝอและปอเปี๊ยะทอดที่ดูน่ารับประทาน.
ภาพข้อความเล่าประสบการณ์ไม่ประทับใจใน Night Market ที่เวียดนาม ซึ่งรู้สึกอึดอัดและถูกฮาร์ดเซลล์ พร้อมรูปบรรยากาศตลาดกลางคืนที่มีร้านค้าและผู้คน.
อุทาหรณ์⚠️ โดนอะไรบ้างที่เวียดนาม! เหลี่ยมทุกดอก🥹
สวัสดีค่ะ วันนี้มาเล่าประสบการณ์ตรง การโดนหลอกโดนโกงที่เราไปเวียดนามมานะคะ อาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรแต่ขอให้ทุกๆคนระวังและทำใจกันไว้ก่อนกับสิ่งที่อาจจะต้องเจอเมื่อไปเที่ยวค่ะ (ที่ๆเราไปคือดานัง ฮอยอันนะคะ) ปล.รีวิวออแกนิกนะคะ เข้าใจว่าหลายๆคนที่ไปอาจจะไม่โดนแบบนี้ถือว่าโชคดีค่ะ เราไปเที่ยวแบบค่อ
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 158 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 59 ครั้ง

5 วิธี ช่วยให้ขับถ่ายทุกเช้า!
หลายคนคิดว่า ท้องผูกเป็นเรื่องปกติ แต่จริง ๆ แล้วการขับถ่ายที่ดี ควรเกิดขึ้นสม่ำเสมอ ลำไส้ที่ทำงานสมดุล จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาสบายขึ้นทั้งวัน นอกจากการดื่มน้ำ กินไฟเบอร์ และขยับร่างกายแล้ว อีกสิ่งที่สำคัญคือ สมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ManyMores DualBiotic รวมทั้ง Probiotics และ Prebioti
Manymores Wellness

Manymores Wellness

ถูกใจ 2 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Dek Tid Kohh 🏝️

Dek Tid Kohh 🏝️

ถูกใจ 237 ครั้ง

ช่วงปิดเทอม เริ่ม!!ดูแลตัวเองก่อนจะเปิดเทอม✨
ช่วงปิดเทอม เริ่ม!!ดูแลตัวเองก่อนจะเปิดเทอม มีตารางมาให้ใน 1 เดือน ในเมษายน ปี69 ตอนเช้า-ตื่นมาดื่มนำ้แล้วยืดตัวในตอนเช้า(ความสูง)เหมาะกับคนที่อยากสูง คนที่ไม่อยากสูงสามารถยืดตัวได้แต่ไม่ใช่คลิปนี้ จะทำเป็นโยคะได้ค่ะ ตอนกินข้าว-กินอาหารครบ 5 หมู่ ลดของทอด ลดของหวาน สามารถกินผลไม้หรือโยเกิร์ต
Aum

Aum

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก่อนคิดจะลาออกมาเทรด อ่านโพสต์นี้ก่อนเจ็บตัว
🚨 เตือนภัยมือใหม่! ก่อนคิดจะลาออกมาเทรด อ่านโพสต์นี้ก่อนเจ็บตัว! สวัสดีค่ะชาว Lemon8 🍋 เตยขอมาแชร์ประสบการณ์ตรง จากมนุษย์เงินเดือนที่ฝันอยากมีอิสระ จนตัดสินใจมาเทรด Forex... สิ่งที่เจอคือ "ความโลภทำพัง!" 💡 3 สิ่งที่เตยเรียนรู้จากวันที่พอร์ตแตก: 1. เทคนิคสำคัญ แต่ Mindset สำคัญกว่า 2. อย
สอนเทรดทองแบบเจ้าตลาด

สอนเทรดทองแบบเจ้าตลาด

ถูกใจ 3 ครั้ง

⚠️ความจริงหลังคลอด..แม่ต้องเจออะไรบ้าง⁉️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ 🎉🎊ยินดีกับคุณแม่มือใหม่ทุกคนเลยนะคะ ป้ายแดงสุดๆๆๆ😍✨💖 ▶️ โพสต์นี้ขอมาแชร์ประสบการณ์สดใหม่ที่เพิ่งเจอในบทบาทของ “คุณแม่ลูกอ่อน” อย่างถ่องแท้นะคะ 🤣 เรียลลลลสุดๆค่ะ 💟 เป็นกำลังใจให้แม่มือใหม่ และ
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🍋เช้าวันพุธนี้…คุณตื่นมาด้วยความรู้สึกแบบไหนคะ?
🍃ไม่ว่าจะเหนื่อย สบายใจ หรือกำลังฮึบสู้…แวะพักอ่านกำลังใจดีๆ ตรงนี้ก่อนนะคะ 💛 ✨ อรุณสวัสดิ์เช้าวันพุธ ขอให้วันนี้เป็นวันดี ที่ใจได้พัก และงานได้เดินต่ออย่างเบาสบายค่ะ 🌼 อรุณสวัสดิ์วันพุธ วันนี้ขอให้ได้เจอแต่เรื่องดีๆ คนดีๆ และรอยยิ้มที่ทำให้หัวใจอุ่นขึ้นนะคะ 🌿 สุขสันต์เช้าวันพุธ ขอให้เร
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 8 ครั้ง

กล่องหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' จาก opendurian พร้อมหนังสือและ Life Planner ลายการ์ตูนน่ารัก มีตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุนเป็นองค์ประกอบหลัก
ภาพหนังสือฮีลใจ 'เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้' เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลใจและความรู้สึก พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุน�ัขดัชชุน เน้นความน่ารักและน่าสะสม
ภาพของแถมใน Box set หนังสือฮีลใจ ได้แก่ Life Planner และหน้า 'ยันต์ 3 คำ กันเหนื่อย' ที่ให้เขียนคำเตือนใจ พร้อมภาพประกอบตัวละครหญิงและสุนัขดัชชุน
เหนื่อยมากไหม พักก่อนก็ได้นะวันนี้ จาก opendurian✨ 🐶
'รวบรวม 79 บทความฮีลใจที่จะช่วยให้กำลังใจและเยียวยาความรู้สึกเหนื่อยล้าในชีวิต ผ่านเรื่องราวของ “แคร์รี” พนักงานออฟฟิศผู้แบกรับความคาดหวังทุกด้านของชีวิต และ “บุญทิ้ง” สุนัขดัชชุนที่คอยเป็นกำลังใจข้างกาย ที่จะค่อย ๆ พาเราไปเรียนรู้ว่า เราสามารถวางบางอย่างลงได้ และมันไม่ผิดอะไรเลย 💕 #ope
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 91 ครั้ง

ช่องเขาขาด — ที่ๆ ความสงบหนักกว่าคำพูด ⛰️🚊
นักท่องเที่ยวเข้าชมฟรี ข้างในทำไว้ดีมาก ไม่ซับซ้อน เป็นอนุสรณ์สถานที่เล่าเกี่ยวกับเชลยศึกที่ทรมานจากการก่อสร้างทางรถไฟสายมรณะ ข้างในจะเป็นประวัติความเป็นมา ความยากลำบากของคนที่ใช้ชีวิตอยู่ในนั้น การมีบทลงโทษ อดข้าวอดน้ำ ทนต่อสภาพอากาศ ความหนาวเย็นต่างๆ เป็นการอ่านเนื้อหาที่รู้สึกเศร้าใจมาก ทางเ
mmps .

mmps .

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำท่ากังวลพร้อมข้อความว่า "เตรียมของก่อนคลอด!! ลางไม่ดี จริงหรือ? เรามีคำตอบให้จ้า" และภาพเด็กทารกหลายคนในชุดน่ารัก พร้อมโลโก้และบริการของ KhwamSuk
ภาพผู้หญิงกำลังเขียนข้อความที่ระบุว่าการเตรียมของใช้สำหรับลูกน้อยก่อนคลอดไม่ใช่ลางไม่ดี แต่ช่วยให้คุณแม่พร้อมและลดความกังวลเมื่อลูกน้อ�ยลืมตาดูโลก พร้อมโลโก้และบริการของ KhwamSuk
ภาพผู้หญิงทำท่าโอเคพร้อมตารางเปรียบเทียบความเชื่อโบราณกับการเตรียมของในยุคปัจจุบัน โดยเน้นที่มาของความเชื่อเรื่องการเสียของ/เสียใจ และเหตุผลที่ควรเตรียมเพื่อให้มีของใช้ครบถ้วน
👶 Checklist: เตรียมของก่อนคลอด ❌ ลางไม่ดี จริงหรือ? 💖
การเตรียมของใช้สำหรับลูกน้อยก่อนคลอดไม่ได้เป็นลางไม่ดีแต่อย่างใด ความเชื่อนี้เป็นเพียงความเชื่อโบราณที่สืบทอดกันมา แต่ในทางปฏิบัติแล้ว การเตรียมของก่อนคลอดจะช่วยให้คุณแม่และครอบครัวมีความพร้อมและลดความกังวลเมื่อลูกน้อยลืมตาดูโลก #เตรียมคลอด #ของใช้เด็กแรกเกิด #ของขวัญ #ชุดเด็กปักชื่อ #แรก
i.am.KhwamSuk

i.am.KhwamSuk

ถูกใจ 0 ครั้ง

การเดิบนทาง
ทุกก้าวเดิน ขอให้ปลอดภัย
เกี้ยง หนองกี่/สายกิน/สายมูเต

เกี้ยง หนองกี่/สายกิน/สายมูเต

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+ ไม่ใช่ขาลง!แต่คือ "โอกาสทอง" รีเซ็ตร่างใหม่ให้ปังกว่าเดิม
#40บวกไม่สะดวกแก่ จากรายการ "เคลียร์คัด ชัดเจน" (10 มี.ค. 69) ที่สรุปประเด็นการเสริมพลังสตรีวัย 40-60 ปี ได้แบบเปลี่ยนโลก! เลิกกังวลเรื่อง "วัยทอง" แล้วมามองว่านี่คือ Window of Opportunity กันดีกว่า Mindset ใหม่: วัยกลางคน ≠ ความเสื่อม ร้อยเอก นพ.ยงยุทธ มัยลาภ นายกสมาคมเว
Matinee

Matinee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม