รับแรงกดดันได้ดีค่ะ🍋

กว่างโจว
2025/10/7 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
สามารถรับความกดดันได้ไหม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เอ๋🦐ᡣ𐭩มม.ᡣ𐭩
เอ๋🦐ᡣ𐭩มม.ᡣ𐭩

❤️✌️🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 Mindsets พัฒนาทักษะการทำงานภายใต้ความกดดัน ❤️‍🔥
เวลาพูดถึงคนที่ “ทำงานภายใต้ความกดดันได้ดี” หลายคนมักคิดภาพว่าเป็นคนแกร่ง บ้าพลัง ไม่เครียด แต่ในความจริง… คนที่รับมือความกดดันได้ ไม่ใช่คนไม่มีความเครียด แต่เป็นคนที่ เข้าใจความเครียดของตัวเองได้ลึกกว่า จนไม่ปล่อยให้มันพังใจ หรือพังงาน ในทางจิตวิทยาเรียกความสามารถนี้ว่า Stress Tolerance
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 199 ครั้ง

วิธีคุยกับเจ้าหนี้ แบบไม่โดนกดดัน
คุณไม่ต้องหนีโทรศัพท์ คุณต้องเปลี่ยนวิธีคุย ถ้ารับสายเจ้าหนี้ ลองพูดแบบนี้: 1️⃣ “ตอนนี้รายได้หนูลดลง อยากขอปรับยอดผ่อนชั่วคราว” 2️⃣ “สามารถขอหยุดดอก หรือปรับโครงสร้างได้ไหมคะ” 3️⃣ “หนูตั้งใจจ่าย แต่อยากให้จ่ายไหวระยะยาว” จำไว้ว่า เจ้าหนี้อยากได้เงินคืนมากกว่าฟ้องคุณ ยิ่งคุยเร็ว ทางเลือกยิ่
for you

for you

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to รับมือกับความกดดัน💭
ความกดดันสอนให้เราแกร่งขึ้น แต่ถ้าไม่รู้วิธีจัดการก็อาจพังได้เหมือนกัน มาดูเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณรับมือไหวทุกครั้ง✌🏻✨ #รับมือความกดดัน #จิตวิทยา #การทำงาน #พัฒนาตัวเอง #ฟีด
a.aaalll0

a.aaalll0

ถูกใจ 142 ครั้ง

แรงกดดัน
สมองของเราจะเปลี่ยนชีวิตในความคิด วิเคราะห์ เมื่อได้รับแรงกดดันจะยิ่งเกิดศักยภาพ​ในตัวเรา #แรงผลักดัน #คลื่นความถี่
คลังความรู้��เปลี่ยนเส้นทางชีวิต

คลังความรู้เปลี่ยนเส้นทางชีวิต

ถูกใจ 27 ครั้ง

รับแรงกระแทก! ดาวเสาร์ย้ายรับ "ศุกร์ 13" ดีหรือร้าย
🪐รับแรงกระแทก! ดาวเสาร์ย้ายรับ "ศุกร์ 13" ดีหรือร้าย... มาเช็กดวงกัน! การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในรอบปีมาถึงแล้ว! ดาวเสาร์ (ประธานแห่งดาวบาปเคราะห์) ขยับตัวตรงกับวันศุกร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2569 พอดี เปรียบเหมือนการ "ล้างไพ่ชีวิต" เพื่อจัดระเบียบใหม่ 🔥 ใครจะโดนทดสอบเรื่องอะไ
บุญเจิมพยากรณ์

บุญเจิมพยากรณ์

ถูกใจ 152 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสูงวัยกำลังทำท่าปฏิเสธ โดยมีกล่องของขวัญ 3 กล่องวางอยู่ข้างหน้า แต่ละกล่องมีป้ายเขียนว่า 'DEBT & OBLIGATION', 'CONTROL & MANIPULATION' และ 'FALSE PROMISES' พร้อมข้อความ 'ไม่ว่าความสัมพันธ์จะดีแค่ไหน ก็อย่ารับของขวัญ 3 อย่างนี้'
ไม่ว่าความสัมพันธ์จะดีแค่ไหน ก็อย่ารับของขวัญ 3 อย่างนี้:
ไม่ว่าความสัมพันธ์จะดีแค่ไหน ก็อย่ารับของขวัญ 3 อย่างนี้ : ไม่ใช่เรื่องงมงาย แต่มันเป็นเรื่องของการมีสติ 🎁1.ของขวัญที่มีราคาแพงเกินไป: หนี้แห่งความกตัญญูมีน้ำหนักมากกว่าทองคำหนึ่งพันเหรียญ ของขวัญที่แท้จริงนั้นมีค่าที่ความรู้สึก ไม่ใช่ราคา อย่างไรก็ตาม ของขวัญที่มีราคาแพงเกินไปนับตั้งแต่วิน
TT

TT

ถูกใจ 393 ครั้ง

ฝึกงานลากลาส EP.6 การสัมภาษณ์!! ยาก?! กดดัน?!
เป็นคำถามที่ทุกคนถามกันเยอะมากกกก วันนี้รวบรวมไว้ในโพสต์แล้วคับบ ปล.ถ้าใครอยากได้ทริคการเตรียมตัวเม้นต์บอกได้น้า ถ้าคนอยากได้เยอะเดี่ยวมาทำเป็นโพสต์ให้ ใครกำลังจะสัมภาษณ์สู้ๆน้า 💖✌️ #ฝึกงาน #ลากลาส #ฝึกงานการตลาด #laglace #Internship
Yaimommaem

Yaimommaem

ถูกใจ 54 ครั้ง

ราศีกันย์ เดือนนี้มีทั้งแรงกดดันและโอกาส
ราศีกันย์ เดือนนี้มีทั้งแรงกดดันและโอกาส บางเรื่องต้องปล่อย บางจังหวะต้องตัดสินใจให้ไว อยากรู้ว่าดวงจะพาไปทางไหน ไปฟังในคลิปได้เลย คอมเมนต์คำว่า กันย์ ถ้าคุณอยู่ราศีนี้ กดติดตามไว้ ดวงจะได้ไม่พลาด #ที่ปรึกษา #หมออินดี้ #ที่ปรึกษากระทรวงเวทมนตร์ #ดูดวง #สายมู #เช็คดวง #ดว
ที่ปรึกษากระทรวงเวทยมนต์

ที่ปรึกษากระทรวงเวทยมนต์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอ มีข้อความสีขาวบนพื้นแดงว่า “ได้เลยค่ะ” และข้อความสีขาวบนพื้นเทาว่า “ตอบหัวหน้า” และ “ไม่สุภาพหรอคะ!?” พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแชทที่หัวหน้าสั่งงานและลูกน้องตอบ “ได้เลยค่ะ” จากนั้นหัวหน้าตักเตือนว่าควรใช้ “รับทราบค่ะ” เพราะ “พี่ไม่ใช่เพื่อนนะคะ”
ภาพหน้าจอแชทที่หัวหน้าขอให้ลูกน้องสแกน QR Code ใหม่ โดยมีภาพสตรอว์เบอร์รีและหน้าจอแชร์ QR Code ปรากฏอยู่ในการสนทนา
ตอบหัวหน้า “ได้เลยค่ะ” ไม่สุภาพหรอคะ⁉️
มีคนไปโพสต์ถามในกลุ่ม HR Thailand ว่า เพื่อนเขาตัดสินใจลาออกจากงาน เหตุผลคือ “เวลาคุยกับหัวหน้า ใช้คำพูดไม่สุภาพ” ตัวอย่างแชทคือ หัวหน้าสั่งงาน → ลูกน้องตอบ “ได้เลยค่ะ” แต่หัวหน้ามองว่า 👉 ควรใช้คำว่า “รับทราบค่ะ” 👉 “ได้ค่ะ” มันดูเหมือนพูดกับเพื่อน แล้วก็มีการตักเตือนว่า “พี่ไม่ใช่
Paul PRAISRI

Paul PRAISRI

ถูกใจ 249 ครั้ง

ดังได้ก็ดับได้ ฟ้าใส SPD โดนดราม่าหนัก แต่ชาวเน็ตวิจารณ์แรงไปมั้ย ?
คือดราม่ามันเกิดจากฟ้าใสและแม่แยกทางกับทีม SPD ก็มีการไลฟ์ แล้วมีคนเม้นว่า ไม่ต้องอยู่กับพี่ไปร์ท แล้วน้องหลุดพูดว่า ไม่ได้อยากอยู่อยู่แล้ว ทำเอาชาวเน็ตมองว่า ลืมบุญคุณ และถูกวิจารณ์อย่างหนักจนถึงขั้นบูลลี่เลย ด้านสไปร์ท SPD ให้อภัย ไม่ได้คิดอะไร เข้าใจว่ายังเด็กและน่าจะโดนกดดัน พร้อมขอให้ชาวเน็ตหย
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 74 ครั้ง

เลิกกดดันต้อง Win-Win! เทคนิคเจรจาให้ใจไม่พัง
🛑 หยุดวิ่งตามหาคำว่า Win-Win ถ้ามันทำให้คุณเครียดจนจะเป็นบ้า! เคยไหมครับ? เข้าห้องประชุมทีไร กดดันตัวเองว่า "ฉันต้องชนะ" หรืออย่างน้อย "เราต้องได้ทั้งคู่" พอผลออกมาไม่เป๊ะ 100% ก็รู้สึกเฟลเหมือนเราแพ้ (Lose) ไปซะงั้น... ในฐานะที่ผมทำงานเป็นที่ปรึกษามากว่า 40 ปี ผมค้นพบว่ากับดั
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 24 ครั้ง

ยิ่งกดดัน ยิ่งทำงานได้ดี?!
มีใครเป็นบ้าง มีแรงกดดัน = มีแรง มีไฟ #Aungthewika #แรงกดดัน #attitude
Thewika T.

Thewika T.

ถูกใจ 6 ครั้ง

🎓 3 วิธีรับมือความกดดันจากรอบตัว
เรียนไปด้วย ใจไม่พัง 1️⃣ แยก “ความคาดหวังคนอื่น” ออกจาก “เป้าหมายของเรา” คำพูดรอบตัวอาจดัง แต่เป้าหมายของเราต้องชัด 👉 ฟังได้ แต่อย่าให้แทนเสียงใจตัวเอง 2️⃣ โฟกัสสิ่งที่ควบคุมได้ในวันนี้ ไม่ต้องเก่งทันที แค่ตั้งใจอ่านวันนี้ให้ดีขึ้นนิดเดียว 👉 ความคืบหน้าเล็ก ๆ ช่วยลดแรงกดดันได้จริง
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้ชายเหงื่อแตกกำลังพรีเซนต์งานหน้าห้องเรียนต่อหน้าผู้ฟังหลายคน แสดงถึงความกดดันในการพูด พร้อมข้อความ "HOW TO ลดความกดดันในการพูดหน้าห้อง ฉบับผู้ชายมหาลัยแบบผม" และโลโก้ Lemon8.
ก่อนพรีเซ้นต์งานรู้สึกกดดันทำไงดี
การจัดการความกดดันจากการพรีเซ้นต์งาน เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกประหม่าเมื่อต้องพรีเซ้นต์งาน แต่ผมมีวิธีที่ช่วยให้มั่นใจขึ้นได้! 💪 📌 เตรียมพร้อมคือหัวใจสำคัญของการพรีเซ้นต์ ซ้อมพูดให้คล่อง ทบทวนเนื้อหาให้แม่นยำที่สุด เพราะยิ่งเราพร้อมมากเท่าไหร่ ความกังวลก็จะยิ่งลดลง 📌 มองผู้ฟังเป็นเพื่อน คิดว่า
Chanadeep

Chanadeep

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ด้วยท่าทางเบื่อหน่าย พร้อมข้อความว่า "คุณกำลังเบื่อ เพราะลูกค้าไม่ยอมรับนัดเข้าโชว์รูมใช่ไหมคะ? เทคนิคการคุย inbox กับลูกค้า "ให้ได้นัด"" สื่อถึงปัญหาที่เซลล์ต้องเผชิญและนำเสนอแนวทางแก้ไขจาก Bee Studio
✨ 5 เทคนิคคุยกับลูกค้าทาง inbox ให้ได้รับนัด 🥰
ถ้าคุณคุยกับลูกค้าใน Inbox มาหลายข้อความแล้วแต่ “ลูกค้าไม่ยอมรับนัด” ต้องใช้เทคนิคที่ทำให้ลูกค้ารู้สึก สบายใจ ไม่กดดัน แต่ต้องตัดสินใจง่ายขึ้น วันนี้ Bee Studio นำมาให้ 5 สคริปต์ที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลกับเซลล์ขายรถค่ะ 🚗💬 ✅ สคริปต์ 1: ลดแรงกดดัน + เปิดทางเลือก “ไม่เป็นไรเลยนะครับ/ค่ะ ผมเข้าใจว
Bee Studio

Bee Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความกดดันที่อีกฝ่ายได้รับ เรามักมองไม่เห็น ✅#lemon8
น้ามมมม

น้ามมมม

ถูกใจ 2 ครั้ง

Manifest โชคดีแบบไม่กดดัน
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
XVISION

XVISION

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทกำลังเดินขึ้นบันได พร้อมข้อความ “BUSINESS PORTER'S FIVE FORCES” และ “แรงกดดัน” ทั้ง 5 ด้านที่มีผลต่อกำไรและความอยู่รอดของธุรกิจ โดยมีชื่อผู้ใช้ @nerddailydose อยู่ด้านล่าง
Porter’s Five Forces แรงกดดันทั้ง 5 ของธุรกิจ✨
💥 Porter’s Five Forces คืออะไร? Michael Porter ศาสตราจารย์จาก Harvard Business School เป็นคนคิดโมเดลนี้ขึ้นมา เพื่อช่วยให้ธุรกิจเข้าใจว่า “การแข่งขันในอุตสาหกรรมของเรานั้นรุนแรงแค่ไหน?” และ “จะเอาตัวรอดหรือหาช่องว่างสร้างความได้เปรียบตรงไหน?” มันคือการวิเคราะห์ “แรงกดดัน” ทั้ง 5 ด้านที่มีผลต่
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to “ปลุกแรงบันดาลใจแต่ไม่กดดัน”
เริ่มจากไม่เปรียบเทียบตัวเองกันคนอื่น เราให้เขาเป็นแรงบันดาลใช้ เราไม่ได้ใช้เขาเพื่อกดดันตัวเราเอง ✨☀️ #sefecare #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ฮาวทูดูแลตัวเอง #รีวิวบิ้วตี้
กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

กาตุ่ยที่อยากสวยขึ้น 🏕️⛺

ถูกใจ 127 ครั้ง

ลดน้ำหนัก10โล! แบบไม่กดดันตัวเอง
สวัสดีทุกคนนะคะ 💕 วันนี้พลอยอยากมาแชร์วิธี ลดน้ำหนักแบบไม่กดดันตัวเอง ที่พลอยลองแล้วเห็นผลจริง 🧘🏻‍♀️ ก่อนอื่นอยากให้เข้าใจก่อนเลยนะคะ ว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่ “อด” หรือ “งดทุกอย่าง” เพราะพลอยเคยลองแบบนั้นมาแล้วค่ะ ทั้งอดข้าว กินน้อย งดของหวานแบบหักดิบ 🍰 สุดท้ายก็โยโย่กลับมาเหมือนเดิม แถมเครีย
ploypilinnnnn

ploypilinnnnn

ถูกใจ 727 ครั้ง

ป้ายยาร้านชุดติดแกลม 🛍 ตลาดประตูน้ำ ที่ราคาไม่แรงเลยค่ะเธอขา✨
ร้านนี้เราพบโดยบังเอิญ... คือวันนี้เราตั้งใจจะไปซื้อชุดมาเป็นของขวัญให้หลานสาว เลยไปเดินประตูน้ำ นี่ก็เดินดูของไปเรื่อยๆ ตั้งแต่ต้นซอย ยันท้ายซอย เดินไปทีละบล็อก เออเริ่ด (แต่ปวดขาอิ๊บอ๋าย😂) แล้วเราก็เดินเข้าไปในตึกชิบูยา เดินต๊อกแต๊กๆ ไปดูชุดแต่ละล็อก จนขึ้นบันไดเลื่อนไป ชั้น 2 ขึ้นมาปุ๊บขวามือ
SuperGae888

SuperGae888

ถูกใจ 208 ครั้ง

ขอถามคนที่เคยทำงานหรือทำอยู่ที่ Sushiri ครับ ผมเป็นคนรับแรงกดดั
สวัสดีครับ พอดีผมเคยโดนทำร้าย ข้างขวาใช้งานได้แต่ไม่ค่อยถนัด ถ้าเครียดแขนจะเกร็งหนักมาก พอจะทำได้มั้ยครับ แล้วงานบริการต้องทำอะไรบ้างครับ ขอบคุณครับผม #งาน
Minhuiiii

Minhuiiii

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพจดหมายลาออกที่มีข้อความว่า \"I QUIT!\" และหัวข้อบทความภาษาไทยว่า \"ลาออกมาทำ TPT เลยดีไหม? กี่วันถึงขายได้? กี่เดือนถึงรายได้มั่นคง?\" พร้อมโลโก้ \"iPad สร้างรายได้สไตล์เมย์\"
ข้อความอธิบายว่าคำถามเกี่ยวกับการลาออกมาทำ TPT นั้นตอบยาก เพราะไม่มีคำตอบสำเร็จรูป และการแข่งขันในตลาด TPT สูงขึ้นมาก สินค้าม��ีหลายระดับ บางอย่างทำง่ายแต่ถูกลอกง่าย บางอย่างทำยากและใช้เวลานาน ทำให้หลายคนท้อ
ข้อความระบุว่า TPT ไม่ได้ใช้แค่อุปกรณ์และความรู้ แต่ต้องมีการบริหารจิตใจและอารมณ์ เพื่อรับมือกับยอดขายที่เงียบ การจับตลาดไม่ได้ หรือความรู้สึกท้อแท้ หมดแรง รวมถึงความเครียดที่บั่นทอนความคิดสร้างสรรค์
ลาออกมาทำ TPT เลยดีไหม? กี่วันถึงขายได้? กี่เดือนถึงรายได้มั่นคง
คำถามพวกนี้ฟังดูง่าย แต่ตอบยากมาก เพราะมันไม่มีคำตอบสำเร็จรูปให้ใครได้เลย อยากให้ลองอ่านจนจบ เผื่อจะได้มุมมองเรียล ๆ กลับไปคิดค่ะ ถ้าให้เปรียบก็เหมือนถามว่า “เรียนจบ ป.ตรี จะได้เงินเดือนเท่าไหร่?” “จบแล้วจะมีคนรับเข้าทำงานภายในกี่วัน?” คือมันไม่มีคำตอบตายตัวแบบนั้น เข้าใจใช่ไหมคะ? การหา
Animay Studio

Animay Studio

ถูกใจ 45 ครั้ง

แชร์ Mindset เริ่มเรียนภาษาใหม่ โดยไม่กดดันตัวเอง 🌱
ช่วงนี้เรากำลังฝึกภาษาอังกฤษอยู่ค่ะ และพยายามทำให้ “ต่อเนื่อง” แต่ความจริงคือ เราไม่ได้ทำทุกวันแบบเป๊ะขนาดนั้น บางวันที่เหนื่อยจากงาน ก็เลือกพัก 😴 บางวันที่อยากเอ็นจอยก็ดูซีรีส์แทน 🍿📺🎞️ ถึงมันจะไม่ใช่การฝึกจริงจัง แต่มันทำให้เรายัง “อยู่กับภาษา” ได้ค่ะ 📖 และสิ่งสำคัญคือ มันทำให้เราไ
Patty 🌱🍋

Patty 🌱🍋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม