1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงวันหยุดสำหรับหลายคน การเริ่มต้นวันด้วยกาแฟและมื้อเช้าที่พิเศษเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยเติมเต็มความสุขเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ที่ผมอยากแชร์คือการทำขนมหม้อทอดไร้น้ำมันที่เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพและสะดวกสบายมาก ๆ ขนมหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นเมนูที่ค่อนข้างตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการลดไขมันและรับประทานอาหารที่ไม่ทอดด้วยน้ำมันมากเกินไป ซึ่งใช้เครื่องทอดไร้น้ำมันที่นิยมในปัจจุบัน ผมแนะนำให้ลองเลือกสูตรที่ผสมผสานกับส่วนผสมง่าย ๆ อย่างแป้งที่มีความเหนียวนุ่ม และเติมกลิ่นรสจากถั่วหรือธัญพืชเพื่อเพิ่มคุณค่าโภชนาการ นอกจากนี้ การกินขนมหม้อทอดคู่กับกาแฟรสเข้มในตอนเช้าก็ยิ่งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ได้อย่างเต็มที่ ผมเองชอบที่จะทำขนมพร้อมกับเลือกเมล็ดกาแฟที่คั่วสดใหม่ ซึ่งการใช้เครื่องทอดไร้น้ำมันยังช่วยให้ขนมมีผิวกรอบนอกนุ่มใน ที่สำคัญยังไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีมากเกินไป ประสบการณ์นี้ทำให้ผมรู้สึกว่าการใช้วันหยุดให้เป็นเวลาพักผ่อนพร้อมกับดูแลสุขภาพไปด้วย เป็นอะไรที่คุ้มค่ามาก ๆ และยังทำให้มีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวมากขึ้น เชื่อว่าหลายคนที่ลองทำตามจะพบว่าการสร้างมื้อเช้าพิเศษไม่ใช่เรื่องยาก และเป็นการเปิดโอกาสให้เราได้ทดลองสิ่งใหม่ ๆ ในครัวของตัวเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

5 ข้อคิด หยุดการเป็นของตาย 💗✨
หัวข้อการปฏิบัติตัวในความสัมพันธ์ เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้ ก็เริ่มที่ตัวเอง หยุดทำให้เขาคิดว่าเราจะอยู่ตรงนี้ตลอด หันมาเมื่อไหร่ก็เจอ... หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆนะคะ ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ💗✨ #ประสบการณ์ความรัก #รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #เมาส์มอยความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #le
nami🎀

nami🎀

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพรวมอนิเมะน่าดูวันหยุดยาว ประกอบด้วยฉากจาก Your Name, SPY x FAMILY, Grave of the Fireflies, KonoSuba, และ Jujutsu Kaisen พร้อมคะแนน 10/10 สำหรับ Jujutsu Kaisen และ SPY x FAMILY.
ตัวละครจาก Jujutsu Kaisen (มหาเวทย์ผนึกมาร) เมงุมิ ฟุชิงุโระ และ ซาโตรุ โกะโจ พร้อมคะแนน 10/10 และคำบรรยายเรื่องย่อของอิตาโดริ ยูจิ.
ตัวละครจาก SPY x FAMILY (สปาย x แฟมิลี) ยอร์, อันยา และ ลอยด์ ฟอร์เจอร์ พร้อมคะแนน 10/10 และคำบรรยายเรื่องย่อของสายลับที่สร้างครอบครัวปลอม.
รวมอนิเมะน่าดูวันหยุดยาว🥰
📣 หยุดยาวนี้ ใครสายไม่ได้ออกไปไหนแบบแอดบ้าง ยกมือด่วน! มามุงทางนี้ดีกว่า #อนิเมะ 💻 ที่น่าดูในช่วงวันหยุดยาวนี้ บอกเลยว่าแอดคัดมาเน้นๆ ใครเคยดูเรื่องไหนไปแล้วคิดถึง จะวนดูซ้ำอีกรอบก็ได้นะ สนุกเหมือนเดิมแน่นอน! 🤩 #SaleHere #อนิเมะญี่ปุ่น #netflix
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 95 ครั้ง

แจก to-do-list 🎉 7 วัน รีเซ็ตใจหลังหยุดยาวปีใหม่
วันหยุดมักผ่านไปไวเสมอ ตอนนี้จิตใจของทุกคนคงกำลังคิดถึงวันหยุดกันอยู่ และความคิดอาจจะตีกันปนเปไปหมด วันนี้ทรายเลยมี 7 วันรีเซ็ตใจ มาให้ทุกคนได้ลองค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ รีเซ็ตใจหลังจากหยุดยาวให้ดีขึ้น เพื่อเติมพลังและกังใจให้ใจของเราในปีใหม่นี้กันน้าาา #ต้อนรับ2026 #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ #พั
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 23 ครั้ง

วันหยุด
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🗣แนะนำเพิ่มเติม: สกินแคร์ night routine 👤อายุ: 30++ ✍🏻สภาพผิว: ผมผิวมัน ช่วง ทีโซน 👩🏻‍🦲ผลิตภัณฑ์หน้า - โทนเนอร์ คูร่า -เอ็มดี พรีไบโอติก แอนไท แอ็คเน่ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า essence โทนเนอร์ปรับ สภาพผิวลดสาเหตุการเกิดสิว - โทนเนอร์แพด ลากลาย
ตามใจจุ๋ม

ตามใจจุ๋ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 How to ใช้ชีวิตวันหยุดให้คุ้มที่สุด (ทั้งพัก + ได้อะไรเพิ่ม!)
วันหยุดไม่ได้มีไว้แค่นอนยาว แต่ใช้ดีๆ ชีวิตดีขึ้นแบบรู้สึกได้เลยนะ! 🧠 1. เริ่มวันด้วย “สิ่งเล็กๆ แต่ดี” • ตื่นไม่ต้องเช้าเป๊ะ แต่ไม่ควรสายเกิน • จัดเตียง / ดื่มน้ำ / เปิดเพลงเบาๆ 👉 แค่เริ่มดี วันทั้งวันก็จะไหลลื่นขึ้น 📋 2. วางแผนเบาๆ (ไม่ต้องแน่น!) • เลือก 2-3 อ
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงปฏิทินวันหยุดประจำปี 2569 ของประเทศไทย จัดเรียงตามเดือน พร้อมระบุวันที่และชื่อวันหยุดสำคัญต่างๆ เช่น วันขึ้นปีใหม่ วันสงกรานต์ วันแรงงาน วันแม่แห่งชาติ และวันสิ้นปี มีข้อความหมายเหตุเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวันหยุด
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻ชวนเตรียมเที่ยววันหยุดประจำปี 2569🥰
✨วันหยุด 2569 มีวันไหนบ้าง ไปดูกันเลย ❤️ 📍เดือนมกราคม วันพฤหัสบดี 1 มกราคม วันขึ้นปีใหม่ วันศุกร์ที่ 2 มกราคม วันหยุดพิเศษ . 📍เดือนมีนาคม วันอังคาร 3 มีนาคม วันมาฆบูชา . 📍เดือนเมษายน วันจันทร์ 6 เมษายน วันจักรี (วันพระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช) วันจันทร์ 13 เมษายน วันสงกรานต์
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 205 ครั้ง

ภาพปกแนวคิด StrengthsFinder เจาะจุดแข็ง พัฒนาจุดแข็ง แสดงใบหน้าผู้หญิงและภาพคนหลากหลายสไตล์ พร้อมข้อความ "STRENGTHS FINDER เจาะจุดแข็ง พัฒนาจุดแข็ง"
ภาพหนังสือ StrengthsFinder 2.0 โดย Don Clifton และ Tom Rath ระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 และแบบทดสอบ 1 เล่มสามารถทำได้ 1 ครั้ง
ภาพหนังสือ StrengthsFinder 2.0 พร้อมข้อมูลราคา 450 บาท ส่วนลด 10% และระบุว่ามีรหัสทำแบบทดสอบออนไลน์พร้อมรายงานเชิงลึกอยู่ด้านหลังเล่ม
หยุดพยายามเป็นคนเก่งในทุกเรื่อง แล้วเริ่มเป็นตัวเองในเรื่องที่เก่ง
เราใช้เวลาครึ่งชีวิตพยายาม “แก้ไขข้อเสีย” ของตัวเอง จนบางที…ลืมมองว่ามีหลายอย่างที่ “เราทำได้ดีอยู่แล้ว” 🔍 Strengths Finder คือแนวคิดที่ชวนเรากลับมามอง “สิ่งที่เรามี” มากกว่า “สิ่งที่เราขาด” เพราะเมื่อเราโฟกัสที่จุดแข็ง เราจะได้พลัง และ “ความมั่นใจในแบบที่เป็นตัวเองจริง ๆ” ไม่จำเป็นต้องเก่
Kat your goals

Kat your goals

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “THE RULES OF PARENTING” โดย Richard Templar จากสำนักพิมพ์ Change+ มีข้อความว่า “พ่อแม่เป็นแค่...ตลอดชีวิต” และ “เป็นพ่อแม่ ไม่มีวันหยุด” วางอยู่ท่ามกลางหนังสือเล่มอื่นๆ
ภาพหน้าคำอุทิศในหนังสือ “THE RULES OF PARENTING” มีข้อความว่า “เราเป็นมนุษย์ที่โลกคัดสรร ให้อยู่เรียนรู้โลก ให้ใช้ชีวิตดั่งใจปรารถนา ด้วยศรัทธามิเสื่อมคลาย”
ภาพหน้าบทนำของหนังสือ “THE RULES OF PARENTING” อธิบายถึงการเลี้ยงลูกที่เป็นการผจญภัยตลอดชีวิต และหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้พ่อแม่เลี้ยงลูกอย่างมีความสุข
ตำแหน่งพ่อแม่...ไม่มีวันหยุด
การพ่อแม่จะบอกว่าเป็นเรื่องง่ายก็ได้ จะบอกว่าเป็นเรื่องยากก็ได้ เพราะการเลี้ยงดูคน ๆ หนึ่ง มันต้องใช้ทุกศาสตร์ "ถ้าอยากให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุข อารมณ์สมดุล และพร้อมเผชิญชีวิตอย่างมั่นใจ The Rules of Parenting คือเพื่อนคู่คิดที่จะช่วยให้พ่อแม่ก้าวไปด้วยกันอย่างเบาใจ” #changeplus #ป้ายย
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 6 ครั้ง

วันหยุดอยู่บ้าน ทำไรดี !? ทั้งได้พัก พัฒนาตัวเอง เซฟไว้ทำตามเลย ⁉️
ช่วงวันหยุดหรือวันที่ไม่ได้ออกไปไหนหลายคนอาจจะรู้สึกเบื่อๆ 🏠✨ เราเลยลองหาอะไรเล็กๆน้อยๆทำตอนอยู่บ้าน 📌📌📌 ทั้งจัด ห้องดูซีรี่ส์ เรียนอะไรใหม่ๆ หรือวางแผนเรื่องเงิน 💸💰 บางอย่างใช้เวลาไม่นาน แต่ทำแล้วรู้สึกดีกับตัวเองเยอะเลย เลยอยากเอาไอเดียพวกนี้มาแชร์เผื่อใครกำลังหากิจกรรมทำอยู่บ้านลองเซฟไว้
Chappy_ :3

Chappy_ :3

ถูกใจ 562 ครั้ง

Self-Improvement ในช่วงวันหยุด | 5 นิสัยอัปเกรดตัวเองให้เก่งขึ้นในเวลาที่อยู่คนเดียว 🌷
เมื่อเราเรียนรู้ที่จะใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างมีคุณภาพ วันที่เราซุ่มเติบโตอย่างเงียบๆ จะพาเราไปสู่จุดที่เปล่งประกายในที่สุด 🫧✨ 1️⃣ 🧖🏻‍♀️Skincare Routine: เผยผิวสวยที่ดู "หายใจได้" 🧴 ผิวใสสุขภาพดีคือพื้นฐานของความ Classy ที่แท้จริง 🫧 2️⃣👗Upgrade Taste: ค้นหา "Signature" ในแบบคุ
Luna

Luna

ถูกใจ 7 ครั้ง

วันหยุด หา workshop พัฒนาตัวเอง
ทำงานเก่ง…แต่ทำไมยังทำงานกับคนยากอยู่? 🤔 เพราะ “คน” ไม่ได้เหมือนกันทุกคน DISC คือกุญแจที่จะทำให้คุณเข้าใจสิ่งนั้น 🔑 Workshop นี้จะพาคุณ… ✨ อ่านคนออกในไม่กี่นาที ✨ สื่อสารตรงจุด ไม่ต้องเดา ✨ ทำงานลื่นขึ้นแบบรู้สึกได้จริง 🔒 จำกัดสิทธิ์ (Invitation Only) ใครได้ไป = ได้เปรียบเลย! 🔥 📅 1
🎀Bowbowko🌈

🎀Bowbowko🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้น ถ้ามนุษย์วิวัฒนาการไม่หยุดอยู่แค่นี้🌌🪐
🫶 สวัสดีค่าา ไหนๆเดือนหน้าก็จะถึงงานมหกรรมหนังสือแห่งชาติอีกแล้ว 🎉 เชื่อว่าหลายคน(รวมถึงเรา)คงเริ่มทำ ลิสต์เล่มที่อยากได้กันบ้างแล้วใช่ไหมคะ วันนี้ชมเลยหยิบหนังสือที่เคยสอยจากงานรอบที่แล้ว(จ่ายเองโนสปอน) มาเล่าให้ฟัง เผื่อใครกำลังมองหาหนังสือแนวไซไฟ-จินตนาการแบบหลุดโลกไปเลย 📖 📌 เล่มที่อยากป้
chom

chom

ถูกใจ 14 ครั้ง

ก่อนจะหยุด พี่ก็สุดมาก่อนนะ✨
ทุกคน!! วันนี้อยากจะมาแชร์เรื่องของตัวเอง คือเมื่อก่อนเป็นคนที่คิดว่าตัวเองกินยังไงก็ไม่อ้วนอ่ะ เพราะตอนเรียนน้ำหนักแค่ 40 กว่าๆเอ้งง แต่พอมาทำงานเท่านั้นแหละ กินฉ่ำมาก กินแบบเหมือนชีวิตนี้จะไม่ได้เจอของกินอีกแล้วอ่ะ งงป่ะ555555 แล้วเอฟเฟคที่ตามมาคือน้ำหนักขึ้น ตัวบวมหนักมาก จนรับสภาพตัวเองไม่ไ
เลดี้เกดBeautyskin

เลดี้เกดBeautyskin

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม