How to อยากเป็นแม่ ครั้งแรก 🫧🎀

เตรียมตัวเป็นแม่กันเถอะ 🤰🏻

1. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ( ทั้งตัวเองและแฟน ) แต่ห้ามหนักจนเกินไป

2. ทานวิตามินอาหารเสริมบำรุงรังไข่และเสปิร์ม Folic แนะนำทานอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์

3. ใช้แอพเพื่อนับรอบประจำเดือน ให้แอพนับวันไข่ตกหรืออาจะใช้เทสไข่ตก เพื่อทำกิจกรรม 💗

** ไม่สามารถการันตีได้ เนื่องจากแต่ละบุคคลจำนวนวันของรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ

4. อาจจะมีอาการแปลก ๆ ( ในภาพ ) แต่ส่วนตัวมีแค่อาการปวดท้องลองตรวจปัสสาวะ เทสค่า HCG ในปัสสาวะ

5. เข้าปรึกษาคุณหมอเพื่อทำอัลตร้าซาวด์ ตรวจเลือด ทานยบำรุง และติดตามอาการต่อไป

** อาการที่พบแล้วแต่บุคคล 📌

📍 พิกัดอาหารเสริม : หน้าโปรไฟล์ หมวดหมู่อาหารเสริม

💰ราคา : ไม่แรง เอื้อมถึงทุกตัว ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#คุณแม่ตั้งครภ์ #รีวิวแม่ท้อง #ตั้งครภ์ #เตรียมตัวท้อง #อาหารเสริม