5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อหนูแกสบี้เริ่มเข้าสู่วัยชรา เราจะพบว่าช่องกรงมีการแคบลง ซึ่งทำให้การทำความสะอาดและดูแลสัตว์เลี้ยงของเราทำได้ยากขึ้นจริงๆ จากประสบการณ์ของผมเอง ผมพบว่าการปรับเปลี่ยนวิธีจัดการกรงและเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญมาก อันดับแรก ควรเลือกขนาดกรงที่เหมาะสมกับจำนวนและขนาดของหนูแกสบี้ เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอสำหรับการเคลื่อนไหวและรักษาความสะอาดได้ง่ายขึ้น การใช้วัสดุปูกรงที่ดูดซับและทำความสะอาดง่าย เช่น แผ่นรองกรงชนิดพิเศษที่สามารถเปลี่ยนได้บ่อย จะช่วยลดกลิ่นและเชื้อโรค นอกจากนี้ การทำความสะอาดกรงควรทำอย่างสม่ำเสมอทุกวันหรือ 2-3 วันครั้ง เพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรกและเชื้อรา โดยเฉพาะเมื่อช่องกรงแคบ การใช้แปรงขนาดเล็กและอุปกรณ์ช่วยในการเข้าถึงทุกมุมจะช่วยให้ทำความสะอาดได้ทั่วถึงมากขึ้น สำหรับหนูแกสบี้วัยแก่ ควรดูแลเรื่องอาหารและน้ำให้เหมาะสม รวมถึงให้เวลากับการเล่นและออกกำลังกายในพื้นที่ปลอดภัยนอกกรง เพื่อส่งเสริมสุขภาพและป้องกันความซึมเศร้า การให้ความรักและดูแลอย่างใกล้ชิดจะทำให้พวกเขามีความสุขและอายุยืนยาวขึ้น สุดท้าย สิ่งสำคัญคือการติดตามสุขภาพหนูแกสบี้อย่างใกล้ชิด หากสังเกตเห็นพฤติกรรมหรือสภาพร่างกายเปลี่ยนแปลงควรปรึกษาสัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้รับการดูแลรักษาที่เหมาะสม การเลี้ยงหนูแกสบี้ถึงแม้จะเป็นสัตว์ exotic แต่ก็สามารถสร้างความสุขและความทรงจำที่ดีให้กับเจ้าของได้เสมอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า 'สอนอังกฤษตั้งแต่ 0 ถึงพูดได้จริง! ช่องฟรีที่คนไทยต้องรู้!' บนพื้นหลังท้องฟ้าและทุ่งดอกไม้สีเหลือง
ภาพหน้าจอช่อง YouTube BBC Learning English Thai พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะกับผู้เรียนไทย มีคลิปภาษาอังกฤษพร้อมคำอธิบายภาษาไทยบางตอน
ภาพหน้าจอช่อง YouTube English by Chris พร้อมคำอธิบายว่ามีคอร์สพื้นฐานภาษาอังกฤษ 20 ชั่วโมง สอนตั้งแต่พื้นฐานฟรีบน YouTube
รวมช่อง ฝึกฟังภาษาอังกฤษ🎧
“ไม่ต้องเก่งตั้งแต่เริ่ม แค่ ‘ไม่เลิก’ ก็ชนะแล้ว” #ฝึกภาษาอังกฤษ #พัฒนาตนเอง
Saimai

Saimai

ถูกใจ 3285 ครั้ง

4 เทคนิคเริ่มจาก 0 ก็เป๊ะได้ 100%🌟
อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของการเรียนภาษาอังกฤษ คือการ "ไม่กล้าพูด" หรือ "นึกคำไม่ออก" 🥹 เมื่อก่อนเราก็เป็นคนหนึ่งที่ฟังออกแต่พูดไม่ได้ แต่พอใช้ 4 วิธีนี้ฝึกจนมี English Mindset ก็เลิกกลัวการพูดไปเลยค่ะ! ใครอยากอัปสกิลตามมาจดด่วน🚀 ภาษาอังกฤษไม่ใช่เรื่องของความไว แต่เป็นเรื่องของความสม่
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 39 ครั้ง

🎬 แจกพิกัด! 4 ช่อง YouTube ติวเลขสุดปัง!!
ฮัลโหลลลชาว Lemon8 🍋 ใครที่กำลังเตรียมสอบ TCAS / A-Level หรือกำลังปวดหัวกับวิชาคณิตศาสตร์ที่โรงเรียน... มากองรวมกันตรงนี้ด่วนๆ! วันนี้เอาใจวัยเรียน คัด "4 ช่อง YouTube ติวเลข" ที่การันตีว่าสอนดี สนุก และได้ทริคไปใช้ในห้องสอบเพียบ ใครสไตล์ไหน เลือกกด Subscribe ตามเรฟนี้ได้เลยยย 👇✨ 👑 1. S
ครูเมสอนเลข

ครูเมสอนเลข

ถูกใจ 19 ครั้ง

ไม่มีทุนก็เริ่มได้ แค่ต้องรู้สิ่งนี้
ไม่มีทุน = ไม่ใช่ปัญหา แต่ถ้าไม่มีความรู้ + ไม่มีวินัย ต่อให้มีเงิน ก็เสียอยู่ดี ตลาดไม่ได้เลือกคนรวย แต่มันเลือกคนที่ “พร้อม” มากกว่า #เทรด #เทรดforexมือใหม่ #หารายได้เสริม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
เทรดจนเป็นบ้า

เทรดจนเป็นบ้า

ถูกใจ 160 ครั้ง

4 เคล็ดลับอัปสกิลภาษา! ✨ เริ่มจาก 0 ก็เก่งได้แบบสับ‼️ 🌍📚
มีสาวๆ คนไหนมั้ยที่ยิ่งเรียนภาษายิ่งท้อ? 😩 วันนี้มาแจก 4 เทคนิคการเรียนฉบับคนขี้เกียจแต่ได้ผลจริง! บอกลาการท่องจำแบบเดิมๆ แล้วมาฝึกพูดให้คล่องแบบตัวแม่กันค่ะ 🌟 การเรียนภาษาอาจจะดูช้า แต่ทุกความพยายามจะทำให้คุณเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ที่ปังกว่าเดิม! 📨 แค่หาความชอบให้เจอ ฝึกให้ครบทุกด้าน ใช้เครื่องมือช
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ตแสดงวิดีโอสอนภาษาจีน หนังสือ และซองกาแฟ พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "เว็บฝึกคัดตัวจีน ตามลำดับขีด"
หน้าจอเว็บไซต์แสดงช่องสำหรับป้อนตัวอักษรจีน '我' และตัวเลือก '汉字类型' (ประเภทตัวอักษรจีน) โดยมีตัวเลือก '多字' (หลายตัวอักษร) ถูกเลือกอยู่
หน้าจอเว็บไซต์แสดงตัวเลือกการตั้งค่าสำหรับสร้างแบบฝึกคัดตัวอักษรจีน รวมถึงการเลือก '笔顺' (ลำดับขีด) สีเส้นตาราง สีตัวอักษร และมาตรฐานตัวอักษร พร้อมปุ่ม '生成' (สร้าง)
คัดจีนไม่มั่ว ต้องเริ่มจากลำดับขีด
ใครกำลังฝึกคัดตัวจีน เว็บนี้ใช้ง่ายมาก ✍️🇨🇳 แค่ใส่คำที่อยากฝึก เลือก 汉字类型 → 笔顺 ก็จะได้ไฟล์ฝึกคัดออกมาเลย จุดที่เราชอบคือ ✍️ เห็นลำดับขีดชัด คัดตามง่าย 🎨 เลือกสีตัวอักษร / เส้นตารางได้ 📄 ปริ้นท์ออกมาเขียนได้จริง มือใหม่คัดไม่มั่ว ไม่งง https://www.an2.net/zi/zi.php #คัดจีน #ภาษาจ
王玉林

王玉林

ถูกใจ 532 ครั้ง

ชีวิตเริ่มเปลี่ยน ตอนเลิกบอกว่า “เดี๋ยวก่อน”
#อยากเก่ง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ฮาวทู #Lemon8 #fypシ
justAgirl

justAgirl

ถูกใจ 88 ครั้ง

เริ่มเทรดจาก 0 จนมีรายได้หลัก 100,xxx
วันแรกผมเริ่มจาก 0 ไม่รู้อะไรเลย จนวันนี้ทำได้จริง เลยอยากแชร์ 3 สเต็ปที่ผมใช้ครับ ✅ เลิกเดา แล้วหา ท่าเทรดที่ตัวเองถนัด ผมเลิกเทรดมั่ว ๆ แล้วเลือกใช้แค่ 1-2 เทคนิคที่ถนัดที่สุด ฝึกจนชำนาญ แค่นี้เงินก็เริ่มมาแล้วครับ ✅ คุมความเสี่ยง ห้ามหมดตัว !! ผมจะรู้เสมอว่าถ้าพลาด ไม้นี้ผมยอมเสียได้เท่
นักเทรดพอร์ตฟ้า

นักเทรดพอร์ตฟ้า

ถูกใจ 615 ครั้ง

อยากเทรดแต่ไม่มีทุน เริ่มยังไงดี
ช่วงที่ยังไม่มีเงินนี่แหละครับ คือช่วงที่ "ควรฝึกมากที่สุด" อย่ารีบเข้าตลาดเพื่อหวังรวย เดี๋ยวมันจะสอนเราด้วยการเอาเงินไปแทน ค่อยๆเริ่ม แบบไม่ฝืนตัวเอง อยู่ให้รอดก่อน แล้วกำไรจะตามมาเองครับผม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex #เทรดforexมือใหม่
เทรดจนเป็นบ้า

เทรดจนเป็นบ้า

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนผู้ชายสวมแว่นกันแดดและชุดสูทสีเขียว กำลังชี้มือ พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับพูดจีนเก่ง จนเพื่อนอิจฉา แค่ใช้ เทคนิคนี้" บนพื้นหลังสีส้ม
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวขอบหยัก ระบุว่า "เทคนิคพูดจีนเก่งจนเพื่อนอิจฉา คุยกับคนจีนให้ลื่นไม่ตึง แค่รู้จักเริ่มจาก 'ลูกอ้อนเบา��ๆ' ก็พอ" และอธิบายว่าบางคนพูดจีนไม่เก่งแต่คุยได้ดีกว่า
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวขอบหยัก ระบุว่า "ความลับไม่ได้อยู่ที่ภาษา...แต่เขาชอบคนที่พูดมีอารมณ์ ดูจริงใจ 'คุยแล้ว' 'สบายใจ' ลูกอ้อนเล็กๆ เหมือนฝากตัวสุภาพช่วยเปิดใจได้แรงกว่าศัพท์ยากหลายเท่า"
เทคนิคพูดจีนเก่งจนเพื่อนอิจฉา เวลาคุยกับคนจีน แค่รู้จักเริ่มจาก…
เทคนิคพูดจีนเก่งจนเพื่อนอิจฉา เวลาคุยกับคนจีน แค่รู้จักเริ่มจากลูกอ้อนเบาๆ 📌 เทคนิคพูดจีนเก่งจนเพื่อนอิจฉา เวลาคุยกับคนจีน แค่รู้จักเริ่มจาก “ลูกอ้อนเบาๆ” ก็พอ 😏 เคยสังเกตไหมครับ บางคนพูดจีนไม่ได้เก่งมาก ศัพท์ก็ไม่ได้อลังการ แต่คุยกับคนจีนทีไร… อีกฝ่ายใจอ่อน ยิ้มให้ ช่วยอธิบาย แถมคุยต่
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพรวมของสมุด Bullet Journal ที่เปิดหน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 แสดงส่วนเป้าหมายและตารางงานประจำเดือน พร้อมปากกา Papermate G-Ronnie 3 ด้ามวางอยู่บนหน้ากระดาษกริด
หน้า Monthly Log เดือนมีนาคม 2025 ในสมุด Bullet Journal แสดงส่วนเป้าหมาย (Goal) และตารางงาน/กิจกรรม (TASK/EVENT) ประจำเดือนอย่างชัดเจน
ภาพคอลลาจแสดงปากกา Papermate G-Ronnie สีต่างๆ ที่วางขายในร้าน BeTrend พร้อมป้ายแผนกเครื่องเขียนและปากกาเจล/ลูกลื่น
พาเขียน Monthly Log เดือนมีนา 2025 | เริ่มเลย ลุย!
#BUJOWITHTONN ขอพาทุกคนมาดูรายละเอียดแบบเต็มๆ ของ Monthly Log ประจำเดือนมีนาคมของต้นกัน! และขอชวนทุกคนมาเขียนตามไปพร้อมกันเลยนะครับ ✨ 📍เดือนนี้ต้นมีปากกาด้ามใหม่มาป้ายยาทุกคนนนนน! ➡️ปากกาจากแบรนด์ Papermate รุ่น ‘𝙂-𝙍𝙤𝙣𝙣𝙞𝙚’ ที่ทำให้ต้นเขียนทั้ง 4 Formats ของเดือนนี้ได้แบบลื่นไหลสุดๆ มันส์มือมา
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 3563 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งอ่านหนังสือบนม้านั่งในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความ '8 สิ่งที่ควรทำ ก่อนเริ่มอ่านหนังสือ' และ '8 Things to Do Before Studying' เน้นการเตรียมตัวก่อนเรียน
ภาพมุมสูงของคนนอนอ่านหนังสือบนพื้นหญ้าเขียว มีข้อความแนะนำ 2 ข้อแรก: จัดโต๊ะและเก็บโทรศัพท์, กระตุ้นร่างกายด้วยการกระโดดตบ 2 นาที
ภาพมุมสูงของคนนอนอ่านหนังสือบนพื้นหญ้าเขียว มีข้อความแนะนำข้อ 3 และ 4: ตั้งเป้าหมายการเรียน และเตรียมน้ำเปล่ากับของว่างเบาๆ
🧠 8 สิ่งที่ควรทำ —> ก่อนเริ่มอ่านหนังสือ,

(💬 เริ่มต้นดี = สมองพร้อมรับทุกสิ่งที่คุณจะเรียนรู้) “ความรู้ไม่ได้เข้าไปในหัว—เพราะคุณเปิดหนังสือ แต่เพราะคุณเปิดสมาธิ แล้วจดจ่อกับมันจริง ๆ” (“Knowledge doesn't enter your head because you open a book. But because you open your mind and really focus on it.”) 📌 บันทึกโพสต์นี้ไว้+
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 115 ครั้ง

ภาพปกแสดง To-Do List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ประกอบด้วยภาพจัดระเบียบโต๊ะทำงาน, การใช้แท็บเล็ต, การอ่านหนังสือ และการจัดตู้เสื้อผ้า สะท้อนการเตรียมพร้อมทั้งกายและใจ.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 1: ใจ & ความรู้สึก (Mental Reset) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลจิตใจก่อนสิ้นปี เช่น เขียนสิ่งที่ภูมิใจ, ยอมรับและปล่อยวาง, ขอบคุณตัวเอง, ให้อภัย, และวางแผนสำหรับปีหน้า.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 2: พื้นที่รอบตัว (Physical Space) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อจัดระเบียบพื้นที่ส่วนตัวก่อนสิ้นปี เช่น จัดโต๊ะทำงาน, เคลียร์กระเป๋า, แยกเสื้อผ้า, ทิ้งของเสีย, ซักเครื่องนอน และจัดลิ้นชัก.
✅List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ปิดปีให้สวย แล้วค่อยเริ่มใหม่✨
💬เวลาปลายปีทีไร เรามักจะเผลอกดดันตัวเองว่า “ปีนี้เราทำได้ดีพอไหม?” “เราประสบความสำเร็จหรือยัง?” ☁️แต่จริง ๆ แล้ว…ก่อนจะเริ่มปีใหม่ สิ่งสำคัญอาจไม่ใช่การตั้งเป้าเพิ่ม แต่อาจเป็นการ เก็บกวาด ปิดรอบ และดูแลใจตัวเองให้เรียบร้อยก่อน💫 ✅To-do list นี้ไม่ได้ถูกทำมาเพื่อให้เร่งหรือกดดัน แต่เป็นล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 528 ครั้ง

ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน แสดงหมวดหมู่ต่างๆ เช่น ความรัก ครอบครัว เพื่อน การงาน การเงิน สุขภาพ และการพัฒนาตนเอง พร้อมข้อความ “จากทฤษฎีในกระดาษ สู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตจริง”
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมข้อความขนาดใหญ่ “STEP 1 รู้จัก 12 Life Area” เน้นขั้นตอนแรกของการทำความเข้าใจองค์ประกอบชีวิต
ภาพวงล้อชีวิต 12 ด้าน พร้อมคำอธิบายว่านี่คือแผนที่ชีวิตที่ช่วยให้เห็นสิ่งที่ควรโฟกัส และระบุ 12 ด้านหลักของชีวิตพร้อมคำอธิบายสั้นๆ
2 เดือนที่เปลี่ยนทั้งชีวิต – เริ่มจากแค่ 2 ด้าน✨
ตอนแรกที่ทำ “วงล้อชีวิต” ของตัวเอง เราตกใจมาก เพราะช่องสุขภาพและการขยับร่างกาย ได้คะแนนต่ำสุดแบบชัดเจน เราแทบไม่ได้ออกกำลังกาย อาหารก็ไม่ค่อยดี พลังงานในชีวิตต่ำ ทำให้แม้แต่เรื่องงานและความสัมพันธ์ก็ไม่ค่อยสดใส 📌 เราเลยตั้งเป้าชัดว่า จะโฟกัสแค่ 2 ด้าน นี้ก่อน: 1. Health – ปรับอาหาร เลื
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 1182 ครั้ง

🗨️ มาเเล้ว คิดถึงกันไหมค้าทุกคน55 ใครเคยได้ยินคำนี้บ้าง มาฝึกสปีคอิงลิชกัน เริ่มเลย
ใครมีคำถามเม้นท์ ทิ้งไว้ได้เลยน้า #stilllearningenglish #จำศัพท์แบบไม่ต้องท่อง #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษ #สนทนาภาษาอังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากเทรดแต่ไม่มีทุน เริ่มยังไงดี
ช่วงที่ยังไม่มีเงินนี่แหละครับ คือช่วงที่ “ควรฝึกมากที่สุด” อย่ารีบเข้าตลาดเพื่อหวังรวย เดี๋ยวมันจะสอนเราด้วยการเอาเงินไปแทน 🫠 ค่อยๆเริ่ม แบบไม่ฝืนตัวเอง อยู่ให้รอดก่อน แล้วกำไรจะตามมาเองครับผม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex #เทรดforexมือใหม่
Newgen Market🛒📉

Newgen Market🛒📉

ถูกใจ 160 ครั้ง

5 กิจวัตร ทำแล้วช่วยชะลอวัย ไม่แก่เร็ว 🤗✨
หลายคนอาจคิดว่า ‘ชะลอวัย’ ค่อยเริ่มตอนแก่ แต่จริงๆแล้ว หมออยากบอกเพื่อนๆว่า ยิ่งเริ่มไวก็ยิ่งเห็นผลค่ะ😤 วันนี้หมอเลยรวบรวม 5 กิจวัตรง่ายๆที่ควรทำทุกวัน เพื่อให้ผิวและฮอร์โมนของเรายังสดใสเหมือนวัย 20 ต้นๆค่า💗 #เทคนิคชะลอวัย #lemon8heath #antiaging #สุขภาพผู้หญิง #ดูแลตัวเอง
หมอเกล GailySkippy

หมอเกล GailySkippy

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพแสดงแคมเปญ Lemon8 Sparkling Creator Challenge ระหว่าง 3 เม.ย. - 3 พ.ค. 69 ชวนครีเอเตอร์ชิงป้ายและสิทธิพิเศษมากมาย เช่น ป้ายครีเอเตอร์ดาวเด่นบน Lemon8/TikTok, การเพิ่มการมองเห็นโพสต์ และการสนับสนุนโปรโมทบน Lemon8 พร้อมข้อความ "เลื่อนภาพอ่านกติกา".
ภาพอธิบายวิธีร่วมกิจกรรม Sparkling Creator Challenge: 1. กด "เริ่ม" เพื่อเข้าร่วม 30 วัน 2. สร้าง 10 โพสต์ที่เข้าเกณฑ์ (นับ 3 โพสต์ล่าสุดต่อวัน) โดยต้องเป็นรูป/วิดีโอต้นฉบับ, ไม่มีโฆษณา, เกี่ยวกับแฟชั่น/บิวตี้/อาหาร/ถ่ายรูป/ท่องเที่ยว, สาธารณะ, 100+ ตัวอักษร และ 100+ ยอดเข้าชม.
ภาพแสดงรายละเอียดสิทธิพิเศษ: หลัง 10 โพสต์ ระบบจะตรวจสอบและปลดล็อกป้าย/สิทธิพิเศษ พร้อมแจ้งเตือน ป้ายครีเอเตอร์ดาวเด่นจะปรากฏบนโปรไฟล์ TikTok และ Lemon8 เป็นเวลา 60 วัน การคัดเลือกจากผู้ที่โพสต์ตรงเงื่อนไขและเนื้อหาสอดคล้องกับแฮชแท็กที่แนะนำ.
เริ่มแล้วตอนนี้! 🌟ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น🌟 เข้าร่วมด่วน!
ครั้งแรกใน Lemon8 กับสิทธิพิเศษที่ครีเอเตอร์หลายคนเรียกร้อง ลุ้นรับ 🏅 ป้ายพิเศษติดที่โปรไฟล์ 🚀 โพสต์มีโอกาสได้รับการบูสต์ ⭐เพียงเข้าร่วม Sparkling Creator Challenge ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น วิธีร่วมกิจกรรม 1️⃣ กดปุ่ม “เริ่ม” ในหน้ากิจกรรม Sparkling Creator Challenge เพื่อเข้าร่วมกิจกรรม
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 368 ครั้ง

ผัก ผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา 👀✨🥕 แครอท – มีเบต้าแคโร
ผัก ผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา 👀✨ 🥕 แครอท – มีเบต้าแคโรทีน เปลี่ยนเป็นวิตามินเอ ช่วยในการมองเห็นตอนกลางคืน 🍠 มันเทศ – วิตามินเอสูง ลดความเสี่ยงโรคตา 🥦 บรอกโคลี – มีลูทีนและซีแซนทีน ปกป้องจอประสาทตา 🥬 ผักโขม – อุดมไปด้วยลูทีน บำรุงเลนส์ตา 🥝 กีวี – วิตามินซีสูง ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา 🍊 ส้ม
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 100 ครั้ง

ทำไมคนอายุเลข2 ถึงเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ
ตอนเด็ก ๆ ร่างกายเหมือนจะไหวกับทุกอย่าง แต่พอเข้าเลข 2 เท่านั้นแหละ เริ่มเข้าใจแล้วว่าถ้าไม่ดูแลสุขภาพวันนี้ วันหนึ่งอาจสายเกินไป 💭 ตอนเด็กใช้ร่างกายสิ้นเปลือง แต่พอโตขึ้นถึงเข้าใจว่า ต้องใช้ชีวิตแบบถนอมตัวเองมากขึ้น จากคนไม่เคยแคร์สุขภาพ → กลายเป็นคนที่พกยาแก้แพ้ติดตัวทุกวัน 🤧 ถึงได้รู้ว่า ถึงเวลา
Bellocutiee

Bellocutiee

ถูกใจ 67 ครั้ง

รวมช่องออกกำลังกายที่ชอบที่สุดสำหรับคนไม่มีเวลา #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง ❤️‍🔥
รวม “4 ช่องออกกำลังกายที่ชอบที่สุด” มาแชร์ให้ทุกคน 💕 ทุกช่องมีสไตล์ต่างกัน ลองเลือกแนวที่ชอบกันเลย 💡Tip: ถ้าชอบความเร็วเน้นเบิร์น = MrandMrsMuscle ถ้าชอบโปรแกรมชัดเจน = Chloe Ting ถ้าชอบเต้นสนุก ๆ = Squat Couple ถ้าชอบเน้นเบิร์นไม่กระโดดเยอะ = GrowingAnanas #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #gym
🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

🄱🄴🄰🅄🅃🅈 🎀

ถูกใจ 19 ครั้ง

พัฒนาตัวเองเริ่มยังไงดีนะ✨
เปลี่ยนวิธีคิด = เปลี่ยนชีวิต รวมพอดแคสต์ที่ช่วยจัดระเบียบความคิด และพาเราเติบโตในแบบของตัวเอง มิ้นท์แปะลิสต์ไว้ฟังยาวๆแล้วไปลุยกันได้เลย 🎧สำหรับคนอยากเก่งขึ้นวันละนิด แต่ยังอยากใจดีกับตัวเอง มาเทสระบบ missiontothemoon ได้เลยนะคะ 🤍 #lemon8thailand #lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #พอดแคสต์
ZMint.0X

ZMint.0X

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 สัญญาณ “เริ่มแก่แล้วแน่ๆ” 😂⏳
ไม่ต้องดูบัตรประชาชน…ดูจากพฤติกรรมพอ! 🤣 ใครมีเกิน 3 ข้อขึ้นไป…ขอต้อนรับเข้าสมาคมผู้ใหญ่ใจเด็กค่ะ 🧓💛 1.ปวดหลัง ปวดเอว 🦴😣 อายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเริ่มล้า นั่งผิดท่านิดเดียวก็ทำให้ปวดได้ง่าย 🥲 2.เห็นแดดออกแล้วอยากซักผ้า ☀️🧺 เริ่มสนุกกับการทำงานบ้าน เช่น ซักผ้า เพราะมันทำให้บ้านสะอาดและสดชื
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 272 ครั้ง

เริ่มทำช่องLemon8 สู่จุดมีช่องแม่ชีนะนัน
จากที่เคยคิดอยู่กับตัวเองมานาน แล้วก็เข้าสู่ช่วงของการสะสมบุญ สะสมพลังใจอยู่พักใหญ่ จนวันหนึ่ง…ผู้ใหญ่ จิตจักรวาล ฝ่ายดี บอกว่า “ถึงเวลาแล้ว ให้เริ่มแชร์ธรรมทานเล็ก ๆ แก่เพื่อนมนุษย์ได้” ตอนนั้น…แม่ชีไม่ได้พร้อมเลยนะคะ ไม่ได้มั่นใจ ไม่ได้เก่ง ไม่ได้ปังอะไรทั้งนั้น แค่ “เลือกทำไปก่อน” เท่านั้น
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 6 ครั้ง

เริ่มเลย🇬🇧 สปีคอิงลิชสักประโยครึยังจ๊ะวันนี้
#stilllearningjourney #บริทิช #พูดภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #ฝึกภาษาอังกฤษ #
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "3 ขั้นตอน เริ่มเทรด Forex" พร้อมหน้าจอแสดงรายการซื้อขายทองคำ (GOLD sell) ที่มีรายละเอียดราคาและวันที่ ในฉากหลังเป็นบรรยากาศภายในอาคาร
ภาพหัวข้อ "รู้จัก Forex" พร้อมคำอธิบายว่า Forex คือการซื้อขายค่าเงินระหว่างประเทศ โดยมีบุคคลกำลังดูหน้าจอแล็ปท็อปที่แสดงกราฟการซื้อขาย
ภาพหัวข้อ "ทดลองเทรด" พร้อมคำแนะนำให้ลองเทรดในบัญชีทดลอง มีชายหนุ่มกำลังใช้งานแล็ปท็อปและมีหน้าจอขนาดใหญ่แสดงกราฟการเทรดอยู่ด้านหลัง
3 ขั้นตอนเริ่มเทรดฟอเร๊กซ์
มือใหม่เซฟไว้ได้เลย ติดกระดุมเม็ดแรกถูกเม็ดต่อไปก็ติดถูกครับ อยากเรียนเพิ่มคอมเมนต์ไว้นะครับ #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรด #เทรดforex
เจ้าชายเสกกราฟ

เจ้าชายเสกกราฟ

ถูกใจ 22 ครั้ง

🚨 6 สัญญาณที่ร่างกายกำลังเริ่ม “เสื่อม” แบบไม่รู้ตัว
⚠️ รู้ตัวอีกที…ร่างกายก็เริ่มไม่เหมือนเดิมแล้ว อาการเล็ก ๆ ที่หลายคนคิดว่า “แค่พักผ่อนไม่พอ”อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายกำลังเริ่ม เสื่อม แบบเงียบ ๆ 😳 ลองเช็กให้ชัวร์ ว่าคุณกำลังเจอข้อไหนอยู่บ้าง 👀💥 1️⃣ นอนแล้วไม่สดชื่น 😴 นอนเต็มที่แต่ยังล้า = ระบบซ่อมแซมร่างกายเริ่มทำงานไม่เต็มที่ 2️⃣ ผิ
ช่องนี้ไม่มีแก่  ❤️‍🔥

ช่องนี้ไม่มีแก่ ❤️‍🔥

ถูกใจ 6 ครั้ง

เริ่มจากทุน 300 ตอนนี้ถอนหลักหมื่น
วันนี้ผมจะมาแชร์การปั้นพอร์ตเล็กๆ ให้ได้กำไร เริ่มแรกผมมีทุนแค่ 300 บาท ใช่แค่สามร้อย แต่พอเข้าใจหลักการ อ่านกราฟ พยายามเรียนรู้เทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ทุกวันตอนนี้สามารถถอนหลักหมื่นได้แล้ว 📊✨ สิ่งที่ช่วยให้ผมไปถึงจุดนี้ 👇 1. เข้าใจตลาด Forex ก่อนเทรด ✅ ต้องเข้าใจพื้นฐาน กราฟขึ้นลงเพราะอะไร ✅ จ
นักเทรดพอร์ตฟ้า

นักเทรดพอร์ตฟ้า

ถูกใจ 79 ครั้ง

HOW TO TOEIC900++ในสามอาทิตย์ เริ่มตั้งแต่เบสิค
คายตะขาบ ตั้งแต่เบสิค สอบTOEICยังไงให้ได้900++ในสามวีค พิกัดหนังสือที่ใช้ทั้งหมดในแอปส้ม🍊 ตามลิงค์หรทอก้อปโค้ดวางได้งับ หรือกดลิงค์หน้าโปรไฟล์เลยงับ ขอกำลังใจแชร์ในการสิ่งดีๆมีประโยชน์ต่อไปงับ ถ้าไม่มีใครสนใจซื้อนส.เลยเค้าอาจจะไม่ได้แชร์partต่อไปงับเพราะเค้ายุ่งมาก อุดหนุนเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะค
tna.2000

tna.2000

ถูกใจ 6 ครั้ง

6 สัญญาณว่าคุณ เริ่มแก่
โตขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย 🥲 1. นอนดึกคืนเดียว = พังทั้งวัน 👉 ฟื้นไม่ทันเหมือนเมื่อก่อน 2. เริ่มชอบอยู่บ้านมากกว่าออกไปเที่ยว 👉 ความสุขคือการได้นอน 😭 3. ปวดตัวแบบไม่มีสาเหตุ 👉 แค่ตื่นก็เมื่อยแล้ว 4. เริ่มสนใจสุขภาพขึ้นจริงจัง 👉 วิตามินเริ่มเยอะกว่าเครื่องสำอาง 5. ชอบนึกถึงเรื่องเก่าๆ
pp

pp

ถูกใจ 191 ครั้ง

ใช้ภาษาให้ดูฝอ เริ่มเลอออ 💃
#stilllearningenglish #แฟนฝรั่ง #เรียนภาษาอังกฤษ #ฝึกภาษาอังกฤษ #จำศัพท์แบบไม่ต้องท่อง
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 4 ครั้ง

น้องเริ่มโต..ส่วนพี่เริ่ม "แก่ "🤣🤣
#สาวโรงงานตัวน้อย #สุพรรณบุรี
🐒 ลิงน้อย 🐒

🐒 ลิงน้อย 🐒

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม