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夜のルーティン ✨

スキンケアルーティン

✍🏻肌タイプ:混合肌はかなりそれに向かっています。

👩🏻‍🦲顔の製品です。クリップに従ってください。肌は使いやすいです。

スキンケア。にきびの間に、それはたくさん使用する必要はありません。必要なものだけを使用し、より多くの使用は皮膚の閉塞を引き起こします。にきび軽減血清と十分な保湿剤のみを使用し、皮膚をポイントで栄養を与えすぎないようにします。

#夜のルーティン #スキンケアナイト #ユーセリン#ドラッグ

#レモン8ガール

6/2 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ของผู้ที่มีผิวผสมและผิวมัน การดูแลผิวในช่วงค่ำคืนหรือ Night routine เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาสิว เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์มากเกินไปอาจทำให้เกิดการอุดตันและทำให้สิวรุนแรงขึ้นได้ ผมทดลองปรับสกินแคร์รูทีนโดยเน้นการใช้สกินแคร์ที่จำเป็นเพียงไม่กี่ชิ้น เช่น เซรั่มลดสิวซึ่งมีส่วนผสมช่วยยับยั้งแบคทีเรียและลดการอักเสบ จากนั้นใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวผสมและมีความมันน้อย เพื่อช่วยให้ผิวไม่แห้งกร้านแต่ก็ไม่เพิ่มความมันเกินไป นอกจากนี้การเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงมาก ๆ เพื่อป้องกันการระคายเคืองหรืออาการแพ้ที่อาจทำให้สิวแย่ลง ในคลิปที่แนะนำยังมีการพูดถึงการเลือกใช้แบรนด์อย่าง Eucerin และ Dr.G ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องความอ่อนโยนต่อผิว สิ่งสำคัญที่สุดคือการไม่ใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินความจำเป็น เพราะยิ่งใช้เยอะ ยิ่งเพิ่มโอกาสการอุดตันของรูขุมขนและทำให้เกิดสิวตามมาได้ เรื่องนี้ช่วยให้ผิวได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อการเกิดสิวใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังมองหา Night routine สำหรับผิวผสมหรือผิวมันที่เป็นสิวอยู่ ลองเริ่มจากการใช้สกินแคร์ที่จำเป็นแล้วค่อยๆ สังเกตผลลัพธ์ของผิวตัวเอง เพื่อปรับเปลี่ยนสูตรได้อย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการเกิดสิวซ้ำไปซ้ำมาในอนาคต

関連投稿

「爆美女のナイトルーティーン」というタイトルで、保湿リップ、アロマキャンドル、ストレッチ、白湯、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプーなど、様々な美容アイテムや習慣が網羅的に示されたコラージュ画像です。
ナイトルーティンの一部として、ヘアブラッシング、クレンジング、水分確保、入浴剤、半身浴、水分補給、頭皮スクラブ、シャンプー、トリートメント、ブラッシング、ボディソープ、ボディスクラブのステップが製品写真と共に示されています。
ナイトルーティンの続きとして、タオルドライ、ヘアケア、リップスクラブ、化粧水、美容液、乳液、アイクリーム、クリーム、まつ毛美容液、ボディクリーム、ドライヤー、歯磨きのステップが製品写真と共に示されています。
爆美女のナイトルーティンはこれ
こっそり教えちゃう💭 【爆美女のナイトルーティーン】🌙 美容は毎日の積み重ねが大事。 寝る前のひと手間で、明日の可愛いが変わるよ💐 今日からできること、一緒に始めてみない? #美容 #習慣 #ナイトルーティン #垢抜け #ダイエット
ツキ🌙* :゚韓国コスメ|垢抜けメイク

ツキ🌙* :゚韓国コスメ|垢抜けメイク

1900件の「いいね」

🌙一日の終わりに、とろける夜のスキンケアルーティン🫧
#ナイトルーティン #夜時間 #スキンケア #美肌習慣 #おやすみ
なつきちゃん

なつきちゃん

548件の「いいね」

【ひとり暮らし】美容オタク大学生のスキンケアルーティンはこれ💞肌にはお金も手間もかけたい🕊️

#スキンケア #大学生 #ひとり暮らし #vlog #美容 #毛穴ケア #角質ケア #導入美容液 #コスメ #コスメバイキング
Rinka

Rinka

327件の「いいね」

夜のシートマスクルーティンを紹介する投稿の表紙。手に持たれたシートマスクが写っており、「夜パックする日のルーティン 9選」というタイトルが大きく表示されています。
夜パックのルーティン01として、お風呂(湯船)に入ることの重要性を説明する画像。カレンダーに「パックの日」と書かれた予定が示され、入浴が美容成分の浸透力を高めると解説されています。
夜パックのルーティン02として、入浴後のスキンケアの順番を説明する画像。化粧水とベース美容液、そしてパックのボトルが並べられ、使用順序が示されています。
【夜パックする日の】ルーティン ❾選!
〰︎私のいつものスキンケア〰︎ ⚫️化粧水 ブランド |  アヌア @anua.jp 商品名  |  ドクダミ77スージングトナー 価格   |  2950円(アビ調べ) ブランド |  アヌア @anua.jp 商品名  |  桃77 ナイアシンエッセンストナー 価格   |  2950円(アビ調べ) ブランド |  アヌア @anua.jp 商品名  |  ライス70 グロウミルキートナー 価格   |  2950円(アビ調べ) ↓ ⚫️ベース美容液 ブランド  |  torriden(トリデン) @torriden_jp
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

636件の「いいね」

\今までで一番可愛い自分に/ デート前ルーティン‪🫶🏻‎🤍 ̖́-‬
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 今回は デート前夜〜デート当日にやるとグッと可愛くなれるルーティンを紹介します! デート前に見返せるように保存してみてください👍🏻 ̖́-❤︎ #美容 #垢抜け #デート前 #スキンケア #スキンやメイク磨き
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

846件の「いいね」

夜ジムルーティン🌙
なんだかんだジムに通い始めてもうすぐ3年目! たくさん食べちゃっても体重変動がなくなり、仕事効率も上がりました! なりより体力がついて行動の幅が広がったのが嬉しいです🥰 フォロワーさんが教えてくれたFrancfrancのタンブラー、キラキラブルーでお気に入り🩵 マイブームの真珠みたいなswatiの入浴剤で、ジム後のバスタイムがさらに至福の時間です🛁🫧 シャントリは安定のプリュスオー🧴 トレーニングすると髪やお肌のケアモチベーションも不思議と上がる🤭✨ 動画内で着てるスウェットやジムのお供のウェア・シューズなどは楽天ROOMにまとめています✍🏻 ┈┈┈┈┈┈
ゆ ね

ゆ ね

302件の「いいね」

夜のルーティン 7選
ぬるめのお風呂 就寝前に、少しぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう。 体の芯から温まることで、リラックス効果が高まり、良質な睡眠に繋がりやすくなります。 アロマオイルを数滴垂らすと、さらにリラックス効果が高まります。 心身を癒しましょう。 ストレスを解消して。 ホットドリンク 寝る前にカフェインを含まない温かい飲み物をゆっくりと飲みましょう。 ハーブティーやホットミルクは、心身を落ち着かせ、安眠を促す効果があります。 デジタルデバイスから離れ、穏やかな時間を過ごしましょう。 心温まるひとときを。 デジタルデトックス 就
エリカ

エリカ

16件の「いいね」

夜の垢抜け習慣🌙
美容って頑張りすぎると続かないですよね🥺💭 私が意識しているのは、 無理なく続けられることを少しずつ積み重ねること🩷 今回まとめたのはこちら👇 🌙クレンジングでやさしく落とす 🌙化粧水でたっぷり保湿 🌙ヘアミルクでうるおいケア 🌙軽いストレッチでリラックス 🌙白湯やお水で水分補給 🌙早めに寝てしっかり休む 全部できなくても大丈夫◎ 毎日の小さな積み重ねが、 未来の自分へのプレゼントになるかもしれません🎁✨ 保存して夜の美容習慣の参考にしてみてください🌷 #夜 #スキンケア #習慣 #垢抜け
ぷに

ぷに

572件の「いいね」

秋の夜ルーティン🍲
秋の夜ルーティン🌙 10月後半になって急に風が冷たくなってきましたね😖💦 秋冬の晩ごはんは鍋の頻度高めです🍲 楽ちんで栄養たっぷり取れて最強! 1年中お風呂大好きな私ですが、これからはさらに長風呂になりそう🛁 プリュスオーのハイドロミルクは、髪の乾燥や静電気が気になる季節のヘアケア必須アイテム! 髪もお肌も胃袋も(?)うるおいで満たしていこ☺️🫧 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #PR #LUSH #プリュスオー #SABON #美容 #ナイトルーティン #夜の過ごし方 #ひとり暮らし
ゆ ね

ゆ ね

477件の「いいね」

「美人のナイトルーティン」のタイトルと三日月アイコン。白いTシャツを着て顔に手を添える女性のイラスト。背景は暖色系の室内です。「夜を制する人は、美肌を制す。」「日の終わりに整える5つの習慣」のテキストを配置。
保存版💗✨美人のナイトルーティン✨✨
\ 夜の過ごし方で“肌の明日”が変わる🌙 / どんなに高いスキンケアを使っても、 乱れた生活リズムでは美肌はつくれません。 “美人の夜”は、ゆるく見えて意外と計算されています💫 ───────────────── 💗 美人のナイトルーティン5選 💗 ① 寝る1時間前にはスマホOFF📱 ブルーライトは眠りの質を下げる原因。 寝る直前までSNSを見てると、 肌の再生に必要な“深い眠り”が妨げられます。 音楽やアロマでゆるめる時間をつくって💭 ② ぬるめのお風呂でリラックス🛁 38〜40℃のお湯に10〜15分が理想。 体を温めると副交感神経が優位になっ
Chan🌿フォローしてね🫧

Chan🌿フォローしてね🫧

136件の「いいね」

🛁お風呂上がりに私が意識してる5分ルーティンをまとめてみました🤍✨
どれも簡単にできることばかりだから、今日からぜひ試してみてね☺️💕 みんなのお風呂上がりのルーティンもコメントで教えてくれたら嬉しいです🌙🤍 #ナイトルーティン #美容習慣 #スキンケア #ヘアケア #Lemon8美容
さちぃ

さちぃ

93件の「いいね」

˗ˏˋ明日可愛くなりたい日のバスタイムルーティンˎˊ˗
髪がうるツヤだと可愛さ100倍増しじゃない?!💕 お風呂タイムにホームケア頑張って 明日の私は最上級に可愛くなる🫶 #ルーティン #社会人の日常vlog #日常vlog #vlog #ラカスタ
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

816件の「いいね」

「人生変わる!すぐ実践できた!簡単ナイトルーティン7選」というタイトルが、ノートとペン、グラスの背景に表示されています。
ナイトルーティンの紹介ページで、「現状を変えたい!有意義なことしたい!」という思いから実践できた7選を紹介し、保存して自分磨きに役立てるよう促しています。
ナイトルーティン1つ目として、「寝る時間を決めてタイマーをセット」することを提案。寝る時間から逆算して行動することでうまくいくと説明しています。
人生変わる❗️すぐ実践できた簡単ナイトルーティン🌙
今回の内容、どうでしたか? 難しいことをしたり考えたりしなくていいんです! なんとなくできる気がしませんか? 「できる気がする」って感覚があるなら、99%できる才能があります! 引き寄せの法則やプラシーボ効果など、実際に効果のあるものです。 これ、病気が治るくらい効果がある人間の魔法みたいなものなんです!すごいですよね! その気持ちの波に乗って有効活用していきましょう! あと1%はあなたが行動するだけ! 行動するって気力がいるけれど、本当にそれをするだけでものすごく変われます! たくさん言葉を尽くしたつもりですが、結果はあなたがどう動くか次第です。 私が変わってあなた
夜月🕯憧れを現実にする暮らし🫧

夜月🕯憧れを現実にする暮らし🫧

264件の「いいね」

˗ˏˋゆるーく可愛くなりたい日のナイトルーティンˎˊ˗
いつも完璧なんて無理! たまにゆるーく! でも可愛くなりたい夜は 手軽に可愛くなれるアイテムを使っていくよ💖 #vlog #社会人の日常 #日常vlog #ナイトルーティン #Qoo10メガ割
ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

ミア🎀美容オタク.:*💗 💫

55件の「いいね」

私が貯めた夜のルーティン🌟
ゆとりのある人は夜の習慣を大事にする! こうやって見てみるとよく分かるけど、 全ては良い睡眠を得るために繋がってる....🥰 睡眠を制する者は人生を制する👍⭐️ 1.夜ご飯は腹八分 2.読書する 3. 湯船につかる 4.部屋をリセット 5.スマホを置く 6.コップ1杯の水を飲む 7.3分ストレッチ 私と一緒に理想の暮らし目指してお金の知識つけていこうね🌈✨ #みんなでおトク #コメント大歓迎 #お金の貯め方 #お金が貯まる習慣 #ママの勉強垢
しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

272件の「いいね」

女性が湯船に浸かり、泡とアヒルのおもちゃが浮かぶイラスト。上部に「お風呂上がってこれやると5日で2キロ痩せます。」というテキストがあり、お風呂上がりのストレッチによるダイエット効果をアピールしている。
「こんばんは!そらです」という挨拶と、お風呂に入ったか尋ねるテキスト。ソファで寝ている人物のイラストがあり、お風呂が面倒に感じる状況を示唆している。
「わかります。この時期のお風呂って上がったあとも汗かいたりで嫌になりますもんね」という共感のテキスト。お風呂上がりに痩せる方法を紹介するため、先にお風呂に入るよう促している。女性が湯船に浸かるイラスト。
今回は夜寝る前のストレッチ! お風呂上がりで少し体が緩んでる時間に 丁寧にストレッチしてあげましょう! この時間をスマホぴこぴこタイムにしすぎると 時間の浪費半端じゃないですからね😇 簡単にできるものだけにしてるんで、 ぜひ今夜実践! #ダイエット #ストレッチ #ナイトルーティン
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

1997件の「いいね」

ピンク色の背景に、丸くて可愛いキャラクターがメイクブラシを持っているイラストが描かれており、「憧れのぷくぷく界隈 美女ルーティン」というタイトルが中央に配置されています。
お風呂の準備に関する画像で、白いバスタブに金色のバスタブラック、ピンクのキャンドル、蝶の飾りが付いた入浴剤、そしてボディスクラブが写っており、贅沢なバスタイムを演出しています。
入浴中に楽しむドリンクの紹介画像で、むくみ軽減ドリンク、タピオカミルクティー、メロンソーダ、ニキビゼロドリンクがそれぞれボトルやカップ、ゼリーの形で示されています。
\今日も可愛いが止まらない🎀/憧れのぷくぷく界隈のナイトルーティンのぞいてく?🛁💗
今回は 「ぷくぷく界隈のナイトルーティン💗✨」 お風呂はぬるめでしっかり浸かって、 キャンドル焚きながら贅沢なヘアケアで髪を癒して…🕯💆‍♀️ パジャマに着替えたら、髪はゆるくまとめて、 保湿命なスキンケアを重ねて“ぷるん肌”に💧💕 仕上げはお気に入りのボディミルクで。 最後は自分の好きなことをして寝るのが、 ぷくぷく界隈の夜の過ごし方🌙 ちゃんと自分を大切にしているのが憧れちゃう…🥺💗 #スキンケア #ぷくぷく #垢抜け #ルーティン #おすすめ
イノシシ

イノシシ

55件の「いいね」

自律神経を整える夜のルーティン
#自律神経を整える #自律神経 #心の栄養
60秒で分かる健康学

60秒で分かる健康学

147件の「いいね」

デート前日のナイトルーティン👫💓
#今ここ神コスパ #コメント大歓迎 #わたしの1日 #大人の健康美革命 #ゆる痩せ期間
もね🎀ときめく憧れハイブランド

もね🎀ときめく憧れハイブランド

278件の「いいね」

ナイトルーティン🌙⋆.˚⟡お風呂の後の過ごし方
夜はNetflixで韓国の恋愛リアリティ番組を観たり、本を読んだり📚 韓国語字幕で見て、勉強も兼ねています🥰 #ちょっといい時間 #ルーティン #ナイトルーティン #社会人の勉強垢 #vlog
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

74件の「いいね」

暖かく落ち着いた雰囲気の中、本を持つ手元とキャンドルが写っており、「眠る前15分の整え時間18」というタイトルが表示されています。
木製のテーブルに置かれた白い家型のオブジェが写っており、「こころと頭を整える」ための5つの行動リストが示されています。
温かい飲み物が�入ったマグカップが写っており、「からだを整える」ための5つの行動リストが示されています。
【保存版】眠る前の15分で心を整える
15分の整え時間で穏やかな夜に🌙     こんばんは、みうです𓈒𓏸𓐍 【 @miu⌇hsp×INFJの暮らし 】   明日がなんだか不安だな 夜はソワソワした気持ちになる 気持ちが沈みやすい なかなか眠れない💭   きっといろんな夜への不安を持つ方が いるのかなあって思っています🌙     そんな夜をささやかな行動で 穏やかで優しい時間にできたら…! 明日が怖くないと思えるきっかけが作れたら…! 今日もいい日だったと 安心して目を瞑れるかも🛌     そう思いながら 18の整え時間のリストを作りました☺️     みなさんの気分に合わせ
miu⌇hsp×INFJの暮らし

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417件の「いいね」

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