จากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับทราบเกี่ยวกับ Warburg effect ที่กล่าวว่าเซลล์มะเร็งมีการเผาผลาญน้ำตาลในกระบวนการ Glycolysis แม้ในสภาวะที่มีออกซิเจนเพียงพอ จึงเรียกว่า Aerobic Glycolysis ซึ่งแปลว่าเซลล์มะเร็งมีความต้องการน้ำตาลเพื่อการเจริญเติบโตและขยายตัวอย่างมาก การที่เราลดปริมาณน้ำตาลที่ทานเข้าไปจึงเป็นการจำกัดแหล่งพลังงานของเซลล์มะเร็งได้บ้าง ในชีวิตประจำวัน การเลือกทานอาหารที่น้ำตาลต่ำและเพิ่มโปรตีนสูงเป็นสิ่งที่ช่วยส่งเสริมการสร้างเม็ดเลือด ซ่อมแซมร่างกายและสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ดีขึ้นโดยเฉพาะกับผู้ป่วยมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทั่วไป อย่างไรก็ตามการควบคุมอาหารควรทำอย่างสมดุล ไม่ควรงดน้ำตาลจนเกินไปจนกระทบต่อสุขภาพหรือความแข็งแรงของร่างกาย สิ่งที่พบในชุมชนผู้ป่วยและผู้ดูแลสุขภาพ คือการให้ความสำคัญกับการทานโปรตีนคุณภาพ เช่น เนื้อปลา ไข่ และถั่ว รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม ขนมหวาน และอาหารแช่แข็ง โดยการปรับพฤติกรรมเหล่านี้นอกจากจะช่วยลดโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้แล้ว ยังทำให้สุขภาพโดยรวมดียิ่งขึ้นด้วย ส่วนตัวผมเคยลองลดน้ำตาลในอาหารประจำวัน เช่น ลดการทานของหวาน น้ำหวาน และขนมกรุบกรอบ รวมถึงเน้นทานโปรตีนและผักสดมากขึ้น รู้สึกว่ามีพลังงานสดชื่นขึ้น และน้ำหนักตัวก็อยู่ในเกณฑ์ที่ดี การปรับเปลี่ยนแบบนี้ถ้าทำได้อย่างต่อเนื่อง น่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็งได้จริงแต่อย่างไรก็ตาม การรักษาและป้องกันมะเร็งควรปรึกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ ดังนั้น การทานน้ำตาลน้อยลงเป็นหนึ่งในแนวทางที่น่าสนใจสำหรับการดูแลสุขภาพและลดความเสี่ยงมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่ แต่ควรควบคู่กับการทานโปรตีนและอาหารที่ครบถ้วนสมดุล เพื่อส่งเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรับมือกับโรคภัยต่างๆ