งานแฟร์ที่ชาวออฟฟิศชอบปวดหลังต้องไป!

เอสบี ดีไซน์สแควร์ สาขาเดอะคริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์
3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ไปงานแฟร์ที่ SB Design Square เดอะคริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์ บอกเลยว่าช่วยแก้ไขปัญหาปวดหลังของชาวออฟฟิศได้ดีมาก เพราะงานนี้มีบริการตรวจเช็คท่านั่งแบบ Ergonomic Posture Check ที่เน้นเช็ค 3 จุดหลัก ได้แก่ มุมข้อศอก การพิงหลัง และท่านั่งทำงานโดยรวม ซึ่งทำให้รู้สึกได้ทันทีว่าการนั่งสบายขึ้นหลังจากการปรับชุดเก้าอี้ให้เหมาะกับสรีระ แต่ละคนจะได้คะแนน Posture Score เป็นตัวชี้วัดว่าท่านั่งของตนเองนั้นถูกต้องหรือยัง นอกจากนี้ยังมีสินค้าเพื่อสุขภาพหลายอย่าง เช่น เก้าอี้สุขภาพ ที่นอน และหมอนสุขภาพจากแบรนด์ TY SLEEP ที่จัดโปรโมชั่นลดสูงสุด 20% เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลตัวเองหรือลดอาการปวดหลังที่พบเจอได้บ่อยๆ โดยเฉพาะผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานานๆ อีกทั้งในงานยังมีกิจกรรมสนุกๆ ที่ทำให้ได้ของแถมกลับบ้าน เป็นการผสมผสานระหว่างการซื้อของเพื่อสุขภาพและความบันเทิง ผมแนะนำเลยว่าคนที่มีอาการปวดหลัง ปวดตัว หรืออยากได้คำแนะนำในการจัดวางโต๊ะทำงาน ควรแวะมาในงานแฟร์นี้ เพราะจะได้ความรู้เกี่ยวกับท่านั่งที่ถูกต้องและได้สัมผัสสินค้าคุณภาพที่ช่วยดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง ช่วงเวลาจัดงานคือ 1 ถึง 30 เมษายน 2569 ที่ SB Design Square เดอะคริสตัล เอสบี ราชพฤกษ์ เหมาะกับทุกคนที่ต้องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานให้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงปัญหาปวดหลังอย่างยั่งยืนและคุ้มค่าด้วยโปรโมชั่นพิเศษของงานนี้แน่นอน

ค้นหา ·
งานแฟร์ sb design square

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปล่อยไว้ กระดูกคด จนทุกคนต้องทัก!#ปวดหลัง
ปล่อยไว้ กระดูกคด จนทุกคนต้องทัก! #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น #ปวดคอบ่าไหล่ #นอนไม่หลับ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 26 ครั้ง

ดีจนต้องบอกต่อ เลิกปวดหลังกันเถอะ ยืด2ที
ดีจนต้องบอกต่อ เลิกปวดหลังกันเถอะ ยืด2ที #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเข่า #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 50 ครั้ง

ลองก้มจับเท้าให้ถึงสิ หายปวดหลังยาวๆ!
ลองก้มจับเท้าให้ถึงสิ หายปวดหลังยาวๆ! #ปวดหลัง #ปวดขา #ตัวตึง #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศหรรษา
สห�คลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 66 ครั้ง

ยังมีหวัง กระดูกหลังแข็งแรงตลอดชีพ #ปวดหลัง #ออฟฟิศหรรษา #กระดูกทับเส้น #ปวดขา #ปวดเมื่อย
ยังมีหวัง กระดูกหลังแข็งแรงตลอดชีพ #ปวดหลัง #ออฟฟิศหรรษา #กระดูกทับเส้น #ปวดขา #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำแบบนี้ไม่ได้ สะโพกเสื่อม ขาด้านข้างพัง #ปวดขา #ปวดหลัง #นั่งสมาธิ #ออฟฟิศซินโดรม #พนักงานออฟฟิศ
ทำแบบนี้ไม่ได้ สะโพกเสื่อม ขาด้านข้างพัง #ปวดขา #ปวดหลัง #นั่งสมาธิ #ออฟฟิศซินโดรม #พนักงานออฟฟิศ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 23 ครั้ง

ปวดหลัง? ลองทำท่านี้ 🧘🏻‍♀️
ท่ายืดคลายปวดหลังในที่“โดน”ที่สุด #ท่าโยคะแก้ปวดหลัง #ท่ายืด #ออฟฟิศซินโดรม #โยคะ #สุขภาพดีกับlemon8
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปวดหลัง
📣 ชาวออฟฟิศ เช็คด่วน! อาการปวดหลังแบบไหนที่เสี่ยงเป็นโรคเรื้อรัง 💡 ควรปรับวิธีการนั่งทำงานตามนี้ 👉 ตั้งศีรษะให้ตรง ไม่ยื่นคอไปข้างหน้า และไม่ก้มหรือเงยหน้ามากเกิน 👉 นั่งให้ลึกจนเต็มเบาะเก้าอี้ ไม่นั่งบริเวณปลายเก้าอี้ 👉 หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้างหรือนั่งขัดสมาธิ 👉 ขอบบนสุดของจอคอมพิวเตอร์ควรอ
FYI แจ้งให้ทราบ

FYI แจ้งให้ทราบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚨ชาวออฟฟิศซินโดรมมุงด่วน! “มัดรวมรวมไอเทมเด็ดน่าซื้อ”💆‍♀️✨
ใครนั่งทำงานนานๆ แล้วปวดหลัง ปวดข้อมือ หรือนิ้วเริ่มล็อคบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้เรามัดรวมไอเทมลับฉบับชาวออฟฟิศจากร้าน SOMDUL Wellness มาป้ายยา บอกเลยว่ามีติดโต๊ะไว้ ชีวิตดีขึ้น 300%!! ✅ ห่วงยางยืด & ลูกบอลบีบมือ: อันนี้เลิฟมากก ใครพิมพ์งานรัวๆ ทั้งวันต้องจัด ช่วยบริหารนิ้ว กันนิ้วล็อค แถมบีบเพลินๆ
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 18 ครั้ง

6 โรคยอดฮิตของพวกเราชาวออฟฟิศทุกคน😱
เพื่อนออฟฟิศทุกคน… เราทำงานหนักจนลืมตัวกันไปกี่ครั้งแล้ว? 😅 วันนี้ฉันขอมาบอกต่อ 6 โรคที่คนทำงานต้องระวังสุดๆ พร้อมวิธีป้องกันแบบง่ายมากกกก อยากให้ทุกคนแข็งแรงไปด้วยกันนะ! 💛 💻 1) ออฟฟิศซินโดรม นั่งทั้งวันแบบไม่มีพัก = กล้ามเนื้อพังแน่นอน! ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง ตึงไปหมด อาการ: ปวดหลัง มือชา นิ้
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 91 ครั้ง

รวมแคปชั่นสำหรับชาวออฟฟิศ ✨
#แคปชั่นคนทํางาน #แคปชั่นเด็ดๆ #ออฟฟิศรีวิ้ว
ออฟฟิศ รีวิ้ว

ออฟฟิศ รีวิ้ว

ถูกใจ 42 ครั้ง

😭 เขียนนิยายมาปีนึง ได้อะไรบ้าง? นอกจาก "ปวดหลัง"
สวัสดีค่าชาว Lemon8! 🍋 วันนี้ขอมาพักโหมดสาระ แล้วมาเปิดโหมด 'ระบาย' ชีวิต นักเขียน 🤣 ใครฝันอยากเขียนนิยาย (โดยเฉพาะสายยูริแบบเรา) แล้วอยากรู้ว่า ยอดวิว จะปัง หรือ รายได้ จะพุ่งแค่ไหน มามุงทางนี้! ครบ 1 ปีที่เข้าวงการ มาดูกันชัดๆ ว่าสรุปแล้ว 'ได้' อะไรกลับไปบ้าง? 1. ได้... สกิลการ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพกายวิภาคกล้ามเนื้อหลังมนุษย์ แสดงจุดปวด 3 บริเวณ: หลังส่วนบน/ไหล่, หลังส่วนกลาง และหลังส่วนล่าง พร้อมระบุพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการปวดในแต่ละจุด เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมนาน, ยกของหนัก หรือน้ำหนักตัวมากเกินไป
📌ส่องจุดปวดหลัง! ปวดจุดนี้...เราเผลอทำพฤติกรรมอะไรไปบ้าง?
ไหนๆ ใครกำลังปวดหลังบ้าง อยู่ๆ ก็ตึง ปวดแบบงงๆ หาสาเหตุไม่ได้... จริงๆ แล้วอาการปวดแต่ละจุด อาจกำลังส่งสัญญาณเตือนเรื่องท่าทางของเราอยู่นะ 👀 มาลองเช็กลิสต์พฤติกรรมกันหน่อยว่าเข้าข่ายข้อไหนบ้าง? . 🔴 ปวดหลังส่วนบน / ไหล่ (บริเวณคอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก) ⚠️ ลองสังเกตว่าเรามีพฤติกรรมเหล่านี้ไหม? - นั
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 207 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งคุกเข่าบนเสื่อ ดื่มชาในห้องที่ตกแต่งสไตล์ไทยโบราณ มีชุดน้ำชาอยู่บนโต๊ะเตี้ย บรรยากาศผ่อนคลายสบายๆ พร้อมข้อความ 'my detox day off'
โต๊ะไม้เตี้ยพร้อมชุดน้ำชาสองชุดวางอยู่บนเสื่อในห้องที่แสงสลัวๆ แสดงถึงบรรยากาศที่เงียบสงบและเป็นส่วนตัวของร้านนวด 'lomlom.massage'
ถาดไม้มีขวดสีชมพูทรงสวยและแก้วใสสามใบวางอยู่ เตรียมพร้อมสำหรับเครื่องดื่มต้อนรับหรือหลังการนวดในบรรยากาศที่อบอุ่น
วันพักผ่อนของชาวออฟฟิศ = ไปนวด 🧖🏻‍♀️✨
📍lom lom ( ล ม ล ม ) bkk mood ดีมากค่ะ วันหยุดนี้ชาวออฟฟิศคนไหนทำงานปวดหัวปวดหลังไปผ่อนคลายด้วยการนวดช่วยได้ดีมากๆ บรรยากาศดี ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ย่านหัวลำโพง ใกล้ mrt เดินต่อ 5 นาที #ร้านนวดใกล้mrt #นวดกรุงเทพ #lomlombkk #spa #massage
Bunny B. 🐰

Bunny B. 🐰

ถูกใจ 106 ครั้ง

ระเบิดเวลาของมนุษย์ออฟฟิศ: ภัยเงียบใต้แผ่นหลัง #ดูแลสุขภาพ
ระเบิดเวลาของมนุษย์ออฟฟิศ: ภัยเงียบใต้แผ่นหลัง #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #นั่งทำงานปวดหลัง #นั่งทำงานแล้วปวดหลัง #นั่งทำงานนานๆแล้วปวดหลัง #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #มนุษย์ออฟฟิศ #ท่าแก้ปวดหลัง #สาระสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวัสดิการที่จริงใจ! ยก Wellness Center มาไว้กลางออฟฟิศ
ชีวิตพนักงานออฟฟิศที่คอมพลีท! ✨ ใครจะคิดว่าปวดหลัง ตาแห้ง จะมีหมอมาหาถึงที่! 👩🏻‍⚕️ ล่าสุด AIS อัปเกรดห้องพยาบาลธรรมดาให้กลายเป็น Wellness Center แบบสับ! 🌟 ความเริ่ดของที่นี่: • อุปกรณ์ครบ: เหมือนยกโรงพยาบาลมาไว้ที่ทำงาน • Expert มาเอง: มีพี่ๆ พยาบาล และคุณหมอจาก รพ.วิมุติ มาดูแ
ทำงานที่เอไอเอส

ทำงานที่เอไอเอส

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคล็ดไม่ลับสำหรับชาวออฟฟิศ👩🏻‍💻🤔
#เคล็ดลับการทำงาน #ออกกําลังกาย #ท่าง่ายๆทําได้ทุกวัน #ออฟฟิศซินโดรม #Lemon8ฮาวทู
Numtan:)

Numtan:)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งทำงานแล้วปวดหลังร้าวลงขา พร้อมข้อความว่าอาการปวดหลังร้าวลงขาอาจไม่ใช่กระดูกทับเส้นเสมอไป แต่อาจมีสาเหตุอื่นที่ซ่อนอยู่
ภาพประกอบแสดงกล้ามเนื้อสะโพก (พิริฟอร์มิส) ที่กดทับเส้นประสาทไซอาติก ทำให้เกิดอาการปวดร้าวลงขา พร้อมระบุกลุ่มเสี่ยง เช่น ชาวออฟฟิศที่นั่งนานๆ หรือผู้ท��ี่ชอบนั่งไขว่ห้าง
ภาพผู้หญิงกำลังสาธิตท่ายืดกล้ามเนื้อสะโพกบนเก้าอี้ เพื่อบรรเทาอาการปวดเบื้องต้น พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการทำและข้อควรระวังในการยืด
ปวดหลังร้าวลงขา? 😩 อาจไม่ใช่ "กระดูกทับเส้น"
ปวดหลังร้าวลงขา? 😩 อาจไม่ใช่ "กระดูกทับเส้น" อย่างที่คิด! ​ เคยไหม? นั่งทำงานนานๆ แล้วปวดสะโพกจี๊ดๆ ชาร้าวลงไปถึงขา พอไปเสิร์ชก็เจอแต่ "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท" จนใจเสีย 😭 ​เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งตกใจไป.. อาจมี "ผู้ร้าย" อีกตัวที่ซ่อนอยู่ใกล้ๆ กัน! ​ #ปวดหลัง #ออฟฟิศ
M

M

ถูกใจ 10 ครั้ง

สาวออฟฟิศเช็คอิน! 👩🏻‍💻✨ นั่งทำงานยาว 08:00–18:00 ยังไงไม่พัง 🥹💼🔥
ใครนั่งทั้งวันจนปวดคอ 😵‍💫 ปวดหลัง 😖 ตาล้า 👀 ผิวหมอง 😩 ต้องอ่านโพสต์นี้เลย! รวมทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริง 💯 ช่วยให้ทำงานทั้งวันแบบยังสวย ยังสด 💖🌷✨ 💺 ท่านั่งสำคัญมาก‼️ นั่งหลังตรง 🧍🏻‍♀️ ไม่งอ ไหล่ไม่ยก จอคอมต้องระดับสายตา 💻👀 เท้าวางเต็มพื้น 🦶🏻 ข้อมือไม่หัก แค่ปรับนิดเดียว ลดปวดไปเยอะ! 🙌✨ ⏰ ล
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 55 ครั้ง

Vlog พาไปทำงาน Lemon8 🍋| ทำงานอะไร ❓ทัวร์ออฟฟิศ😍
ลอง vlog ครั้งแรกเลย 😆 ฮัลโลทุกคน เราขื่อแฟร์นะคะ ดูแล📌สายบิวตี้ 📌สายวิดีโอ (ทุกหมวด) ตอนนี้เราเน้นคลิปวิดีโอจำนวนมาก เพิ่งเริ่มโปรเจคใหม่ ตอด #คลิปนี้ต้องฟีด ได้เลย แคมเปญตอนนี้จึ้งมาหนเา #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 กำลังมีแจก🏆รางวัล ได้ทุกหัวข้อ 👉🏻Samsung Flip / ทอง / LAZADA / Grab
farefair

farefair

ถูกใจ 1093 ครั้ง

ระเบิดเวลาของมนุษย์ออฟฟิศ: ภัยเงียบใต้แผ่นหลัง
ระเบิดเวลาของมนุษย์ออฟฟิศ: ภัยเงียบใต้แผ่นหลัง #ดูแลสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #นั่งทำงานปวดหลัง #นั่งทำงานแล้วปวดหลัง #นั่งทำงานนานๆแล้วปวดหลัง #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #มนุษย์ออฟฟิศ #ท่าแก้ปวดหลัง #สาระสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 4 ครั้ง

วัยรุ่นปวดหลัง mri ครั้งแรกในชีวิต
อันนี้คือแฟนเรานะคะ สืบเนื่องมาจาก อยู่ดีๆหายใจแล้วเจ็บหลัง งงปะ พึ่งเคยได้ยินอาการแบบนี้ ตอนแรกคิดว่าเหนื่อยเดี๋ยวก็คงหายไป แต่นั่งทำงานที่ออฟฟิศไปเรื่อยๆ แฟนบอกว่า ถึงขั้นกลืนน้ำลายแล้วเจ็บหลังละ ก้มตัวก็เจ็บ ขยับนิดหน่อยก็เจ็บ เลยบึ่งไปหาหมอ ตรวจเบื้องต้นคาดว่ากล้ามเนื้อคออักเสบ แต่เพื่อคว
Ordinarypond

Ordinarypond

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานและเก้าอี้ พร้อมที่วางเท้าสีดำใต้โต๊ะ ช่วยลดอาการชาหลัง ปวดหลัง และเมื่อยล้าจากการนั่งนาน กล่องผลิตภัณฑ์วางอยู่ด้านบนขวา
กล่องผลิตภัณฑ์ที่วางเท้าเพื่อสุขภาพ แสดงคุณสมบัติการปรับท่านั่งตามหลักสรีรศาสตร์ ปรับองศาอิสระสองข้าง และรับน้ำหนักได้ 25 กิโลกรัม พร้อมข้อความแนะนำสำหรับผู้มีอาการปวดหลัง
ที่วางเท้าสีดำมีปุ่มนวดเท้าบนพื้นผิว กล่องผลิตภัณฑ์อยู่ด้านหลัง ข้อความระบุว่าวัสดุพลาสติกทำความสะอาดง่าย ไม่สะสมเชื้อโรค เหมาะสำหรับการใช้งาน
รีวิวที่วางเท้าในออฟฟิศ ลดการปวดหลัง👍🏻✨
สวัสดีค่ะชาวออฟฟิศใครกำลังรู้สึกปวดหลังขอนั่งทำงานนานๆ บ้างคะ เรามีไอเท็มมาแนะนำค่ะที่วางรองเท้าของ Bewell โนสปอนนะ555 แต่ว่าได้มาแล้วชอบเลยอยากบอกต่อค่ะ 😘 🚩อาการของเราก็คือ - ปวดหลังถ้านั่งนาน (นิสัยไม่ดีบางทีชอบนั่งขัดสมาธิหรือว่านั่งทับเท้าเพราะว่าเท้าวางไม่ถึงพื้นดีเลยรู้สึกว่าไม่สบาย) -
พส.เบียร์💗

พส.เบียร์💗

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพรวมแคปชั่นชาวออฟฟิศ 30 ข้อ พร้อมภาพคอลลาจแสดงอารมณ์หลากหลายของพนักงาน เช่น เครียด ตกใจ ร้องไห้ และเบื่อหน่าย โดยมีแคปชั่นเด่นๆ เช่น 'ความสวยไม่จีรัง ปวดหลังคือถาวร' และ 'เงินเดือนก็เหมือนไฟเขียว ใช้แป๊บเดียวก็หมด'
ภาพแคปชั่นชาวออฟฟิศ 5 ข้อ บนพื้นหลังสีม่วง ได้แก่ 'ความสวยไม่จีรัง ปวดหลังคือถาวร', 'กายหยาบอยู่ออฟฟิศ กายทิพย์อยู่คลินิกกายภาพ', 'ฉันต้องประสบความสำเร็จ เพราะฉันชอบของแพง', 'ขอลาสัก 3 เดือน อีเมลมาเตือนให้ลาออก', และ 'เจ็บกว่าการโดนด่า คือโดนถามว่าวันนี้บริษัทไม่หยุดหรอ'
ภาพแคปชั่นชาวออฟฟิศ 5 ข้อ บนพื้นหลังสีม่วง ได้แก่ 'อยากหยุดงานสักปี แต่ดูเงินในบัญชีอีกที ทำงานต่อดีกว่า', 'อ่อนแอก็แพ้ไป อ่อนไหวก็ตกงาน', 'เงินเดือนก็เหมือนไฟเขียว ใช้แป๊บเดียวก็หมด', 'ทำงานที่นี่แรกๆ ช่วยกัน หลังๆ ช่วยด้วย', และ 'เห็นมาทำงาน ไม่ใช่ขยันนะ วันลาหมด'
30 แคปชั่นชาวออฟฟิศ✨
📣 นี่มันความในใจ! ของชาวออฟฟิศกินเงินเดือนชัดๆ 🤣 แอดรวมมาให้ 30 #แคปชั่นชาวออฟฟิศ ✨ ที่บอกเลยว่าในเลข 5 มีน้ำตาซ่อนอยู่เพียบ เพราะแต่ละอัน คืออ่านแล้วเจ็บจี๊ด ได้ยินแล้วมันปวดใจ ต้องแชร์เก็บไว้ใช้กันแล้วน้า ขำๆ ทั้งนั้น 😆 #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 17 ครั้ง

Workout routine ฉบับสาวออฟฟิศ 💪🏻✨
Workout routine ฉบับสาวออฟฟิศ 💪🏻✨ เหนื่อยจากงานแค่ไหน ก็อยากมีเวลาให้ตัวเองบ้าง นี่คือรูทีนที่เราทำแล้ว “ไม่กดดัน” และทำต่อได้จริง 🫶🏻 ทำไมถึงเริ่มออกกำลังกาย? ช่วงที่ทำงานหนัก รู้สึกปวดหลัง เหนื่อยง่าย แล้วก็เครียดสะสมมาก เลยเริ่มจากการข ยับตัววันละนิด จนตอนนี้กลายเป็นช่วงเวลาที่ชอบที่สุดของวั
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 2 ครั้ง

90% ของคนทำงาน นั่งท่านี้อยู่ ปวดหลังเรื้อรัง แก้ไม่หาย…เพราะสิ่งนี้
90% ของคนทำงาน นั่งท่านี้อยู่ ปวดหลังเรื้อรัง แก้ไม่หาย…เพราะสิ่งนี้ แค่ปรับนิดเดียว…หลังคุณจะโล่งทันที #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #office #พนักงานออฟฟิศ #ชีวิตคนทำงาน #healthtips #ปวดหลัง #ปวดหลังเรื้อรัง #นั่งทำงาน #ท่านั่งที่ถูกต้อง #แก้ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #office syndrome #
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของ 5 ไอเทมจำเป็นสำหรับสาวออฟฟิศขี้หนาว มือแห้ง ปากแห้ง ประกอบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้า ลิปสติก ครีมทามือ ลูกอม และผ้าจัดระเบียบของใช้.
ลิปสติกสีชมพูสดใส ช่วยบำรุงริมฝีปากไม่ให้แห้งและดูไม่ป่วยระหว่างวัน เหมาะสำหรับเติมความสดใสในที่ทำงาน.
กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าสีเทาอ่อนนุ่ม มีลายหมี ช่วยคลายความหนาวจากแอร์ออฟฟิศและบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการนั่งนาน.
ป้ายยาไอเทมสาวออฟฟิศต้องมี 😍✨✨
เหมาะสำหรับสาวออฟฟิศ นั่งโต๊ะยาวๆ 😽❤️ ▪️ลิปไอติมลากาส - เติมความสดใสระหว่างประชุม ให้ปากเราไม่แห้ง ไม่ดูป่วยระหว่างวัน ▪️กระเป๋าน้ำร้อนไฟฟ้าแบรน์Cavy - คลายปวดหลังยามนั่งนาน และช่วยคลายความหนาวจากแอร์ออฟฟิศ ▪️ลูกอม Ricola – ช่วยให้คอโล่ง ชุ่มคอ พร้อมคุยงานต่อ ▪️Hand Cream – มือนุ่ม มือไ
แมวน้อยขอรีวิว

แมวน้อยขอรีวิว

ถูกใจ 13 ครั้ง

📊💁‍♀️ จัด Tier list ชีวิตพนักงานออฟฟิศ เริ่ม
📊💁‍♀️ จัด Tier list ชีวิตพนักงานออฟฟิศ เริ่ม!! . #tierlist #จัดอันดับ #ชีวิตพนักงานออฟฟิศ #มนุษย์เงินเดือน #วัยรุ่นปวดหลัง . ติดตามข่าวสารและความเคลื่อนไหวของ SAW HR ได้ที่ : Website - hrinzpy.com Facebook - facebook.com/sawhrofficial/ Instagram - instagram.com/sawhr.official L
SAW HR

SAW HR

ถูกใจ 1 ครั้ง

💗 ลงทุนกับเก้าอี้ = ลงทุนกับสุขภาพตัวเอง 💯 (จากใจคนปวดหลัง)
✨ วันนี้มา “ป้ายยาเก้าอี้ทำงาน” ที่ใช้แล้วอยากบอกต่อมากกก 🪑 สายออฟฟิศกับการปวดหลังคือของคู่กันจริงมั้ย? นั่งทำงานวัน วันละ 7 - 8 ชม. 🥲 เลยตัดสินใจซื้อเก้าอี้ให้มันจบๆ แล้วผลลัพธ์ที่ได้คือมันดีมาก ❌ เพราะไม่มีเก้าอี้ตัวไหนที่นั่งแล้วไม่ปวดหลัง แต่มันทำให้ไม่ปวดเพิ่มขึ้น และค่อยทุเลาลง ✅ 🪑 เก้า
แอ้ ทำงานดีกว่านะ 👷🏻‍♀️

แอ้ ทำงานดีกว่านะ 👷🏻‍♀️

ถูกใจ 24 ครั้ง

✨ ตารางออกกำลังกายสำหรับสาวออฟฟิศ
ใครนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน ปวดคอ ปวดหลัง แทบไม่มีเวลาขยับตัว เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยค่ะ 🤍 ไม่จำเป็นต้องเข้าฟิตเนสทุกวัน แค่แบ่งเวลา 20-30 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวและรู้สึกสดชื่นขึ้น 🌿 📝 ตารางออกกำลังกาย 7 วัน 🤍 Day 1 🚶‍♀️ เดินเร็ว 30 นาที 🧘🏻‍♀️ ยืดเหยียด 5 นาที 🤍 Day 2 💪 Upper
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม