【材料】 ご飯…約120ｇ ウィンナー…2本 キノコ…ひとつかみ 玉ねぎ…1/2 鶏ガラスープの素…小1/2 にんにくチューブ…2cmくらい 焼肉のタレ…大1 小口ネギ…適量 バター（マーガリン）…お好み 胡椒…適量 【作り方】 ①胡椒とバターとネギ以外を混ぜて600w3分 ③混ぜる ②胡椒とバターとネギのせて完成♡ ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #簡単レシピ #レンチンレシピ #ペッパーランチ #ペッパーライス

【材料】 ご飯…お茶碗1杯 えのき...1袋 ツナ缶... 1缶 トマトジュース...190ml チーズ ...2枚 にんにくチューブ...小さじ1 コンソメ ...小さじ1 胡椒...少々 ネギ...少々 ・ 【作り方】 ①胡椒とパセリとチーズ以外を混ぜる ②チーズを乗せて600w4分 ③胡椒とパセリ乗せて完成♡ ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #簡単レシピ #レンチンレシピ #トマトリゾット #ダイエットレシピ

【材料】 ご飯...お茶碗1杯 玉ねぎ...1/2 ベーコン...ひとつかみ しめじ...ひとつかみ 塩...適量 パスタソース(ボロネーゼ♡)...1人前 卵...1個 チーズ...2枚 ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #簡単レシピ #簡単弁当 #ミートドリア #ズボラ飯

⁡【材料】⁡ ①レンチンパスタ パスタ...100g 水...パスタヒタヒタ分 ツナ缶...1缶 バター...15g 白ごま...適量 海苔...適量 醤油...ひとまわし (ワサビ…適量) ②レンチンオム ご飯…お好み コンソメ…小1 ウィンナー…2本 ケチャップ…大2 キノコ…ひとつかみ(無くても可) 卵…2個 塩・胡椒…適量 ケチャップ・パセリ…お好みで ③カレードリア ご飯…お茶碗1杯分⁡ はちみつ…大1⁡ カレールウ…1カケ⁡ 玉ねぎ…1/2⁡ ウィンナー…2本⁡ 卵…1個⁡ チーズ…2枚 パセリ…適量⁡ 胡椒

【材料】 パスタ...100g 水...パスタヒタヒタ分 ツナ缶...1缶 バター...15g 白ごま...適量 海苔...適量 醤油...ひとまわし (ワサビ…適量) ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #簡単レシピ #レンチンレシピ #パスタ #レンチンレシピ

⁡【材料】⁡ ①カレードリア ご飯…お茶碗1杯分⁡ はちみつ…大1⁡ カレールウ…1カケ⁡ 玉ねぎ…1/2⁡ ウィンナー…2本⁡ 卵…1個⁡ チーズ…2枚 パセリ…適量⁡ 胡椒…適量 ② レンチンキムチうどん キムチ...スプーン2杯 ウィンナー...1本 ごま油...適量 うどん...1玉 白出汁...小1 海苔...好きなだけ 卵黄...1個♡ ③しゅわ美味キムチ飯 ごはん...お茶碗1杯 卵...1個 しゃけ...好きなだけ 醤油・出汁...ひとまわし ウィンナー...1本 キムチ...好きなだけ 海苔...好きなだけ

【材料】 ご飯…お好み コンソメ…小1 ウィンナー…2本 ケチャップ…大2 キノコ…ひとつかみ(無くても可) 卵…2個 塩・胡椒…適量 ケチャップ・パセリ…お好みで ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #簡単レシピ #弁当 #レンチンレシピ #オムライス

【材料】 ジャガイモ…2個 バター…好きなだけ ツナ缶…1個 マヨネーズ…好きなだけ ーー 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #簡単レシピ #弁当 #じゃがバタ #レンチン

① レンチンチョコクッキー 【材料】 ・チョコレート（ミルク／ビター）50g ・サラダ油 30g ・砂糖 30g ・薄力粉 100g ・ココアパウダー（無糖）10g 【仕上げ】 ・粉糖 5g ② グラノーラマシュマロバー 【材料（4人分）】 - グラノーラ 150g - マシュマロ 50g - バター 10g ③レンチンチョコケーキ 【材料】 ・板チョコレート（ブラック）100g ・無塩バターまたはマーガリン 30g ・サラダ油 大さじ1 ・卵 1個 ・ホットケーキミックス 大さじ3 ーー 💭テキトー主義な私が楽しく美味しく

◉グラノーラマシュマロバー 材料（4人分） - グラノーラ 150g - マシュマロ 50g - バター 10g --- 作り方 1. ボウルにマシュマロ＋バターを入れ、600Wで40〜50秒レンチン 2. 混ぜて溶かす（固ければ少し追加で温める） 3. グラノーラを入れて混ぜる 4. クッキングシートを敷いたトレーに広げ、手で押し固める 5. 冷蔵庫で1時間冷やす 6. 切ったら完成 --- ポイント - 薄めに広げる（1.5〜2cm） - しっかり押すと崩れにくい ーー 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の

〜レンチンチョコクッキー〜 【材料】 ・チョコレート（ミルク／ビター）50g ・サラダ油 30g ・砂糖 30g ・薄力粉 100g ・ココアパウダー（無糖）10g 【仕上げ】 ・粉糖 5g --- 【作り方】 ① チョコとサラダ油をボウルに入れ、レンジ600Wで1分加熱 ② 混ぜて溶かし、砂糖を加えて混ぜる ③ 薄力粉とココアパウダーを入れて混ぜる ④ 生地を10gずつ握って丸める ⑤ クッキングシートを敷いて並べる ⑥ レンジ600Wで2〜3分加熱 ⑦ 冷めたら粉糖をまぶす --- 【ポイント】 ・まずは600W・2分で様子見

【材料】 ・板チョコレート（ブラック）100g ・無塩バターまたはマーガリン 30g ・サラダ油 大さじ1 ・卵 1個 ・ホットケーキミックス 大さじ3 … 【作り方】 ① チョコとバターを耐熱ボウルに入れ、レンジ600Wで1分10秒加熱 ② 混ぜて溶かす ③ 卵とサラダ油を入れて混ぜる ④ ホットケーキミックスを入れてさっくり混ぜる ⑤ 容器に流して軽くトントンする ⑥ レンジ600Wで2分30秒 ⑦ 表面が乾いたら完成 … 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #バレンタイン 　 #レン

【材料】 キムチ...スプーン2杯 ウィンナー...1本 ごま油...適量 うどん...1玉 白出汁...小1 海苔...好きなだけ 卵黄...1個♡ ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ ・ #レンチンレシピ #うどん #キムチうどん

①チーズミルク餅 【材料】 - 切り餅：2個 - 牛乳：大さじ4 - コンソメ：小さじ1/2 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 冷凍ネギ：少々 - ウィンナー：1〜2本（輪切り） - ケチャップ : 大2/3 - 醤油 : 1プッシュ - ピザ用チーズ：好きなだけ - 黒胡椒・パセリ（仕上げ） ②中華丼風 【材料】 - 切り餅：2個 - 水：大さじ4 - 中華味の素：小さじ1 - 醤油：小さじ1/2 - 片栗粉：小さじ1/2 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 冷凍ネギ：ひとつかみ - ウィンナー：1本（輪切り） - 玉ねぎ：1/2 - ごま油：少

【材料】 - 切り餅：2個 - 水：大さじ3 - 麺つゆ：大さじ1 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 玉ねぎ：1/2 - ウィンナー：2本 - 卵：1個 【作り方】 1. 餅＋水 → 600W 1分 2. 白だし・具材入れて混ぜる 3. ＋2分 4. 溶き卵を入れて混ぜ、＋60秒 ・ 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #レンチンレシピ #餅 #餅アレンジ #簡単レシピ

いつも餅は来年まで残ってるタイプです^^ スッゴイ簡単なので作ってね〜🤤^^ 【材料】 - 切り餅：2個 - 水：大さじ3 - 麺つゆ ：大1 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 冷凍ネギ：ひとつかみ - 玉ねぎ：1/2個 - ごま油：小さじ1/2 【作り方】 1. 餅＋水 → 600W 1分 2. 残り全部入れて混ぜる 3. ＋3分 4. 混ぜて完成 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #レンチンレシピ #餅 #餅アレンジ #簡単レシピ

【材料】 - 切り餅：2個 - 水：大さじ4 - 中華味の素：小さじ1 - 醤油：小さじ1/2 - 片栗粉：小さじ1/2 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 冷凍ネギ：ひとつかみ - ウィンナー：1本（輪切り） - 玉ねぎ：1/2 - ごま油：少々 - のり：適量 【作り方】 1. 餅＋水 → 600W 1分 2. 残り全部入れてよく混ぜる 3. レンチン＋2分 4. とき卵+1分 5. 混ぜて完成 #簡単レシピ #餅 #餅アレンジ #レンチンレシピ

⁡レンチン簡単餅アレンジ!! 餅って余りがち💦 だけどこれ、簡単美味しすぎて追加購入決定♥ ⁡ 材料 - 切り餅：2個 - 牛乳：大さじ4 - コンソメ：小さじ1/2 - 冷凍きのこ：ひとつかみ - 冷凍ネギ：少々 - ウィンナー：1〜2本（輪切り） - ケチャップ : 大2/3 - 醤油 : 1プッシュ - ピザ用チーズ：好きなだけ - 黒胡椒・パセリ（仕上げ） 作り方 1. 餅＋牛乳 → 600W 1分 2. コンソメ・きのこ・ネギ・ウィンナーを入れて混ぜる 3. ＋2分 4. チーズ入れて ＋80秒 5. 胡椒・パセリをふる⁡ ⁡ 💭テキ

これ、罪だけど美味すぎる。 【材料】 ジャガイモ…2個 バター…好きなだけ ツナ缶…1個 マヨネーズ…好きなだけ ▶︎食べる前にレンジで1〜2分あっためるとgood🤤 💭テキトー主義な私が楽しく美味しくほぼ簡適当作ったウマ飯の作り方を分かりやすく動画にしてます^^ #簡単レシピ #弁当 #じゃがバタ #レンチン

⁡【材料】⁡ ◉カレードリア ご飯…お茶碗1杯分⁡ はちみつ…大1⁡ カレールウ…1カケ⁡ 玉ねぎ…1/2⁡ ウィンナー…2本⁡ 卵…1個⁡ チーズ…2枚 パセリ…適量⁡ 胡椒…適量 ◉しゅわ美味キムチ弁当 ごはん...お茶碗1杯 卵...1個 しゃけ...好きなだけ 醤油・出汁...ひとまわし ウィンナー...1本 キムチ...好きなだけ 海苔...好きなだけ ◉トマトクリームパスタ弁当 パスタ...100g ウィンナー...2本 しめじ（冷凍）...1掴み ケチャップ...大2 出汁（海鮮出汁がおすすめ） ...小1 水