ลูกฉันต้องไม่อด

4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลลูกแมวให้เติบโตอย่างแข็งแรงไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะแม่แมวที่ต้องเลี้ยงลูกน้อยในช่วงแรกเกิด ประสบการณ์ตรงที่อยากแชร์คือ คุณแม่แมวควรได้รับอาหารที่มีโปรตีนสูงและสารอาหารครบถ้วน เพื่อช่วยสร้างน้ำนมที่มีคุณภาพสำหรับลูกแมว นอกจากนี้ คอยสังเกตพฤติกรรมการกินของลูกแมวอย่างใกล้ชิด หากลูกแมวไม่ยอมดูดนมหรือมีอาการซูบแห้ง ควรใช้นมสูตรเฉพาะสำหรับลูกแมวมาเสริมและให้บ่อยขึ้น การจัดเตรียมที่นอนให้ลูกแมวอบอุ่นและปลอดภัยก็สำคัญมาก เพราะลูกแมวยังไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิร่างกายได้ดี สำหรับแม่แมวแล้ว นอกจากการให้นมแล้ว ควรดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี เช่น ออกกำลังกายเบาๆ รับประทานอาหารที่มีพลังงาน และมีน้ำสะอาดเพียงพอ เพื่อให้สามารถเลี้ยงลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ อย่าละเลยสัญญาณสุขภาพผิดปกติ เช่น ลูกแมวไม่กินนมหรือซึม เพราะแมวเล็กยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อและผอมได้ง่าย การพาไปพบสัตวแพทย์เมื่อต้องการคำแนะนำจะช่วยลดความเสี่ยงต่างๆได้มาก สุดท้าย ความรักและเอาใจใส่คือสิ่งสำคัญที่สุด การเป็นแม่แมวที่ดีจึงไม่ใช่แค่ให้นมแต่ต้องดูแลทั้งกายและใจของลูกน้อยให้มีความสุขและปลอดภัย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไงดีคะ ลูกยอมอดข้าวที่โรงเรียน เพื่อสิ่งนี้👇😭
ตอนนี้กำลังกังวลมากค่ะ เราให้เงินไปกินข้าวปกติ แต่ได้ยินจากเพื่อนลูกว่าเค้าไม่แตะอาหารกลางวันเลยทั้งวันช่วงนี้ เก็บเงินไว้ซื้อการ์ดศิลปินที่เค้าชอบอย่างเดียว คือเราเข้าใจนะคะว่ามันเป็นความชอบช่วงวัย แต่พอถึงขั้น ยอมอดข้าวทุกวัน มันเริ่มรู้สึกว่ากระทบสุขภาพแล้วจริงๆ เลยไม่รู้ควรคุยยังไงให้เขาไม่ร
มัมมี๊ มะปราง

มัมมี๊ มะปราง

ถูกใจ 1104 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 18.5K ครั้ง

กินได้ ไม่ต้องอด
เปลี่ยนนิดเดียว ก็หุ่นดีขึ้นได้แล้วน้าาา🙆🏻‍♀️✨👀 #หุ่นดี #หุ่นดีไปพร้อมกับสุขภาพดี #รักตัวเอง #กินดี #อยากผอม
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 8 ครั้ง

IF 12/12 ไม่โหดแต่เห็นผล สุขภาพดีแบบไม่ต้องอด!
ตารางนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ เป็นโรคกระเพาะบ่อย ท้องอืดตอนดึก ช่วงกิน 8.00–20.00 ไม่ปล่อยให้หิวเกิน 4 ชม. 🕖 07:00 – ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว 🍚 08:00–09:00 – มื้อเช้า: ข้าวต้มปลา / โจ๊กไก่ / ไข่ต้ม + กล้วยครึ่งลูก 🍛 12:00 – มื้อกลางวัน: ข้าวกล้อง + อกไก่ย่าง + ผักต้ม (ฟักทอง แครอท) 🥛 15:30–16:00 –
Yongy Diary 🌷🍂

Yongy Diary 🌷🍂

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อมีลูก..ต้องรอดห้ามล้ม😊😌🥰
#กําลังใจในทุกวัน #คำคมแรงบันดาลใจ💙 #ข้อคิด #ลูก #ชีวิต
JPL

JPL

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 11 ครั้ง

🔥 แจกไกด์อาหาร 14 วัน ลดไขมัน แบบไม่ อด! 💪✨️
หลายคนเริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช้าไม่กิน เที่ยงกินนิดเดียว เย็นกินไข่ต้ม 2 ฟอง ผลลัพธ์คือ... น้ำหนักลงช่วงแรก แต่ไม่นานก็หิวหนัก หลุดกินบุฟเฟต์ กลับมาอ้วนกว่าเดิม เพราะการลดไขมันที่ยั่งยืน ไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการกินให้ "พอดี" ✅ โปรตีนสูง ✅
BOOKY THATHIDA

BOOKY THATHIDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

😊แม่ลูก 2 เวลาแทบไม่มี แต่สุขภาพต้องมาก่อน 💕
👍3 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักลดไป 13 กก.✅ไม่ได้อด ไม่ฝืน แค่เลือกดูแลตัวเองให้ถูกวิธี ❤️feelgreat เป็นหนึ่งในตัวช่วยที่เข้ากับไลฟ์สไตล์แม่มากๆ✅สำคัญที่สุดคือ รู้สึกดี มีแรง และมั่นใจขึ้น 🥰 #ลดน้ำหนักif #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #feelgreat #สุขภาพดี #เป็นแม่ก็สวยได้
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 13 ครั้ง

🤱ฉันคือแม่ลูก3 ที่ท้องไม่แตกลาย 🧸✨️
🤰🏻รีวิวจริง ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแก้ท้องลาย ที่คุณแม่กำลังตั้งท้องต้องมี ✅️ (ก่อนอื่นขอยืนยัน นอนยัน กลิ้งยัน ว่าใช้จริงมาตลอดตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอดนะคะ) สวัสดีค่ะแม่ ๆ ทุกคน 🥰 วันนี้แม่จ๋าจะมาแชร์ไอเท็มเด็ดที่ใช้บำรุงผิวสำหรับคนท้องที่กลัวท้องลายฉบับงบไม่บานปลายให้ทุกคนได้อ่านกัน
แม่จ๋ากับสามแสบ

แม่จ๋ากับสามแสบ

ถูกใจ 131 ครั้ง

ทริคลดน้ำหนัก+ทำ IF ที่ไม่ต้องอดแถมลดได้จริง💪🏻
ทำอย่างสม่ำเสมอได้ทั้งหุ่นดี+สุขภาพดี ไปลองทำตามกันได้เลยย ✨💖 #ทริคดีๆ #ลดน้ําหนัก #ทำifให้ดี #ทำif #ติดเทรนด์
ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ᢉ𐭩 𐔌 DASYLIST ꒱

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องอด 🌿
Day 2 🥗✨ เมนูวันนี้ — “สลัดอกไก่งาญี่ปุ่น + ไข่ออนเซ็น” สายลดน้ำหนักต้องลอง 🤍 อิ่มนาน โปรตีนสูง แถมสดชื่นมากกก 🥗 ในจานมี 🍗 อกไก่นุ่มๆ 🥚 ไข่ออนเซ็น 🥬 ผักสลัดหลากสี 🌽 ข้าวโพด + มะเขือเทศ ✨ โรยงาคั่วหอมๆ แคลอรี่ประมาณ 🔥 320–350 kcal ข้อดีของเมนูนี้คือ ✔ โปรตีนสูง ✔ ไขมันต่ำ ✔ กิ
เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

เลือกกินให้บาลานซ์ 🤍🤍

ถูกใจ 22 ครั้ง

7พฤติกรรม ยุบเร็ว!! ไม่ต้องอด ..
1) ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร 2) กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ 3) เดินให้ได้วันละ 8,000-10,000 ก้าว 4) ลดน้ำตาล - ลดของหวานลงครึ่งหนึ่ง 5) นอนให้พอ 6-8 ชั่วโมง 6) กินมื้อเล็กลง แบ่งเป็นหลายมื้อที่คุมได้ 7) ออกกำลังกายสั้นๆ แต่สม่ำเสมอ #ข้อคิดดีดี #ทริคดีๆ #ทริคดีบอกต่อ #ลดน้ําหนัก
M.Naphak

M.Naphak

ถูกใจ 64 ครั้ง

#ท่านย่า บอกว่า.. “ลูกหลานของฉัน ไม่มีคำว่าฉิบหาย ไม่มีคำว่าอดตา
#ท่านย่า บอกว่า.. “ลูกหลานของฉัน ไม่มีคำว่าฉิบหาย ไม่มีคำว่าอดตาย” “ให้เชื่อมั่นในความดีของพระพุทธเจ้า” “ถ้าจิตใจเศร้าหมอง กำลังใจตก ใครจะช่วยได้ล่ะ ไม่มีกำลังใจช่วยเลย ไม่มีผล” “อย่าโทษเทวดานะว่านั่งเฉย ไม่ทำอะไรเลย ถ้าเอ็งรู้.. เอ็งจะเห็นใจ ว่าข้างบนไม่ได้นิ่งเฉยเลย ทุกอย่างทำกันอย
มูลนิธิศิษย์วัด

มูลนิธิศิษย์วัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลด 29 กิโลใน 10 เดือน…แบบไม่อด ไม่ฝืน 💪💖
✨ How to ลดน้ำหนัก 29 กิโล ใน 10 เดือน! จาก 85 กก. → เหลือ 56 กก. พักนี้เพื่อนหลายคนมาถามเราว่า “ลดน้ำหนักได้ยังไง?” วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ให้ทุกคนได้ฟังกัน เผื่อใครที่กำลังอยู่ในช่วงพยายามลดน้ำหนัก จะได้มีกำลังใจไปด้วยกันนะคะ 💪🏻 🌸 จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง ก่อนอื่นเลย ต้องมี
ชอบหาทำ

ชอบหาทำ

ถูกใจ 429 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม