Go back to being as happy as when we were kids.
Life Messages: Talk
Go back to being as happy as when we were kids.
"Have you ever thought about it?..How easy were we to be happy when we were kids?
Remember the feeling of hearing the ice cream car bell in front of the house and having to run to ask for ten baht of mother's money? One ice cream that day made us smile all day.
Or the pleasure of lying on the floor of a cold tile, turning on the third fan to the front, and watching Saturday-Sunday cartoons with no more to think about, no money, no work, no deadline.
When we were kids, we were excited about the sky, excited about the rain, excited about going out to play with our neighbors until we got ragged. In the evening, my mother called to eat, took a cold bath, and slept in fertilizer.
Enough to grow up...We often think that happiness must be difficult, expensive, have to be a plane ticket abroad, or have to be a luxury brand, but in fact, no, happiness is still the same, just that our hearts are more complicated.
If you're tired today...Try to go back to life as a child someday? Eat delicious snacks in front of the alley, sleep without thinking about work, or just sleep and listen to the rain.
Turn to be kind to yourself and allow yourself to enjoy the simple things again, because that little boy yesterday...He's always waiting for you to go back to your old smile. "
# CapCut # Lifemessagestalk # Develop yourself # Love yourself # Living tools
ในฐานะที่เคยผ่านช่วงชีวิตที่เต็มไปด้วยความวุ่นวายและความกดดันจากงานและชีวิตประจำวัน ผมพบว่าการกลับไปหาความสุขแบบง่ายๆ เหมือนตอนเป็นเด็กนั้นช่วยให้ใจสงบและสดชื่นขึ้นมาก อย่างเวลาที่ผมนึกถึงเสียงรถไอติมที่ดังผ่านหน้าบ้านในวัยเด็ก ผมจะนึกถึงการวิ่งไปหาแม่เพื่อขอเงินสิบบาทเพื่อซื้อไอติมแท่งเดียว ความสุขจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้นช่วยให้วันทั้งวันมีรอยยิ้ม และผมก็เริ่มนำแนวคิดนี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น การแวะไปซื้อของโปรดที่หน้าปากซอย หรือการนั่งดูหนังหรือฟังเสียงฝนตกโดยไม่ต้องคิดเรื่องงานหรือความเครียดใดๆ นอกจากนี้ การหันมาใจดีกับตัวเองและไม่ตั้งความคาดหวังที่สูงเกินไปก็เป็นสิ่งสำคัญ ผมพบว่าการอนุญาตให้ตัวเองได้ผ่อนคลายและมีความสุขกับสิ่งเล็กๆ เป็นการบำบัดใจที่มีประสิทธิภาพ เช่น การนอนเอาตัวแตะแบบสบายๆ บนพื้นกระเบื้องเย็นในวันที่ร้อน หรือเพียงแค่การทำกิจกรรมที่ชอบโดยไม่กดดันตัวเอง เช่น การวาดรูปหรือฟังเพลง สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ผมเรียนรู้ว่าความสุขไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือแพง แต่มันอยู่ที่จิตใจที่เปิดรับความสุขจากสิ่งง่ายๆ ที่อยู่รอบตัว จนทำให้ชีวิตมีความหมายและมีความสุขได้อย่างแท้จริงเหมือนตอนเป็นเด็ก
