แจสูตร”เนื้อคลุกฝุ่น” เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน

เนื้อคลุกฝุ่น” ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันค่ะ

วัตถุดิบ

🥩เนื้อติดมัน (เราใช้ส่วนเนื้อดาวกระจาย)

น้ำปลา

ซอสหอยนางรม

น้ำตาล

พริกป่น

ข้าวคั่ว

วิธีทำ

-หมักเนื้อด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ คลุกกับข้าวคั่วให้ทั่ว

-นำไปย่างในหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟ 180องศา 10-15 นาที พลิกกลับด้านด้วย ชอบสุกมากสุกน้อยลด-เพิ่มเวลาได้จ้า

-ทำน้ำจิ้มแจ่วไว้จิ้มกับ “เนื้อคลุกฝุ่นด้วย” อร่อยม๊าก

เป็นกับข้าวก็ดี เป็นกับแกล้มก็อร่อย

#เข้าครัวกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #กินเที่ยวสบายกระเป๋า #เมนูเพื่อสุขภาพ

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตอนที่ฉันลองทำเมนู 'เนื้อคลุกฝุ่น' ในหม้อทอดไร้น้ำมัน รู้สึกประทับใจมากกับความสะดวกและความรวดเร็ว เพราะไม่ต้องใช้น้ำมันช่วยทอดเหมือนวิธีแบบดั้งเดิม ทำให้เมนูนี้ดูแลสุขภาพได้ดียิ่งขึ้นโดยยังคงความนุ่มและรสชาติอร่อยถึงใจ ขั้นตอนการหมักเนื้อนั้นสำคัญมาก ฉันเลือกใช้เนื้อดาวกระจายเพราะมีความติดมันกำลังดี เมื่อคลุกกับเครื่องปรุง น้ำปลา ซอสหอยนางรม น้ำตาล พริกป่น และข้าวคั่ว ทำให้เนื้อมีรสชาติกลมกล่อม และข้าวคั่วช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและเนื้อสัมผัสที่กรุบกรอบเล็กน้อยขณะเคี้ยว พอเอาเนือลงในหม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งอุณหภูมิที่ 180 องศาเซลเซียส ใช้เวลา 10-15 นาที โดยพลิกเนื้อกลางทางช่วยให้สุกทั่วถึงและได้สีสวยกรอบนอกนุ่มใน รสชาติที่ได้คือดีเกินคาด ลูก ๆ ที่บ้านชอบมากเพราะเป็นเมนูที่ทานง่ายและแปลงร่างเป็นกับข้าวหรือกับแกล้มก็ได้ทุกโอกาส การทำน้ำจิ้มแจ่วเองที่บ้านก็เป็นเคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมรสชาติให้ชัดเจนขึ้น น้ำจิ้มมีรสชาติเผ็ด เปรี้ยว เค็ม และหวานในสัดส่วนที่ลงตัว ทานคู่กับเนื้อคลุกฝุ่นยิ่งสร้างความสมดุลและช่วยเพิ่มความอร่อยอย่างลงตัว นอกจากความสะดวกและรสชาติที่อร่อยแล้ว การทำเมนูนี้ในหม้อทอดไร้น้ำมันยังช่วยลดการใช้น้ำมัน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการทานอาหารแบบคลีนหรือควบคุมน้ำหนักอีกด้วย ลองทำตามสูตรนี้แล้วจะรู้สึกว่าอาหารไทยอร่อยแบบง่าย ๆ ที่บ้านก็สามารถทำได้เองโดยไม่ต้องวุ่นวาย

ค้นหา ·
สูตรหมักเนื้อคลุกฝุ่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรไก่ย่างคลุกฝุ่น เคู่น้ำจิ้มแจ่วสูตรคลุกคลิก
📍พิกัด: หม้อทอดไร้น้ำมัน แจกสูตรไก่ย่างคลุกฝุ่น รสเด็ด น้ำจิ้มแจ่วรสแซ่บ กินกับข้าวเหนียวร้อนๆเข้ากันดี แค่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็ทำได้ เป็นเมนูสร้างรายได้ในวันหยุดได้เลย แม่แม่ที่ว่างงานจดสูตรไว้เลยนะคะ วัตถุดิบและอัตราส่วน สะโพกไก่ 1 กิโลกรัม น้ำตาลปี๊บ 1 ชต. ซอสแม็กกี้ฝาเขียว 3 ชต. น้ำป
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 190 ครั้ง

ไก่คลุกฝุ่นฉ่ำๆ หั่นเป็นชิ้น จัดจานพร้อมน้ำจิ้มแจ่วมะขาม หอมแดง ผักกาดหอม และแตงกวา ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบสำหรับทำไก่คลุกฝุ่น ประกอบด้วยสะโพกไก่ดิบ ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส พริกป่น และข้าวคั่ว วางเรียงบนเสื่อหวาย
ภาพสี่ช่องแสดงการหมักสะโพกไก่ดิบ โดยค่อยๆ เติมซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย และผงปรุงรสลงไปบนไก่
ไก่คลุกฝุ่นฉ่ำๆ กับน้ำจิ้มเเจ่วมะขาม ✨
เมนูในหม้อทอดไร้น้ำมันมาอีกแล้วค่า 😋 🌸วัตถุดิบ (ทำไก่คลุกฝุ่น) ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น (ประมาณ 700 กรัม) ▪️ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 3 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ▪️พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ 🌸วิธีทำ (ไก่คลุกฝุ่น) ▪️วางไก่ฝั่งหนังขึ้น ลงหม้อทอดไ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1861 ครั้ง

✨แนะนำฟิคแจโด ไทบ้าน อีสาน!
ชื่อเรื่อง : ยศพัฒน์ | jaedo นามปากกา : llanupii เรื่องย่อ : พอ.ของเราเป็นพ่อใหญ่บ้าน บ้านศรีวิไล ในจังหวัดบึงกาฬค่ะ ใช้ชีวิตก็ทั่วไป ไปนาไปไร่ หาปงหาปลา หว่านแหไปวันๆ แต่วันนึงมีเหตุการณ์ที่ทำให้นอ.ของเราได้มาพักอาศัยอยู่ที่บ้านพอ. ก็เลยได้ใช้ชีวิตร่วมชายคากัน นอ.ของเราก็มีความพยายามเร
llanupii

llanupii

ถูกใจ 112 ครั้ง

ไก่ย่างคลุกฝุ่น ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน หนังกรอบ เนื้อฉ่ำ
🔥🍗 ไก่ย่างคลุกฝุ่น ไก่ย่างหอม ๆ หนังกรอบ เนื้อฉ่ำ รสชาติถึงเครื่อง เผ็ดลงตัว กรอบข้าวคั่ว อร่อยเด็ดทุกคำ ยิ่งจิ้มคู่กับน้ำจิ้มแจ่วซอสมะขามสูตรเด็ดคือที่สุด กินคู่กับข้าวเหนียวหรือข้าวสวย ยังไงก็ฟิน ทำง่าย อร่อยมาก แค่ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูนี้ทำกินเอง หรือทำขายก็ปังแน่นอน สายแซ่บ สายย่าง ต
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพริกหยวกทอดซีอิ๊วสไตล์จีน '虎皮青椒' ที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาว มีพริกหยวกสีเขียวเหี่ยวเล็กน้อยเคลือบด้วยซอสสีเข้มเงางามและกระเทียมสับ ตะเกียบกำลังคีบพริกขึ้นมา มีควันลอยขึ้นเล็กน้อย แสดงถึงความร้อนของอาหาร
ภาพพริกหยวกทอดซีอิ๊วสไตล์จีน '虎皮青椒' ที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาวขนาดใหญ่ พริกหยวกสีเขียวหลายชิ้นเคลือบด้วยซอสสีเข้มเงางามและกระเทียมสับ ดูน่ารับประทานและพร้อมเสิร์ฟ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำพริกหยวกทอดซีอิ๊ว เริ่มจากพริกสด การทอดพริกในกระทะจนผิวเหี่ยว การใส่กระเทียมสับและซอสลงไปผัด และการเคี่ยวจนซอสข้น เป็นภาพประกอบวิธีทำอย่างละเอียด
虎皮青椒🫑พริกหยวกทอดซีอิ้ว
🍲ชื่อเมนู:สูตรพริกหยวกทอดซีอิ้วสไตล์จีน 虎皮青椒 #อาหารจีน เมนูนี้น่าหน้าตาแปลก ๆ พริกทอดดูเหี่ยว ๆ แต่จะขอบอกว่าอร่อยเลยแหละ ว่าแล้วไปดูวิธีทำกันเลยจ๊ะ ส่วนผสม : พริกเขียวหรือพริกหยวกจีน , กระเทียม วิธีทำ :🍳ขั้นตอนการทำ🫑🫑🥦วัตถุดิบ:🥘อุปกรณ์: 1. เตรียมซอส: ซีอิ๊วขาว 2 ช้อน, ซีอิ๊วดำครึ่งช้อน, จิ๊
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 358 ครั้ง

แจกสูตรอกไก่คลุกฝุ่น (แบบไม่เผ็ด)
“ อ ก ไ ก่ ค ลุ ก ฝุ่ น ” ใช้ไฟเบาๆ แต่นานหน่อยนะ นุ่มมากกกก ไม่กระด้าง ไม่แข็งเลย (ในคลิแยังไม่ค่อยสุกดี อัญเอาไปอบต่ออีกทีนะ) ปล. จะปรุงแบบกะก็ได้ หรือจะหมักตามสัดส่วนข้างล่างก็ได้น๊า 🥦 วัตถุดิบ 🐔 - อกไก่ 250 กรัม - พริกไทย 1/2 ช้อนชา - ซอสหอยนางรมลดโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรสลดโซเดีย
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล
กินเมนูนี้ 20 วันลด 5 โล เมนูไก่คลุกฝุ่น เมนูโปรตีนสูง อร่อย ทำง่ายครับ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #if #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #fypシ
ARRON

ARRON

ถูกใจ 3632 ครั้ง

ภาพรวมเมนูสลัดบาร์หลากหลายรายการ เช่น สลัดผลไม้ ไข่คน ซุป และเมนูเส้นบุกกับปูอัด บรอกโคลี สาหร่ายวากาเมะ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่อร่อยและทำง่าย
ภาพแสดงการทำเมนูเส้นบุกน้ำสลัดงาญี่ปุ่น ประกอบด้วยเส้นบุก สาหร่ายวากาเมะ บรอกโคลี ปูอัด แตงกวา และน้ำสลัดงาญี่ปุ่น โดยระบุว่าเป็นเมนู��ที่อร่อยและทำง่ายมาก
ภาพขั้นตอนการทำซุปเห็ดเบคอนชีส โดยมีชีส ซุปเห็ด ขนมปังกรอบ และเบคอนกรอบ พร้อมคำแนะนำว่าขนมปังอาจเละหากแช่นานเกินไป
แจก❗️เมนู สลัดบาร์ Sizzler 🥗✨
เป็นเมนูที่ใหม่ได้ลองทำแล้วชอบ🥹🫶🏻 อร่อยแถมทำไม่ยากด้วยทุกคน ทำให้การกินสลัดบาร์ไม่น่าเบื่ออีกต่อไปจ้า 😋 ใครมีเมนูอะไรมานำเสนออีก คอมเม้นมาคุยกันได้น้า จะได้แชร์กันไปลองนะคะ ✨❤️ #sizzler #สลัด #สลัดบาร์ #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ Sizzler - Ayutthaya City Park
Minimai

Minimai

ถูกใจ 122 ครั้ง

คอหมูคลุกฝุ่น 🥩🥗 สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายได้ที่บ้าน✨
😋 คอหมูหมักข้าวคั่วพริกป่นกลิ่นหอม ย่างจนหอมแห้งนิด ๆ คลุกฝุ่นเครื่องรสจัดจ้าน เมนูง่ายแต่กลิ่นฟุ้งจนหิว! 🔥 เพจ #กินอีกมื้อนึงจะเป็นไร เสนอเมนูชวนเพื่อนตั้งวง Tender pork neck marinated with roasted rice and chili flakes, pan-grilled to perfection — aromatic, spicy, and totally addictive! 🌶️
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไก่ย่างคลุกฝุ่นไม่ง้อเตาแก๊ส
เมนูนี้ทำง่ายวัตถุดิบหาไม่ยากและอร่อยถูกใจคนไทยมากๆเลยค่ะ
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจกสูตรเมนูสามชั้นคลุกฝุ่น ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน 😋🐷
เมื่อคุมอาหารแต่อยากกินของทอด ก็ต้องพึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันละงานนี้ 😂 หมูสามชั้นคลุกฝุ่นแบบกรอบนอกฉ่ำใน ทำง่ายมาก หอมข้าวคั่วเผ็ดนิดๆนะคะ 🥦วัตถุดิบ: • หมูสามชั้น 1 ชิ้น • ซอสเห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำมันงา (เล็กน้อย) • ข้าวคั่ว • พริกป่น 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.หั่นหมูส
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดีย 7 วัน 7 เมนู ❤️ ลดหุ่นแบบไม่เครียด
#ไอเดียอาหารลดหุ่น #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #7วัน7เมนู #เมนูอาหารลดความอ้วน #ติดเทรนด์
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 122 ครั้ง

เมนูหาทำแต่ดันอร่อยจริงงง ✨
มีแค่ 4 อย่างง่ายๆก็อร่อยแล้ว 🌶️ พริกสด 🥘 มาม่ารสที่ชอบ 🍳แหนม 🥜 ถั่วทอด #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนู7eleven #เมนูมาม่า
ThipppnnnnA💤

ThipppnnnnA💤

ถูกใจ 346 ครั้ง

ฟิคแจโดรายวัน ! มาเติมความฟินกันงับ🫦🫰🏻
#ฟิคแจโด #แนะนำฟิคjaedo #ฟิคjaedo #jaedo
princess

princess

ถูกใจ 254 ครั้ง

เเจกสูตรเนื้อย่างคลุกฝุ่นกับน้ำจิ้มแซ่บๆๆ🔥💦
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ : เนื้อ(ส่วนไหนก็ได้แล้วแต่ชอบได้เลย) 🥘เครื่องปรุง : สำหรับหมักเนื้อ🥩 1. พริกป่น 2. ข้าวคั่ว 3. น้ำตาบปี๊บ 4. น้ำปลา 5. ผงปรุงรส 🍳 สูตรทำน้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ🔥 1. น้ำตาลปี๊บ 2. น้ำมะขามเปียก 3. น้ำปลา 4. พริกป่น 5. ข้าวคั่ว 6. ผงนัว 7. หอมแดง 8. ผักชีฝรั่ง 👍🏻คำแน
ครัวไม่จริงจัง🍳

ครัวไม่จริงจัง🍳

ถูกใจ 4 ครั้ง

อกไก่คลุกฝุ่น
🍲ชื่อเมนู: อกไก่คลุกฝุ่น 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ 1 ชิ้นประมาณ 350 กรัมซอสเเม็กกี้ฝาเหลือง 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ พริกป่น ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: - หั้นเนื้อไก่เป็นเส้นเตรียมไว้ - เติมน้ำลงในกระทะประมาณ 150 ml - นำไก่ไปรวนกับน้ำ รอไก่สุกตักน้ำออกพอให้เหลือขลุกขลิก ผัดไก่ต่อจนเเห้ง -
Wantanee Puttar

Wantanee Puttar

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม