ข้าวผัดเห็ดรวม+แซลม่อนเทริยากิ

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวผัดเห็ดรวมเป็นหนึ่งในเมนูที่ทำง่ายและอร่อย เหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารแบบสุขภาพแต่ยังต้องการความอร่อยและเต็มไปด้วยสารอาหารจากผักและเห็ดชนิดต่างๆ การเลือกเห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง และเห็ดฟาง จะช่วยเพิ่มความหลากหลายด้านรสชาติและเนื้อสัมผัสของข้าวผัด นอกจากนี้ การเพิ่มแซลม่อนเทริยากิเข้ามาในเมนูนี้จะยกระดับความอร่อยและมูลค่าทางโภชนาการ เพราะแซลม่อนอุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ที่ดีต่อหัวใจและสมอง การทำเทริยากิเองที่บ้านก็ไม่ยาก เพียงผสมซอสถั่วเหลือง น้ำตาลทราย น้ำผึ้ง และขิงเล็กน้อย แล้วนำไปย่างจนมีกลิ่นหอม ก็จะได้แซลม่อนรสหวานเค็มกำลังดี สำหรับการทำข้าวผัด ควรใช้ข้าวหุงสุกที่แห้งเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ข้าวจับตัวเป็นก้อน เมื่อนำผัดกับเห็ดรวมและปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำมันงา และพริกไทย จะยิ่งเพิ่มความโดดเด่น และถ้าชอบรสเผ็ด สามารถเพิ่มพริกสดหรือพริกป่นเล็กน้อยได้ตามใจชอบ ผมชอบที่จะจัดเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าเพื่อให้การทำอาหารเร็วและสะดวกยิ่งขึ้น การมีเห็ดสดสับไว้ในตู้เย็นและซอสเทริยากิที่เตรียมไว้แล้วช่วยให้เมนูนี้สามารถทำเสร็จได้ภายในเวลาไม่กี่นาที เหมาะมากสำหรับวันที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการอาหารจานเดียวที่ครบเครื่องทั้งรสชาติและคุณค่า ลองทำเมนูข้าวผัดเห็ดรวมคู่กับแซลม่อนเทริยากินี้ดู แล้วจะรู้สึกถึงความลงตัวของรสชาติและความพึงพอใจเมื่อได้ทานอาหารจานนี้ที่บ้านเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผัดเห็ดใส่กุ้งหอมนัวกับน้ำต้มเห็ด3อย่างเพื่อสุขภาพ
#ติดเทรนด์ #เมนูเห็ด #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูสุขภาพ
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 35 ครั้ง

🍄‍🟫ผัดเห็ดรวมมิตร เมนูเจที่สายเลิฟเห็ดต้องลอง
🍄‍🟫ผัดเห็ดรวมมิตร เมนูเจที่สายเลิฟเห็ดต้องชอบ หอมอร่อยมาก 📍จานสะอาดอิ่มใจ สุขภาพดี ทุกการกินเจอย่าลืมเปลี่ยนฟองนํ้าล้างจานกันน๊า 📝วัตถุดิบ - ซอสเห็ดหอม - ซีอิ๊วขาว - ผงปรุงรสเห็ดหอม - น้ำตาลทราย - พริกไทยป่น - เห็ดต่างๆตามชอบ - พริกชีฟ้า #3M #Scotchbrite #สก็อตช์ไบรต์ #ผัด
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 71 ครั้ง

🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี”
🍚✨ เมนูฮิตออนไลน์ 2026: “บิบิมบับเกาหลี” ชามเดียวครบทั้งอิ่ม อร่อย และดูแลสุขภาพได้! ปี 2026 เทรนด์อาหารยังมาแรงในสาย “Global Street Food at Home” และเมนู Bowl ที่ทำง่าย กินสะดวก เหมาะกับคนทำงาน โดยเฉพาะเมนูจากเกาหลี ญี่ปุ่น จีน ที่ยังเป็นกระแสต่อเนื่องในโลกออนไลน์ ([TODAY][1]) วันนี้เลยชวนท
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 86 ครั้ง

เป็นเมนูที่ทำง่าย แล้วก็อร่อยมาก 💗 #นุ่นทานสายกลาง
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแสดงเต้าหู้ผัดเห็ดรวมในชาม ประกอบด้วยเต้าหู้ทอดสีทอง เห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดชิเมจิและเห็ดหอม แครอทหั่นแฉลบ และต้นหอมหั่นท่อน จัดวางอย่างสวยงามพร้อมเสิร์ฟ
เต้าหู้ผัดเห็ดรวม
เต้าหู้ผัดเห็ดรวมเป็นเมนูอาหารที่ทำง่ายและดีต่อสุขภาพ ลองทำตามสูตรนี้เลย! *ส่วนผสม:* - เต้าหู้ไข่หั่นชิ้น 240 กรัม - เห็ดชิเมจิสีขาว 50 กรัม - เห็ดชิเมจิสีน้ำตาล 50 กรัม - ต้นหอมหั่นท่อน 2 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา - ซอสปรุงรส 1 ช้อน
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 10 ครั้ง

8 ไอเดียเมนูผัดเห็ดง่ายๆ 🍄‍🟫ใครก็ทำได้
ทำง่ายในครัวบ้านๆ ใครกินเห็ดต้องเซฟเก็บไว้ อร่อยได้แบบไม่อ้วน #เมนูเห็ด #ไอเดียอาหาร #healthyrecipe
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 59 ครั้ง

เห็ดรวมน้ำปลา#เห็ดรวมน้ำปลา #เห็ดน้ำปลา #ผัดเห็ดน้
เห็ดรวมน้ำปลา #เห็ดรวมน้ำปลา #เห็ดน้ำปลา #ผัดเห็ดน้ำปลา #cooking #ข้าวหมดหม้อ
เชฟจอมหอมครัว

เชฟจอมหอมครัว

ถูกใจ 99 ครั้ง

สุขภาพดีคุณสร้างได้
#ภารกิจชิงครีเตอร์ดาวเด่น #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดตกแต่งช่วงนี้ ค่อยว่ากันอีกทีนะรอบ 2 #แนวข้อสอบ #คอมพวเตอร์ #อ่านหนังสือกัน #goodnote
tiffie_love_tanyarat

tiffie_love_tanyarat

ถูกใจ 280 ครั้ง

WEEK 4
เมนูลดน้ำหนัก #ขอบคุณ ชีวจิต
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไก่ผัดเห็ด
#เมนูไก่ #ง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 1 ครั้ง

เห็ดผัดหมูสับ
#ผัดเห็ด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ทุบหม้อข้าว

ทุบหม้อข้าว

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผัดเห็ดรวมกุ้ง
วิธีทำผัดเห็ดรวมกุ้งสด วัตถุดิบ กุ้งสดแกะเปลือกผ่าหลัง เห็ดออรินจิ / เห็ดฟาง / เห็ดหูหนู (ตามชอบ) แครอทหั่นแว่น ต้นหอมหั่นท่อน กระเทียมสับ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลเล็กน้อย พริกไทย น้ำเปล่า / น้ำซุปเล็กน้อย วิธีทำ ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เจียวกระเทียมให้หอม ใส่กุ้งลงผัดพอสุก ตักพักไว้ (จะ
ข้าวแกงพุงตึง

ข้าวแกงพุงตึง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายชนิดสำหรับมื้อกลางวัน จัดวางอย่างสวยงามในภาชนะแก้วและพลาสติก
ข้าวกล่องไข่ขยี้ปลากระป๋อง ราดด้วยหอมแดง พริก และใบสะระแหน่ พร้อมมะนาวฝาน
ข้าวหมกไก่ในกล่อง พร้อมแตงกวา หอมเจียว และผักชี เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้ม
รวมเมนูข้าวกล่องป๊า🍱
#กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน #เมนูกล่องข้าว #cookingwiththip #lunchBox
😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

😋🍃 Cookingwiththip🍃😋

ถูกใจ 85 ครั้ง

เล็บก็สวย แซลม่ิอนก็อร่อย 🍣💅🏻 #เดมิ
เดมิ ෆ

เดมิ ෆ

ถูกใจ 53 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวกล่อง😍
ใครคิดเมนูข้าวกล่องไม่ออก ลองเอาเมนูนี้ไปทำดูน้าา ทำง่าย อร่อย ใช้ของไม่เยอะ🧡 #กล่องข้าววันนี้ #กล่องข้าวกลางวัน #เมนูกล่องข้าว #กล่องข้าว #แชร์เมนูข้าวกล่อง
primcdk

primcdk

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดเห็ดถอบ
#เห็ดถอบ #เห็ดเผาะ #ผัดเห็ดรวม #ติดเทรนด์ #เห็ด
Boy Pongsawat

Boy Pongsawat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพบนแสดงเมนูผัดเห็ดสามสหายหมูสับพร้อมข้าวในกล่องอาหาร ภาพล่างแสดงวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร ได้แก่ เห็ดชนิดต่างๆ หมูบด กระเทียม ต้นหอม น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสปรุงรสอเนกประสงค์
ภาพบนแสดงวัตถุดิบสำหรับเมนูผัดเห็ดสามสหายหมูสับ ได้แก่ เห็ดสามชนิด หมูบด กระเทียม ต้นหอม น้ำตาลช่อมะพร้าว และซอสป�รุงรส ภาพล่างแสดงกระเทียมบุบกำลังถูกผัดในกระทะที่มีน้ำมันเล็กน้อย
ภาพบนแสดงหมูบดกำลังถูกผัดกับกระเทียมในกระทะ ภาพล่างแสดงเห็ดฟาง เห็ดชิเมจิ และเห็ดหอมที่หั่นแล้วถูกใส่ลงไปผัดรวมกับหมูบดและกระเทียมในกระทะ
เมนูเห็ด 🍄 'ผัดเห็ดสามสหายหมูสับ'
กินเห็ดได้ไม่เบื่อเลยจริงๆ วันนี้มาในเมนู 'ผัดเห็ดสามสหายหมูสับ' 🍄🐷 วัตถุดิบ (สำหรับ 1 ขวบขึ้นไป) 1. เห็ดฟาง/เห็ดชิเมจิ/เห็ดหอม 2. หมูบด 3. กระเทียมบุบ 4. ต้นหอมหั่นท่อน 5. น้ำตาลช่อมะพร้าว 6. ซอสปรุงรสอเนกประสงค์ 👩‍🍳วิธีทำ 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย พอร้อน ใส่กระเทียม ผ
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผัดเห็ดใบโหระพา
🍲ชื่อเมนู: ผัดเห็ดใบโหระพา 🥦วัตถุดิบ:เห็ดตามใจชอบ พริก กระเทียม ใบโหระพา 🌶️🧄 น้ำตาล พริกไทยป่น🧂 น้ำเปล่าใส่ตามต้องการ รสดีนิดหน่อย น้ำปลาเพิ่มอรรถรส ซอสหอยเพิ่มความหอมม โอเครพร้อมเสิร์ฟ👌🏻🤣
M~~•🍂

M~~•🍂

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเด็กน้อยถือปลา พร้อมภาพประกอบไข่, อะโวคาโด, สับปะรด และข้อความ "Food" โดยมีหัวข้อว่า "วิตามินที่จำเป็นสำหรับเด็ก"
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน A ประโยชน์บำรุงสายตา ผิวพรรณ ภูมิคุ้มกัน พร้อมแหล่งอาหารจากพืช เช่น แครอท ผักโขม และจากสัตว์ เช่น ตับ ไข่แดง รวมถึงเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
ภาพแสดงข้อมูลวิตามิน B ประโยชน์บำรุงระบบประสาทและสมอง การเผาผลาญพลังงาน พร้อมแหล่งอาหาร เช่น ธัญพืช ผักใบเขียวเข้ม เนื้อสัตว์ ไข่ นม และเมนูแนะนำสำหรับเด็ก
วิตามินที่จำเป็น สำหรับเด็ก
#วิตามินสำหรับเด็ก #วิตามินเด็ก #วิตามินลูกน้อย #howtoเลี้ยงลูก #แม่และเด็ก
เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

เลี้ยงลูกไปกับแป้ง

ถูกใจ 105 ครั้ง

Ep. 31 ผัดเห็ดรวม
#ผัดเห็ด #ผัดเห็ดรวม #ผัดผัก #ฝากติดตามกันด้วยน้าา #ขอบคุณครับ🙏
Cooking by Tita

Cooking by Tita

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดเห็ดน้ำมันหอย🍄‍🟫
อาภัสรา'ฯ.

อาภัสรา'ฯ.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม