ข้าวยำแซลม่อนซอสน้ำปลา

6/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำข้าวยำแซลม่อนซอสน้ำปลานั้น ผมชอบที่ความสดของแซลม่อนช่วยเติมเต็มรสชาติของข้าวยำได้อย่างลงตัว ซึ่งซอสน้ำปลาที่ใช้เพิ่มความเค็มและหวานเล็กน้อย ผสมกับความเปรี้ยวจากมะนาว ทำให้เมนูนี้มีกลิ่นหอมและรสชาติจัดจ้านอย่างที่ไม่ทำให้อาหารจืดชืด ผมมักจะใช้ข้าวหอมมะลิหรือข้าวกล้องเพื่อเพิ่มความหอมและสุขภาพที่ดีขึ้น เมื่อคลุกกับเนื้อแซลม่อนสดๆ ที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ จะได้สัมผัสที่นุ่มละมุนลิ้น แต่ถ้าใครชอบความกรุบกรอบ สามารถใส่ถั่วหรือเมล็ดมะม่วงหิมพานต์เพิ่มได้ด้วย ซึ่งเทคนิคสำคัญคือการปรับปริมาณซอสน้ำปลาตามความชอบ เพราะบางคนอาจชอบรสเค็มจัดหน่อย อีกทั้งการใส่น้ำตาลเล็กน้อยและพริกขี้หนูซอยช่วยเพิ่มมิติของรสชาติให้กลมกล่อม เหมาะกับคนที่ชอบทานรสจัด และยังได้ประโยชน์จากปลาแซลม่อนที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ข้าวยำแซลม่อนซอสน้ำปลานี้เหมาะสำหรับทำทานที่บ้านเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ไม่ยุ่งยาก และยังสามารถเตรียมเป็นเมนูลดน้ำหนักได้อย่างดีอีกด้วย ลองทำดูแล้วจะรู้สึกว่าเมนูนี้ทำง่ายและอร่อยเกินคาดจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรข้าวขยำแซลมอน แซ่บๆ😌
วันนี้เข้าครัวเลยเอาสูตรมาฝาก เผื่อใครอยากลองทำตามบอกเลยโคตรแซ่บ # #tiktokviral # #tiktokstorytime # #tiktokuni # #tiktokcookbook # #กินกับtiktok
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 31 ครั้ง

อาหย่อยยย😋
#ข้าวยําแซลมอน #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Nuanfah:นวลฟ้า

Nuanfah:นวลฟ้า

ถูกใจ 201 ครั้ง

ข้าวขยำปลาแซลมอน
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 12 ครั้ง

ข้าวยำปลาแซลมอนจานหลักพร้อมเสิร์ฟ ประกอบด้วยปลาแซลมอนย่าง ไข่ดาว ข้าว หอมแดงซอย พริก และมะนาว ดูน่ารับประทาน
ข้าวยำปลาแซลมอน
วัตถุดิบ 1. ปลาแซลมอน กริลบนกระทะพอสุก 2. พริกสดซอยเล็ก 3. หัวหอมซอยบางๆ 4. ต้นหอมซอย 5. ใบสาระแหน่ 6. ตะไคร้ซอยบางๆ 7. มะนาว 8. น้ำปลา 9. พริกไทย ดำ ขาว ได้หมดค่ะ วิธีทำ เวลาทานให้ใส่ทุกอย่างรวมกัน เอาช้อนยีชิ้นปลาแซลมอนให้เล็กๆ ปรุงน้ำปลา มะนาว หรือใส่ชูรสเพิ่มนิดหน่อย #ข้า
Yinglada_Kitchen

Yinglada_Kitchen

ถูกใจ 127 ครั้ง

🍣ข้าวขยำแซลมอน ใครทำก็อร่อย ข้าวสวยร้อนๆ วางน้องม่อน บีบมะนาวหน่อย จี๊ดจ๊าด #ข้าวขยำแซลมอน #ข้าวยำแซลมอน หอมแดง กระเทียม พริกขี้หนู พริกป่น มะนาว น้ำปลา (ลดโซเดียม) น้ำตาลอินทผลัม มะนาว น้ำมันมะกอก #ครัวอชิ👩🏻‍🍳
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ข้าวยำสเต็กแซลมอน 🫶🏻
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 85 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนมาโยในชาม โรยหน้าด้วยสาหร่ายปรุงรส ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำข้าวขยำแซลมอนมาโย ประกอบด้วยข้าวสวย แซลมอน สาหร่าย มายองเนส โชยุ และน้ำมันงา
เนื้อปลาแซลมอนชิ้นใหญ่ พร้อมคำแนะนำให้อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 8-10 นาที ที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส
ข้าวขยำแซลมอนมาโย🍚🍣🥢
#ข้าวคลุกแซลมอน #เมนูแซลมอน #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 78 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน ทำง่ายอร่อยมากกกกก
ทำข้าวขยำแซลมอนกันค่าาา #heychaaim #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #อาหารทําเอง #แซลมอน
heychaaim

heychaaim

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย จัดวางบนพื้นผิวสีเข้ม แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี บางถ้วยมีไข่ต้มครึ่งซีก
ภาพระยะใกล้ของข้าวขยำแซลมอนกุ้งหลายถ้วย แต่ละถ้วยประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง กุ้ง แตงกวา หอมแดงซอย มะม่วงซอย และผักชีสด จัดวางอย่างสวยงามพร้อมรับประ��ทาน
ข้าวขยำแซลมอนกุ้งจำนวนมากในถ้วยสีดำ แต่ละถ้วยมีข้าว แซลมอน กุ้ง แตงกวา หอมแดง มะม่วง และผักชี จัดเรียงเป็นแถวบนพื้นผิวสีเข้ม แสดงถึงการเตรียมอาหารจำนวนมาก
ข้าวขยำแซลมอนกุ้ง/น้ำจิ้มซีฟู๊ด
Darunee Phinpha

Darunee Phinpha

ถูกใจ 7 ครั้ง

5 นาทีก็ทำอาหารได้ … ข้าวยำแซลม่อน
5 นาทีก็ทำอาหารได้ ⏰ มีแค่ไมโครเวฟ ข้าวยำแซลม่อน เฮลตี้ แซ่บอร่อยอิ่มแบบจุก ๆ #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีนทำเอง #lazyhealthyfood #40บวกไม่สะดวกแก่
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอน
ไม่ต้องมีวัตถุดิบเยอะ ค้นๆตู้เย็นก็ได้กินของอร่อยแล้ว 🍣🥗🍚 เมนูสิ้นเดือน เมนูที่ไม่ว่าจะอยู่ไหนก็ทำได้ ทอดในหม้อทอดไร้น้ำมัน หรือกระทะไฟฟ้าก็ได้ เราไม่ใช้น้ำมันนะคะ หมักด้วยเกลือกับพริกไทยดำ ทอดแป๊บนึงน้ำมันจากหนังแซลมอนออกมา + กับกระทะดีงาม ไม่ติดกระทะด้วย 🍳 #แซลม่อน #ข้าวขยําแซลมอน #เมน
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพข้าวขยำปลาแซลมอนไข่ดาว ประกอบด้วยปลาแซลมอนทอด ไข่ดาว ผักสลัด มะเขือเทศ มะนาว ผักชี แตงกวา หอมแดง และพริก จัดวางในชามอย่างน่ารับประทาน
ข้าวขยำปลาแซลไข่ดาว
Pan Mariwan

Pan Mariwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ข้าวขยำปลาแซลมอน🐟🌾“ เมนูง่ายๆของโม
Ingredients .( #ข้าวขยําแซลมอน )( #ทําอาหาร ) -ข้าวสวย -ปลาแซลมอน -พริกสด -หอมเเดง -กระเทียม -น้ำมะนาว -น้ำปลา -น้ำตาลทราย -พริกป่น อัตราส่วนตามความชอบส่วนตัว✨👈🏻
𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

𖦹𖦹𖦹𖦹𖦹

ถูกใจ 9 ครั้ง

มาทำข้าวยำแซลม่อนกัน
#ทําอาหารกินเองง่ายๆ #Lemon8ฮาวทู #เมนูง่ายๆ #วันละโพสต์
A-NGUN 🍇🐱

A-NGUN 🍇🐱

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนในกล่องอาหารกลางวัน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนฉีก มะม่วงเปรี้ยวซอย และหอมแดงซอย คลุกเคล้าเข้ากัน พร้อมรับประทานบนโต๊ะทำงาน
กล่องอาหารกลางวันแบบแยกช่อง แสดงส่วนประกอบของข้าวขยำแซลมอน ได้แก่ ข้าวสวย แซลมอนฉีก และน้ำยำพร้อมหอมแดงซอยและพริกแยกกัน
กล่องอาหารกลางวันแสดงส่วนประกอบของข้าวขยำแซลมอนที่จัดวางแยกกันในช่องเดียว ประกอบด้วยข้าวสวย แซลมอนฉีก และมะม่วงเปรี้ยวซอยกับหอมแดงซอย
ข้าวขยำแซลมอนแบบง่ายๆ
มื้อเที่ยงวันนี้ ครีเอทเมนูจากวัตถุดิบเหลือๆ มะม่วงเปรี้ยวครึ่งลูก และเศษแซลมอนก้นถุง กลายเป็นเมนูข้าวขยำแซลมอนฉบับพกพา ส่วนน้ำยำ กับผักสด ก็แยกใส่มาอีกกล่อง #lemon8boxchallenge #เข้าครัวกับLemon8 #lemon8ไดอารี่ #พูดคุยเรื่องอาหาร
panarn story

panarn story

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูสุขภาพ ข้าวยำแจ่วแซลมอน🥰✨
วันนี้มาแชร์เมนูเฮลตี้ที่ทานแล้วชอบมากๆ เลยคือ ข้าวยำแจ่วแซอน 🥣 ทุกอย่างมันลงตัวเข้ากัน ทานเพลินมาก 😍 เพิ่มโปรตีนด้วยแซลมอนเอาไปเข้าใน Air Fryers กับไข่ต้มยางมะตูม ตามด้วยพริก และ หอมแดงซอย ใส่สาหร่ายลงไปด้วย ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มแจ่ว สูตรพริกมะขาม @Anglhao ราดลงไปฉ่ำๆได้เลย 🥰 เพราะเขาไม่ใ
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 20 ครั้ง

#ข้าวยำแซลมอน อร่อยแซ่บ กินแล้วฟีลกู้ดดด! 🍱
#ข้าวยำแซลมอน อร่อยแซ่บ กินแล้วฟีลกู้ดดด! 🍱 📌 แซลมอน Shopee 🧡: https://s.shopee.co.th/6fZ1YmLhdK Tiktok 🖤: https://vt.tiktok.com/ZSHvTqNHJwELS-XJWvy/ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #อาหารสุขภาพ #ข้าวขยำแซลมอน
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวขยำแซลมอนกับซุปมิโซะร้อนๆ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: สูตรข้าวขยำซาลมอน สำหรับ 2-3 คน - ข้าวสวย 2 ถ้วย - ซาลมอน 1 ชิ้น - น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ - กระเทียมหฝและหอมแดงอย่างละ 3 กลีบ - พริกขี้หนู 2-3 เม็ด - น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1 ช้อนชา - ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา - สำหรับซุป หัวเชื้อซุปมิโชะ 1/2 ช้อนโต๊ะ สาหร่ายวากะเ
วาสนาได้กิน

วาสนาได้กิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก!
แซลม่อนฉ่ำๆ คลุกมายองเนสหอมมัน แต่ลดไขมันลงถึง 50% 💛 ข้าวขยำแซลม่อนจานนี้คือดีมาก! แค่ทอดแซลม่อน หั่นอะโวคาโด ไข่ต้ม แล้วคลุกกับมายองเนส ลดไขมัน50% ของคิวพี จะกินเล่น กินเป็นมื้อหลัก หรือทำใส่กล่องก็อร่อยทุกคำ หอม มัน กลมกล่อม 🍳✨ #KEWPIEHalfFatSeries #EverydaywithKEWPIE #บีบอร่อ
อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

อาหารสุขภาพฉบับคนขี้เกียจ

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูใหม่
big surasak

big surasak

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของข้าวขยำปลาแซลมอนไก่ยอในถ้วยสีดำ มีข้าวผสม, ปลาแซลมอนย่าง, ไก่ยอหั่นเต๋า, แตงกวา, หอมแดง, พริกแดง, มะนาว และน้ำจิ้ม บรรจุพร้อมรับประทาน
ภาพรวมของข้าวขยำปลาแซลมอนไก่ยอหลายถ้วยสีดำ จัดวางบนพื้นไม้ แต่ละถ้วยประกอบด้วยข้าว, ปลาแซลมอน, ไก่ยอ, แตงกวา, หอมแดง, พริก และน้ำจิ้ม พร้อมจำหน�่าย
ภาพมุมสูงของข้าวขยำปลาแซลมอนไก่ยอหลายถ้วยสีดำ จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบบนพื้นไม้ แต่ละถ้วยมีข้าว, ปลาแซลมอน, ไก่ยอ, แตงกวา, หอมแดง, พริก, มะนาว และน้ำจิ้ม
ข้าวขยำ ปลาแซลมอน ไก่ยอ
#ขายอาหาร #ขายอาหารที่บ้าน #ขายอาหารเดลิเวอรี่ #ไอเดียขายข้าว #อาชีพเสริมเพิ่มรายได้
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม