ครั้งหนึ่งกับ Toxic relationship ⁉️ Red flag ขนาดนี้ตาบอดสีจ้าแม่ 🥹🥹
สวัสดีค่ะซิส ✨️✨️ วันนี้แนนมาเล่าเรื่องของตัวเองที่เพิ่งผ่านไม่นาน (ก่อนมาเล่น Lemon8) เกี่ยวกับแฟนเก่าคนล่าสุดกับภัยพิบัติธงแดงระดับหมอลำ 💔
เกร่นก่อน เรากับแฟนเก่าห่างกันหลายปีซึ่งเราคบเด็กค่ะตอนแรกเขาดูดีนิสัยดีมากจนลองคบล่ะรู้เรื่องเลย
ทั้งเรื่องศาสนาบังคับเราเปลี่ยนศาสนาและเราต้องมีลูกให้เขาให้ได้สามคนโดยไม่สนว่าเรามีปัญหามดลูก 🥹 เขาทำตัวใหญ่ทำเป็นเลี้ยงข้าวแม่เราแต่จริง ๆ เราจ่ายเองหมด ตอนพบพ่อแม่เขาเรากลัวมากระวังทุกอย่างแต่สุดท้ายเขาก็มาด่าเราตอนที่เขางอแงแล้วเราไปปลอบเขาจนเราร้องไห้กลาง Macro 55555
แต่ที่แย่ก็เรื่องเพื่อนนี่ล่ะ เข้าใจว่าเขามีเพื่อนผู้หญิงเยอะแต่การที่ไปเที่ยวดึกดื่นสองต่อสองหลายครั้ง กั้นเราออกวงอีกซึ่งเพื่อนคนนั้นมีแฟนแล้วเราก็ไม่เข้าใจหรอก ตอนเลิกกันเขาพูดกับแนนว่า
"เพื่อนคือทุกอย่างในชีวิต เพื่อนคืออันดับหนึ่ง การงานคืออันดับรอง"
แต่ในนั้นไม่มีเราเลย...อาจจะไม่เคยมีแต่แรก 555555
แล้วมารู้ภูมิหลังจากน้องชายเขาอีกคือเอาเราไปสร้างเครดิตให้ตัวเองเป็นพ่อพระที่มาโปรดคนงี่เง่าแบบเรา หาว่าเอาเรื่องพ่อที่เสียไปมารั้งเขา (ห ้ะ?) จะทำร้ายตัวเอง (ห้ะอีกรอบ) น้องชายแฟนเก่าต่อสายให้พ่อแม่เขาเพราะพ่อแม่เขาอยากมาขอโทษแทนเขา
พ่อแม่เขาเสียดายเรามากและสอนให้เรารักตัวเอง ซึ่งแน่นอนว่าเราพยายามทำมันมาก แม้ตอนนี้จะเป๋ แต่อีกหน่อยก็จะดีขึ้น
เพราะสุดท้ายแล้วเมื่อที่ที่นั้นไม่ใช่ที่ของเรา เราก็ออกมาแล้วโอบกอดตัวเองให้มากที่สุด ❤️
ปล. หลังเลิกกันปุ๊บฝันเห็นพ่อดีใจที่เลิกกับเขา เอาจริง ตั้งแต่วันแรกที่พ่อเสียพ่อเข้าฝันมาถามว่าเลิกกับเขารึยัง 55555555555
#Lemon8ชวนเล่า #ความสัมพันธ์toxic #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #toxicrelationship #เรื่องนี้ต้องเล่า
จากประสบการณ์ที่ผ่านมากับความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยธงแดง (Red flag) และพฤติกรรม Gaslighting นั้น ทำให้เราได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญเกี่ยวกับความรักและการดูแลตัวเองอย่างแท้จริง เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ Toxic อย่างที่เล่ามานี้ สิ่งหนึ่งที่เราอยากแชร์คือการตระหนักรู้ถึงสัญญาณเตือนต่างๆ เช่น การถูกกดดันให้เปลี่ยนศาสนา หรือถูกควบคุมเรื่องส่วนตัวอย่างโรคประจำตัว และการควบคุมทางอารมณ์ที่เรียกว่า Gaslighting ซึ่งจะทำให้เราสงสัยในตัวเองว่าทำไมต้องรู้สึกผิด ทั้งที่จริงแล้วเราไม่ได้เป็นฝ่ายผิด การอยู่กับคนที่ไม่เคารพความเป็นเรา นอกจากจะทำให้เราทุกข์ใจแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราอย่างมาก ในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ คนรอบข้างที่ดี เช่น พ่อแม่ของฝ่ายตรงข้ามที่เข้าใจและแสดงความเห็นอกเห็นใจ รวมถึงการได้ฟังเสียงจากภายในใจตัวเองว่าควรหยุดและดูแลตัวเองให้มากขึ้น ถือเป็นกำลังใจสำคัญที่ช่วยให้ก้าวออกมาจากความสัมพันธ์นี้ได้ การรักตัวเองหลังจากผ่านประสบการณ์ความสัมพันธ์ที่เจ็บปวด คือหัวใจของการฟื้นฟูตัวเอง โดยเริ่มจากการให้อภัยตัวเอง ไม่ว่าเรื่องราวจะยากลำบากแค่ไหน และให้โอกาสตัวเองได้เติบโตขึ้น เรียนรู้ที่จะดูแลใจตัวเองให้ดีขึ้น และหากลุ่มเพื่อนหรือกิจกรรมที่ช่วยเติมเต็มความสุขให้ชีวิต วิธีนี้จะช่วยให้เราค่อยๆ ฟื้นฟูและมีความสุขได้ใหม่อย่างแท้จริง สุดท้ายนี้ อยากจะบอกว่าความสัมพันธ์ที่ดีคือความสัมพันธ์ที่เคารพกันและกัน และเมื่อพบว่าไม่ใช่สิ่งที่ควรค่าแก่เรา อย่ากลัวที่จะออกมา เพื่อให้ตัวเองได้มีโอกาสเจอความรักและชีวิตที่ดีขึ้น
