How to ดูแลตัวเองแบบคนสวยขา☺️🎀✨

🎀1.เลเซอร์กำจัดขนขา 🦵🏻

คือชอบมากๆ ขา ผิวเนียนขึ้นจริง ไม่ต้องโกนบ่อย

เวลาใส่ขาสั้น/กระโปรง = มั่นใจขึ้น x10 ทาครีมแล้วผิวดูใสกว่าเดิม ✨

🎀2.ทำสีผม 💇🏻‍♀️

เปลี่ยนสีผมจากเดิมๆ ดูมีสไตล์ขึ้นทันที ถ้าเลือกสีดี จะช่วยขับผิวมาก 👀แนะนำ: โทนน้ำตาลหม่น / ash / honey = ดูแพง

🎀3.ทรีทเมนท์ผม / detox ผม 💈

เหมาะกับ:คนทำสี/ใช้ความร้อนบ่อย ผมนุ่มขึ้นแบบจับแล้วรู้เลยลดชี้ฟู ทำให้ผมดู healthy ขึ้นมากกกก ชอบสุดๆ

🎀4.ทำ workshop

ทำให้ได้อยู่กับตัวเอง ได้ลองทำอะไรใหม่ๆ + คอนเทนต์ลง TikTok ได้ 😂 เช่น ปั้นเซรามิก / จัดดอกไม้ / ทำขนม

🎀5.ออกกำลังกาย🏋🏻

ช่วยให้หุ่นเฟิร์ม + posture ดีขึ้น แถมหน้าใสขึ้นแบบไม่ต้องพึ่ง filter แนะนำถ้าขี้เกียจให้เริ่มจาก Pilates / เดินเร็ว ช่วยเบิร์นได้ดีมาก

🎀6.wax คิ้ว

หน้าดูสะอาดขึ้น แต่งหน้าง่ายขึ้นมาก อยู่ได้1-2 เดือนเลย

รู้สึกว่าคุ้มกับเงินที่เสียไป

#คนสวยขา #เคล็ดลับขาสวย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฮาวทูดูแลตัวเอง

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากเคล็ดลับที่แชร์มาแล้ว ผมอยากเพิ่มประสบการณ์จากตัวเองเกี่ยวกับการดูแลขาและสุขภาพโดยรวมครับ การใช้เลเซอร์กำจัดขนช่วยให้ผิวเรียบเนียนจริงๆ และยังลดการระคายเคืองจากการโกนขนได้เยอะมาก ผิวดูกระจ่างใสขึ้นหลังทำติดต่อกัน 3-4 ครั้ง นอกจากนี้ผมแนะนำให้ทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามิน C หรือสารสกัดจากธรรมชาติเพิ่มเติม เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวให้สุขภาพดีและลดความแห้งกร้าน สำหรับการทำสีผม ลองเลือกโทนสีที่เข้ากับ undertone ผิว จะช่วยทำให้หน้าดูสว่างและสดใสมากขึ้น เช่น โทนน้ำตาลหม่น หรือ ash ที่แนะนำในบทความ ผมเคยทำด้วยตัวเองแล้วพบว่า ควรทำที่ร้านที่เชี่ยวชาญจะช่วยปกป้องผมไม่ให้เสียมาก และควรรักษาความชุ่มชื้นด้วยทรีทเมนท์ผมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง กิจกรรม workshop นอกจากจะช่วยสร้างสรรค์คอนเทนต์สังคมออนไลน์ ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการผ่อนคลายจิตใจ เพราะเราจะได้ลองทำสิ่งใหม่ๆและรู้สึกมีความสุขกับตัวเอง ผมแนะนำให้หากิจกรรมที่ทำให้รู้สึกสนุกและไม่เครียด เรื่องการออกกำลังกายนั้น สำหรับคนที่เริ่มต้นอาจลองพิลาทิส หรือเดินเร็วในสวนสาธารณะเป็นกิจวัตร เพราะจะช่วยปรับท่าทางให้ดีขึ้นพร้อมทั้งกระชับกล้ามเนื้อ และเพิ่มความใส่ใจสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะผิวหน้าและรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน สุดท้าย การ wax คิ้วเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพราะจะทำให้การแต่งหน้าง่ายขึ้นและทำให้หน้าดูเป๊ะมากขึ้นอย่างไม่ต้องพยายามเลย แนะนำให้เลือกร้านที่ใช้วัสดุสะอาด ป้องกันการระคายเคืองหรือเกิดสิว การดูแลตัวเองให้ครบทุกด้านช่วยเสริมความมั่นใจและความสุขได้จริง อย่าลืมว่าสุขภาพจิตดีเท่ากับสุขภาพกายดีนะครับ

ค้นหา ·
วิธี ดูแลตัวเอง ให้ สวย ขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีบริหารต้นขาให้เรียวเล็กแบบ พส.จีน
วีธีบริหารเรียวขา #พสจีน #ลดต้นขา #สาวตัวเล็ก #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง
🏔 Zerin( ^ω^) ♪ 🐝

🏔 Zerin( ^ω^) ♪ 🐝

ถูกใจ 1324 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงดอกกุหลาบแห้งบนหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO เป็นคนสวยขา ใน 30 Day!" และข้อความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่
ภาพแสดงดอกกุหลาบแห้งบนหนังสือ พร้อมรายการกิจกรรมสำหรับ "Week 1: ปูพื้นฐานความสวย" เช่น ดื่มน้ำ 8 แก้ว, นอน 7-8 ชั่วโมง, เลิกน้ำอัดลม, กินผักผลไม้ และทำสกินแคร์พื้นฐาน
ภาพแสดงดอกกุหลาบแห้งบนหนังสือ พร้อมรายการกิจกรรมสำหรับ "Week 2: ดูแลร่างกาย + ปรับพฤติกรรม" เช่น ออกกำลังกายเบาๆ, ฝึกยืดเหยียด, สครับผิว, ดูแลเล็บ, ทำผมให้เป็นทรง และฝึกโพสท่ามั่นใจ
How To เป็นคนสวยขา ใน 30 วัน 💕
ใครที่กำลังอยากเปลี่ยนตัวเอง มาเซฟด่วน🔥🔥 . วันนี้พิชาจัดมาให้เลย How to เป็นคนสวยขา ใน 30 วันเลย❗️ ซึ่งใครที่อยากเปลี่ยนตัวเอง แนะนำเลยค่ะ เซฟละไปทำตามกันเลย ใครที่ได้ผลอย่างไรแนะนำมาได้เลยนะคะ ❤️💕 . #พิชาไง #ทำยังไงให้สวยขึ้น #พัฒนาตัวเอง #Howtobeauty #ดูแลตัวเองให้สวยและดูดี
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 170 ครั้ง

ดูแลตัวเองฉบับคนสวยขา 💋✨ สวยแบบมีวินัย ไม่ใช่สวยแค่วันดี ๆ
คนสวยขา 🤍 ความสวยไม่ใช่แค่หน้าตา แต่คือวินัย + ความคิด + พลังงานที่เราเลือกในทุกวัน วันนี้ดูแลตัวเองแล้วหรือยัง? #ผู้หญิงอยากสวย #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย #พัฒนาตัวเอง #mindsetผู้หญิง #lemon8ไดอารี่
Kingvara

Kingvara

ถูกใจ 964 ครั้ง

เล่นขา&สะโพกสวยๆ 14 วันรู้เรื่อง!!
รวมท่าเล่น ขา&ก้น สะโพก และแกนกลางลำตัว ด้วยยางปั้นก้น ทำท่าละ 12-20 ครั้ง วัน 3-4 รอบ เท่าที่ไหวได้เลย ถ้าทำเป็นประจำ รับรองเห็นผลแน่นอน !! 📍พิกัด: ยางแรงต้าน :: Line @928vrbiy #สุขภาพดีกับLemon8 #คลิปนี้ต้องฟีด #คลิปออกกำลังกาย #challengeดูแลตัวเอง #ลดต้นขา
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 1246 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 คือการดูแลตัวเองแบบ พส จีน 🧖‍♀️
ช่วงนี้หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งเข้าฟิตเนส เล่นดัมเบล/Pilates at home ดื่มชาจีน และสครับผิวเป็นประจำ เราเป็นคนที่ชอบการดูแลตัวเองแบบพสจีนมากๆ พอลองเริ่มปรับ lifestyle ของตัวเองทีละนิด ก็รู้สึกได้เลยว่าทั้งผิวพรรณ ร่างกาย และ mental health ดีขึ้นมาก รู้สึกมั่นใจขึ้น มี energy มากขึ้น และม
Kitty Persona

Kitty Persona

ถูกใจ 1678 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่บนชายหาดพร้อมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด ข้อความระบุว่า 'ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000% ตั้งแต่หัวจรดเท้า'
ขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner วางอยู่ข้างสำลี ข้อความระบุการใช้งานสำหรับใบหน้า หนังศีรษะ หัวเข่า รักแร้ และก้น
ภาพระยะใกล้ของขวดโทนเนอร์ The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner พร้อมคำเตือนเกี่ยวกับกรด AHA ความไวต่อแสง และความถี่ในการใช้
ไอเท็มดูแลตัวเองให้สวยขึ้น 3000%
นี่แหละ !! ขอมาอวยยศ เพราะผิวดีขึ้นจริง สำหรับวันนี้ขอมาแชร์ how to การดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้าด้วยโทนเนอร์ตัวโปรด The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner แต้วชอบเอามาเช็ดหน้า ศีรษะ หัวเข่า แขนขา รักแร้ และก้น คือขวดเดียวใช้ได้นานมาก ชอบตรงที่ใช้ได้ทุกส่วน และเอามาใช้กับตัวอื่นๆช่วยใ
แต้วรีวิว

แต้วรีวิว

ถูกใจ 9482 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความว่า "HOW TO เปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ ดูดีขึ้น 100%" เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตัวเอง
ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความแนะนำให้ "หา Inspire หุ่นในฝัน" โดยการหาไอดอลหุ่นสวยและเซฟรูปไว้เป็นแรงบันดาลใจ
ภาพขวดน้ำเปล่าใส่เลมอนวางอยู่บนเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้ "ลดน้ำหวานเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่า" เพื่อผิวดี หุ่นสวย และลดการอักเสบ
มาเปลี่ยนตัวเองให้สวยทันปีใหม่ 2026✨💗
มาชาเล้นจ์ตัวเองก่อนหมดปี 2025 นี้กัน เหลืออีกแค่ 3 เดือน ยังทันนะ เพราะถ้าตั้งใจทำ เห็นผลแน่นอน!💗👍🏻 1. เริ่มจากที่หาอินสไปร์และตั้งเป้าหมายการเป็นคนใหม่ที่อยากเป็นในปี 2026 2. การมีตัวช่วยเป็นของอร่อยที่ไม่อ้วนจะช่วยในการไดเอทได้มากๆ ทำให้เอนจอยและไม่เครียด ✨เรากินน้ำพริกเผาแซลมอนของกอรสกับ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 2296 ครั้ง

🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย
🫀คู่มือการตรวจและดูแลผู้ป่วย EKG 12 Lead แบบเข้าใจง่าย (ฉบับพยาบาล) EKG ไม่ใช่แค่ต่อสายแล้วพิมพ์กราฟ แต่คือเครื่องมือวินิจฉัยวิกฤตที่ “คุณภาพกราฟ = ความถูกต้องของการรักษา” วาง Lead ผิดเพียง 1–2 ซม. อาจทำให้ วินิจฉัย MI ผิด / มองไม่เห็น STEMI จริง ได้ ⸻ 🔹 1) รู้ภาษา EKG = ช่วยชีวิตได้ไว
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 326 ครั้ง

how to สวยขึ้นฉบับคนเริ่มดูแลตัวเอง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ล้างหน้า + ทาครีมพื้นฐานให้สม่ำเสมอ แค่โฟมล้างหน้า + มอยส์เจอร์ + กันแดด ก็พอแล้วตอนเริ่ม อย่าเพิ่งใช้หลายตัว นอนให้พอ พยายามนอนก่อนเที่ยงคืน ผิวจะใสขึ้น หน้าไม่โทรม อันนี้เห็นผลจริงสุด ดื่มน้ำเยอะขึ้น วันละประมาณ 1.5–2 ลิตร ช่วยให้ผิวดูอิ่ม ฟู ไม่แห้ง ดูแลผมให้สะอาดและเข
meimmmmmm

meimmmmmm

ถูกใจ 583 ครั้ง

ITEM ”ผิวออร่าแบบคนสวยขา จนคนทัก👀🎀
📢ใครอยากมี“ผิวออร่าเป็นคนสวยขา”มาทางนี้เลย💅🏻🎀 🧽ก่อนอาบน้ำขัดผิวด้วย [สครับมะขามกาแฟเนื้อมูสของ LAB SOAP]ตัวนี้เลย ตอนแรกซื้อมาลองใช้ขำๆก่อน แต่ไม่คิดว่าผิวจะขาวจริง แนะนำเลยๆ ซื้อมาตอนราคาโปรคุ้มมาก และกระปุกหนึ่งได้เยอะแบบจุกๆ เนื้อสครับละเอียดมาก ไม่บาดผิว ล้างออกผิวนุ่มขึ้นเลย 🛁อาบน้ำด้วยสบู
Mindarie.꒱⋆. ྀི

Mindarie.꒱⋆. ྀི

ถูกใจ 3845 ครั้ง

50 ทริค ดูแลตัวเอง
เเวะมาเเนะนำทริคดีๆให้เพื่อนๆ Cr : massalin.story มีเพิ่มเติมของตัวเองไปด้วยค่ะ✨ #ทริคดีบอกต่อ #ทริคดูเเลตัวเอง #อยากเป็นคนสวย #Lemon8ฮาวทู #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
🌻สองศูนย์ กุมพา💙

🌻สองศูนย์ กุมพา💙

ถูกใจ 82 ครั้ง

✨ วิธีดูแลหุ่นในวัย 30+ แบบไม่กดดันตัวเองเกินไป
เมื่อก่อนคิดว่า “หุ่นดี” = ต้องผอม 😭 แต่พอเข้าเลข 3 จริงๆ ถึงรู้ว่า… หุ่นที่ดูดีที่สุด ไม่ใช่หุ่นที่ผอมที่สุด แต่คือหุ่นที่: 🌷 แข็งแรง 🌷 กระชับ 🌷 มีพลัง 🌷 และอยู่กับตัวเองแล้วมีความสุข พอเริ่มดูแลตัวเองแบบไม่หักโหม ทั้งหุ่น ผิว และพลังชีวิตก็ดีขึ้นจริง ✨ 💖 สิ่งที่ช่วยให้หุ่นดูดีขึ้
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม