ยำสะเดาใส่ปลาทู

🍲ชื่อเมนู:ยำสะเดาใส่ปลาทู หรือใครชอบปลาดุกย่างก็ได้นะคะ🥦วัตถุดิบ:ปลาทู สะเดา หอมแดง พริกหอม หรือพริกจินดาก็ได้ค่ะ 🍳ขั้นตอนการทำ:นำปลาทูไปทอด พักไว้ แล้วน้ำสะเดามาลวกในน้ำร้อน พอประมาณ แล้วนำขึ้นน็อคน้ำเย็น จากนั้นเตรียมหม้อมาใส่เครื่องปรุงทุกอย่างที่เตรียมไว้ คลุกให้ทั่วชิมรสชาติที่พอใจ แล้วตามด้วยสะเดากับปลาได้เลยค่ะ เป็นอันว่าเสร็จ

2025/11/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยำสะเดาใส่ปลาทู เป็นเมนูยำที่รวมความสดชื่นของสะเดาลวกและความหอมของปลาทูทอดเข้าด้วยกัน ทำให้ได้รสชาติที่เปรี้ยว เผ็ด เค็ม และหวานอย่างลงตัว วัตถุดิบหลักอย่างสะเดาเป็นผักที่มีคุณสมบัติช่วยในเรื่องของการขับสารพิษและมีวิตามินสูง นอกจากนี้การลวกสะเดาในน้ำร้อนและน็อคน้ำเย็นยังช่วยลดความขม ทำให้ทานง่ายและเข้ากันดีกับปลาทูทอดกรอบ สำหรับน้ำยำ ควรใช้หอมแดงซอยและพริกจินดาหรือพริกหอมตามชอบ ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำปลา และน้ำตาลเล็กน้อย เพื่อให้รสชาติพอดีไม่เค็มหรือเปรี้ยวจนเกินไป การคลุกเคล้าที่ดีช่วยให้น้ำยำซึมซับเข้าสู่ทุกอย่างอย่างทั่วถึง เพิ่มความอร่อยอย่างเต็มที่ นอกจากปลาทูแล้ว หากต้องการเปลี่ยนรสชาติ สามารถใช้ปลาดุกย่างแทนได้ เพื่อรสชาติที่แตกต่างและเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่า อีกทั้งเมนูนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสจัดหรืออยากเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหารประจำวันดูน่ากินมากขึ้นอย่างง่ายดาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพยำสะเดาปลาทูที่ปรุงเสร็จแล้ว ประกอบด้วยเนื้อปลาทู สะเดา พริก และหอมแดง วางอยู่บนจานสีสันสดใส พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพส่วนผสมของยำสะเดาปลาทูที่ยังไม่คลุกเคล้ากัน ประกอบด้วยเนื้อปลาทู สะเดา พริกซอย และหอมแดงซอย วางบนจานลายดอกไม้
ภาพยำสะเดาปลาทูที่คลุกเคล้าเข้ากันดีแล้ว พร้อมช้อนตักในจาน แสดงถึงความพร้อมรับประทาน
ยำสะเดาปลาทู
ทิชา

ทิชา

ถูกใจ 23 ครั้ง

ยำสะเดาปลาทูจ้า #อร่อยบอกต่อ #ยำสะเดาปลาทู #cooking #thaifoods
Songsak chuma

Songsak chuma

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำสะเดาปลาทู
NnP🔆

NnP🔆

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำปลาทูสมุนไพร
อีก 1 เมนูพื่อสุขภาพยำปลาทูใส่สมุนไพรเเน่นๆ #เมนูยํา #อาหารเพื่อสุขภาพ #แจกสูตรเมนูอาหาร #อาหารทําเอง #ห้องครัวlemon8
เมลี่ชอบทำกับข้าว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพยำสะเดาจานใหญ่ ประกอบด้วยดอกสะเดา หมูสับ พริกแห้ง และหอมเจียว ราดน้ำยำสีส้มแดง มีข้อความ 'ยำสะเดา' และ 'อร่อย' บนภาพ
ยำสะเดา
ฤดูสะเดาออก ก็ต้องเมนูนี้เลย
Aor Orathai

Aor Orathai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำปลาทู🥰ครัวบ้านอ้วน
#ยำปลาทู #ครัวบ้านอ้วน #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารบ้านๆ
🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

🏕️ครัวบ้านอ้วนby’kanyarat🥰

ถูกใจ 167 ครั้ง

ยำสะเดา
#ยำสะเดา ครัวศรีรัตน์ หน้าสะเดาแล้ว มาทำยำสะเดากันค่ะ ถ้าใครขี้เกียจทำ หรือทำไม่เป็น มาทานได้ที่ครัวศรีรัตน์นะคะ พิกัดตะพง จังหวัดระยอง อาหารพื้นบ้านระยองรสเด็ด และเมนูอร่อยๆอีกหลากหลายเมนู บรรยากาศดี ราคาไม่แพงค่ะ
ครัวศรีรัตน์

ครัวศรีรัตน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยำทูน่าสะเดาในชามลายคราม ประกอบด้วยเนื้อทูน่า สะเดา หอมแดงซอย และพริก ผสมผสานกันอย่างน่ารับประทาน
#ยำทูน่าสะเดา
ยำสะเดาทูน่า นำสะเดาไปล้างทำความสะอาดแล้วนำมาแช่น้ำแข็ง ใส่ทูนา พริก หอม น้ำปลา น้ำตาล ปรุงรสตามชอบ ตัดมะนาวนิดหน่อย สำนักงานกฎหมายบ้านรักษ์กฎหมาย #หนูนาทนายสายบู้ #ทนายเข้าครัว #ติดเทรนด์
ทนายหนูนาสายบู้

ทนายหนูนาสายบู้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำปลาทู
#ปลาทู #ยำปลาทู #เมนูปลาทู
Gingabel

Gingabel

ถูกใจ 4 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูแซ่บ นัว ทำง่าย อร่อยคุ้ม!
ช่วงนี้เมนูยำขนมจีนยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบ เพราะวัตถุดิบหาง่าย ทำไว กินแทนข้าวได้ และปรับรสชาติได้ตามใจ 💚 วันนี้ชวนทำ “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยครบ 4 รส เปรี้ยวจากมะนาว เผ็ดจากพริก เค็มนัวจากน้ำปลา/น้ำปลาร้า หวานนิด ๆ จากน้ำตาลปี๊บ 🐟 จุดเด่นของเมนูนี้ ปลาทูให้โปรตีนและโอเมกา-3
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพยำสะเดาบนจานสีขาว ประกอบด้วยยอดสะเดาสีเขียว ปลา หอมแดงซอย และกระเทียมฝาน เป็นเมนูตามฤดูกาลที่น่ารับประทาน มีข้อความว่า 'ยำสะเดา' และ 'เมนูตามฤดูกาล' กำกับอยู่
ยำสะเดา เมนูสุขภาพ
#ยำสะเดา #สะเดา #เมนูตามฤดูกาล #อารย่า #กับข้าว
อารย่าเองค่ะ

อารย่าเองค่ะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

#ยำปลาทู🥰🥰🥰💗💗
นี่แป๋งเอง

นี่แป๋งเอง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำสะเดา
🍲ชื่อเมนู:ยำสะเดา:ยำจานนี้จะมีรสชาติที่เรียกว่า ขมอมหวาน ความขมของสะเดาจะถูกกลบด้วยความเปรี้ยวหวานของน้ำยำ และความมันความหอมจากปลาทอดและหอมแดง ทำให้เป็นเมนูที่ทานแล้วสดชื่นและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก
อ้อมนต์ตรา

อ้อมนต์ตรา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำสะเดามัน สูตรแม่ฉัน 🌿🥗🥒 ฉันกิน แม่ทำ ไปตามสูตรที่นี่จ้า @หญิงแม่ ทำกับข้าว #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #สะเดา #สูตรอาหาร #ฝีมือแม่
สวน�พอดี Giant Farmstay

สวนพอดี Giant Farmstay

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำปลาทู 🐟🐟🐟อร่อยทำกินเองได้ง่ายๆ🥰
🧪 ส่วนผสม (2 ที่) • ปลาทูนึ่ง 2 ตัว (แกะเอาแต่เนื้อ) • หอมแดงซอย 4-5 หัว • ตะไคร้ซอยบางๆ 2 ต้น • พริกขี้หนูซอย 10-15 เม็ด (ตามความเผ็ดที่ชอบ) • มะเขือเทศ 1 ลูก (หั่นชิ้นเล็ก) • ใบมะกรูดซอย 3-4 ใบ • ข่าอ่อนซอยเล็กน้อย (ถ้ามี) &#x
Fern Thanatcha

Fern Thanatcha

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำปลาทู😋
#เชฟน้ำอร่อยไม่ซ้ำสูตร 👩🏻‍🍳
NamPawzii

NamPawzii

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำพริกสะเดาปลาทูทอด
กับข้าวบ้านๆ/สะเดาเป็นสมุนไพรดีต่อสูขภาพ
ป้าเขมว่าดี

ป้าเขมว่าดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ยำปลาทู
ขึ้นฟีด #ขึ้นฟีดเถอะ
ฟ้า ชอบทำกับข้าว🍚

ฟ้า ชอบทำกับข้าว🍚

ถูกใจ 0 ครั้ง

"ยำสะเดาน้ำปลาหวาน กับปลาดุกย่าง" 👍👍👍👍👍
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังคลุกเคล้ายำสะเดาหมูสับ มีส่วนผสมสะเดา พริก หอมแดง ไข่ต้ม และข้อมูลสรรพคุณของสะเดาที่ใช้ทำอาหารและยา
ขอคุยด้วยคนEp9.
วันนนี้เราก้อยังวนเวียนอยู่กับเรื่องกิน เรามาทำยำสะเดาหมูสับกัน เริ่มจากลวกสะเดาแล้วรูดเอาดอก&ใบอ่อน หมูสับรวนให้สุก น้ำมะขาม,น้ำตาลปีบ,เกลือเคี่ยวพอเป็นยาง ใส่หมู,สะเดา,พริกป่นปรุงรสตามชอบ โรยด้วยพริกทอด หอมเจียว กระเทียมเจียว ถ้าไม่ชอบหมูจะเปลี่ยนเป็นกุ้ง,ปลาทู,ปลาดุกฯลฯ ก็ไม่ผิดกติกา
บ้านรักษ์โลก

บ้านรักษ์โลก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำขนมจีนปลาทู
"สายยำต้องลอง! ปลาทูหอมๆ เส้นขนมจีนนุ่มๆ กับน้ำยำรสจัดจ้าน กินเมื่อไหร่ก็ฟินทุกคำ"
Ultraman Taw Ra

Ultraman Taw Ra

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูวันนี้ขอนำเสนอ “ยำสะเดา” ☘️
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
Phicha

Phicha

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟 ยำปลาทูหอมเค็ม (แซ่บ ๆ กินกับข้าวร้อน ๆ)
วัตถุดิบ • ปลาทูหอมเค็มทอด 2 ตัว • หอมแดงซอย 3–4 หัว • พริกแดง/พริกขี้หนูซอย ตามชอบ • กระเทียม • มะนาวสด และข้าวสวยร้อนๆๆ อร่อยเลย 😋
PiJiRun

PiJiRun

ถูกใจ 1 ครั้ง

"ยำปลาทูทอด รสเเซ่บ" 😝😝😝😝😝
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม