Automatically translated.View original post

Peanut Butter Soundow Easy Delicious 300 kcal 🥜🍞

Soft Outer Crisp Soundow in. Apply with Pistachio Butter and Almond Butter. Scented. It's so noisy. Can't really stop eating. 🤎💚

About Calerie. 🥜🍞🥝

* 2 sheets soundow = 280-320 kcal

* Pistachio Butter (1 tablespoon) = 90-130 kcal

* Almond butter (1 tablespoon +) = 90-130 kcal

* Kiwi = 40-60 kcal

The total is about 500-640 kcal.

2 people = 300 kcal each

# Weight loss # Clean peanut butter # Peanut butter, Emily # Lemon 8 invites

5/16 Edited to

... Read moreซาวโดว์เนยถั่วเป็นอีกหนึ่งไอเดียเมนูที่เหมาะมากสำหรับใครที่กำลังมองหาของว่างหรืออาหารเช้าง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยเนื้อขนมปังกรอบนอกนุ่มใน ราดด้วยพิสตาชิโอบัตเตอร์และอัลมอนด์บัตเตอร์แท้ หอมมันและเข้มข้น ทำให้รู้สึกฟินทุกคำที่ทาน อีกทั้งการเลือกใช้บัตเตอร์ที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ยิ่งช่วยให้อิ่มแบบไม่รู้สึกผิด และเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรืออยากทานอะไรคลีนๆ ร่วมกับผลไม้ เช่น กีวี ที่เพิ่มความเปรี้ยวหวานสดชื่นพร้อมวิตามิน ทำให้มื้ออาหารนี้มีความบาลานซ์และมีประโยชน์ครบถ้วน จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูนี้ทำเองได้ง่ายมาก ใช้เวลาทานไม่นาน และทำให้รู้สึกสุขใจทุกครั้งที่ได้ทาน เพราะไม่เพียงแค่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพจริงๆ สามารถปรับปริมาณบัตเตอร์หรือผลไม้ได้ตามชอบ ทำให้เหมาะกับทุกช่วงเวลาที่อยากทานของว่างที่ไม่หนักท้อง นอกจากนี้ การใช้ซาวโดว์ที่ทำเองหรือนำจากร้านที่ไว้วางใจช่วยให้ได้ความกรอบนอกนุ่มในอย่างที่หวัง และพิสตาชิโอบัตเตอร์ที่มีเนื้อสัมผัสกรุบๆ บวกกับอัลมอนด์บัตเตอร์ที่เนียนนุ่ม หอมมัน เป็นการผสมผสานรสชาติที่ลงตัวมาก ทำให้ทุกคำเต็มไปด้วยความรู้สึกพอใจและยากจะหยุดกินเลยทีเดียว