一緒に読もう|おすすめの本 🪄
年間を通してどのような本を読んでください。表紙を見て、拾って読みたい。仕事と生活のバランスを取り戻したいが、今は違う。バランスのない仕事だけ。😭
「土曜日や日曜日を待たずに、私は自分の人生を生きることができる」📔
ずっと前に購入しました。新年の終わりに読み終えたところです。作家は私たちにいつでも生きることができると感じさせました。ワーク・ライフ・バランスはメンタルヘルス🤲🏻にとって非常に重要です。休日を待つ必要はありません。平日は幸せになれます。しかし、時々私は作家が大学で否定的だと感じますが、彼は成長したときにその考えを調整することができます。そして、私は作家がチェンマイを訪れるのが本当に好きです。🥹友達はこの本を読もうとします。✨
การที่เราสามารถบริหารเวลาระหว่างการทำงานและชีวิตส่วนตัวได้ดี ถือเป็นหัวใจสำคัญต่อสุขภาพจิตและความสุขในชีวิตประจำวัน หนังสือ ‘ไม่ต้องรอเสาร์อาทิตย์ ฉันก็ใช้ชีวิตได้’ ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจว่าไม่จำเป็นต้องรอโอกาสพิเศษหรือวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้นที่จะมีความสุข เราสามารถสร้างความสมดุลได้ทุกวันแม้ในช่วงเวลาทำงานหนัก ผมเองเคยเจอสถานการณ์ที่รู้สึกว่าชีวิตถูกครอบงำด้วยงานอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ราวกับว่า work life balance แทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่หลังจากอ่านและทำความเข้าใจกับแนวคิดในหนังสือผมเริ่มได้แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลง เช่น ตั้งเวลาเลิกงานที่ชัดเจน เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง และใช้เวลาว่างเพื่อทำกิจกรรมที่รัก นอกจากนี้ยังได้เรียนรู้ว่าการมองโลกในแง่บวกแม้ในช่วงเวลาที่เคยผ่านความเครียดหนักๆ เป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยให้เราเติบโตและปรับตัวได้ดีขึ้น หนังสือเล่มนี้ยังเล่าถึงเรื่องราวของผู้เขียนที่เปลี่ยนแปลงมุมมองชีวิตจากความคิดติดลบตอนเรียนมหาวิทยาลัยไปจนถึงวัยทำงาน ซึ่งถือเป็นสิ่งที่หลายคนสามารถเชื่อมโยงและนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตของตัวเองได้ โดยสรุปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นใครก็ตามที่กำลังมองหาหนังสือเพื่อพัฒนาตัวเองและสร้างสมดุลให้ชีวิต อยากแนะนำให้ลองอ่านเล่มนี้ นอกจากจะได้รับความรู้แล้ว ยังได้แรงบันดาลใจที่จะนำไปปรับใช้จริง และที่พิเศษคือเรื่องราวของการใช้ชีวิตธรรมดาๆ ในเชียงใหม่ที่ผู้เขียนเอ่ยถึง ทำให้หนังสือดูมีความอบอุ่นและน่าติดตามมากขึ้น ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตทำงานหนักจนลืมพักผ่อน หรืออยากได้แนวทางจัดการกับความเครียดและความรู้สึกเหนื่อยล้า หนังสือเล่มนี้น่าจะเป็นคำตอบที่ดีที่ช่วยให้คุณมองเห็นทางออกและสร้างความสุขในทุกๆ วันได้อย่างแท้จริง
