🍁Autumn milkshake 🥛🎃🌰 recipe✨
Let's make milkshake 🥛 with autumn ingredients 💡✨
And so ~
Milkshake with pumpkin 🎃.
I made it 🤭💗
Milk and eggs 🥚
and pumpkin 🎃 and banana.
instead of sugar.
Add the syrup made when making astringent skin simmered
You can feel the flavor of chestnut 🌰.
Pumpkin 🎃 orange
The milk gave it a slightly gentle light orange color
It's a milkshake ✨
【 🍁 Autumn Milkshake 🥛🎃🌰 】
Ingredients ♡ *) ﾉ "☆ ［ 2 cups in a glass ］
Milk 🥛 150cc
1 🥚 egg
・ Pumpkin 🎃 30g
Banana 🍌 30g
· Astringent skin boiled syrup tablespoon 2
※ If you don't have it, you can use sugar or honey
・ About 2 🧊 ice
How to make it ♡ * *) ﾉ "☆
in a blender or blender
Just add all the ingredients and stir ❣️
Autumn 🍂 appetite
Just drinking one cup of this is nutritious
There is satisfaction 🥰
save 💽 if you like.
Please try to make it 😉
秋は旬の食材が豊富で、栄養価も高いので、スイーツやドリンクに取り入れるのにぴったりの季節です。特にかぼちゃや栗はビタミンや食物繊維が豊富で、美肌や健康維持に役立ちます。私はこの秋のミルクセーキに初めて渋皮煮のシロップを使ってみましたが、砂糖や蜂蜜よりも深みのある甘さが加わり、まろやかな味に仕上がりました。バナナを加えることで自然なトロミと甘みがプラスされ、さ らに栄養満点です。ミルクセーキは牛乳と卵をベースにしているので、たんぱく質やカルシウムも摂取でき、朝食代わりやおやつにもおすすめです。 作り方は非常に簡単で、ミキサーやブレンダーに材料を全部入れて混ぜるだけ。時間がない時でも手軽に作れるので、忙しい日常の中で秋の味覚を楽しみたい方にぴったりです。氷を入れて冷たくすれば、暑さを感じる季節の終わりごろにも爽やかにいただけます。 また、渋皮煮が無い場合は砂糖や蜂蜜で代用できるので、身近な材料だけで作れるのも嬉しいポイントです。飲むだけで満足感が得られるので、健康的なスイーツを探している方はぜひ試してみてください！秋の味覚をミルクセーキで楽しむ新しい提案として喜ばれています。
