🌽ข้าวข้าวโพดจาก Yamato Rouge🍚
🌽ข้าวโพดเป็นฤดูที่อร่อย
... ดังนั้นในที่
ฉันกินข้าวโพดข้างนอก🌽🍚
ฉันทำมัน😆💕
ครั้งแรกที่ทำ✨
ฉันคิดว่ามันจะอร่อยที่จะเพิ่มเนย
จบด้วยข้าวเนยสไตล์ตะวันตก~🙌💕
มันค่อนข้างอร่อย🤭💖
yamato rouge เป็นข้าวโพดสีแดง🌽
เต็มไปด้วยโพลีฟีนอล✨
ถ้าคุณต้มตามปกติสีแดงจะออกมาและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองดังนั้น
ฉ ันทำข้าวเพื่อใช้ประโยชน์จากมัน😊
เม็ดสีแดงถูกถ่ายโอน🍚ข้าวและดูเหมือนข้าวแดง💖
โดยวิธีการที่เมื่อคุณถาม AI เกี่ยวกับการประเมินของพวกเขา
โสม + เกลือ + เนยข้าวโพดข้าวปรุงรส
มันเข้ากันได้ 200%😂👍
[🌽ข้าวโพด] 🙋♀️โภชนาการ
ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ (เซลลูโลส)
มันทําให้ท้องของคุณอยู่ในสภาพดีและทําให้คุณอิ่มเป็นเวลานาน
วิตามินบี 1 และ บี 2
มันแปลงคาร์โบไฮเดรตและไขมันเป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพื่อป้องกันความเมื่อยล้าในฤดูร้อน!
โพแทสเซียม
น้ำและเกลือส่วนเกินจะถูกลบออกจากร่างกาย เพื่อป้องกันอาการบวม
กรดไลโนเลอิก
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
หลังจากนี้ Yamato Rouge🌽💖
มันมีแอนโธไซยานินที่คุณไม่พบในข้าวโพดปกติ
สองครั้งครึ่ง❣️
พลังต้านอนุมูลอิสระคือ 2.1 เท่าของข้าวโพดธรรมดา❣️
ความหวานแข็งแกร่งขึ้นด้วยข้าวโพดธรรมดา แต่
มีความหวานเข้มข้นอ่อนโยน☺️💗
ฉันจะโพสต์วิธีทำ [🌽ข้าวข้าวโพด🍚]
ขอให้ลองทำ🤗
Yamato Rouge อาจไม่ขายผิดปกติ
คุณสามารถทําได้ด้วย🌽ข้าวโพดปกติ
หากคุณพบว่าลดราคาอย่าลังเลที่จะซื้อ😉
สูตร ♡*30a*) ❗"
วัสดุ⭐
ข้าวโพด🌽180g
ข้าว 2 ถ้วย
1 ช้อนชา consomme
เกลือ 1 ช้อนชา
เนย 20 กรัม
น้ำ 2 ถ้วย
⭐ วิธีการทำ
🌽ข้าวโพดเป็นปัญหา แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นเมล็ดเดียวในแต่ละครั้ง
กรุณาถอดออก ฉันทำมันด้วยมีดทำครัว🔪 แต่โปรดระวังอย่าให้เจ็บ💦
หลังจากนั้นล้างข้าว 2 ไปและน้ำ 2 ไป
ใส่เกลือลงในคอนโซมและผสม
เพิ่มข้าวโพดและปรุงอาหารด้วยข้าว
แค่ทำอาหาร❣️
หลังจากปรุงอาหารให้ใส่เนยและผสม
คลายข้าวแล้วมันทำ✨
เรื่องราวความล้มเหลวของฉันฉันแย่เกินไปที่จะเอาข้าวโพดออก💦
夏の旬食材、トウモロコシの美味しさを最大限に活かすなら、やはり新鮮なものを使うのがポイントです。私もこの前、地元の産直で手に入れた大和ルージュという赤いトウモロコシでトウモロコシご飯を作ってみましたが、色鮮やかで見た目も味も楽しめました。 大和ルージュは独特の赤色が特徴ですが、この赤色は茹でると抜けてしまうそうで、電子レンジで蒸すか焼き調理がおすすめとされています。この方法で調理したトウモロコシを炊き込みご飯に入れると、赤飯のような赤い色がご飯に移り、見た目に楽しい一品になります。 味付けはコンソメと塩にバターを加えることで、コク深く仕上がり、トウモロコシの自然な甘さとよく合います。私自身が作る際には、粒を外すのがなかなか手間でしたが、丁寧に外すことで食べやすくなり、炊き込みご飯としての食感が良くなりました。包丁を使うときは怪我に注意しましょう。 また、大和ルージュには普通のトウモロコシにないアントシアニンが豊富で、抗酸化作用が強いのも嬉しいポイント。夏バテ予防やむくみ解消にも役立つ栄養素が満載なので、季節の健康管理にもぴったりです。 もし大和ルージュが手に入らなければ、普通のトウモロコシでも十分美味しく作れます。旬にしか味わえないトウモロコシご飯を、自宅で簡単に楽しんでみてはいかがでしょうか？お米2合に対して180g程度のトウモロコシを使い、コンソメ小さじ1、塩小さじ1、バター20g、そして水はお米の量に合わせて調整するのが私のおすすめの分量です。 このシンプルだけど味わい深いトウモロコシご飯は、ご飯泥棒と言えるほど美味しくて、気づいたら完食してしまうこと間違いなし。ぜひ作ってみて、その美味しさを実感してくださいね。
