4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสงกรานต์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและเป็นโอกาสพิเศษที่เราจะได้สัมผัสกับวัฒนธรรมไทยอย่างแท้จริง ในฐานะคนไทย ฉันมักจะตั้งตารอช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้ที่จะเป็นเวลาที่ครอบครัวและเพื่อนฝูงจะได้มารวมตัวกันเพื่อเล่นน้ำและสืบสานประเพณีดั้งเดิม หนึ่งในสิ่งที่ชอบมากคือการไปร่วมงานเทศกาลน้ำตามพื้นที่ต่างๆ ซึ่งจะได้เห็นบรรยากาศที่คึกคักและสีสันสดใสของผู้คนที่เสื้อผ้าชุ่มน้ำและรอยยิ้มที่เต็มไปด้วยความสุข การสาดน้ำไม่ได้เป็นแค่กิจกรรมคลายร้อน แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของการชำระล้างและเริ่มต้นใหม่ด้วยความโชคดี นอกจากการเล่นน้ำแล้ว ยังมีประเพณีอื่นๆ ที่น่าสนใจ เช่น การทำบุญตักบาตรตอนเช้า การรดน้ำดำหัวผู้ใหญ่เพื่อแสดงความเคารพ และการชมขบวนแห่ต่างๆ นอกจากนี้ สงกรานต์ยังเป็นเวลาที่หลายคนใช้เดินทางกลับบ้านเกิด ซึ่งส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น สำหรับใครที่วางแผนจะเข้าร่วมเทศกาลนี้ ขอแนะนำให้เตรียมพร้อมด้วยการสวมเสื้อผ้าสบาย ๆ และรองเท้าที่แห้งเร็ว เพื่อความสะดวกในการเล่นน้ำ นอกจากนี้ ควรระวังไม่ให้โทรศัพท์มือถือหรือสิ่งของสำคัญเปียกน้ำโดยไม่จำเป็น และอย่าลืมทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดจ้า สุดท้ายนี้ สงกรานต์ไม่ใช่แค่เทศกาลน้ำ แต่เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความรักจากคนรอบตัว มาร่วมกันสืบสานประเพณีดีๆ และสร้างความทรงจำที่สวยงามในเทศกาลสงกรานต์นี้กันเถอะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีสรงน้ำพระวันสงกรานต์ 2569
วิธีสรงน้ำพระในวันสงกรานต์ 2569 💦 ทำความสะอาดครั้งใหญ่ และสรงน้ำพระในทุกๆปี เพื่อความเป็นสิริมงคล วันนี้จะแชร์เทคนิค วิธีการ บทสวดให้ทุกคนนะคะ ก่อนที่เราที่ไปทำความสะอาด 📍คำกล่าวขอขมา และอัญเชิญพระพุทธรูป เพื่อนำมาสรงน้ำพระ (ตั้งนะโม 3 จบ) “ระตะนัตตะเย ปะมาเทนะ ทะวาระตะเยนะ กะตัง สัพ
ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ʕ”̮ॽु𝓲𝓽𝓼𝓶𝓮

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือเคตเทิลเบลสีฟ้า พร้อมภาพรวมของวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube ที่แนะนำสำหรับการฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ เช่น คาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่งแบบไม่กระโดด
ภาพเปรียบเทียบก่อน-หลัง แสดงผู้หญิงคนเดียวกันจากสงกรานต์ปี 2025 (100 กก.) และปี 2026 (84 กก.) พร้อมสัดส่วนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ภาพปกวิดีโอ YouTube '30 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอ ท่าง่ายไม่กระโดด' จากช่อง Kik Beauty Fit แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำ-ชมพู
ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ 30 mins / 30 Days เริ่ม💪🏻💦✅
วันนี้จะมาเเจกทริคออกกำลังกายตามคลิปจนลดน้ำหนักไป 15kg.+ สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากหุ่นดีก่อนสงกรานต์ เเต่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร ดูตามนี้ได้เลยจ้า Plus size ยิ่งต้องทำ ด่วนๆ ลดชัวร์100% ส่วนตัวคือ ลองมาหมดทุกคลิปเเล้ว เลยกล้าบอกต่อ💪🏻 ความยากคือ 3/5⭐️ ทุกคลิปเลยสำหรับเรา เเนะนำทำให้ได้ 4-5วัน/สัปดา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 415 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 102 ครั้ง

🧼👀แจก How to ผิวใสเล่นแสงก่อนสงกรานต์!🫧🔫
ใกล้จะสงกรานต์แล้วว ต้องรีบบูสท์ผิวให้ใสไบรท์ออร่า เตรียมเล่นน้ำแบบท้าแดดจัดเต็ม ☀️ มาจดโพย 2 Steps นี้ไปทำตามด่วนๆ บอกเลยผิวใสทันสงกรานต์นี้แน่นอน!👀✨ Step 1 : อาบน้ำกู้ผิว 🛁 → เริ่มที่การทำความสะอาดผิวด้วยครีมอาบน้ำ (จริง ๆ ยี่ห้ออะไรก็ได้น้า สต.เค้าใช้ benice เพราะหาซื้อง่ายและผิวหลังอาบไม่ค่อย
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 34 ครั้ง

💦 5 กิจกรรม Reset ใจ + พัฒนาตัวเอง ช่วงหยุดสงกรานต์
ช่วงหยุดยาวสงกรานต์💦 เป็นโอกาสทองในการ Reset พลังใจและสำรวจตัวเอง แทนที่จะปล่อยให้เวลาผ่านไปเฉยๆ ลองเลือกทำ 5 กิจกรรมนี้ที่ช่วยทั้งเรื่องสุขภาพจิต (Mental Health) และการพัฒนาตัวเอง (Self-Development) ให้กลับมาพร้อมลุยงานต่อ‼️ 1. ฝึก "Digital Detox" และอยู่กับปัจจุบัน ช่วงเทศกาลโซเชีย
glow diary

glow diary

ถูกใจ 225 ครั้ง

แชร์ทริคลดพุงก่อนสงกรานต์ ✨
ก่อนหน้านี้โมพุงใหญ่ไม่ไหวแล้ว เพราะกินแซ่บมาก ปี 2026 นี้มีแพสชั่นใหม่คือการเล่นน้ำสงกรานต์โชว์เอวหวานอย่างมั่นใจ ภารกิจลดพุงจึงเริ่มขึ้น 🤍 โมเลือกที่จะกลับมากินดี 80% ออกกำลังกาย 20% 1.การกิน 80% โมเน้นกินคลีน กินผัก โปรตีนเยอะๆ หลายคนคงคิดว่าการกินคลีนคงจะจืดและไม่อร่อย โมก็คิดเหมือนทุกค
𐙚 โมชิชิ

𐙚 โมชิชิ

ถูกใจ 128 ครั้ง

รวมให้แล้วคสอ.ติดทนต้อนรับสงกรานต์ | EP.2
ต่อจาก EP. ที่แล้ว | เริ่ม เริ่ม เริ่ม 🎬 ครั้งก่อนจะเป็นซองทั้งหมด ครั้งนี้ลองมาเป็นเเบบตลับดู 🫸🏻🍋🫷🏻 * Cushion Supershades โคตรรจะเริ่ด ส่วนตัวเราใช้สีเขียวอยู่ประจำ * Cream blush Merrezca เวลาโดนน้ำสีสวยนัวมาก * Toneup Cathydoll ไม่วอกแต่ให้ผิวสวยธรรมมาชาติแต่ถ้าใครอยากพอกขาวๆอาจจะไม่แนะนำ
NileKwancheewan

NileKwancheewan

ถูกใจ 165 ครั้ง

สงกรานต์ต้องเฟรช พันธุ์ไทย x หมาจ๋า บักเก็ตบ๊อกบ๊อก🐶💦
📣 #สงกรานต์นี้มีความคิ้วท์มาฝาก . . พันธุ์ไทย x หมาจ๋า เสิร์ฟบักเก็ต บ๊อกบ๊อก 💦 สุดน่ารัก พร้อมโปรเริ่มแค่ 99.- บอกเลยว่าน่าสะสมมากกกเพราะลายสุดจะน่ารักลิมิเต็ด สวัสดีปีใหม่ไทย ตกแต่งด้วยลายน้องหมาจ๋า และน้องช้างพันธุ์ไทย ดื่มชาเสร็จใช้บักเก็ตเล่นสงกรานต์ต่อเลย ร้อนๆแบบนี้รีบไปจัดมาดื่มให้ชื่นใจด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 19 ครั้ง

เมนูตี้สงกรานต์เริ่มแล้ว หมูมะนาว 🍺🍻 หมูส่วนที่ชอบๆ 350 กรัม กระเทียมฝาน 5 กลีบ พริก 10 เม็ด
เมนูตี้สงกรานต์เริ่มแล้ว หมูมะนาว 🍺🍻 หมูส่วนที่ชอบๆ 350 กรัม กระเทียมฝาน 5 กลีบ พริก 10 เม็ด กระเทียม 2 กลีบ เกลือ หยิบมือ น้ำตาล 1/2 ช้อนแกง น้ำปลา 3 ช้อนแกง ผงนัว ตามใจ มะนาว 2 ลูก #เอื้อยเก๋ #หมูมะนาว #เมนูตี้สงกรานต์ #กับแกล้ม #ทำอาหาร
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 282 ครั้ง

วันสงกรานต์ปี 2569
นางสงกรานต์ปีนี้ประทับยืนมาบนหลังหมู แต่บอกเลยว่าปีนี้ไม่หมู แต่จะกลับเจอเรื่องหนักๆเลยล่ะ นางสงกรานต์ "ยืน" มาเลย แปลว่าความวุ่นวายจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว แบบไม่มีการพักผ่อน เรื่องราวในบ้านเมืองจะถาโถมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว นางสงกรานต์ปีนี้ดุเป็นพิเศษ พระหัตถ์ขวาทรงตรีศูล พระหัตถ์ซ้าย
Aporn

Aporn

ถูกใจ 7 ครั้ง

7 วัน ภารกิจพิชิตสงกรานต์
💛จันทร์ Full Body Strength เน้นท่าพื้นฐาน เช่น Squat, Push-ups, Plank (3 เซต เซตละ 12-15 ครั้ง) 🩷อังคาร Cardio / HIIT วิ่งเหยาะๆ, กระโดดตบ หรือเต้นตามคลิป 20-30 นาที เพื่อเผาผลาญ 💚พุธ Lower Body & Core เน้นขาและหน้าท้อง เช่น Lunges, Leg Raise, Bridge 🧡พฤหัสบดี Active Recovery พักผ่อนแบ
TONYANG

TONYANG

ถูกใจ 41 ครั้ง

หาเงินวันสงกรานต์ฉบับมือใหม่
สงกรานต์ปีนี้…เราจะลอง “ขายของจริงจังครั้งแรก” 🥺✨ ที่เราจะขายมี 4 อย่าง 🥚 ข้าวไข่เจียวหมูสับ 🪨 ดินสอพอง 🧊 น้ำแข็งก้อน 💦 น้ำเปล่าแบบขวด วันแรกเราลืมเอาไป55555 ฟังดูธรรมดา…แต่สำหรับเรา มันคือการลองเสี่ยง ลองเริ่ม ลองสู้จริงๆ ยังไม่รู้เลยว่าจะ “ปัง” หรือ “พัง” จะขาดทุนหรือกำไร คนจะ
Babybebb

Babybebb

ถูกใจ 17 ครั้ง

💦 แจกพิกัด ‼️ งานสงกรานต์ปี 2569 💦🌸
เตรียมตัวให้พร้อมพาลูกตะลุยเล่นน้ำสงกรานต์ สาดฉ่ำสุดมันส์กับกิจกรรมมากมาย อยากอินไปกับบรรยากาศแบบไหน เลือกได้เลย 🥳 #สงกรานต์2569 #Songkran2026 #ที่เที่ยววันสงกรานต์ #คอนเสิร์ตสงกรานต์ #งานสงกรานต์
atommzz

atommzz

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมากรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,มีส่วนโค้งส่วนเว้าที่ชัดเจน (ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust) ผมหน้าม้าซีทูบางๆสีน้ำตาลชานมหม่น ผมดูสุขภาพดีผมยาวถึงกลางหลัง รวบถักเปียหลวมๆ ติดกิ๊บสีสันรูปดาวเ
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพรถยนต์สีฟ้ามีช่อดอกคูนสีเหลืองและเหรียญ 9 บาทวางอยู่บนฝากระโปรงรถ แสดงถึงพิธีเสริมดวงรับทรัพย์ก่อนสงกรานต์ เพื่อความเป็นสิริมงคลและความมั่งคั่งร่ำรวยตามความเชื่อสายมู
พิธีเสริมดวงเพื่อเพิ่มความเป็นสิริมงคลในช่วงก่อนเทศกาลสงกรานต์ค่ะ
แจกสูตรลับสายมู! 🌼 รับทรัพย์ก่อนสงกรานต์ ทำง่ายแต่ปังมาก แค่มีดอกคูนกับเงิน 9 บาท เปลี่ยนพลังงานในบ้านและรถให้เป็นแม่เหล็กดึงดูดเงิน ใครเห็นโพสต์นี้ขอให้ค้ำคูณ มั่งคั่ง ร่ำรวยตลอดปีนะคะ สิ่งที่ต้องเตรียม (ของ 2 สิ่ง) ช่อดอกคูน: (ดอกราชพฤกษ์ที่มีสีเหลือง) นำมามัดรวมกันเป็นช่อ เงินจำนวน 9 บาท: (
Aor78966915🍀☀️

Aor78966915🍀☀️

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรกู้ผิวหมองคล้ำหลังสงกรานต์ 3 ขั้นตอน: 1. ทากันแดด (MizuMi, Biore UV, ISDIN) เพื่อหยุดความหมอง 2. ผลัดผิวด้วย AHA (L'OREAL, The Ordinary, B3 AHA Intense) เพื่อเผยผิวใหม่ 3. บำรุงด้วยไวท์เทนนิ่งโลชั่น (EVERYSkin, Eucerin, W DIARY) เพื่อฟื้นฟูผิวให้กลับมาใส
กู้ผิวหมองหลังสงกรานต์ใน 3 สเต็ป!
ฟื้นฟูผิวตัวหลังสงกรานต์ สำหรับคนที่ "หายแสบ หายแดงแล้ว แต่ผิวยังหมองคล้ำ-ไหม้แดดอยู่" เอาไปใช้ได้จริง ปรับง่ายตามงบเลย แดดเมืองไทยไม่เคยปรานี โดยเฉพาะช่วงสงกรานต์ที่จะมาถึงเล่นสนุกจนลืมผิว! ถ้าผิวเริ่มกลับมาสงบแล้ว แต่ยังดูหมองคล้ำไหม้ ๆ อยู่ ลองกู้ผิวให้ใสขึ้นด้วย 3 สเต็ปนี้ได้เลย
นุชอบทาครีม

นุชอบทาครีม

ถูกใจ 698 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมข้อความ “How to หารายได้ ช่วงสงกรานต์” และไอคอนถุงเงิน หยดน้ำ แตงโม ซูชิ
ภาพแผงขายขนมปังในตลาด มีข้อความแนะนำ 5 ไอเดียหารายได้ช่วงสงกรานต์ เช่น ขายน้ำเย็น น้ำปั่น ปืนฉีดน้ำ ซองกันน้ำ และเสื้อฮาวาย
ภาพแผงขายผลไม้หั่นในแก้วพลาสติก มีข้อความแนะนำ 4 ไอเดียหารายได้ช่วงสงกรานต์ เช่น ขายแป้งดินสอพอง ของกินง่ายๆ รับฝากของ และขายออนไลน์
How to หารายได้ช่วงสงกรานต์ (ขายอะไรดี?)💦
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 ช่วงสงกรานต์เป็นช่วงที่คนออกไปเที่ยว เล่นน้ำ เดินตลาดเยอะมาก บอกเลยว่าเป็นโอกาสทองของสายอยากหารายได้ช่วงปิดเทอมเลยค่ะ หรือใครที่อยาหารายได้ช่วงสงกรานต์แต่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดี ลองเริ่มจากไอเดียง่ายๆ แบบนี้ได้เลย! 🌷 🌤️ 1. ขายน้ำเย็น/น้ำแข็งใส >&g
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 605 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป 100% ห้ามแก้ไข) ภาพผู้หญิงสาวชาวเอเซียอายุน้อย ที่มีผิวขาวสว่างมากๆ อมชมพู ดูสุขภาพดี เน้นผิว เนียนใส ผิวบริเวณใบหน้าดูฉ่ำวาว สุขภาพดีมีออร่า แก้มสีชมพูมีสุขภาพดี รูปร่างเพียวบาง หน้าท้อง แบนราบ ผมตรงยาวสีน้ำตาลชานมหม่นออกเทา มีปอยผมถัก
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 6 ครั้ง

💦 แจกพิกัด! 3 เครื่องสำอางกันน้ำ 7-11 งบประหยัด เล่นสงกรานต์ไม่มีหลุด!
ใกล้เทศกาลสงกรานต์แล้ว! มีใครกังวลเรื่องแต่งหน้าเล่นน้ำแล้วหลุดบ้างไหม? 😂 วันนี้เรามาแจกพิกัดของดีราคาถูกจาก 7-Eleven ที่ขอบอกเลยว่า "กันน้ำขั้นสุด" เล่นน้ำเช้ายันเย็นก็ไม่มีโป๊ะ! งบหลักร้อยก็สวยเป๊ะได้ ✨ 💋 ปากเป๊ะ: เริ่มด้วยเจลลี่ลิป Smooto Plumping Jelly Lip ตัวนี้สีแน่นมาก ติดทนนาน ทา
นิวหิวน้อย

นิวหิวน้อย

ถูกใจ 20 ครั้ง

แถมอีกชุดค่ะ ..ไปสงกรานต์กันต่อค่ะ
prompt👇🏻 ใช้ใบหน้าจากภาพอ้างอิงผู้หญิงรูปที่ 1 เท่านั้น (ภาพใบหน้า) ถอดลักษณะใบหน้าจากภาพอ้างอิงโดยตรง คงอัตลักษณ์ใบหน้าเดิมจากภาพอ้างอิงให้เหมือนที่สุด ภาพถ่ายเสมือนจริงระดับ Ultra Realistic ถ่ายด้วยกล้องโปร DSLR ความละเอียด 8K อัตราส่วนภาพแนวตั้ง 9:16 บรรยากาศเทศกาลสงกรานต์ตอนกลางคืนในกรุงเทพ
kitsana

kitsana

ถูกใจ 18 ครั้ง

เริ่มวันที่ 3 ก่อนเที่ยวสงกรานต์
ใครอยากลดทันสงกรานต์เริ่มวันนี้ยังทัน ทักมาได้น้าา 💪🏻🔥 #ผอมก่อนสงกรานต์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #lemon8ไดอารี่ #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 17 ครั้ง

สงกรานต์บางแสนเริ่มแล้ว
สงกรานต์บางแสนเริ่มแล้ว‼️ และจะยาวไปจนถึงวันไหลบางแสนในวันที่ 16 และ 17 เมษายน69 ความสนุกยังอยู่อีกยาวๆเลย และในวันไหลบางแสนก็จะมีประเพณีก่อพระทรายวันไหลอีกด้วย อย่าลืมมาเที่ยวกันนะ😍 #สงกรานต์บางแสน #เที่ยวบางแสน #วันไหลบางแสน #วันสงกรานต์ #บางแสนชลบุรี
จรจัด

จรจัด

ถูกใจ 1 ครั้ง

สงกรานต์นี้ ไม่ได้เล่นน้ำ ไปทำ Temp กัน 🥰✨
เหตุเกิดจากหยุดงานประจำยาวจัด มันว่างเกินไปงะ🥹 ไปหางานทำหาเงินกินหนมกันดีกว่า🥰✨🫶🏻 📍 พิกัด : แอป Temp #lemon8review #temp #เทมป์ #งานเสริม #สงกรานต์
ดาวซ่า💗

ดาวซ่า💗

ถูกใจ 32 ครั้ง

🎓 อยากสอบติด ม.1 แบบรุ่นพี่ 🥰 อย่ารอใกล้สอบ…เริ่มหลังสงกรานต์ทันที! 💦🔫
📝 บรรยากาศติว ป.6 สอบเข้า ม.1 ของรุ่นพี่ที่ผ่านมา👍 ตั้งใจ ลุยโจทย์เต็มที่ 👌👍😘 🔫 สำหรับรุ่นน้องที่อยากสอบติด 🎓 💦 สงกรานต์นี้ เที่ยวให้สนุก เดินทางปลอดภัย แต่เป้าหมาย “สอบติด” ต้องมีนะคะ👍 📚 รุ่นพี่ทำได้ เพราะเริ่มก่อน 😁 น้องก็ทำได้ แค่เริ่มเลย✌️ ____________ เรียนพิเศษโคราช KRT Education ช
เรียนพิเศษโคราช KRT education

เรียนพิเศษโคราช KRT education

ถูกใจ 0 ครั้ง

สงกรานต์เริ่ม💪🏻
25นาทีที่ท่าง่ายๆแต่โดนทุกท่า ทำช้าๆโฟกัส ฝึกแกนกลางลำตัว ท่าละ1นาที เหงื่อท่วมมาก #workoutchallenge #morningroutine #morningworkout #fullbody #fullbodyworkout warmup &cooldown
@ไปกับแม่

@ไปกับแม่

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมากรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,มีส่วนโค้งส่วนเว้าที่ชัดเจน (ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust) ผมหน้าม้าซีทูบางๆสีน้ำตาลชานมหม่น ผมดูสุขภาพดีผมยาวถึงกลางหลัง รวบถักเปียหลวมๆ ติดกิ๊บสีสันรูปดาวเ
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 29 ครั้ง

สงกรานต์ โคราช 69 เริ่มแล้ว
#สงกรานต์โคราช #โคราชตอนกลางคืน #สงกรานต์มหาบันเทิง #สงกรานต์แต่งตัวยังไง #ติดเทรนด์
Benz Sittipong

Benz Sittipong

ถูกใจ 16 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์หน้าท้องกระชับ สวมสปอร์ตบราและกางเกงขาสั้น มีข้อความว่า "กินตาม 30 วัน ลดพุง !! ก่อนสงกรานต์ เตรียมใส่ลายดอก"
ภาพรวมแผนการกินอาหาร 3 มื้อ: เช้าไข่ต้มกับคอทเทจชีส กลางวันข้าวกับเนื้อสัตว์ไม่ติดมันและผัก เย็นเน้นเนื้อสัตว์ งดแป้ง เช่น เกี๊ยวน้ำหรือเกาเหลา
ผู้หญิงถือขวดเชคและกระปุกโปรตีนพืช พร้อมภาพแท็บเล็ตแสดงคลิปออกกำลังกายแบบบอดี้เวทจากช่อง SquatCouple และดัมเบลสีม่วง
ทริค กินตาม ลดพุง‼️ก่อนสงกรานต์
สงกรานต์นี้ ใครแพลนจะไปเที่ยว ไปเล่นน้ำที่ไหน เริ่มกินตามจิ๊บได้ ตั้งแต่วันนี้เลยค่า มาลดพุง‼️ ไปด้วยกันนะคะ 📌 save ไว้ เปิดดูทุกวัน ก่อนอาหาร 3 เวลา ได้เลย😚👍 📢 อยากได้พิกัดอะไร อยากถามตรงไหน พิมพ์คอมเม้นท์ไว้ได้เลยน้า จิ๊บมาตอบให้ค่ะ 🥰 #ฟิตหุ่น #ฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์ #ลดพุง #ล
ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ชีวิตวีวี่หลังลาออก

ถูกใจ 170 ครั้ง

เริ่มแล้ว สงกรานต์ขอนแก่น
เริ่มแล้ว สงกรานต์ขอนแก่น
คนขอนแก่น

คนขอนแก่น

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมากรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,มีส่วนโค้งส่วนเว้าที่ชัดเจน (ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust) ผมหน้าม้าซีทูบางๆสีน้ำตาลชานมหม่น ผมดูสุขภาพดีผมยาวถึงกลางหลัง รวบถักเปียหลวมๆ ติดกิ๊บสีสันรูปดาวเ
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 11 ครั้ง

วันที่ 4 ก่อนสงกรานต์
กางเกงเริ่มกลับมาใส่ได้แล้วนะ ใครอยากเริ่มไปด้วยกัน พิมพ์ เริ่ม มาได้เลย 💪🏻🔥 #ผอมก่อนสงกรานต์ #lemon8ไดอารี่ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปีนี้ฉันจะผอม
ปีนี้ฉันจะผอม

ปีนี้ฉันจะผอม

ถูกใจ 52 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมากรูปร่างผอมเพรียว ,มีเอวคอดกิ่ว,มีส่วนโค้งส่วนเว้าที่ชัดเจน (ขนาดหน้าอก: Voluptuous Bust) ผมหน้าม้าซีทูบางๆสีน้ำตาลชานมหม่น ผมดูสุขภาพดีผมยาวถึงกลางหลัง รวบถักเปียหลวมๆ ติดกิ๊บสีสันรูปดาวเ
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 16 ครั้ง

รอด VS ร่วง แต่งหน้าสงกรานต์ เมคอัพจาก 7-11 👀
มาเริ่มที่งานผิวเลย 🌟ใช้คุชชั่นหน้านัวนามิ ตัวนี้ใส่กันแดดมาปึ้งๆ คือปกปิดกริบ ผิวเนียนคุมมัน หลังทดสอบโดนน้ำคือยังอยู่ดี ไม่มีหลุดเลยย จึ้งมากกก 🌟งานตา แก้ม ปาก ใช้ลิปปากกระจกนามิ สี 501 และ 503 คือสีฉ่ำสวย แต่ทิ้งสเตนสีแน่นๆ หลังทดสอบกันน้ำก็ยังอยู่ดี 🌟อายไลน์เนอร์ ของ inn เส้นคมกริบ เส้น
孙俪シ

孙俪シ

ถูกใจ 26 ครั้ง

Make up look กันน้ำ ไอเท็มสงกรานต์ !💄💦
How to แต่งหน้าเล่นสงกรานต์ไม่หยือ ไม่คราบแบบละเอียดยิ๊บ😽 ✅1. Night Routine: เตรียมผิวอิ่มน้ำข้ามคืน 🌙 ในตอนกลางคืนก่อนที่จะแต่งหน้าให้โบกสกินแคร์บำรุงทุกอย่างเท่าที่มี (เช่น น้ำตบ, eye cream, มอยส์, sleeping mask) ยิ่งฉ่ำยิ่งดี เพื่อให้หน้าดูอิ่มน้ำ นุ่มฟู **ทุกคนสามารถใช้สกินแคร์เท่าที่ตัวเอง
chafarenn

chafarenn

ถูกใจ 2 ครั้ง

สงกรานต์นี้ เราต้องรอด 💦🔫
💄 รีวิว LipLover 08 TINT MATTE สีส้มแดงอิฐ ตัวดังช่วงสงกรานต์! 💦🔥 ถ้าจะให้พูดถึงลิปที่ “เกิดมาเพื่อความเปียก แต่ไม่พัง” ต้องยกให้ตัวนี้จริงๆ กับ LipLover 08 TINT MATTE สีส้มแดงอิฐ คือมันไม่ใช่แค่ลิปธรรมดา แต่มันคือไอเทมกันตายช่วงสงกรานต์แบบตัวแม่เลยก็ว่าได้ เริ่มจาก “สี” ก่อนเลย ตัวนี้เป็นโทน
น้ำหวาน

น้ำหวาน

ถูกใจ 38 ครั้ง

💦✨ เจอแล้ว! ลิปเล่นสงกรานต์ที่รอดจริง
จะโดนน้ำแค่ไหน ปากก็ยังสวยอยู่ 💋 เริ่มจากบำรุงด้วย ลิปมาส์กคิโอริ ก่อนเลย เนื้อบางเบา ไม่เหนียว แต่เข้มข้น กู้ปากแห้งได้ดีมากก แล้วตามด้วย ลิปเลิฟเวอร์ ลิปจิ๋วในตำนาน 💄 ลุคนี้ใช้ 04 + 06 บอกเลยว่าสีสวยละมุนมากกก ฟีลคือ… 💖 ปากนุ่ม ฉ่ำ แต่ยังติดทน 🔥 เล่นน้ำก็ยังรอด 👀 จะสายเกา สายฝอ หรือโต่ว
wani_nra

wani_nra

ถูกใจ 82 ครั้ง

หาดใหญ่เริ่มแล้วว สงกรานต์ 69
#ฟอฟอฟ้าใส #สงกรานต์ #หาดใหญ่
ฟ้าใสสาวอวบ ✨💖

ฟ้าใสสาวอวบ ✨💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

สงกรานต์นี้ ฉันต้องรอด 😅💦
ตัวแม่ ตัวมัม ตัวจึ้ง อ่านแล้วต้องอยากตำทันที 💄🔥 ลิป LipLover บอกเลยว่าเป็นไอเทมลับที่ไม่ลับอีกต่อไป ใช้ครั้งเดียวคือโดนตกเต็มๆ แบบไม่ต้องพยายาม! ฟีลลิปแมตต์คุณภาพเกินราคา ที่ทำถึงทุกจุดจริงๆ ตั้งแต่สี เนื้อ ไปจนถึงความติดทน 💖 มาเริ่มที่ “เฉดสีตัวท็อป” ที่ใครๆ ก็พูดถึง 👇 🌶️ 01 Brick (ส้มอิฐต
บุ้งกี๋

บุ้งกี๋

ถูกใจ 54 ครั้ง

แจก Prompt สวยๆ 🔫 สงกรานต์ 💦🌼🌺 คัดมาแล้ววว😍
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว (เหมือนต้นฉบับที่แนบรูป 100% ห้ามแก้ไข) ภาพผู้หญิงสาวชาวเอเซียอายุน้อย ที่มีผิวขาวสว่างมากๆ อมชมพู ดูสุขภาพดี เน้นผิว เนียนใส ผิวบริเวณใบหน้าดูฉ่ำวาว สุขภาพดีมีออร่า แก้มสีชมพูมีสุขภาพดี รูปร่างเพียวบาง หน้าท้อง แบนราบ ผมตรงยาวสีน้ำตาลชานมหม่นออกเทา มีปอยผ
𓆩 𝓜𝔂   𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

𓆩 𝓜𝔂 𝓙 𝓪 𝓷 𝓰 𓆪

ถูกใจ 6 ครั้ง

มาทำหุ่นให้ปังก่อนสงกรานต์กันค่ะ!!
ผลลัพท์ 2เดือนค่ะทุกคน ออกกำลังกาย 30% อีก70% คือคุมอาหารนะคะ และแน่นอนคุมอาหารเมืองไทยโคตรยาก ไม่มีตัวช่วยก็ไม่รอด แต่พอแอนคุมความหิวของปากได้ แอนก็เลือกกินเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ กินตาม tdee ของร่างกาย โปรตีน ไขมัน คาร์บ กินครบ ไม่อดอะไรเลย กินข้าวขาว กินส้มตำ ยำลาบ กินทุกอย่าง แต่อยู่ในกร
แอนนี่

แอนนี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม