自動翻訳されています。元の投稿を表示する

かっこよくないように髪を曲げる方法。😍✨

2/5 に編集しました

... もっと見るหลังจากที่ได้ดัดผมมาแล้ว สิ่งที่หลายคนเจอปัญหาคือผมลอนที่ดัดไว้อยู่ไม่นาน มักจะแฟ่บหรือคลายตัวเร็ว ทำให้ลุคที่ตั้งใจเซ็ตเสียไป สำหรับการเซ็ตผมดัดให้ลอนสวยอยู่ทนนาน มีเคล็ดลับเล็กๆ ที่อยากแนะนำจากประสบการณ์ตรงนะคะ อันดับแรก การใช้ครีมจับลอนผมช่วยให้ลอนผมเกาะตัวดีขึ้น เวลาเลือกครีมจับลอนควรเลือกที่น้ำหนักกำลังดี ไม่หนักผมหรือเหนียวเกินไป เพราะจะทำให้ผมแห้งเสียได้ และหลังจากทาครีมจับลอนที่ผม ควรใช้ไดร์เป่าผมเป่าลอนขึ้นอย่างเบามือโดยยกโคนผมขึ้น เพื่อช่วยให้ลอนตั้งและไม่แฟ่บ ระวังอย่าเป่าผมแห้งจนเกินไปจนผมกลับชี้ฟู การเป่าผมหน้าม้าให้เรียบและอยู่ทรงก็สำคัญ ที่สำคัญอย่าใช้ความร้อนมากเกินไปเพราะอาจทำให้ผมเสียและลอนคลายเร็วด้วย นอกจากนี้ การจัดทรงหลังจากผมแห้งแล้วสามารถใช้สเปรย์น้ำหนักเบาฉีดให้ทั่วๆ เพื่อคงรูปทรงผม และหลีกเลี่ยงการจับผมหรือถูผมบ่อยๆ เพราะจะทำให้ลอนคลายเร็วขึ้น จากที่ลองทำตามวิธีนี้ พบว่าลอนผมที่ดัดมีวอลลุ่มและอยู่ทรงนานกว่าปกติ เยอะจนไม่ต้องกลัวผมแฟ่บอีกต่อไป เหมาะกับคนที่ชอบผมหยิกและอยากได้ทรงผมที่ดูสวยจัดเต็มตลอดวัน แนะนำให้ลองทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าจะได้ผมลอนสวย มีน้ำหนัก และดูสุขภาพดีขึ้นมากเลยค่ะ!

関連投稿

薬指だけ上げれない人は、、、猫背、巻き肩、代謝も落ちて太りやすくなるから一緒に解決しよう👍
#猫背改善 #巻き肩解消 #ダイエット
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

52件の「いいね」

とにかく早く体脂肪を燃焼するトレーニング!
実は、9割の人が知らない、とにかく早く体脂肪落としたい人におすすめな1分でできる運動、紹介するから是非やってみて! ① まずは片幅より足を広めに開き、つま先と膝を同じ方に向け、手を前に出してバランスを取り、膝がつま先より前に出ないよう腰を落とします。太ももが地面と平行になれば理想ですが、膝が痛い人は無理せんといてな⚠️ ②次は足を肩幅くらいにして、手でつま先にタッチするイメージでお腹に力を入れて股関節から曲げます。もも裏やお尻が伸びている感じがすればオッケー。くれぐれも猫背になって腰が曲がらないよう注意してな⚠️ ③最後は四つ這いで手を肩幅より少し広めに開き、手と手の間に胸がくるように
tatsu_fit | 神経から体を整える

tatsu_fit | 神経から体を整える

552件の「いいね」

【ダサい履き方してない?🥲】
【スニーカーの履き方】 甲の部分が中に入り込んで 毎回出すのめんどくて😳💦 こんな方法あったなんてびっくり💥 1回やっておけば楽だし スニーカーをかっこよく オシャレに履きこなしたい人 必見だよ😍‼️ 身近なママ友だと思って 気軽にコメントやDMお待ちしています💕 お返事必ずお返事します🙆‍♀️ #スニーカー #スニーカーの履き方 #シューズ #暮らしのアイデア #子どものいる暮らし #頑張らない家事 #暮らしの裏ワザ #家事ハック #ライフハック #家事の裏ワザ #便利アイテム #便利グッズ
みんみ|ママを助ける暮らし術

みんみ|ママを助ける暮らし術

2537件の「いいね」

\寝る前1分/褒められ脚になる方法
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは ◼︎忙しい主婦でもできた🕊️ ◼︎まずやるべき”脚やせの土台作り” ◼︎パンツスタイルをかっこよく履ける✨ 脚太りタイプ診断、ストレッチ動画7日分と まだ誰も知らない”脚やせの本質”をまとめた 脚やせBOOKはプロフィールのリンクから! 👉 @_asiyase #ダイエット   #脚痩せダイエット   #脚痩せトレーニング   #脚痩せストレッチ   #脚痩せ方法
えな|運動ゼロの脚やせ🍑

えな|運動ゼロの脚やせ🍑

38件の「いいね」

アニメの男女キャラクターが描かれており、「雑学 身長を伸ばす方法がこちら」というタイトルが表示されています。
左側には「睡眠をしっかりとる」として寝ている人が、右側には「よく噛んで食べる」として食べ物を噛む人が描かれています。
左側には「お菓子を食べない」としてバツ印のついたお菓子が、右側には「食事は寝る3時間前までに済ます」として寝ている子供が描かれています。
身長を伸ばす方法
#身長 #高身長 #低身長
6ft6method

6ft6method

88件の「いいね」

\寝る前1分/スキニー似合う脚になる方法
スキニー似合う脚を手に入れよう✊🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは ◼︎忙しい主婦でもできた🕊️ ◼︎まずやるべき”脚やせの土台作り” ◼︎パンツスタイルをかっこよく履ける✨ ストレッチ動画7日分と まだ誰も知らない”脚やせの本質”をまとめた 脚やせBOOKはプロフィールのリンクから! 👉 _asiyase #ダイエット   #脚痩せダイエット   #脚痩せトレーニング   #脚痩せストレッチ   #脚痩せ方法
えな|運動ゼロの脚やせ🍑

えな|運動ゼロの脚やせ🍑

19件の「いいね」

腕立ての仕方で変わる?二の腕をスッキリさせる方法!
二の腕(上腕三頭筋)を引き締めることに特化したプッシュアップの方法です! 脇を締めるように肘を曲げていくことで上腕三頭筋に効かせることができます👏 腕をスッキリ見せたい方はぜひやってみてください! \ トライセプス・プッシュアップ / 【ポイント】 ⭕️脇を締めるようにヒジを曲げる ⭕️胸を床に近づける&足を組むと負荷が上がる ✖︎腰を反らない ✖︎体幹(お腹)の力が抜けないように注意 ⸻ 回数は10回やっていきましょう! ⸻ 横浜で整体・ピラティスが連携しているスタジオ このエクササイズやって頂けたらぜひ【コメント】
イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

イナバ|横浜ピラティス整体|機能改善・姿勢改善専門

60件の「いいね」

【徹底解説!】ポケパークカントーを、トレーナーズパスで効率的にまわる方法
2026.2.6(金)の実体験をもとに、ポケパークカントーをトレーナーズパスで効率的にまわる方法を徹底解説します! 【前提】 ・チケット:トレーナーズパス ・ポケモンフォレスト:11:00入場枠 ・整理券は下記時間で取得  └ポケモンだいすきショップ:10:15~10:30  └ピカピカスパークス!:16:45  └ポケモンふれあいハウス:17:20 【タイムスケジュール】 ●6:33:よみうりランド駅着 ↓ ●6:44-6:49:バス移動 ↓ ●6:53-10:00:ゲート前待機 ・ざっと数えた感じの待機人数です  └7:00で40人
TOKYO_CITY

TOKYO_CITY

41件の「いいね」

二の腕かっこよくするヨガ🍋
日常にヨガとピラティスを💓 健康&キレイ✨ ※オリジナル音源 インストラクター : アンジー シバヨガ #ヨガ #ピラティス #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ
シバヨガ

シバヨガ

23件の「いいね」

呼吸をラクにする方法☝🏼
多忙・ストレス・作業集中で 【呼吸を忘れてしまっている人】 が多いです😭‼️ デスクワークや工場作業など 姿勢が崩れた体勢での集中時は、 肋骨周りの筋肉がかたくなり 呼吸が入りにくくなります。 ↓ 呼吸が浅くなると 身体はこわばり食いしばり (※首コリや頭痛、耳鳴りの原因に⚠️) ↓ さらに肋骨周りをロックする。 という悪循環に入ってしまいます😣💦 呼吸を思い出して、 吸おうと思っても なんか息苦しいっ!!という方はコレです。 一日の終わりに、寝る前に、 肋骨付近の 筋肉をほぐしてあげてください🦭 日中息苦しさがでた場合は、
【身体が資本】鍼灸&エステのお店📍東大阪

【身体が資本】鍼灸&エステのお店📍東大阪

24件の「いいね」

回せない人必見!ソフトフラフープを回すコツ👍
「ソフトフラフープが回せません🥺」 っていうコメントがよく届くんやけど 実は私らも最初は全然回せませんでした😂 最初は腰を前後に動かしがちやけど、 それやとうまく回らないことも💦 ✔ 足は肩幅くらいに開く ✔ 回したい方向と反対にしっかりひねる ✔ 勢いをつけて回す ✔ フラフープに合わせて腰を動かす ✔ 膝は軽く曲げる この5つを意識したら回しやすくなったよ✨ 回せなくて諦めてた人は ぜひ試してみてね😊 ーーーーーーーーーー 来年の夏、水着で沖縄に行くために頑張るおかん姉妹です🏖️ 40代を楽しみながらいろいろ検証中✨ #フラフープ
おかん姉妹|40代を楽しむ!キレイなおかんへの道

おかん姉妹|40代を楽しむ!キレイなおかんへの道

13件の「いいね」

最高なボイス かっこよくて最強です
#BTS #army💜💜💜 #神7
farusansan

farusansan

307件の「いいね」

お腹痩せ5選
一緒にやってくれる人!コメント欄に🔥 みこです( @miko_diet167 )🙋‍♀️ 今日もお疲れさまです👏 今日はちょっと頑張れそうな日の お腹痩せトレーニングをご紹介✨ 1.上体を横に倒す 左右20回  →脇腹に効く 2.肘・膝タッチ 30回  →くびれできる 3.つま先タッチ 30回  →下腹に効く 4.肋骨絞め呼吸 20回  →インナーマッスルに効く 毎日キツイことを続けるのは しんどいので 「今日はちょっと頑張れそう!!」 って日にやってみるでOK🙆‍♀️ お腹痩せしたい人 私と一緒に薄いお腹手に入れよう!!🥹 👇 @
みこ⌇ちょっトレで-10キロ

みこ⌇ちょっトレで-10キロ

53件の「いいね」

床に落ちた物を拾うのがツラい人へ👉原因は股関節かも?
床の物を拾うのが「しんどい」「腰に負担がかかる」と感じていませんか? 実は、*拾いにくさの原因は“身体の使い方”*にあることが多いんです。 物を拾うときの動きには、主に3つのパターンがあります。 1️⃣ 背中を丸める 2️⃣ 膝を曲げる 3️⃣ 股関節を曲げる 多くの人は①や②を使いすぎて、重心が前に行ってしまいます。 そうすると「足の位置」と「重心」がズレて、拾うのが大変に…。 👉 ポイントは「股関節を曲げる」こと! 股関節を後ろに引くように動かすと、重心が安定して物を拾いやすくなります。 ただし… 普段やっていない人には少し難しい動き。 そこでオス
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

12件の「いいね」

夫に褒められ脚になる方法
悔しいから脚やせ頑張った😖! ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは ◼︎忙しい主婦でもできた🕊️ ◼︎まずやるべき”脚やせの土台作り” ◼︎パンツスタイルをかっこよく履ける✨ ストレッチ動画7日分と まだ誰も知らない”脚やせの本質”をまとめた 脚やせBOOKはプロフィールのリンクから! 👉 _asiyase #ダイエット #脚痩せダイエット #脚痩せトレーニング #脚痩せストレッチ #脚痩せ方法
えな|運動ゼロの脚やせ🍑

えな|運動ゼロの脚やせ🍑

12件の「いいね」

黒いクロップトップとジーンズを着用し、スマホで顔を隠した女性が、引き締まったお腹を見せている。画像には「これ週間にするだけで/かっこよく痩せる コレ真似して」というテキストがある。
「ごはん」と題され、極端なダイエット食を避け、健康的な食事に戻すことを推奨するテキストが書かれている。ストレスやリバウンドの原因となる食事制限の例が挙げられている。
「ごはんに関してして欲しいこと」として、よく噛む、ゆっくり食べる、ながら食べしない、22時以降は控えるといった健康的な食習慣が示されている。また、不健康な短期ダイエットへの警告も含まれる。
かっこよく健康的に痩せる
短期間で痩せてリバウンドするより、失敗するダイエットより、長期的でも健康的に痩せた方が良いと 成功してやっと思いました😌 #ダイエット #くびれ #筋トレ #ボディメイク #スタイルを良くする方法
Middle_ree

Middle_ree

151件の「いいね」

知らないと損!神収納
詳細はこちら 「収納足りない!」って悩んだ時、 わざわざ高い家具を買う前にこれ見て。 わが家も、ちょっとした隙間に物が溢れて っていうプチストレスを抱えていました。 家中のデッドスペースを「神収納」に変える 裏技を3つまとめてみました✨ ① ワイヤーネットで「ちょい置き」棚 ワイヤーネットを4マス目で折り曲げ、木板をのせて内側へ曲げるだけ。 これだけで、置く場所がなかった小物がスッキリまとまるおしゃれ棚が完成! ② 神テーブル2個使いで「引き出し」収納 神テーブルを2個合わせ、底に傷防止フェルトを貼って固定。 A4トレイを差し込めば、シンデレラフィットの引
ぜろ|名もなき家事から妻を解放する救世主

ぜろ|名もなき家事から妻を解放する救世主

165件の「いいね」

ぽっこりお腹を解消!おすすめの方法3つ紹介
下腹部を引き締めるにはコツが必要 しっかりトレーニングできる方法を3つ紹介します。 1:腰上げ 仰向けで寝て、両足をあげる 股関節を曲げる筋肉ではなく、腹筋を意識することがポイント ここから腰まであげてあげましょう 2:バランスボールでのプランク 足をバランスボールの上に乗せ、プランク その姿勢が基本ポジション コントロールしながら、お腹を下げていき 戻す 全部腹部の力で行いましょう 3:足を動かす腹筋ローラー 手を動かす腹筋ローラーだと上部体幹 下腹部を鍛えるには、足を動かしましょう やり方は簡単 プランク姿勢から、膝で腹筋ローラーを動かすだけで
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

6件の「いいね」

2ヶ月で太ももに隙間できた方法
大人っぽくて色気があってかっこいい女性 一緒に目指しませんか?✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントでは ◼︎忙しい主婦でもできた🕊️ ◼︎まずやるべき”脚やせの土台作り” ◼︎パンツスタイルをかっこよく履ける✨ ストレッチ動画7日分と まだ誰も知らない”脚やせの本質”をまとめた 脚やせBOOKはプロフィールのリンクから! 👉 _asiyase #ダイエット #脚痩せダイエット #脚痩せトレーニング #脚痩せストレッチ #脚痩せ方法
えな|運動ゼロの脚やせ🍑

えな|運動ゼロの脚やせ🍑

10件の「いいね」

もっと見る