3/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเคยไปเที่ยวที่ข้าวสารในกรุงเทพฯ จะรู้ว่าที่นี่มีเสน่ห์เฉพาะตัวที่ไม่เหมือนที่ไหนเลย ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร คาเฟ่ หรือบาร์น่านั่งหลายแห่งที่ซ่อนตัวอยู่ตามตรอกซอกซอย หนึ่งในคาเฟ่ที่ผมไปลองมาและอยากแนะนำคือ MADAME MUSUR ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางย่านข้าวสาร การตกแต่งที่เน้นความเรียบง่าย แต่มีสไตล์ ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการนั่งพักจากการเดินเที่ยวในย่านนี้ คาเฟ่แห่งนี้ให้บริการกาแฟดีๆ พร้อมขนมหวานท้องถิ่นที่ทำให้วันพักผ่อนธรรมดาๆ กลายเป็นประสบการณ์พิเศษที่น่าจดจำ ผมชอบบรรยากาศที่ดูไม่วุ่นวายมาก ทั้งยังสามารถชมวิวถนนข้าวสารที่เต็มไปด้วยผู้คนหลากหลายวัฒนธรรมผ่านกระจกหน้าร้านได้อย่างสบายตา หลังจากเดินเล่นหรือช็อปปิ้งที่ข้าวสาร การมานั่งชิลล์ที่คาเฟ่แบบนี้ถือเป็นวิธีที่ดีในการชาร์จพลัง และถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบบรรยากาศชุมชนท้องถิ่นและวัฒนธรรมผสมผสาน ผมแนะนำให้ลองจัดวันพักผ่อนแบบนี้ดู รับรองว่าจะช่วยให้ร่างกายและใจได้รีเฟรชอย่างแท้จริงพร้อมกลับไปลุยงานต่ออย่างสดชื่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจประกอบด้วยภาพในยิม ขวดน้ำ รองเท้าผ้าใบ และชายหนุ่ม พร้อมข้อความ 'REST DAY สำคัญแค่ไหน?' สื่อถึงความสำคัญของการพักผ่อนจากการออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย
REST DAY สำคัญแค่ไหน ?✨
เล่นหนักทุกวันแต่ทำไมไม่เห็นผล? หรือบางคนเล่น ๆ หยุด ๆ ก็ยังไม่ดีขึ้น… คำตอบอาจอยู่ที่ Rest Day ก็ได้นะ การ Rest Day คือการเลือกวันพักผ่อนจากการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู และซ่อมแซม สำหรับมือใหม่อย่างเราควรพัก อย่างน้อย 1-2 วัน/สัปดาห์ ถือว่าดีนะฮับ #ActiveLifeX #RestDay #Fitne
ActiveLife ⚡️

ActiveLife ⚡️

ถูกใจ 1 ครั้ง

Active rest day — just a light morning cardio to keep things moving 💪🚶‍♂️ #activerestday #thickfit
ᴘᴇʀᴠᴇ ᴅᴀᴛᴢᴢ ✨

ᴘᴇʀᴠᴇ ᴅᴀᴛᴢᴢ ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารประจำวัน แสดงเครื่องดื่มโปรตีนสีเขียว, ผลไม้หั่นกับบลูเบอร์รี่, แซนด์วิชสองชิ้น และอะโวคาโดหั่นเต๋า พร้อมข้อความระบุว่า "What I eat in a day" และ "คุมอาหาร DAYS 11"
มื้อเช้าประกอบด้วยโอเวอร์ไนท์โอ๊ตกับบลูเบอร์รี่, เครื่องดื่มโปรตีนสูงสีชมพู, เครื่องดื่มโปรตีนสีเขียว และอะโวคาโดหั่นเต๋า
มื้อเที่ยงแสดงแซนด์วิชสองชิ้น, ผลไม้หั่นกับบลูเบอร์รี่, ขนมปังปิ้งหนึ่งชิ้น และน้ำมะเขือเทศหนึ่งกล่อง
Rest day🥜🥐💛✨
วันพักก็ต้องทานโปรตีนให้ถึงน๊าา😊💖 #buildmuscle #gymlife #whatieayinaday #restday #ฟีดดดシ
Tang

Tang

ถูกใจ 11 ครั้ง

𝓛𝓮𝓪𝓻𝓷 𝓽𝓸 𝓻𝓮𝓼𝓽 𝓫𝓾𝓽 𝓷𝓸𝓽 𝓺𝓾𝓲𝓽 🍋
:¨·.·¨: `·. 🌼 เรียนรู้ที่จะพัก… แต่ไม่ใช่ล้มเลิก!! 👜ღ•°*”˜˜”*°•ღ 🪑₊˚.☁️ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นฮีลใจ #ป้ายยากับLemon8 #GeminiAi #aiสร้างภาพ
𝓜𝓾𝓩𝓪_09

𝓜𝓾𝓩𝓪_09

ถูกใจ 2 ครั้ง

Rest day
เป็นร้านที่ต้องกลับมาซ้ำ mood ดีมาก อาหารอร่อย บรรยากาศดี มาซ้ำแน่นอน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
🍎 faelyn 𓂂 𓏸

🍎 faelyn 𓂂 𓏸

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨🍋Day 46 - 60 days challenge
วันปีใหม่ เปิดด้วยการเดินชันบวกวิ่ง #60dayschallenge #Lemon8Club
Alin.rw

Alin.rw

ถูกใจ 2 ครั้ง

Rest day 🙈💖
Days 37🍽️✨🥗 #whatieayinaday #gymlife #eating #Eat #buildmuscle
Tang

Tang

ถูกใจ 10 ครั้ง

Day 4 rest dayyy(ชอบลืมถ่ายมากกกก)
10.00 - ซาลาเปา 13.00 - ปลากระป๋องแตงกวาขยี้ไข่ มีกินขนมนิดหน่อย พอให้หายยาก 🥹 มื้อเย็น 19.00- โจ๊กหมูสับซีอิ้ว ไข่ลวก วันนี้พักกไม่ได้ออกกำลังกายค่ะ
secret person

secret person

ถูกใจ 2 ครั้ง

Rest day
fig_tnpr

fig_tnpr

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧋Rest day🍰
Journeyploy.𖤣𖥧˚.

Journeyploy.𖤣𖥧˚.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดีมาก สะดวกมาก healthy สุดๆ เริ่ดเลยแหละ #whoop
Barabo🥇💖

Barabo🥇💖

ถูกใจ 53 ครั้ง

Rest day ค่าา🥹🍳✨
อินกับแซลมอนมากกกช่วงนี้ เลิฟฟฟฟ🫶💖✨ #whatieayinaday #ปั้นหุ่น #buildmuscle #Eat #ติดเทรนด์
Tang

Tang

ถูกใจ 3 ครั้ง

My rest day.
p.at___10

p.at___10

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧘🏻‍♀️-10 kg with me rest day
#lossweightchallenge #lossweightcheck #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ออกกําลังกายที่บ้าน
Eatdiary

Eatdiary

ถูกใจ 0 ครั้ง

Rest day งับบ☺️💖
พรุ่งนี้ฟิตต่อ ฮึบบบ!!🥰💪 เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ🫶😊❤️✨ #restday #whatieayinaday #Eat #ลดไขมัน #ติดเทรนด์
Tang

Tang

ถูกใจ 1 ครั้ง

my rest day
🩵
Bumbimm Chanida

Bumbimm Chanida

ถูกใจ 1 ครั้ง

After a long day😅
Lost a lot of energy, but I'm still surviving💪 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #คําคม
T. Polly

T. Polly

ถูกใจ 128 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม