Rest day
โรงแรมใบหยกสกาย
2025/12/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
REST DAY สำคัญแค่ไหน ?✨
เล่นหนักทุกวันแต่ทำไมไม่เห็นผล? หรือบางคนเล่น ๆ หยุด ๆ ก็ยังไม่ดีขึ้น… คำตอบอาจอยู่ที่ Rest Day ก็ได้นะ การ Rest Day คือการเลือกวันพักผ่อนจากการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟู และซ่อมแซม สำหรับมือใหม่อย่างเราควรพัก อย่างน้อย 1-2 วัน/สัปดาห์ ถือว่าดีนะฮับ #ActiveLifeX #RestDay #Fitne
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rest day
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rest day
เป็นร้านที่ต้องกลับมาซ้ำ mood ดีมาก อาหารอร่อย บรรยากาศดี มาซ้ำแน่นอน #ติดเทรนด์ # ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 1 ครั้ง
🧋Rest day🍰
ถูกใจ 2 ครั้ง
rest day
วันพักผ่อน & วันเพิ่มน้ำหนักตัวกันน่ะ ร้านใส่นม สาขาบ้านโป่ง #ติดเทรนด์ #เด็กบ ้านโป่งราชบุรี #รูปถ่าย #ป้ายยากับlemon8 #ชอบถ่ายรูป
ถูกใจ 0 ครั้ง
rest day สำคัญยังไง
“Rest day” (วันพัก) สำคัญมากกว่าที่หลายคนคิด โดยเฉพาะถ้าคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอ นี่คือเหตุผลหลัก ๆ ที่ทำให้วันพักจำเป็น 👇 🧠 1. ให้ร่างกายฟื้นตัว (Recovery) เวลาคุณออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะเกิด “รอยฉีกเล็ก ๆ” การพักช่วยให้ร่างกายซ่อมแซม → ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ไม่ใช่แค่ออกแล้วโตทันที 💪 2. ส
ถูกใจ 0 ครั้ง
Rest day🥜🥐💛✨
วันพักก็ต้องทานโปรตีนให้ถึงน๊าา😊💖 #buildmuscle #gymlife #whatieayinaday #restday #ฟีดดดシ
ถูกใจ 11 ครั้ง
Rest day แบบแกล้งๆ
วันนี้ไม่ได้ไปยิม แต่ลงว่ายน้ำแทนก็ได้ครับ สำหรับคนที่เบื่อคาร์ดิโอบ นลู่วิ่งแล้ว การว่ายน้ำก็เป็น active recovery ที่ดีมาก • กล้ามเนื้อได้ขยับโดยไม่มีแรงกระแทก • เลือดไหลเวียนดีขึ้น • ช่วยให้ฟื้นตัวเร็วกว่านอนพักเฉยๆ แถมยังเบิร์นแคลได้อีกครับ #ว่ายน้ำ #restday #สายยิม #le
ถูกใจ 4 ครั้ง
●" ห้องน้ำวินเทจ :: ร้าน Have a good rest นครนายก "●
●" ห้องน้ำวินเทจ :: ร้าน Have a good rest นครนายก "● ● cr./ที่มา :: อวดหน่อยน๊ะ #แบบบ้าน
ถูกใจ 133 ครั้ง
Rest 🌊
Rest 🌊 07.02.2026 IG : hirunkit_ #hirunkit _ #นานิเองครับ
ถูกใจ 41 ครั้ง
Rest Area ประชาชื่น = จุดนัดเจอของเหล่าซูเปอร์คาร์ กรุงเทพฯ
เมื่อคนชอบรถ รักรถมาเจอกัน ยืนดูจนเพลินเหมือนนั่งโง่ๆริมทะเล คือเป็นคนบ้ารถมากยืนดูได้เรื่อยๆฟังเสียงเครื่องยนต์แต่ละค่ายแบรนด์ยักษ์ใหญ่ Mclaren ,Lamborghini , Ferrari, Porsche Nissan GTR , American muscle car, JDM 📍: Rest area ประชาชื่น ‼️คำเตือน : การแข่งรถในถนนสาธารณะถือผิดกฏหมาย มาตรา 1
ถูกใจ 39 ครั้ง
Rest Day
#positiveemotions #restday #ติดเทรนด์
ถูกใจ 0 ครั้ง
De’Rest Spa สปาติดรถไฟฟ้าชิดลม ✨
วันนี้จะมาแชร์พิกัดสปาใจกลางเมืองติดรถไฟฟ้าชิดลม เดิน ทางสะดวกมาก เหมาะที่สุดสำหรับชาวออฟฟิศ(ซินโดรม 😂) บรรยากาศดี ผ่อนคลาย ราคาเข้าถึงได้ 📍พิกัด De’Rest Massage & Spa (ติด BTS Chidlom ทางออกที่ 2) 💰The Ultimate Retreat for Body & Soul ราคา 1,990 เป็น package นวดโรม่าและสครับผิว สำห
ถูกใจ 24 ครั้ง
Yeonhui Forest Rest Area연희숲속쉼터
รู้จักที่นี่รึยัง? 🌷🌸 📍Yeonhui Forest Rest Area (연희숲속쉼터) สวนลับฟีลดี ที่ซ่อนอยู่ในโซล เดินเข้ามาคือเจอทิวลิปสีสดเรียงสวยแบบเกาหลีแท้ๆ แล้วมีพ็อกกด (ซากุระเกาหลี) บานแทรกอยู่ทุกมุม ฟีลละมุนแบบไม่ต้องพยายาม ✨ ที่สำคัญคือ “คนน้อย” ได้รูปแบบไม่ต้องรีบ ไม่ต้องแย่ง ชิลๆแต่ได้คอนเทนต์ปัง 📸 ใครอยากได้ฟ
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rest Time : พักผ่อน 📍คาเฟ่ จ.อ่างทอง
☕️ คาเฟ่ วิเศษชัยชาญ จ.อ่างทอง Rest Time : พักผ่อน ใครเป็นสายพักผ่อนห้ามพลาด บรรยากาศดี ธรรมชาติสุดๆ ร้านจะเป็นแนว Slowbar สบายๆ 🍃 🏡 มาแล้วเหมือนมาบ้านเพื่อน มุมพักผ่อน มุมถ่ายรูปเยอะ 🥤เมนูเครื่องดื่มหลากหลาย เค้กอร่อย และมีขนมไสไส้ด้วยนะ ขนมของโปรดของใครหลายๆคน ที่หากินยาก แต่แล้วเราก็
ถูกใจ 248 ครั้ง
Day4:Rest Reset
เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องรีเซ็ตแล้วไปต่อ คอมเมนต์ “RESET” ถ้าคุณเคยรู้สึกแบบนี้ #FromBrokeToBoss #จากศูนย์สู่เสี่ย #จอมพาลุย #rest
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rest Day
ถูกใจ 0 ครั้ง
Day 128 | Rest day with my Fav meal 💛
วันพักออกกำลังกาย แต่ใจไม่พักคุมแคล วันนี้สั่งเมนูโปรดที่ไม่ได้กินนานมาก 🥩🐓 มีใครชอบร้านนี้เหมือนกันบ้างไหม? เราชอบเครื่องเคียงเค้ามาก โดยเฉพาะส้มตำ! 😆 ถ้าใครสั่งแบบ delivery แนะนำให้โน้ตบอกร้าน “คลุกมาให้เลย” — อร่อยกว่าจริง 💛 . การลดน้ำหนักมันไม่มีทางลัด ไม่ต้องเร่ง แค่รักษาวินัยกับความสม่ำ
ถูกใจ 1 ครั้ง
Rest day งับบ☺️💖
พรุ่งนี้ฟิตต่อ ฮึบบบ!!🥰💪 เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ🫶😊❤️✨ #restday #whatieayinaday #Eat # ลดไขมัน #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
Take a rest cafe
ชายหาดแหลมสิงห์ จันทบุรี🌊 ⏰10:00-20:00 เปิดทุกวัน ร้านเป็นoutdoor 100% ไม่มีแอร์ ร้อนจริง ลมจริง แดดจริง ฝนจริง 📍หลังตึกแดง ชายหาดแหลมสิงห์จันทบุรี
ถูกใจ 39 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม