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スイングポールの周りを散歩する💟💭

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... もっと見るเสาชิงช้าเป็นย่านที่เต็มไปด้วยเสน่ห์ของกรุงเทพฯ ที่หลายคนอาจยังไม่เคยสำรวจให้ลึก ความรู้สึกเวลาเดินเล่นในช่วงเย็นโดยเฉพาะช่วงพระอาทิตย์ตกนั้น ช่วยเพิ่มมู้ดแอนด์โทนให้กับภาพถ่ายและบรรยากาศโดยรวมอย่างมาก นอกจากจะถ่ายรูปได้สวยแล้ว บริเวณรอบๆ ยังมีร้านคาเฟ่และร้านอาหารให้ลิ้มลอง ที่น่าสนใจคือร้านไอศครีมรสชาติไทยแท้ที่มีหลากหลายรสชาติ ทั้งนมสด กาแฟ ช็อคโกแลต และมะพร้าวอ่อน ซึ่งได้รับการพูดถึงว่าอร่อยมาก ใครชอบของหวานต้องไม่พลาด นอกจากนี้ยังมีร้านกาแฟเล็กๆ และอาหารเช้าเมนูไข่กระทะที่เหมาะกับการเติมพลังก่อนเดินเล่นต่อ ผมชอบวิธีที่เสาชิงช้าผสมผสานสถาปัตยกรรมเก่าแก่กับร้านค้าที่ทันสมัย ทำให้ทุกครั้งที่มาที่นี่เหมือนย้อนยุคและรับกลิ่นอายของความเป็นกรุงเทพฯ แบบชิล ๆ แนะนำให้ลองมาเดินในวันหยุดหรือช่วงเย็นวันธรรมดา เพราะจะไม่วุ่นวาย และยังได้เพลิดเพลินกับแสงธรรมชาติที่สวยงาม นอกจากนี้ ถ้าชอบการถ่ายภาพแนะนำให้มุมมองหลากหลายทั้งบริเวณเสาชิงช้าเองและรอบๆ เพื่อเก็บบรรยากาศความสวยงามของชุมชนและชีวิตประจำวันของคนในพื้นที่ ถือเป็นจุดถ่ายรูปที่เหมาะสำหรับคนรักการถ่ายภาพและต้องการหามุมถ่ายรูปใหม่ๆ ในกรุงเทพฯ

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#ダイエット #お腹痩せ #ストレッチポール #ヨガ
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これしてる人、股関節の可動域が上がり、体幹が鍛えられ、代謝アップ、姿勢が改善して、見た目年齢が10歳若返ります!✨ ①まずはイスや壁などに掴まりバランスが崩れないように、体の軸と重心を意識して、ゆっくり大きく左右に足をスイングし、体幹、お尻、内ももを意識します!体が左右に倒れないように注意し、足は上げられる範囲でオッケー!👌 ②次はイスや壁などに掴まり、そこから足を前後にスイングします。この時も体の軸と重心を意識して、ゆっくり大きく前後に足をスイングし、体が前後に倒れないように注意します⚠️足を後ろにした時に腰を反らないようにお腹に少し力を入れて、股関節から動かすことでお尻や腸腰
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食事と運動はセットで行いましょう! 食事だけで痩せるけど 運動した時と比べると雲泥の差 運動だけで痩せることはできるけど 地獄のような運動が必要 だから、絶対に 食事と運動はセットで!
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【真面目な会社員を待つ4つの絶望】
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【何をやっても上手くいく人】
周りにいませんか? 特に自分なりに色々試行錯誤して注力しても 上手くいかなかった時 正直、嫉妬しますよね そんな時、僕はよく嫉妬してた(笑) 変えられるもの・変えられるもの 言葉を変えると自分の管理下か管理外か ここを意識して何にエネルギーを注ぐか判断すると 上手くいくよ👌 #起業 #自力 #snsマーケティング
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フィニッシュの形はスイングの完成度!
#ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者 #宇都宮ゴルフ #ゴルフスイング
粕谷 正美

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【他責はやめろ】
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【2:6:2の法則】
2割 応援してくれる人 2割 批判する人 6割 興味ない人 挑戦すれば必ず批判する人はいる そんなもん。 でも、応援してくれる人も必ずいるんだよ 8割に、どう思われたっていいじゃん 挑戦したら 応援し合える2割の人と一緒にいれる環境にいると 全くその他の事なんて気になんないよ😁 俺は、だけど 多分アナタもそうだと思う😁 #起業 #自力 #snsマーケティング
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【ピックルボール】爆速ドライブを打つ3ステップ
爆速ドライブが打てない人へ。 それはパワー不足じゃない。 順番不足。 多くの人が いきなり“速く打とう”とする。 だから入らない。 だから伸びない。 爆速は3ステップで作れる。 ① とにかく振る まずはブレーキを外す。 コンパクト意識が一番遅い。 ② スピンでロブ 速さより回転。 落ちる球を体に覚えさせる。 ③ 高さを削る ネット2個分。 そこを通して回転で落とす。 爆速は 力じゃない。 スイングスピード × 回転量 × 高さ設計。 順番を守れば 誰でも武器になる。 このアカウントでは DUPRを上
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ゴルフスイング…
#ゴルフ #女子ゴルフ #筋トレ女子 #政田夢乃 #今週の1枚
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#ハイバックDay3 ▼今回のポイント ・座ってハイバック(10球×3セット)👉 下半身を固定して縦スイングを意識 ・ハイバック(10球×3セット)👉 面を安定させて真っ直ぐ飛ばす ・縦のスイング軌道でブレを減らす ・フォーム修正で安定感アップ ・コントロール強化につなげる ——— 📌 コントロールを磨く基礎練習!保存して一緒にやろう💪 📲 苦手なハイバック、少しずつ克服していきます!フォローして成長を見届けてください🔥 ——— #バドミントン #ハイバック #フォーム修正 #コントロール
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運動する時、ここ気をつけて
運動不足の方や中高年の方は、まず足元を意識しましょう。 例えば、ケトルベルスイング。 体幹トレーニングや足腰の強化にとても良い運動ですが、足元がグラグラしたままだと効果が半減してしまいます。 大切なのは、重心がしっかり安定していること。 これが本当に重要です。 歩く時にフラつきやすい方も、同じように足元の安定性が関係していることが多いです。 どれだけ筋力をつけても、足周りが不安定だと体をしっかり支えることができません。 足を意識しながら運動するのが難しい方は、サポーターを活用するのもOKです。 足周りが安定するとトレーニング効果が高まり、 さらにトレ
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ゴルフの基本=クォータースイングです⛳️
「飛ばす前に、当てる」 ここが上達の最短ルートです🧐 #ゴルフ #ゴルフ初心者 #インドアゴルフ #ゴルフスクール #宇都宮
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47歳全力スイング!!
യꕤ𓈒𓋜യꕤ⚾️𓋜 . *⚾️✻*˸ꕤ*യꕤ ⁡⁡⁡⁡トレーニングもいいけど、 こういうアクティブな休日も大切☺✨⁡⁡⁡⁡ 最高に楽しかった👍 ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡◌𓈒🐻ᵗʰᵃⁿᵏ ʸᵒᵘ ᵃˢ ᵃˡʷᵃʸˢ🤎🌈 ⁡ #バッティングセンター #日常 #休日 #親子 #47歳
aya❤︎.*

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ゴルフ全然だめっす体が硬くて、全然スイングが、、
#ドクターストレッチ #ソフネット #求人
楽しくなければ仕事じゃない⁉️ソフネットDr.ST

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もっと早く知りたかった😭
\狭い部屋でもこれあれば安心😮‍💨/ 賃貸におすすめの収納アイテムをご紹介🎶 お部屋が狭くて収納が置けない…💭 小物がごちゃごちゃしてて部屋が汚い…💭 という方に見てほしい👀 ちょっとした隙間における幅17cmの収納から 壁さえあれば設置できる靴収納まで👞 たくさんご紹介しているのでぜひ最後までご覧ください💖 ※投稿内の商品価格は2025/11/15時点の情報です。 #LOWYA #ロウヤ #隙間収納 #突っ張り収納 #壁面収納
LOWYA(ロウヤ)公式

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【人との距離感】
全員に好かれなくても、信頼を勝ち取ればいい でもそれって、日頃の向き合い方で決まる その信頼があるから、周りから慕われて愛される #起業 #自力 #snsマーケティング
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手首・肘の角度を変えるだけで“楽に速い”スイングに!バック改善ドリル
⚡️「回転タイプ」VS「重心移動タイプ」⚡️ 同じスライスでも、体の使い方でここまで変わる! 🔹 回転タイプ → 背筋主導で素早く回す 🔹 重心移動タイプ → 左手を後ろに出して、肩ラインを打ちたい方向に合わせる すると… ✅ スイングに体重がしっかり乗る ✅ スピードも伸びも一気にUP ✅ リラックスして打てる感覚が強くなる 「回転型スライスは速さ重視」 「重心移動型スライスは強さと安定感」 あなたのスタイルに合わせて、どちらも使い分けられるとプレーの幅が一気に広がります🎾✨ #テニス練習 #スライス #フォーム改善 #重心移動
プロテニスプレーヤー🎾医師 岩井 勇策【テニス革命】

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ネムリラオートスイングに課金して双子を寝かせてみたら…
娘にはしっくりきたようだが 息子は1回も眠れた試しがない🤣 ちなみに息子はバウンサー派で、 しかもリッチェルじゃ寝なくて ベビービョルン一択という 違いのわかる男でした😂笑 #ネムリラ #ネムリラオートスイング #赤ちゃんのいる生活 #育児記録
レイミー(男女双子ママ)

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たまごっちスイングケース💗
たまごっちスイングケース3 ⁡ 娘の為に‼️‼️ パパが休みの日に急いで探しに行ってきて 無事コンプ😍❤️ ⁡ めちゃくちゃ喜んでくれたよ😭❤️ ⁡ でもね正直たまごっちの出る度行ってきてー って言われるの親としては大変です🤪🤪🤪 ⁡ みんなはたまごっち好き?😍 ⁡ #たまごっちスイングケース #たまごっち #レモバズチャレンジ #ガチャガチャ #カプセルトイ
nana198612

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