โปรตีน40g ดื่มง่าย นัว ไม่หวานเลย 🥛💙

ใครกำลังหา “โปรตีน 40 กรัม” แบบหยิบดื่มได้จากเซเว่น เราแนะนำให้ลองดู Proten Duo High Protein 40g เลยค่ะ จุดที่ทำให้เราซื้อซ้ำคือมันดื่มง่ายจริง ๆ ไม่ได้ฟีลโปรตีนผงชงที่ต้องฝืนกิน รสจะออกนม ๆ นัว ๆ แนวฮอกไกโดมิลค์ และที่สำคัญคือไม่หวาน ไม่เลี่ยน ดื่มเย็น ๆ คือเพลินมาก สิ่งที่เราชอบอีกอย่างคือโปรตีนเขาเป็นแบบผสม Casein + Whey ซึ่งส่วนตัวรู้สึกว่าอยู่ท้องดี เหมาะกับวันที่รีบ ๆ แล้วไม่มีเวลาหาอะไรกิน หรือใช้เป็นมื้อว่างหลังออกกำลังกายก็สะดวกมาก (แค่แช่เย็นแล้วหยิบดื่ม) และใน 1 ขวดให้โปรตีนสูงถึง 40 กรัม ถือว่าเหมาะกับคนที่ตั้งเป้าเพิ่มโปรตีนต่อวันแต่ไม่อยากกินอกไก่หรืออาหารหนัก ๆ ทุกมื้อ เรื่องโภชนาการโดยรวม เราจำได้ว่าพลังงานประมาณ 230 kcal ต่อขวด และเป็นแบบไม่เติมน้ำตาล ใครที่คุมหวาน/คุมแคลจะจัดง่ายขึ้น แต่ก็แนะนำให้ดูฉลากโภชนาการทุกครั้ง เพราะบางคนอาจมีเป้าหมายแคลต่อวันต่างกันค่ะ อีกข้อที่หลายคนถามคือ “ท้องอืดไหม?” สำหรับเราโอเคมาก เพราะเขาเป็น Lactose Free คนที่แพ้นมหรือท้องอืดง่ายมักจะสบายท้องขึ้น (แต่ถ้าแพ้โปรตีนนมวัวจริง ๆ ก็ต้องระวังอยู่ดีนะคะ) ทริคการดื่มให้เวิร์กของเรา: - หลังออกกำลังกาย: ดื่มเป็นตัวช่วยเติมโปรตีนแบบเร็ว ๆ โดยเฉพาะวันที่กลับบ้านดึก - วันรีบ ๆ: ใช้แทนมื้อว่าง หรือคู่กับกล้วย/ขนมปังโฮลวีต 1 ชิ้น จะอิ่มนานขึ้น - แช่เย็นก่อนดื่ม: รสนมจะชัดและละมุนขึ้น ดื่มง่ายกว่าแบบไม่เย็น สรุปแบบรีวิวสั้น ๆ: ถ้าคุณกำลังหาโปรตีนในเซเว่นที่โปรตีน 40g จริง ดื่มง่าย รสนมฮอกไกโด ไม่หวาน และเป็น Proten High Protein ที่ไม่ทำให้รู้สึกฝืนกิน ตัวนี้เป็นอีกตัวที่ควรลองค่ะ