GRWM – Workday Edition 🤍

Get ready with me ก่อนออกไปทำงานกันค่ะ 🫶 เริ่มวันด้วย hydrate + probiotic จาก @SKARCH ช่วย balance ลำไส้ และเติมvitamin D จากแดดตอนเช้าค่ะ 💪🏼

#grwm #skarch #probiotic #MorningRoutine #WorkdayVibes

2025/11/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากเพิ่มประสิทธิภาพในการเริ่มต้นวันทำงานแบบบีม วลัญรัตน์ การเลือกทานโปรไบโอติกอย่าง SKARCH PRO+ ช่วยได้อย่างมากเลยค่ะ นอกจากจะช่วยให้ลำไส้ทำงานสมดุลแล้ว ยังมีวิตามินอีก 9 ชนิดที่บำรุงสุขภาพโดยรวมและผิวพรรณได้ด้วย ที่สำคัญคือส่วนผสมของ KireiCera เข้มข้น 15% ที่ช่วยลดอาการอักเสบและสิว เพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรงขึ้นด้วย บีมลองทานมาเกือบเดือนแล้ว รู้สึกได้ว่าผิวมีความนุ่มลื่นขึ้นและสิวดูลดลง การรับแสงแดดยามเช้าช่วงประมาณ 7 โมงเช้า ก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่บีมชอบมาก เพราะเป็นเวลาที่แดดไม่แรงเกินไปและช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอ ทั้งยังช่วยกระตุ้นพลังงานและความสดชื่นในการทำงานตลอดวัน สำหรับใครที่มีวันทำงานยุ่งๆ เต็มไปด้วยประชุมและต้องออกแรงสมองมากๆ ลองนำไลฟ์สไตล์นี้ไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองว่าจะทำให้วันทำงานของคุณมีพลังและสุขภาพดีขึ้นอย่างแน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

GRWM 5 mins ( summer makeup look) ☀️👙🌴🌅
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 2359 ครั้ง

GRWM 5 mins 🎀✨
(No foundation or concealer for this look) ”Pro tip: Light hand“ 🥹 #ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพการ์ตูนชายหนุ่มสวมแว่นชี้ขึ้น พร้อมข้อความ 'แจกสูตร excel 111 สูตร' และโลโก้ MGT SPU มีไอคอน Excel, เอกสาร, เครื่องคิดเลข และเหรียญประกอบ เป็นการนำเสนอสูตร Excel 111 สูตรจาก MGT SPU
📊 แจกฟรี! 111 สูตร Excel ตัวจริงเสียงจริง ใช้ได้เลยทันที
🔢 กลุ่มสูตรคำนวณเบื้องต้น (Basic Math) ✅ 1. SUM(A1:A10) → รวมยอด ✅ 2. AVERAGE(A1:A10) → ค่าเฉลี่ย ✅ 3. MAX(A1:A10) → ค่าสูงสุด ✅ 4. MIN(A1:A10) → ค่าต่ำสุด ✅ 5. ROUND(A1,2) → ปัดทศนิยม ✅ 6. ROUNDUP(A1,0) → ปัดขึ้น ✅ 7. ROUNDDOWN(A1,0) → ปัดลง ✅ 8. INT(A1) → ตัดทศนิยม ✅ 9. MOD(A1,2) → หาร
MGT™ SBS

MGT™ SBS

ถูกใจ 995 ครั้ง

GRWM 5 mins 😈💜
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 686 ครั้ง

GRWM 5 mins 🌸 natural soft pink ✨

#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 406 ครั้ง

Grwm ˙𐃷˙🎀
ชมพูชมพู ˙𐃷˙ แต่งหน้ากันน get ready with me💕 Soft Girl Looks #softgirl #makeuptutorial #grwm #แต่งหน้า #แต่งหน้าง่ายๆ
ง๊ายง่าย

ง๊ายง่าย

ถูกใจ 160 ครั้ง

GRWM 5 Mins 🔥
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 423 ครั้ง

GRWM 5 mins 🍂
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 1061 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่ตกแต่งน่ารัก มีคนกำลังทำงาน จิบเครื่องดื่มสีเขียว และสมุดบันทึก แสดงถึงการเพิ่มความสดใสให้วันทำงาน
โต๊ะทำงานที่ตกแต่งด้วยของน่ารัก มีจอคอมพิวเตอร์แสดงคำว่า 'SLOW MORNINGS' พร้อมหนังสือและของตกแต่งมากมาย
มือถือแก้วสีชมพูที่มีเครื่องดื่มสีเขียวใส่น้ำแข็ง พร้อมข้อความ 'Grabbing Some drinks lately'
⭐️👀🎀Adding a little whimsy to my workday
เติมความน่ารักเล็กๆให้วันทำงานธรรมดาๆกัน แค่อยู่บ้าน ทำงาน พักผ่อนก็มีความสุขมาก👋🏻✨ #workday #cozyvibes #dailyvlog #lifestylevlog #desksetup
Allailovee

Allailovee

ถูกใจ 13 ครั้ง

GRWM 5 mins 🎀🪞✨
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 534 ครั้ง

grwm 🩴🎀
#grwm #getreadywithme #ติดเทรนด์ #รีวิวบิวตี้ #รีวิวเครื่องสําอาง
punch

punch

ถูกใจ 336 ครั้ง

GRWM 5 mins 🌷
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 2360 ครั้ง

GRWM Everyday look
4 ไอเท็มกันตาย ☀️ครีมกันแดด ⭐️คุชชั่น 💗บรัชปัดแก้ม 💄ลิป #แต่งหน้าผู้ชาย #makeuptutorial
K-Night

K-Night

ถูกใจ 776 ครั้ง

GRWM : TOKYO OUTFIT (0°c) 🤎
ไอเดียแต่งตัวสำหรับอากาศ 0 องศา ลุค Old money ค่ะ ☺️🙌🏻 📍พิกัด Outfit from : HOWDYCOAT & HOWDYCLOUDS #แต่งตัวไปญี่ปุ่นหน้าหนาว #howdycoat #ป้ายยากับlemon8 #howdyclouds #howdyofficial
Waffleflefle

Waffleflefle

ถูกใจ 1121 ครั้ง

GRWM 💗 My Valentine’s Day Makeup💋✨
#grwmmakeup #สอนแต่งหน้า #แต่งหน้ามือใหม่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Tiktok: kannrada

Tiktok: kannrada

ถูกใจ 732 ครั้ง

Vlog สอนบัลเล่ต์ 10 ชม.🩰 รอดหรือร่วง ให้ท้ายคลิปเป็นคำตอบ💪🏻 #vlog #workday #worklife #ballet #บัลเล่ต์
pppakly

pppakly

ถูกใจ 2 ครั้ง

GRWM
สวัสดีครับทุกคน!!! #grwm #นายร้อยจปร
Armstrong💪🏻

Armstrong💪🏻

ถูกใจ 115 ครั้ง

GRWM🤍✨
GRWM🤍✨ #makeuplook #makeuptutorial #makeup #getreadywithme #grwm Used: @d'Alba UV Essence Waterfull+ Tone-Up Sun Cream SPF 50+ PA++++ @youbeauty Clound Touch Blurring Skin Tint N402 Shell Ivory @lorealparis Infallible Full Wear Full Coverage Concealer @fentybeauty beauty
P.Aholic🐰🌿☁️

P.Aholic🐰🌿☁️

ถูกใจ 13 ครั้ง

GRWM 5 mins 🎀🤏🏻✨
#ติดเทรนด์ #แต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Isaploy💐

Isaploy💐

ถูกใจ 82 ครั้ง

GRWM | Unbox Dji Osmo Pocket4 คุ้มไหม?
#DJI #djipocket4 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Tiktok: kannrada

Tiktok: kannrada

ถูกใจ 49 ครั้ง

แอบว๊าบมาเยี่ยม Microsoft Thailand แป๊บค้าบบบ >< #MicrosoftYourWorkday
FarangAngmor

FarangAngmor

ถูกใจ 2 ครั้ง

grwm.
its been a while since I did a grwm #grwmmakeup #grwm #grwmmakeuproutine #cleangirl #glowymakeup
nanamisbt

nanamisbt

ถูกใจ 131 ครั้ง

i ♥️ grwm to school 🎀📚👀
#ติดเทรนด์ #เปิดเทอม #นักเรียน #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
มายด์ดาด้า🚗⭐️

มายด์ดาด้า🚗⭐️

ถูกใจ 192 ครั้ง

#makeup #grwm
Nana & Tada Ch

Nana & Tada Ch

ถูกใจ 148 ครั้ง

📊 รวมไว้ให้แล้ว! 100 สูตร Excel ที่ควรรู้
ใช้ได้จริงในงาน ✨ เซฟเก็บไว้เลย 💚 📊 หมวดคำนวณพื้นฐาน (Basic Math) 1. =SUM(A1:A10) รวมผลรวมตัวเลข 2. =AVERAGE(A1:A10) หาค่าเฉลี่ย 3. =MIN(A1:A10) หาค่าต่ำสุด 4. =MAX(A1:A10) หาค่าสูงสุด 5. =COUNT(A1:A10) นับจำนวนเซลล์ที่เป็นตัวเลข 6. =CO
It’s Mintra 🌷

It’s Mintra 🌷

ถูกใจ 100 ครั้ง

Grwm #grwm
Nana & Tada Ch

Nana & Tada Ch

ถูกใจ 69 ครั้ง

GRWM : 0°c in Tokyo 🕶🧸✨
แนะนำชุดแต่งตัวไปเที่ยวอากาศ 0 องศาที่โตเกียวกัน! วันนี้เฟิลอยากได้ลุคทะมัดทะแมงเลยได้ Total look ออกมาเป็นแบบนี้เลยย เซฟไปแต่งตามกันค่ะ 🥰 📍พิกัด Outfit from : HOWDYCOAT & HOWDYCLOUDS #แต่งตัวไปญี่ปุ่น #แต่งตัวไปญี่ปุ่นหน้าหนาว #howdyclouds #howdycoat #howdyofficial
Waffleflefle

Waffleflefle

ถูกใจ 2018 ครั้ง

GRWM
#grwm #routine #outfit
Am Amika

Am Amika

ถูกใจ 86 ครั้ง

What I Drink In a Workday 💻 วันทำงานยุ่ง ก็ต้องเติมความสดชื่น และประโยชน์กันด้วยเครื่องดื่มดีๆ สักแก้วน้า ~ ✨🗯️ #MaleePremium #คุณประโยชน์จากผลไม้ทั้งลูก #น้ำผลไม้
todaymydae

todaymydae

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์ปฏิทินปี 2026 แนวตั้ง ด้านซ้ายเป็นผู้หญิงยิ้มแย้ม สวมแว่นกันแดดและเสื้อสีดำ ด้านขวาเป็นปฏิทินโปร่งแสง แสดงทั้ง 12 เดือน โดยวันจันทร์-ศุกร์เป็นสีขาว วันเสาร์สีน้ำตาล และวันอาทิตย์สีแดง
#AIปฏิทิน
#ปฎิทิน2026 #โปสเตอร์ #AIปฎิทิน ออกแบบโปสเตอร์ปฏิทินแนวตั้ง สวยงามแบบงานโฆษณาจากสตูดิโอมืออาชีพ โดยให้คนอยู่ด้านซ้าย 40% ของภาพ เธอสวมชุดที่แนบ ทรงผมมีสไตล์เข้ากับชุดและบุคคลิก ยืนเอนหลังเหมือนพิงปฏิทินหรือคู่กับปฏิทิน โพสท่าสวย น่ารัก สนุกสนาน ขี้เล่น ดูมีความสุข ด้านขวาของภาพเป็นปฏิทินแบบ
Renu Nu

Renu Nu

ถูกใจ 2 ครั้ง

grwm for makeup⭐️🤍
#grwm #getreadywithme #Lemon8ฮาวทู #HowtoMakeup #ติดเทรนด์
oabgod_

oabgod_

ถูกใจ 68 ครั้ง

grwm<3
not feeling so good today, let’s do a grwm so I can feel a little more alive :) #grwm #grwmroutine #grwmmakeup #cleangirlmakeup #gotolook
nanamisbt

nanamisbt

ถูกใจ 23 ครั้ง

dinner GRWM
#grwm #ootd #outfit ideas #แต่งตัว #ไอเดียแต่งตัว
Am Amika

Am Amika

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพAi
[แจกพร้อมท์] ทำภาพโปสเตอร์คู่ปฏิทิน 2026 เก๋ๆ 🎉 #ภาพAIไม่ใช่ภาพจริง ▶️ พร้อมท์อยูในคอมเม้นแต่ละภาพ ปฏิทินตรงเป๊ะๆไม่เพี้ยน ▶️ ปรับแต่งสไตล์ภาพได้ แต่ห้ามเปลี่ยนเงื่อนไขปฏิทินไม่งั้นเพี้ยน พร้อมท์เดียวกันเปลี่ยนแค่แบบ #prompt : ออกแบบโปสเตอร์ปฏิทินแนวตั้ง สวยงามแบบงานโฆษณาจากสตูดิโอมือ
กรรณ ช็อปขายทุกอย่าง

กรรณ ช็อปขายทุกอย่าง

ถูกใจ 2 ครั้ง

Homemade Tofu Lunch Reset ☘️❣️
Even on my day out, work mode was still on… but at least lunch looked this cute 🤍 After a long work day, I finally had my homemade tofu with simple soy sauce, a little ginger, cucumber maki, kimchi, and one fresh drink. Nothing fancy, just soft tofu, good music, cucumber on my eyes, and a tin
HappymeHappytime

HappymeHappytime

ถูกใจ 3 ครั้ง

#xukai January 29.01.2026 have a nice workday, Xukai!
rin07

rin07

ถูกใจ 2 ครั้ง

Grwm 🛁🚿
#grwm #Hair #ผมสวย #ผมยาว #ดูแลผม
น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

ถูกใจ 125 ครั้ง

Workday to Wow-day 🍂☕️🍮
ลุคสวยแกรมแบบละมุน แต่งตามกันได้ง่ายๆ🍂☕️🍮 • JAVIN DE SEOUL WINK CUSHION MATTE คุชชั่นเนื้อแมทซ์แต่บางเบา ปกปิดดี ไม่หนักหน้า • SASI KISS CONTOUR STICK 02 คอนทัวน์โทนสีอุ่น เกลี่ยง่าย • WAKE MAKE EYE PALETTE COCOA • LILYBYRED EYELINER 03 • ECLATE 3D PRINTING SOUL • LA GLACE CREAM BLUSH 08
Sherlishh

Sherlishh

ถูกใจ 5 ครั้ง

GRWM without trending audio🩶🤍
#grwm #ootd #outfit #แต่งตัว
Am Amika

Am Amika

ถูกใจ 53 ครั้ง

GRWM ♥️ everyday look กันค่าา
#everydaylook #แต่งหน้าeverydaylook #getreadywithme #grwm #ป้ายยากับlemon8
ppeemae

ppeemae

ถูกใจ 117 ครั้ง

Introvert Vlog | EP.6 | Workday
#introvertlife #daywithme #vlogwithme #workvlog #officemanfiles
Officeman Files

Officeman Files

ถูกใจ 7 ครั้ง

GRWM Skincare💕🍥🐈
#SRICHANDINSKIN #มาส์กแอมพูลศรีจันทร์อัพผิว #รีวิวบิวตี้
Babymo🩵🎀

Babymo🩵🎀

ถูกใจ 39 ครั้ง

#Xukai January 26.01.2026 have a nice workday, Xukai!
rin07

rin07

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม