2025 ปีแรกของ Beastmaker 🐺🔥 ปีที่ดีที่สุดในชีวิตโค้ช

ถ้าย้อนกลับไปมองต้นปี 2025

โค้ชไม่คิดเลยว่าการตัดสินใจเริ่มช่อง Beastmaker

จะพาชีวิตมาไกลขนาดนี้

นี่คือปีแรกที่โค้ชได้ทำ “สิ่งที่รัก” ให้กลายเป็นอาชีพจริง ๆ

ตื่นมาคิดเรื่องคอนเทนต์ ออกกำลังกาย ถ่าย ทำ ตัด

เหนื่อยนะ แต่เป็นความเหนื่อยที่มีความหมาย 💪

การเป็นเจ้านายตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย

ไม่มีใครมาบอกว่าต้องทำอะไร

ทุกปัญหาต้องแก้เอง ทุกแผนต้องวางเอง

บางวันก็ลังเล บางวันก็เหนื่อย

แต่ทุกวันโค้ชได้เรียนรู้และโตขึ้นจริง ๆ

สิ่งที่ทำให้โค้ชภูมิใจที่สุด

ไม่ใช่ยอดวิว ไม่ใช่ตัวเลข

แต่คือข้อความที่บอกว่า

“เริ่มออกกำลังกายเพราะโค้ช”

“กลับมาดูแลสุขภาพเพราะ Beastmaker”

แค่นี้มันคุ้มแล้วจริง ๆ

ขอบคุณทุกคนที่เดินมาด้วยกันในปีแรก

Beastmaker ยังไปต่อ และโค้ชจะทำให้ดีที่สุด

เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครอีกหลายคนลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง 🖤🔥

#2025glowup #2025planner #ผู้ชายดูแลตัวเอง #ถามหน่อย #unlockmen

2025/12/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ของการเริ่มต้นทำช่อง Beastmaker ปีแรกนี้ ผมได้เรียนรู้ว่าการเปลี่ยนสิ่งที่ชอบให้เป็นอาชีพเต็มเวลานั้นไม่ง่ายเลย แต่เป็นความรู้สึกที่ล้ำค่ามาก เพราะนอกจากจะได้ทำงานที่รักแล้ว ยังได้พัฒนาทักษะการวางแผนและแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ด้วยตัวเองอย่างจริงจัง การเป็นเจ้านายของตัวเองหมายถึงความรับผิดชอบที่สูงขึ้น ทั้งเรื่องการสร้างคอนเทนต์ในแต่ละวัน การจัดการเวลา และการรับมือกับอุปสรรคโดยไม่มีคนคอยบอกทาง ความเหนื่อยที่เกิดขึ้นไม่ใช่แค่ความเหนื่อยธรรมดา แต่มันเป็นความเหนื่อยที่เปี่ยมด้วยความหมาย เพราะทุกความพยายามถูกตอบแทนด้วยเสียงตอบรับจากผู้ชมที่บอกว่า "เริ่มออกกำลังกายเพราะโค้ช" และ "กลับมาดูแลสุขภาพเพราะ Beastmaker" ซึ่งมันทำให้รู้สึกว่าความตั้งใจของผมมีค่าและส่งผลกระทบดีต่อชีวิตคนอื่น นอกจากนี้ การได้รับการยอมรับและเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อื่นลุกขึ้นมาดูแลตัวเองยังเติมเต็มใจอย่างลึกซึ้ง ครั้งหนึ่งมีคนมาขอถ่ายรูปซึ่งเป็นสัญญาณการยอมรับอย่างแท้จริงที่ทำให้ผมรู้สึกภูมิใจและมีกำลังใจที่จะพัฒนาช่องต่อไป ปี 2025 ถือเป็นปีที่ดีที่สุดในชีวิตเส้นทางโค้ชของผม และเหมือนกับเป็นการเริ่มต้นการล่าฝันอย่างเต็มตัว ผมหวังว่าเรื่องราวนี้จะเป็นแรงผลักดันให้กับผู้คนที่กำลังลังเลหรือตั้งคำถามกับความฝันของตัวเอง ว่าถ้าลงมือทำจริงและมีความอดทน ความสำเร็จและความสุขจะตามมาแน่นอน สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายหรือดูแลสุขภาพ อยากให้ลองหาแรงบันดาลใจจากเรื่องราวจริงของคนธรรมดา ๆ ที่กล้าลงมือทำจนเปลี่ยนชีวิตได้แบบนี้ และจำไว้ว่าทุกก้าวที่เราก้าวไป แม้มันจะเหนื่อย แต่มันคือก้าวที่มีคุณค่าและมีความหมายอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เป้าหมายที่ดีขึ้นสำหรับปี 2025

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ โช ซก
โช ซก

ทัศคติดีเกิ๊นคนนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงอีโมจิหน้าเงินและถุงเงินบนพื้นหลังสีขาว พร้อมข้อความ "รวม 100 ทริคหาเงิน (อัปเดต 2025) ใครไม่รู้จะทำอาชีพอะไร จด!"
ภาพแสดงรายการ 20 วิธีหาเงินออนไลน์ เช่น การขายของบนแพลตฟอร์มต่างๆ, การรับงานเขียน/แปล/กราฟิก, การทำคอนเทนต์, และการขายดิจิทัลโปรดักต์
ภาพแสดงรายการ 10 วิธีหาเงินจากการลงทุน เช่น การลงทุนในกองทุนรวม, หุ้น, REITs, ทองคำ, คริปโต, ตราสารหนี้ และกองทุนดัชนี พร้อมไอคอนกราฟและแผนภูมิ
รวม100 ทริค อาชีพทำเงิน (อัพเดทปี2025)
กดเซฟด่วน เกลเคาะมาให้แล้วค่ะ เงินอยู่ในอากาศ เลือกกันเลยว่าเราถนัดอะไร เหมาะกับข้อไหนมากสุด ลุย!! #ไอเดียอาชีพทำเงิน #หางานง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ขายอะไรดี #รายได้เสริม
เกลบอกว่าดี

เกลบอกว่าดี

ถูกใจ 592 ครั้ง

ภาพหน้าจอ YouTube แสดงวิดีโอเกี่ยวกับการเงิน พร้อมข้อความแนะนำ 6 ช่อง YouTube การเงินและพัฒนาตัวเองสำหรับปี 2026
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง The Money Coach พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นช่องที่ฟังง่าย ครอบคลุมการเงินทุกมิติ เหมาะกับทุกช่วงวัย
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง Nack Siwakorn พร้อมข้อความแนะนำว่าเป็นช่องที่สร้างกำลังใจในการพัฒนาตัวเอง แชร์ทริกการออมเงินและ Mindset ดีๆ
แนะนำ 6 ช่องยูทูปการเงินต้อนรับปี 2026
นอกจากพัฒนาตัวเองด้านความคิดความรู้เพื่อเป็นตัวเองที่ดีขึ้น ตั้งแต่เข้าสู่วัยทำงาน วัยผู้ใหญ่ โจลี่ให้ความสำคัญกับเรื่องการเงินมากค่ะ เพราะมันเป็นเรื่องใกล้ตัว หากไม่มีเวลาไปเรียนเพิ่มเติม การดูรายการการเงิน ช่วยได้เยอะมาก โจลี่เริ่มวางแผนการเงิน คิดเรื่องการเงิน การหารายได้ การเก็บออม การลงทุ
JolieHappyEng

JolieHappyEng

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 7 แกดเจ็ตมาแรงปี 2025 สำหรับผู้ชาย ได้แก่ Smart Ring, แว่น AR อัจฉริยะ, Portable Power, AI Earbuds, มือถือจอพับ, Outdoor Smartwatch และลำโพงบลูทูธที่วางมือถือ พร้อมคุณสมบัติเด่นของแต่ละชิ้น.
7 gadgets มาแรงปี2025 ที่ผู้ชายห้ามพลาด⌚️🎧
7 gadgets มาแรงปี2025 ที่ผู้ชายห้ามพลาด อินทัชขอรวมลิสต์ 7 gadgets มาแรงปี 2025 ที่ผู้ชายควรมีติดตัวแบบคูล ๆ เท่ ๆ และใช้งานได้จริง พร้อมความกวนระดับพอดี ๆ 😎🔥 เริ่มด้วย Smart Ring รุ่นใหม่ ที่หนุ่มๆ ปี 2025 ใส่แทนแหวนคู่ก็ยังได้ 💍😏 วัดการนอน ค่าร่างกาย ฟีลเหมือนมีโค้ชส่วนตัวอยู่ที่นิ้ว ตามมา
ท่องเที่ยวกับอินทัช

ท่องเที่ยวกับอินทัช

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอเดียธุรกิจกำไรสูงน่าเริ่มต้นในปี 2025 พร้อมรูปถ้วยรางวัล แล็ปท็อป กาแฟ และต้นไม้ในบรรยากาศโฮมออฟฟิศ
ภาพแสดง 3 ไอเดียธุรกิจแรก: โค้ชฟิตเนสออนไลน์, บริการทำความสะอาด และผู้จัดอีเวนต์ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และอีโมจิประกอบ
ภาพแสดง 3 ไอเดียธุรกิจถัดไป: ล้างรถ/คาร์แคร์, บริการทำบัญชี และปล่อยเช่าที่พัก พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และอีโมจิประกอบ
💡 ไอเดียธุรกิจ “กำไรสูว” น่าเริ่มในปี 2025
เพราะยุคนี้ใครก็อยากมีรายได้เสริม ธุรกิจเหล่านี้น่าสนใจมาก ทั้งลงทุนต่ำและเติบโตเร็ว 💸 ธุรกิจดี ไม่จำเป็นต้องเริ่มใหญ่” แค่เริ่มจากสิ่งที่เราถนัด แล้วต่อยอดให้ถูกทาง ปี 2025 ยังมีโอกาสอีกเพียบ 🌱 #เริ่มต้นธุรกิจ #ไอเดียธุรกิจ #สร้างรายได้ #สร้างรายได้ออนไลน์ #สร้างรายได้กับl
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชายหนุ่มกล้ามเนื้อชัดเจนในยิม พร้อมหัวข้อ "Q&A รวบรวมมาให้ คำถามที่พบบ่อย" เกี่ยวกับการออกกำลังกาย
ภาพพื้นหลังเป็นยิม มีคำถาม "เลือกยิม/ฟิตเนสแบบไหน?" และคำตอบว่าควรเลือกยิมที่สามารถไปได้เป็นประจำสม่ำเสมอ
ภาพชายกำลังออกกำลังกายอย่างหนัก พร้อมคำถาม "ปวดต้องซ้ำไหม?" และคำตอบว่าควรพักให้กล้ามเนื้อฟื้นฟู หากปวดมากควรพัก

Q&A รวมคำถามฟิตเนสที่เพื่อน ๆ ชอบถามโค้ชบ่อย ๆ 💬💪

เวลาโค้ชคุยกับเพื่อน ๆ ที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ จะมีคำถามบางอย่างที่ได้ยินซ้ำ ๆ ตลอด 🍋 รอบนี้โค้ชเลยรวม 5 คำถามยอดฮิต มาไว้ในโพสต์เดียว เผื่อใครกำลังสงสัยอยู่เหมือนกัน 👇 ❓ เลือกยิมแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา? ❓ ถ้าปวดกล้ามเนื้อ ต้องเล่นซ้ำมั้ย? ❓ ต้องกินคลีนตลอดเลยหรือเปล่า? ❓ จริง ๆ แล้ว “อาหาร
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเล่นท่า Squat ด้วยบาร์เบล แสดงให้เห็นการบริหารกล้ามเนื้อ Quad และ Hamstring พร้อมข้อความ '7 ท่า LEG DAY จัดเต็ม' เพื่อแนะนำโปรแกรมฝึกขา
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Squat โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง
ภาพชุดแสดงขั้นตอนการเล่นท่า Leg Press โดยชายหนุ่มในชุดออกกำลังกายสีขาว-ส้ม พร้อมระบุจำนวน 4 เซ็ต / 8-12 ครั้ง และคำเตือน 'ห้ามเข่าตึงเด็ดขาด'
มาแชร์โปรแกรม Leg Day ที่โค้ชฝึกจริง 🦵🔥
หลังจากมีคนถามเข้ามาบ่อยมากว่า “โค้ชเล่นขาอะไรบ้างครับ/คะ?” วันนี้เลยขอเอาโปรแกรม Leg Day ที่โค้ชใช้บ่อยที่สุดมาแชร์ให้แบบตรงไปตรงมาเลย 💪 โค้ชเป็นคนเชื่อว่าการเล่นขาให้ดี ไม่ต้องท่ายุ่งยากเยอะ แค่ทำพื้นฐานให้แน่น ทำให้ถูกฟอร์ม และคุมจังหวะให้ดี เท่านี้ก็โตแบบใช้ได้แล้วครับ 😎 ใครอยากเริ่มฝึกขาตา
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 15 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อแข็งแรงยืนอยู่หน้าฉากวัดส่วนสูง พร้อมข้อความถามว่าโค้ชทำอะไร หรือแค่กล้ามใหญ่ไปวันๆ เพื่อเปิดโปงอาชีพของเขา
โค้ชถือถ้วยรางวัลและเหรียญรางวัล แสดงบทบาทเป็น Fitness Influencer และมีเป้าหมายอยากให้คนไทยรักการออกกำลังกาย พร้อมข้อมูลโซเชียลมีเดีย
ภาพด้านบนโค้ชกำลังช่วยดูแลการออกกำลังกายในยิม ส่วนภาพด้านล่างโค้ชยืนหน้ากระดานพร้อมข้อความ "Online Coach" แสดงถึงการเป็นโค้ชทั้งแบบออนไลน์และออฟไลน์
สรุปโค้ชทำอะไร?!!🧐
สงสัยกันขนาดนี้ก็มาเปิดโปงอาชีพกันเลยละกัน… โค้ชไม่เคยคิดว่าจะไปทำงานประจำได้หรอก 😅 เพราะหัวใจมันเรียกร้องให้ทำสิ่งที่รักมาตลอด 💪 จากคนธรรมดาที่ชอบเวท กลายมาเป็น Fitness Influencer และ Online Coach ทุกวันคือการได้แชร์ความรู้ ได้คุยกับเพื่อน ๆ ที่อยากพัฒนาตัวเอง และได้เห็นคนเปลี่ยนร่าง เปลี่ยนใจไ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 209 ครั้ง

ป้ายยา 5 อนิเมะที่ดีที่สุดประจำปี 2025
จัดอันดับ 5 อนิเมะที่ดีที่สุดประจำปี 2025 *บอกไว้ก่อนว่านี้จัดตามความเห็นส่วนตัวของผมเองนะครับ look back กับ ทาโกปี้ไม่ติดเพราะพยายามเลือกที่เป็นพวกอนิเมะประจำซี่ซั่น 12 ตอน อันดับที่ 5 สกิลสุดพิสดารกับมื้ออาหารในต่างโลก ซีซั่น 2 (Tondemo Skill de Isekai Hourou Meshi 2) หาดูได้ในช่อง You
Kole

Kole

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือหลายเล่มที่อ่านจบในปี 2025 วางอยู่บนพื้นไม้ มีข้อความว่า "Book Playlist 2025" และ "รวมหนังสือที่อ่านจบในปีนี้ ep1" พร้อมระบุพิกัดในไบโอ
มือถือหนังสือ "THE EARNED LIFE" โดย Marshall Goldsmith พร้อมคำบรรยายว่าหนังสือเล่มนี้พูดถึงการตั้งเป้าหมายและมองชีวิตที่มีคุณค่าในแบบของตัวเอง
มือถือหนังสือ "THE LET THEM THEORY" โดย Mel Robbins พร้อมคำบรรยายว่าหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการปล่อยวางและเสริมสร้างคุณค่าให้ตัวเอง เหมาะกับคนชอบด้อยค่าตัวเอง
รวมplaylistหนังสือปี 2025✨(end)
หมดแล้วจ้าว แวะมาป้ายยาฉันด้วยยยเด้อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #หนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ
มะลิมะล้อกมะแล้ก

มะลิมะล้อกมะแล้ก

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มในเสื้อยืดสีขาวกำลังจับบาร์เบล พร้อมข้อความว่า "5 ท่าออกกำลังกายที่โค้ชชอบที่สุด" และ "จัดมาหนัก ๆ" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพสามช่องแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Barbell Bench Press ในยิม โดยมีทั้งจังหวะยกและลดบาร์เบลลงมาที่หน้าอก พร้อมข้อความระบุชื่อท่าออกกำลังกาย
ภาพสามช่องแสดงชายหนุ่มกำลังฝึกท่า Barbell Squat ในยิม โดยมีทั้งจังหวะเตรียมตัวและจังหวะย่อตัวลงพร้อมบาร์เบลบนบ่า พร้อมข้อความระบุชื่อท่าออกกำลังกาย
5 ท่าออกกำลังกายที่โค้ชชอบที่สุด! 💥🍋
ถามโค้ชทีไร คำตอบไม่เคยเปลี่ยน 😂 เพราะมีอยู่ไม่กี่ท่าที่ทำเมื่อไหร่ก็รู้สึกว่า “ได้ฟีล ได้แรง ได้ใจ” 💪 วันนี้เลยขอมาแชร์ 5 ท่าประจำที่โค้ชยกแล้วโลกสดใสขึ้นทันที! 🏋️‍♂️ 1. Barbell Bench Press — ราชาแห่งท่าอก! ได้ทั้งอก หน้าแขน และ Ego เวลาเพิ่มแผ่น 😎 🦵 2. Barbell Squat — เจ็บแต่จบครบทั้งตัว
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 34 ครั้ง

💬 4 Influencer นอกสายออกกำลังที่โค้ชติดตาม
1️⃣ CK คนที่มีความฝันอยากจะพัฒนาประเทศไทย เหมือนกับโค้ช ทำจริง! ทั้งให้ความรู้ ให้แนวคิดดีๆ ให้งาน (Fastwork) Respect bro🙏🏻💥 2️⃣ สเตฟาน 🕶️ แบบ Anti Hero Thailand ดูแล้วรู้สึกแตกต่าง แฝงความคิดลึก ๆ สนุกดีเวลาที่โค้ชต้องการไอเดียใหม่ ๆ 💡 3️⃣ นิ้วกลม ✨ สาย content เจ๋ง ๆ ที่สร้างแรงบั
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิว Money Planer ของโค้ชหนุ่ม ซื้อมาคุ้มมาก !!
จริงๆอยากจะรีวิวตั้งแต่ได้มาเมื่อเดือน มกราคม 2026 แต่อยากลองใช้ก่อน สรุปมันดีมากๆ มีหน้าวางแผนการเงินแบบครบ เข้าใจง่ายและชัดเจน เมื่อก่อนเราไม่กล้าจดรายรับ-รายจ่ายเลย (อาจจะมีปมรึกลัวความจริงเรื่องเงิน นิสัยใช้จ่ายตัวเอง 🤣 ) รวมถึงภาระหนี้ต่างๆ ไม่เคยจด ไม่แปลกใจเลยทำไม เดือนชนเดือน เงินไปไหนห
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์และฉากจากซีรีส์เกาหลีหลายเรื่อง พร้อมข้อความว่า 'รีวิวซีรีส์เกาหลี Part 5 ปี 2025' และโลโก้ Viu, Netflix, Monomax, Disney+ และ Lemon8
ภาพกลุ่มนักแสดงชายในชุดรักบี้จากซีรีส์ 'The Winning Try' พร้อมข้อมูลจำนวนตอน (12 ep. Netflix) และคะแนน 4/5 พร้อมคำบรรยายเนื้อเรื่องและรีวิวส่วนตัว
ภาพนักแสดงนำชายและหญิงจากซีรีส์ 'The Nice Guy' พร้อมข้อมูลจำนวนตอน (14 ep. Disney+) และคะแนน 4/5 พร้อมคำบรรยายเนื้อเรื่องและความเห็นส่วนตัว
✨ รีวิวซีรีส์เกาหลี ปี 2025 part 5 😍
กลับมาแล้วกับการรีวิวซีรีส์เกาหลีในปี 2025 เดินทางมาถึงพาร์ทแล้วนะคะ มีทั้งหมด 9 เรื่องด้วยกัน มีทุกแนวเลยค่า 1. The Winnning Try (Netflix) 12 ep. 2. The Nice Guy (Disney+) 14 ep. 3. My Girlfriend is the Man (VIU) 12 ep. 4. Love, take two (VIU) 12 ep. 5. Hunter with a Scalpel (Monomax) 16 e
✿ IntroWaii Ꮺ

✿ IntroWaii Ꮺ

ถูกใจ 43 ครั้ง

โค้ชก็มีมุมฮาเหมือนกันนะ! 🍋😂💪
หลายคนเห็นโค้ชในโพสต์มักพูดเรื่องโปรตีน แคลอรี วินัย และ progressive overload ดูจริงจังสุด ๆ 😎 แต่ความจริงคือ… โค้ชไม่ได้ซีเรียสตลอดเวลานะ! ในยิมน่ะ โค้ชก็เผลอร้องเพลงระหว่างเซ็ตบ้าง บางวันนับเซ็ตผิดจนเล่นเกิน (แล้วแกล้งบอกว่า “ตั้งใจ”) 🤣 เพราะโค้ชเชื่อว่า การฟิต มันไม่ควรเครียด สุขภาพดีควรม
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหนังสือ 4 เล่มวางซ้อนกันบนโต๊ะไม้ ได้แก่ ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง, สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง, How to Live Like Your Cat และ ความลับของคนธรรมดาที่ทำอะไรก็สำเร็จในทุกวัน พร้อมข้อความ 'หนังสือที่อ่าน ในปี 2025' อยู่ด้านบน
ภาพปกหนังสือ 'ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง' ของ springbooks มีภาพคนพายเรือคา��ยัคบนผืนน้ำ พร้อมข้อความ 'ค่อยๆใช้ชีวิตไม่ต้องรีบ เติบโตไปตามจังหวะชีวิตของตัวเอง' และ 'ฮีลใจ'
ภาพปกหนังสือ 'สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง' ของ springbooks มีภาพกระจกสีฟ้าและกระถางดอกไม้ พร้อมข้อความ 'มีความสุขกับสิ่งเรียบง่ายในชีวิต' และ 'รักตัวเองมากขึ้น'
รีวิวหนังสือที่อ่านในปี2025📚
ใกล้หมดปี 2025 แล้ว ถือโอกาสมารีวิวหนังสือที่อ่าน(จบ)ในปีนี้กันดีกว่าา~ เริ่มที่เล่มแรก 📖 ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง เนื้อหา : เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น “ทุกคนมีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง” ไม่ต้องสำเร็จเร็วเหมือนใคร แค่ใช้ชีวิตในแบบของเรา รอจังหวะและเวลาที่เหมาะสม 💬 อ่านแล้วรู้สึกฮีล
จินนัท

จินนัท

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำไมต้องเรียนกับโค้ชแอมป์?
ทำไมต้องเรียนกับโค้ชแอมป์? - ประสบการณ์ระดับโลก : แชมป์โลก MMA (GAMMA2025) และเหรียญทอง SEA Games - เทคนิค Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Black Belt , MMA , มวยไทยอาชีพ - การสอนที่เข้าใจง่าย : นำประสบการณ์จากสังเวียนจริงมา ถ่ายทอดให้คุณแบบ Step-by-step ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ หรือมีพื้นฐานมาบ้างแล
👾amp

👾amp

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกบทความจัดอันดับหนังสือที่อ่านในปี 2025 แสดงปกหนังสือหลากหลายเล่มพร้อมตัวการ์ตูนน่ารักและข้อความ 'จัดอันดับ หนังสือที่อ่าน ปี 2025' บนพื้นหลังสีเขียว
ภาพแสดงอันดับ 17, 16, 15 พร้อมปกหนังสือ '15 กฎการเติบโต', 'Manifest 7 ขั้นตอนสู่ทุกสิ่งที่ปรารถนา' และ 'วิทยาศาสตร์ของการไม่ยอมแพ้' พร้อมสรุปเนื้อหาแต่ละเล่ม
ภาพแสดงอันดับ 14, 13, 12 พร้อมปกหนังสือ 'เมื่อแมวที่บ้านคุณผันตัวมาเป็นไลฟ์โค้ช', 'สี่สัปดาห์ฉุกคิด' และ 'ผลิตภาพไม่ฉาบฉวย' พร้อมสรุปเนื้อหาแต่ละเล่ม
📚รวมหนังสือพัฒนาตัวเองสำหรับปี 2025✨
2025 เป็นอีกหนึ่งปีที่อ่านหนังสือสนุก ๆ มาก แม้ว่าจะอ่านได้น้อยกว่าปีก่อนที่อ่านได้ 24 เล่ม ที่ปีนี้อ่านไป 17 เล่ม แต่บอกเลยว่าทุกเล่มคุณภาพมาก ๆ ประกอบไปด้วยหนังสือหลากหลายแนวทั้งจิตวิทยา การพัฒนาตนเอง การจัดการเวลา ภาพยนต์ ประวัติศาสตร์ สถาปัตยกรรม และร่างกายของเรา อยากให้ทุกคนไดลองอ่านอลงติดตาใน
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 30 ครั้ง

3 หนังสือที่โค้ชชอบ…ไว้พัฒนากล้ามสมอง 🧠💪🍋
หลายคนเห็นโค้ชเข้ายิมทุกวัน อาจคิดว่าฟิตแค่ร่างกาย 😎 แต่โค้ชเชื่อว่า “กล้ามสมอง” ก็ต้องเทรนเหมือนกัน! เพราะร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องคิดเป็น ลงมือเป็น และเข้าใจคนรอบข้างด้วย 💬 นี่คือ 3 เล่มที่โค้ชอ่านแล้วอินสุด ๆ 👇 📖 1. 48 Laws of Power – Robert Greene หนังสือที่สอนให้เข้าใจ “พลัง”
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 82 ครั้ง

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex
กราฟ ไตรมาสนี้ วิ่งแรง โค้ชแพม ลด lot ลงเยอะ นะคะ ขอชนะ ทุกวัน ก็มหาศาล เพิ่มเติม ตลอดชีวิต แล้วค่ะ โค้ชให้ดู เพื่อได้ ไอเดีย นะคะ ไม่ต้อง lot ให้ บริหารทุน ตามพอร์ต #โค้ชแพม #แม่บ้านเทรดforex
โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

โค้ชแพม แม่บ้านเทรดForex

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนบันไดหินโบราณท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการค้นหาตัวเองและเป้าหมายชีวิตที่แท้จริง โดยใช้ศาสตร์ Human Design เป็นแนวทางในการพัฒนาตนเองจากภายใน.
ภาพพื้นหลังเป็นอาคารหินเก่าๆ มีข้อความเล่าถึงประสบการณ์การใช้ชีวิตจนหมดไฟ และการค้นพบเรกิเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ร่างกายและพลังงานภายในตนเอง.
ภาพพื้นหลังมืดมัวสื่อถึงความรู้สึกหม่นหมอง พร้อมข้อความบรรยายถึงช่วงเวลาหนึ่งปีที่เจ็บปวดและยากลำบากในการขุดคุ้ยและทำความสะอาดจิตใจตนเอง เพื่อค้นหาความสุขเล็กๆ.
ชีวิต Preparestory ปี 2025✨
ปี 2025 ไม่ได้เป็นเพียงช่วงเวลาหนึ่งในปฏิทิน แต่เป็นเหมือนบทใหม่ของชีวิตที่บังคับให้เราต้องหยุด หันกลับมามองตัวเอง และยอมรับว่าการเติบโต ไม่เคยเกิดขึ้นจากความสบายใจเลยสักครั้ง ปีนี้คือปีที่เราต้องลอกคราบหลายชั้น— ทั้งความคิดเดิม ๆ ที่ไม่ใช่ตัวตนอีกต่อไป ความคาดหวังที่หนักเกินจำเป็น
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมการเรียน NLP Practitioner ที่เน้นทั้งการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการฝึกปฏิบัติจริงในห้องเรียน เพื่อเตรียมเป็นโค้ช NLP
การเรียนทฤษฎีและจดบันทึกทันทีในชั้นเรียน พร้อมการสาธิตสด และการงดชา กาแฟ น้ำตาล เพื่อเพิ่มพลังงานตลอดวัน
การฝึกฝนร่างกายด้วยการออกกำลังกายแบบมวยไทย การรับประทานอาหารแบบ Raw food และการฝึกปฏิบัติจริงเพื่อเปลี่ยนสภาวะอย่างรวดเร็ว
รีวิวคลาสเรียน NLP pract. เทรนเป็นโค้ช NLP กันจ้า
FYI📌 โพสต์นี้เป็นการรีวิวคลาสเรียน NLP Practitioner จากสถาบัน NLP Top Coach เท่านั้น เนื้อหาในคลาสแชร์ในโพสต์อื่นค่ะ 👆กดโปรไฟล์ดูได้เลย 🌟 รีวิว Class Design: NLP Practitioner 🌟 เราอยากมาแชร์ class design ของคอร์สนี้ให้ทุกคน 😊 เพราะพอไปเรียนถึงได้รู้นี่แหละว่า NLP ไม่ใช่การเรียนปกติ แต่คือ Bootc
The Helper🥊

The Helper🥊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไม่มีโค้ช ไม่มีฉัน
ไม่มีโค้ช ไม่มีฉัน ขอบคุณที่คอยซัพพอร์ตทุกอย่างจนมีวันนี้ค่ะ🙏❤️ #Ulifeaward2025 #25ปียูไลฟ์ #ulife25thanniversary #HBDulife #ulife #เกดพารวยสวยเก่ง
Gate

Gate

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม