✨ 258 libras el día de mi operación vs. 5 meses después. ✨

Tomar esta decisión no fue fácil. Lo hice por mi salud, por mi bienestar y por mí. Cada libra perdida representa esfuerzo, disciplina y mucho amor propio.

Hoy me siento orgullosa de todo lo que he logrado, no porque mi valor dependa de un número en la balanza, sino porque decidí darme una oportunidad para vivir mejor.

Y ahora la pregunta del millón… 👀

¿Cómo creen que van mis cicatrices? 💉✨

Me operé con @Dr. Wiljon Beltre

#fyp #beltrebariatric #mangagastrica #cambiofisico #plussize

6/19 Edited to

... Read moreUndergoing gastric sleeve surgery, or "manga gástrica," was one of the most transformative decisions I've made for my health and well-being. Starting at 258 pounds, I was motivated not just by numbers on the scale but by the desire to improve my quality of life. The first few months after the procedure were challenging but rewarding. Discipline in my diet and consistent follow-up with my doctor, Dr. Wiljon Beltre from Beltre Bariatrics, helped me see real changes—not only in my weight but in my energy and overall health. I felt my body healing and adapting each day. One of my biggest concerns was how my scars would heal after surgery. Bariatric procedures do leave marks, but with proper care, patience, and guidance from the medical team, I noticed my scars improving significantly over these five months. It’s normal to worry about this aspect, and sharing experiences can be comforting for others considering the surgery. What surprised me the most was how much better I felt mentally and physically. Shedding pounds was not just about appearance but gaining vitality and confidence. The community and support, including online forums like #beltrebariatric and #cambiofisico, were invaluable to stay motivated. If you’re thinking about bariatric surgery, I encourage you to focus on your health and personal growth beyond the scale. Celebrate every milestone, no matter how small, and consult regularly with your healthcare provider to optimize your recovery. Remember, this journey is about loving yourself enough to make a change for a healthier, happier life. Each scar, each effort, and each pound lost is a testament to your strength and commitment.

3 comments

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Vanessa Cruz

❤️ hermosa 💖 sigue así tu puedes 🔥

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martinamichel08

🥰 🥰🥰muchas felicidades

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Pierna activada y sudor bien ganado 💪🔥
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Hoy retomo control! Ya pasó un mes, de depresión y auto sabotage, hoy es Día 1: 228 libras. Locked in 🔐
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Día 19 bajando 10 libras en 60 días!✅😇❤️
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Yadira❤️👋

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Día 2 de mi proceso perdiendo 70 libras en 6 meses
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Me comí alrededor de 2 libras y no les miento si les digo que esa comida me mantuvo sin hambre hasta el síguente día alrededor de las 6pm que rompí ayuno con un beef tartar. #dietacarnivora #carnivora #carnivore #carnivorediet #mujercarnivora
Yesenia Marrero

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Día 1 de 60 bajando 10 libras en 60 días❤️
#bajardepeso #cambiofisico
Yadira❤️👋

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Día 29 de 60 bajando 10 libras!✅🥰
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

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Día 19🏋️‍♀️🤍
#bodytransformation #postpartum
Cherolin Cruz Checo

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Día 4 bajando 10 libras en 60 días ✅❤️
#bajardepeso #perdidadepesosaludable
Yadira❤️👋

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Día 2 bajando 10 libras en 60 ✅
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

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Día 6 de 60 bajando 10 libras✅❤️#
#dietasaludable #bajardepeso #reto
Yadira❤️👋

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Día 9 de 60 bajando 10 libras 🥰❤️
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

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Costillas en Adobo de Salsa de 3 Chiles
Costillas de puerco en salsa de 3 chiles el adobo perfecto 👌 Ingredientes 1- Costilla de 4 libras 2- Chiles Anchos o pasilla 3- Chiles Guajillos 3- Chiles puya - puedes sustituir por chiles morita Tatemarlos por 30 segundos aproximadamente hidratarlos con 3- tazas de agua ❌D
Elena Soriano

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Día 10 de 60 bajando 10 libras ❤️✅
#pierdepesoconmigo #reto
Yadira❤️👋

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Día 8 de 60 bajando 10 libras!✅❤️
#bajardepeso #reto
Yadira❤️👋

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Día 7 de 60 bajando 10 libras✅❤️😇
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

Yadira❤️👋

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Día 11 bajando 10 libras en 60 días✅❤️
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

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Día 20 de 60 bajando 10 libras🫠🫣
#perdidadepesosaludable #reto
Yadira❤️👋

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Día 18 bajando 10 libras en 60 días✅❤️
#bajardepeso #reto
Yadira❤️👋

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-55 libras Todo lo que como en 1 día!
El aburrimiento y yo somos una sola así que siempre busco opciones para variar lo que como en un día, las proteínas de @Premier Protein y @Optimum Nutrition Shop siempre me salvan para aumentar la proteína diaria, algunas veces encuentro algo que me encanta y lo repito hasta que me canso, pero como
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Día 16 de 60 bajando 10 libras ❤️✅
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Cuando te piden 50 libras para el mismo día! Carnitas estilo Michoacán Abrimos de martes a domingos de 10am-6pm #lasvegas #doncarnitaslv #Donchicharrón #northlasvegastiktok #lasvegaslocals #lasvegaslocalbusiness #lasvegasfoodie #lasvegasnevada #smallbusiness #carnitasestilomicho
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Bass de 5,46 libras saludos y bendiciones
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Día 13 de 60 bajando 10 libras!✅🥰
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Día 30 de 60 bajando 10 libras!✅😌
#perdidadepeso #reto
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Día 14 de 60 bajando 10 libras!✅❤️
#bajandodepeso #reto
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Bistec encebollado
Delicioso bistec Entomatada fácil a mi estilo mis amores anímense a preparar esta deliciosa receta fácil a mi estilo ideal para disfrútalo cualquier día de la semana 2- Libras de carne de res arrachera Sal, comino ajo en polvo Aceite 1- cebolla pequeña 6 tomate 🍅 (tomate de bola Chorr
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Día 5 de 60 bajando 10 libras ✅😌❤️
#retos #perdidadepeso
Yadira❤️👋

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Lo que como en mi día! Después de perder 32 libras
#comersaludable #alimentacion
Yadira❤️👋

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Libras, this is your year!!!!
#libraenergy #libragang #libragirl #libraqueen
Green eye Goddess ♎️

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Día 17 de 60 bajando 10 libras✅❤️
#perdidadepeso #reto
Yadira❤️👋

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Trabajando con 80 libras.
JosEm

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Llevo 36 días sin fallar mi alimentación carnívora, 14 días haciendo ejercicio y he perdido 17 libras. Estoy haciendo 1 comida al día y si me vuelve a dar hambre hago dos. Trato de comer la comida más grande alrededor de las 4pm y no me permito probar nada después de las 7pm. Me siento muy bien y e
Yesenia Marrero

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Lo que como en mi día! Después de bajar 32 libras
#comersaludable #alimentacion
Yadira❤️👋

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EH PERDIDO 45 LIBRAS CON LA DIETA DE CARNE
@Aavila Elsy💚💙💚💙

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Preguntas a mi doctor @Dr. Wiljon Beltre sobre cómo van mis resultados después de 1 mes y medio operada. ✨ Si tienes dudas sobre la cirugía bariátrica, mi proceso o mi recuperación, déjalas en los comentarios para responderlas en otro reel. 💬👇 Recuerda que cada proceso es diferente, pero comp
Beba Baladi

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Libras ♎️ are always in a daydream 🤭
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312 ➡️ 306 ✨
5 meses postpartum, mamá primeriza. Subí 40 libras durante mi embarazo, pero estoy avanzando día a día para sentirme mejor conmigo misma. A todas las mamás que sienten que es imposible… sí se puede. 💪🤍 #PostpartumWeightLoss #MomMotivation #ProgresoReal #MamáPrimeriza
Andrea R

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Yesenia Hernández, the author of the article, is shown smiling and sitting on a textured stool. She wears a brown t-shirt and blue jeans, with her hair pulled back. The background features a white dresser with decor and white curtains, reflecting her personal journey of resilience and new beginnings.
Desperté en medio del dolor… y elegí volver a nace
Mi nombre es Yesenia Hernández. Nací en la Costa Chica de Guerrero, México, y he vivido en Estados Unidos por más de 25 años. Soy mamá de cuatro hijos y abuelita de un niño que amo con el alma. Cada parte de mi historia está marcada por lucha, fe, caídas y nuevos comienzos. No ha sido un camino
Yesenia Hernandez

Yesenia Hernandez

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Día 15 de 60 bajando 10 libras✅❤️
#bajardepeso #reto
Yadira❤️👋

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Barbacoa de res fácil
Mis amores el día de ahora les comparto cómo preparar esta deliciosa Barbacoa de res una receta Mexicana a mi gusto Barbacoa de res Ingredientes 4- Libras de carne de res 🥩 1- colita de res 2- Chiles anchos 4- Chiles puya 5- Chiles Guajillos Sal Pimienta 1- cerveza 🍺 Hojas d
Elena Soriano

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Respuesta a @Kimberly L vamos día a día trabajando nuestro cuerpo para ir reconstruyendo y estar mejor que antes .. Soy mamá de 3 niños he logrado perder más 45 libras … #fyp #viral #weightloss #motivacion
Marianee Sanchez

Marianee Sanchez

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Así mi reto día 36 de 60❤️💪#retofebrero
Yadira❤️👋

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Whipped mash potatoes 🥔🍽️🦃 2nd día de nuestra serie “Todo menos el Pavo” les vengo con una de mis recetas favoritas para hacer para la cena de acción de gracias! RECETA⤵️ Ingredients • 3 libras de papas Russet o Yukon Gold, peladas y en cubos • 1–2 cucharaditas de chicken bouillon en polv
Alejandra Sanet🇵🇷🇻🇪

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Día 12 de 60 bajando 10 libras!✅❤️
#pierdepesoconmigo #reto
Yadira❤️👋

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Libras ♎️ 👻 smh
#libra #astrology
Randy Stargainz

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Coctel de Camarón
Hola hola mis amores el día de ahora les traigo un delicioso cóctel de camarón 🍤 fácil a mi estilo pero con muchísimo sabor Ingredientes 2- Libras de camarones 1- barita de apio Un cuarto de cebolla 2- ajos frescos Suficiente agua Cocinar los camarones por 3 minutos o hasta que est
Elena Soriano

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Libras don’t rush clarity ♎️⚖️
We pause because we’re reading the room, the energy, and the long game. Silence isn’t hesitation — it’s discernment. ⚖️ Tell me… do you decide fast, or do you need a moment to feel it out? #LibraEnergy #quietpower #IntentionalLiving #libra #novaharmony
Nova.harmony.Lyra

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El primer VCR (1956)
Este dispositivo que estás viendo en esta imagen, es el primer VCR, que la cual era casi el tamaño de un piano, con un peso de 900 libras. Este VCR no era para uso casero, en vez era utilizado para estudio de transmisión. Fue un sistema estándar de transmisión profesional, con una cinta de dos pulg
José Aguilar

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Te adelanto algo:⤵️
No tiene nada que ver con pasar hambre😎 Casi toda mi vida pensé que era gorda por “genética”. Eso me decía todo el mundo, incluso los doctores, y yo me había creído el cuento. Pero… Mi cuerpo me hacía sentir tan infeliz que me negué a aceptarlo. Y eso marcó un antes y un después en mi vida.
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El cambio real no ocurre en tu zona de confort. ¿Sabes qué pasa cuando decides quedarte cómoda? Que te quedas igual. Y, amiga, ser constante no siempre se siente bien… pero quedarse estancada es peor. Yo no llegué hasta aquí sentada esperando milagros. Caminé, me moví, cambié mis hábitos y decid
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