2025/11/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเหตุการณ์น้ำท่วมในปี 2568 แม้ว่าน้ำจะลดลงแล้ว แต่หลายพื้นที่ยังเผชิญกับผลกระทบและความท้าทายที่ต้องผ่านทุกวัน ชุมชนต่าง ๆ ยังคงต้องร่วมมือกันฟื้นฟูและแก้ปัญหาผลกระทบจากน้ำท่วม เช่น การดูแลบ้านเรือนให้ปลอดภัย การจัดการขยะและน้ำเสีย และการฟื้นฟูระบบสาธารณูปโภค นอกจากนี้ "ข้าราชการตัวน้อย" หลายคนในพื้นที่ยังคงทำงานอย่างหนักเพื่อให้บริการและช่วยเหลือประชาชนอย่างเต็มที่ ในยุคดิจิทัล การใช้แอปพลิเคชันสร้างสรรค์อย่าง #CapCut ช่วยให้ชาวบ้านและผู้ประสบภัยสามารถบันทึกเหตุการณ์และส่งต่อประสบการณ์ของตนเองในรูปแบบวิดีโอ เพิ่มความรู้สึกสมจริงและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ชมได้อย่างมีประสิทธิภาพ การติดตามข่าวสารผ่านช่องทางต่าง ๆ รวมถึงแฮชแท็กดังเช่น #น้ำท่วม2568 จะช่วยให้สังคมรับทราบสถานการณ์ล่าสุด และเกิดการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ความร่วมมือระหว่างคนในชุมชน ภาครัฐ และภาคเอกชนเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้การกู้ภัยและการป้องกันน้ำท่วมในอนาคตมีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งนี้ การตระหนักถึงความผันผวนของสภาพอากาศและการเตรียมพร้อมสำหรับเหตุการณ์ฉุกเฉินล่วงหน้าจะช่วยลดความสูญเสียและผลกระทบให้น้อยลงในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ลดไขมันผิด พุงไม่มีทางลด !
เมื่อก่อนเฟมคิดมาตลอดว่าถ้าอยากผอมก็แค่กินให้น้อยที่สุด เดี๋ยวไขมันมันก็ต้องลดเอง สรุปคือน้ำหนักลงจริง แต่พุงยังอยู่เหมือนเดิม พอเฟมไปศึกษาเพิ่มถึงเข้าใจว่า "การกินน้อยเกินไป" ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดประหยัดพลังงาน มันจะเผาน้ำตาลก่อน แล้วเก็บไขมันไว้ เพราะร่างกายกลัวขาดพลังงาน — ยิ่ง
profast.

profast.

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพรวมขนมลดโซเดียมในเซเว่น ประกอบด้วยเลย์ไลท์รสเกลือหิมาลายันและสาหร่ายอบ, มาม่าพลัสเส้นโฮลวีท รสต้มยำกุ้งแซ่บ และซันไบทส์ข้าวไรซ์เบอร์รี่รสออริจินัล
มือถือขนมปลาเส้นทาโร่ไลท์ ลดโซเดียม 30% รสออริจินัล พร้อมข้อความระบุว่าลดโซเดียมแต่อร่อยเหมือนเดิม
มือถือสาหร่ายทอดเถ้าแก่น้อย รสคลาสสิค พร้อมข้อความเน้นรสชาติคลาสสิค
ขนมมลดโซเดียม ไม่ต้องกลัวบวม
เลือกกินฉบับปูเป้🎉 หยุดกินไม่ได้ แต่เลือกกินได้💓 ใครที่กำลังลดโซเดียม ลดหน้าบวมอยากกินขนม กินมาม่าบ้างก็จัดเลยขนมแบบ ลดโซเดียม โซเดียมต่ำ หาซื้อง่ายๆในเซเว่นเล้ยย~~ #รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #ลดบวมโซเดียม
ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ปูเป้เองรีวิวแล้วแต่ใจ

ถูกใจ 1497 ครั้ง

ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิด🏋🏻✨
ต้องบอกก่อนเลยว่าเค้าเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายมากๆ วิธีการลดอาจจะไม่ได้ถูก 100% นะคะ แต่เป็นแบบที่คิดว่าเหมาะกับตัวเอง แล้วก็ไม่กลับไปโยโย่ค่าา 🥗 เริ่มต้นจากชีวิตประจำวันเลยค่ะ เมื่อก่อนติดทานของทอด มัน ๆ ก็พยายามลดลง เปลี่ยนมาเป็นพวกนึ่ง ต้ม หรือสลัดผัก สลัดผลไม้ ก็อร่อยไปอีกแบบ แต่ว่าบางทีเค้
h3llopeamm

h3llopeamm

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกัน อายุ 23 ปี (ก่อนแต่ง) และอายุ 28 ปี (หลังแต่งหน้าลดอายุ) พร้อมหัวข้อ '5 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้า ลดอายุฉบับ พา สวย'
ภาพผู้หญิงคนเดียวกันแสดงเทคนิคการลงรองพื้นเฉพาะแก้ม เลือกสีสว่างกว่าผิวหนึ่งเฉด เกลี่ยด้วยฟองน้ำหรือแปรง โดยไม่แต้มเพิ่มบนหน้าผากหรือปลายคาง
ภาพรองพื้นเจ้านาง C21 Natural Beige พร้อมสวอชบนมือ แสดงคุณสมบัติเกลี่ยง่าย เบาบาง และปกปิด เหมาะสำหรับงานผิว
5 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าลดอายุ‼️
ขอเกริ่นก่อนว่านี่คือเทคนิคการแต่งหน้าแบบให้หน้าดูเด็กลง ฉบับเราเองการแต่งหน้าไม่มีผิดไม่มีถูกนะคะ งดดราม่าน้าา เพราะการแต่งหน้ามีหลากหลายสไตล์แล้วแต่เราชอบสไตล์ไหน ช่วงนี้แต่งหน้าแล้วรู้สึกชอบสไตล์นี้ก็เลยมาแชร์ทริคให้น้าาา 1.เริ่มด้วยการเตรียมผิวแน่นอนว่าสำหรับใครที่ต้องการงานผิว แนะนำเป็นร
พาสวย

พาสวย

ถูกใจ 4020 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าท้อง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดพุง ลดบวม และผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มที่ช่วยให้หุ่นสวยอย่างยั่งยืน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมการกินของหญิงสาวหลายภาพ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมการกินเค็ม กินจุกจิก และดื่มน้ำหวาน
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของหญิงสาวก่อนและหลังการบริโภคผลิตภัณฑ์ แสดงให้เห็นถึงหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มและแก้วน้ำสีแดง
How to พุงยุบ ลดบวม เร่งด่วน! แต่หุ่นสวยอย่างยั่งยืน 🧚🏻‍♀️🍎
มีทริปเที่ยวถ่ายรูปใส่ชุดอีกแล้วแต่พุงหมาน้อยไม่ยุบสักที เพราะติดกินเค็มรสจัด ตัวบวมง่าย เราเลยรีเสิร์ชหาตัวช่วยด่วน เจอกับแบรนด์ Wink White ✨ ผลิตภัณฑ์แบรนด์นี้คือเขาใส่ใจตอบโจทย์สาวๆ รีวิวแน่น ตัดสินใจเอฟ ‘’W Apple Cider Vinegar’’ มาลอง แต่!! ผลลัพธ์ที่ได้ 100/10 ยกให้เป็นไอเท็มลูกรัก
nfuniooly

nfuniooly

ถูกใจ 527 ครั้ง

ควรมิควร สุดแล้วแต่จะ Soft Skills 👨🏻‍💼💼📊
บทคัดย่อ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อวิเคราะห์ชุดทักษะอ่อน (Soft Skills) พื้นฐาน 16 ด้าน โดยจำแนกเป็นหลักการปฏิบัติที่ควรทำ (Do's), ข้อควรละเว้นที่ควรหลีกเลี่ยง (Don'ts) พร้อมทั้งระบุเหตุผลเชิงกลยุทธ์ และผลลัพธ์เชิงบวกที่คาดว่าจะได้รับจากการประยุกต์ใช้ทักษะเหล่านี้ ทักษะอ่อนเหล่านี้เป็นปัจ
Mr. Wright

Mr. Wright

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧼 How to อาบน้ำ ยังไงให้ผิวสุขภาพดี 🛁
✨ วันนี้มาแชร์ทริคอาบน้ำ ให้สาวๆกันค่ะ เราอาบแบบนี้เป็นประจำเลย ~ 📍การโกนขนตามตัว ขึ้นอยู่ที่ความต้องการของสาวๆเลยนะคะ เพราะทริคนี้ เราไม่ได้ทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว 📍ส่วนการ Scrubb ผิว แน่นอนว่าสาวๆทุกคนต้องมีวันที่อาบน้ำใหญ่เป็นของตัวเอง ซึ่งไม่ได้อาบน้ำใหญ่ทุกวัน การ Scrubb ผิว เลยเหมาะกับการ
ป้ายยาสาว✨

ป้ายยาสาว✨

ถูกใจ 818 ครั้ง

แชร์วิธีลดน้ำหนักแบบคนขี้เกียจ จาก 63 โล สู่ 51 โล
เอาซี้ ! โพสนี้ไม่ปังไม่เป็นไร แต่พวกแกที่มาเห็นโพสนี้ ต้องปัง !!! โครตง่าย ทำตามง่าย เริ่มเล่อะ 🫶 อะแฮ่ม ~~ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่าห้ามดราม่า เพราะวิธีของชั้นไม่ได้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ไม่อ้างอิงหลักการใดๆทั้งสิ้น ❌ เข้าเรื่อง ~~ ☕ มื้อเช้า ข้ามไปเลย เพราะตื่นสายตื่นมาก็ไปทำงานเลย ไม
กิ๊กกี๋หนีเที่ยว

กิ๊กกี๋หนีเที่ยว

ถูกใจ 763 ครั้ง

เขมจิราต้องรอดจบไปแล้วแต่ยังอินอยู่🥰
คิดถึงพ่อครูคุณเขมจิราและลูกศิษย์🥺งื้อ #เขมจิราต้องรอด #เขมจิราต้องรอดseries #เก่งหฤษฏ์ #น้ําปิงนภัสกร #เติ้ลเฟิร์สวัน
Nan Reggae

Nan Reggae

ถูกใจ 78 ครั้ง

How to กินยังไงให้น้ำหนักลดจาก95>>>67 🤤🥗
ปกติการลดน้ำหนักเป็นอะไรที่ยากมากๆสำหรับหลายๆคน แต่วันนี้น้ำจะมาแนะนำว่ากินยังไงให้น้ำหนักลด ง่ายๆสไตล์ตัวเองที่ลดลงมาแล้ว28กิโล ส่วนตัวจะติดขี้เกียจทำอาหาร มื้อง่ายๆทุกมื้อที่ทำคือการลวกผัก+ไข่ต้ม และข้าวสวยร้อนๆ แต่ถ้าจะกินแบบนี้ไปเรื่อยๆอาจจะทำให้เราเบื่อและไม่ยั่งยืน วันนี้น้ำเลยมาเเนะนำน้ำ
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 785 ครั้ง

สิ่งที่เรียนรู้จากการลดน้ำหนัก✨
1. จิตใจสำคัญมาก 💕 ต้องมีความตั้งใจ ตั้งมั่นที่อยากจะทำก่อน และต้องเต็มใจทำ ห้ามฝืนเด็ดขาด ให้ร่างกายพร้อม จิตใจพร้อมแล้วเริ่มทำ เพราะต้องใช้เวลา ความอดทน และความพยายามมากจริงๆ 2. การกินมีผลกับการลดน้ำหนักมากที่สุด🤤 ลองปรับเวลาเรื่องการกินให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของเรา กินให้อิ่มเป็นมื้อ พยายาม
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพผู้หญิงทำท่าคิดหนัก พร้อมข้อความว่า "เปิดแบรนด์มาแล้วแต่ยังขายไม่ดี ทำไงต่อ?" และไอคอนถุงเงิน แสดงถึงปัญหาธุรกิจที่ยอดขายไม่เป็นไปตามเป้าหมาย
ภาพหัวข้อ "1. ลอง 'ทำความเข้าใจลูกค้า' อย่างละเอียดอีกครั้ง" พร้อมคำแนะนำให้วิเคราะห์ลูกค้าหลัก และตัวอย่างแบรนด์ Butterbear ที่ประสบความสำเร็�จ
ภาพหัวข้อ "2. วิเคราะห์ว่า 'ปัญหาจริงๆ' อยู่ตรงไหน" พร้อมคำถามให้พิจารณาว่าปัญหาเกิดจากสินค้าไม่ตอบโจทย์ คนไม่รู้จักแบรนด์ หรือคนไม่เชื่อถือพอที่จะซื้อ
เปิดแบรนด์มาแล้วแต่ยังขายไม่ดี ทำไงต่อ?
ใครอยากวางแผนการตลาดให้ชัด ลองมาเรียนในคลาส Marketing / Branding / Content - 1 Day Intensive Class คลาสนี้จะช่วยให้คุณ “เข้าใจ – วางแผน – ทำได้จริง” ครบจบใน 1 วัน สอบถาม / สมัครได้ทาง Line : @ marketing101 ___________ #ครูเอมมี่สอนการตลาดภาษาคน #การตลาด #ติดเทรนด์ #ที่ปรึกษาการตล
Kru Aimmie 🩷

Kru Aimmie 🩷

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดงอ่างอาบน้ำนมโรยด้วยกลีบกุหลาบสีแดงในบรรยากาศสปาธรรมชาติ พร้อมข้อความโปรโมทสปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชั่วโมงที่คีรีมายา สปา
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศทางเข้าสปา จุดเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยก่อนนวด และชุดน้ำดื่มพร้อมผ้าเย็นที่จัดเตรียมไว้ต้อนรับลูกค้า
ห้องนวดขนาดเล็กตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก มีเตียงนวดสำหรับหนึ่งท่านปูด้วยผ้าสีขาวสะอาดตา และหน้าต่างบานใหญ่พร้อมมู่ลี่ไม้
สปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชม. ฉบับคนขี้เกียจเที่ยว EP.4
สถานที่📍: คีรีมายา สปา 🌞 วันที่ 2 สปา 🌟 โปรแกรมนวด Kirimaya massage ✨ - เวลา 1 ชม. 30 นาที / ราคา 2,900+ บาท - ห้องนวดขนาดเล็ก ตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก ไฟสีส้มโทนอบอุ่น ไม่น่ากลัว แต่น่านอน - คล้าย ๆ กับการนวดอโรม่าทั่วไป นวดตั้งแต่หัวจรดเท้า - แต่มีการนวดศีรษะที่เฉพาะตัวและนวดหน้าท้อง -
Eyejiiw

Eyejiiw

ถูกใจ 168 ครั้ง

อยากลดน้ำหนักก่อนสิ้นปี ทำยังไงให้ทัน
✅ if 16/8 ส่วนตัวเริ่มกินมื้อเที่ยง ช่วงเช้าดื่มน้ำและกาแฟ ☕️ ✅ ไม่อดอาหาร ไม่ต้องงดแต่ ลดแป้ง,น้ำตาล พยายามเลือกทานของที่มีประโยชน์ ✅ ออกกำลังกาย 3-4 วัน/สัปดาห์ ใช้เวลา 15-20 นาทีเป็นอย่างต่ำ แล้วแต่ความสะดวก เราเน้นเรื่องเวทเทรนนิ่ง กล้ามเนื้อมีมากเท่าไหร่ร่างกายก็จะเผาผลาญไขมันมากขึ้น ✅ โปร
Pocation ☾゚。⋆

Pocation ☾゚。⋆

ถูกใจ 761 ครั้ง

ลดค่าผ่าตัดยังไง 5,000 บาท❗️❗️
สวัสดีค่ะทุกคนน 🐶✨วันนี้เราจะมาแชร์ค่าใช้จ่ายหลักๆในการรักษาน้องหมาจากการป่วยเป็นโรคเม็ดเลือดและการผ่าตัดมดลูกอักเสบ และจะมาบอกสิทธ์การขอส่วนลดค่าผ่าตัด เคสของเราได้ลดค่าผ่าตัดไป 5,000 บาท เป็นเรื่องใกล้ตัวที่เค้าเชื่อว่าหลายๆคนก็อาจจะไม่รู้สิทธ์นี้เหมือนกัน มาเริ่มที่ค่าใช้จ่ายกันก่อน ขออนุญาติ
ต้นเมษา🎀

ต้นเมษา🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดเค็มแล้วแต่ความดันไม่ลดเพราะพลาดเรื่องนี้
ลดเค็มแล้วแต่ความดันไม่ลดเพราะพลาดเรื่องนี้ #ความดัน #น้ำตาล #ไฟเบอร์ #unimate #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save #เค็ม #อินซูลิน
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง 4 อาหารโปรตีนที่ช่วยชะลอวัยและทำให้หน้าเด็กอ่อนเยาว์ ได้แก่ แซลมอน ไข่ ถั่วอัลมอนด์ และโยเกิร์ตกรีก พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น แซลมอนอุดมโอเมก้า-3 บำรุงผิว, ไข่มีโปรตีนสูงช่วยกระตุ้นคอลลาเจน, อัลมอนด์มีวิตามินอีสูง, และโยเกิร์ตกรีกมีโปรตีนและโปรไบโอติก
4 อาหารโปรตีนกินแล้วแต่ช้าหน้าเด็กอ่อนวัย
#โปรตีนชะลอวัย #กินยังไงให้ดูเด็กกว่าอายุจริง #อาหารชะลอวัย #หน้าเด็ก #ป้ายยากับlemon8
มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

มาสเตอร์ มอร์ออริจิน

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงบันไดค่าใช้จ่ายหลังเกษียณจากค่าอุปโภคบริโภคถึงภาษีมรดก โดยมีถุงเงินวางอยู่บนแต่ละขั้นบันได และมีป้ายหลุมศพอยู่บนสุด พร้อมหัวข้อ “เกษียณแล้ว แต่ยังหายใจ มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง”
ภาพตาราง BINGO แสดงค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ 9 ช่อง เช่น ค่าทำบุญ มรดก ค่ารักษาพยาบาล และค่าท่องเที่ยวตามความฝัน พร้��อมข้อความ “เตรียมไว้ 3 เรื่องได้ก็ยังดี”
ภาพตัวอย่างตาราง BINGO ที่วงกลม 3 ช่อง ได้แก่ ค่ารักษาพยาบาล ค่าสาธารณูปโภค และค่าท่องเที่ยวตามความฝัน พร้อมข้อความกลางตาราง “ไม่ต้องชนะใคร ชนะใจตัวเองก็ยังดี!”
เกษียณแล้วแต่ยังหายใจ🥹
💬 ถึงเกษียณ แต่ชีวิตยังมีค่าใช้จ่าย! อย่ารอให้ถึงวันนั้นแล้วค่อยคิด มาดูสิ…เราพร้อมกับ “บันไดค่าใช้จ่ายหลังเกษียณ” แค่ไหน? 💰 บิวเสริมด้วย 🎯 เกม BINGO “ชนะใจตัวเองก็ดีแล้ว” ลองหยิบภาพนี้ไปเล่นดูสิ วงกลม 3 ช่องที่ “คุณเตรียมไว้แล้ว” ถ้าได้ครบ…แปลว่าคุณเริ่มวางแผนชีวิตได้ดีมาก ❤️ “ไม่ต้อง
บิวรีวิวการเงิน•จักรวาลการเงิน

บิวรีวิวการเงิน•จักรวาลการเงิน

ถูกใจ 34 ครั้ง

ลบก็ลบ🤭คนจะลดทำไงเค้าก็ลดแล้วแต่ลูกค้าเลย
บริการดีแค่ไหนเค้าก็ไม่ถูกใจ😁 JOB REVIEWS 📌 อาชีพ: ไรเดอร์/รับราชการได้นิดนึง😁 แต่ละวันของไรเดอร์ #ไรเดอร์ผู้หญิง #ส่งของ #ส่งอาหารเดลิเวอรี
ลองRideเด้อ

ลองRideเด้อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม