🧄🧄กระเทียมเป็นส่วนประกอบของอาหารแทบทุกอย่าง แต่กระเทียมสดกับดิบ มันมีประโยชน์ต่างกันอย่างไร ไปรู้จักกัน🍛🍜🍲 #กระเทียม #กระเทียมปรุงรส

😱ว้ายส่องกระจกแล้ว หน้าเริ่มหมองคล้ำ ริ้ยรอยมาเพียบ ถึงเวลาดูแลผิวหน้ากัน 🥕🍅🥒🥭รีบไปตลาดแล้วเดินหาผัก ผลไม้ มาทำสูตรบำรุงหน้ากันดีกว่า จะมีอะไรบ้างมาดูกัน🌹🌹

👩‍🦰พออายุมากขึ้นผิวหน้าก็เริ่มมีริ้วรอยและหย่อยคล้อย น่าเครียดจริงๆ 💁‍♀️แต่วันนี้เราไปหาวิธีดูแลหน้าแบบธรรมชาติ ทำเองง่ายๆ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง🍇🍓🍊🥕

ผลไม้ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และมีวิตามินซีสูงมีอะไรบ้าง ไปดูกัน #ผลไม้วิตามินซีสูง #ดูแลสุขภาพ

🌧😷ใครป่วยบ่อยช่วงหน้าฝนบ้างยกมือขึ้น เราคนนึ่งที่ชอบเป็นหวัดช่วงหน้าฝน แต่ต่อไปนี้ไม่ต้องกลัวแล้วน่า ว่าจะป่วยบ่อย 🍊🍇🍎เพราะเรามีผลไม้ที่มีประโยชน์และสามารถช่วยเราได้ ไปรู้จักกันดีกว่า ว่าจะมีอะไรบ้าง Credit/www.food.trueid.net (nnanthisin)

🌧☂️หน้าฝนแล้ว นอกจากปัญหาเสื้อผ้าที่เปียกและอับชื้นแล้ว ยังมีปัญหาเกี่ยวกับเท้า ทั้งเหม็นอับ กลิ่น อาการคัน น่าปวดหัวจริงๆ ☝️🦶วันนี้เลยจะพาเพื่อนๆไปรู้จักกับสมุนไพรที่ช่วยเรื่องเท้าโดยเฉพาะ ไปทำความรู้จักกันเลย #เท้าเหม็นทำยังไง #สมุนไพรช่วยเรื่องเท้า

สมุนไพรช่วยดูแลเส้นผม #ดูแลเส้นผมด้วยธรรมชาติ

🥬ผัดกะหล่ำปลีจะใส่หมู หรือไข่ก็อร่อย🌮🥗 เมนูโปรดของใครหลายๆคน แต่รู้ไหมกะหล่ำปลีก็มีสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่น้อย เราไปทำความรู้จักกะหล่ำปลีกันเลย💁‍♀️ #กะหล่ำปลี

5 สมุนไพรหาง่ายช่วยดูแลผิวหนังในหน้าฝน เราไปทำความรู้จักกันเลย #ดูแลผิวหนังในหน้าฝน

ผลไม้ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน มีชนิดไหนบ้างมารู้จักกันเลย #ผลไม้มีประโยชน์ #แก้หวัดหน้าฝน

ไปทะเลทั้งทีจะอดกินอาหารทะเลได้ยังไง แต่อยากรู้ไหมว่าในอาหารนั้น มีประโยชน์ไม่ใช่น้อย งั้นไปดูกันเลย #อาหารทะเล #แพ้อาหารทะเล

กินทุเรียนมีประโยชน์ และข้อควรระวังในการกินยังไง มาดูกัน

ใบกระเพรามีประโยชน์ในด้านใดบ้าง มาดูกัน #ใบกระเพรา #ประโยชน์จากกระเพรา