ไม่อยากตัวตันก็ลองทำตามนี้!!

ใครที่ชอบใส่เสื้อทรงพอง ๆ (เสื้อฟักทอง / เสื้อแขนตุ๊กตา) แต่กลัวดูตัน ลองทำตามนี้เลย!

👉จับคู่กับกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้น

เสื้อที่พองด้านบน ถ้าเจอกางเกง/กระโปรงสั้นๆ🤭 จะช่วยดึงสัดส่วนให้ขาดูยาวขึ้น ด้านบนพองแล้วด้านล่างควรสั้น ไม่งั้นจะทำให้ดูตัวดัน ลองเอาไปปรับกันดูนะ😍

#OutfitIdea #OOTD #แฟชั่นสาวตัวเล็ก #ไอเดียแต่งตัว #ใส่เสื้อพองยังไงไม่ตัน

2025/9/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบการใส่เสื้อทรงพองอย่างเสื้อฟักทองหรือเสื้อแขนตุ๊กตา แต่กังวลว่าจะทำให้ตัวดูตันและสั้นลง นอกจากเทคนิคจับคู่กับกางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นตามที่แนะนำแล้ว ยังมีทริคเพิ่มเติมที่ช่วยให้ลุคของคุณดูสวยโปร่งและไม่ทึบตัน ตัวอย่างเช่น การเลือกเนื้อผ้าที่บางเบาและระบายอากาศได้ดีจะช่วยลดความหนาของเสื้อที่พอง รวมถึงการเลือกรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าหนังเปิดส้น จะยิ่งช่วยเพิ่มความสูงและทำให้เรียวขาดูยาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ การเลือกสีก็มีผลอย่างมาก หากเสื้อพองที่ใส่มีสีอ่อนหรือพาสเทล การจับคู่กับกางเกงหรือกระโปรงสีเข้มจะช่วยสร้างมิติและลดความรู้สึกตัวตันได้ อีกทั้งการใส่เครื่องประดับหรือเข็มขัดที่ช่วยเน้นชายเอวจะช่วยเพิ่มความชัดเจนของสัดส่วน และทำให้หุ่นดูบาลานซ์มากขึ้น ในส่วนของสไตล์การแต่งตัว ทริคที่น่าสนใจคือการเลือกเสื้อพองที่มีดีไซน์เพิ่มลูกเล่นตรงช่วงไหล่หรือแขน เช่น แขนฟูที่กางออกเล็กน้อยเพื่อความน่ารัก แต่ไม่พองเกินไปจนทำให้ดูหนักตัว การเน้นการตัดเย็บที่ดีและเลือกเสื้อทรงนี้ที่สวมใส่คล่องตัวจะยิ่งทำให้ลุคดูสว่างและไม่อึดอัด สุดท้าย อย่าลืมคำนึงถึงท่าทางและความมั่นใจในการใส่เสื้อพอง เพราะเมื่อใส่แล้วรู้สึกสบายและมั่นใจ จะช่วยเสริมเสน่ห์และบุคลิกภาพให้ดูโดดเด่นยิ่งขึ้น ลองผสมผสานคำแนะนำเหล่านี้เพื่อให้การแต่งตัวในแต่ละวันของคุณสวยและดูดีได้ไม่ว่าเสื้อที่ชอบจะทรงไหนก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการแต่งตัวให้สวยตามรูปร่าง แสดงหุ่นผู้หญิง 3 แบบ พร้อมคำโปรยว่า 'รูปร่างแบบนี้ แต่งตัวยังไงให้สวย' ตกแต่งด้วยสติกเกอร์และกระดาษโน้ตสไตล์วินเทจ
ภาพอินโฟกราฟิกสำหรับหุ่นนาฬิกาทราย แนะนำเสื้อผ้าที่เหมาะสม เช่น เดรสป้ายเน้นเอว เสื้อรัดรูป กระโปรงทรงดินสอ และจัมป์สูทมีเข็มขัด เพื่ออวดสัดส่วนโค้งเว้า
ภาพอินโฟกราฟิกสำหรับหุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ แนะนำเสื้อผ้าที่ช่วยลดความกว้างไหล่และเพิ่มสะโพก เช่น เสื้อคอวี กระโปรงบาน เสื้อระบายเอว และกางเกงขาม้า
✨How to แต่งตัวตามรูปร่าง ฉบับเข้าใจง่ายที่สุด 💖
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมใส่ชุดนี้แล้วดูตันๆ ไม่มั่นใจ? 🤔 คำตอบคือเราอาจจะกำลังเลือกเสื้อผ้าไม่เข้ากับ "ทรงหุ่น" ของเราอยู่ค่ะ! โพสต์นี้เราสรุปมาให้แบบครบจบในที่เดียว กับทริคการเลือกเสื้อผ้าเพื่อพรางจุดด้อยและเน้นจุดเด่น สำหรับสาวๆ ทุกรูปร่าง ไม่ว่าจะเป็น: ⏳ หุ่นนาฬิกาทราย 🍐 หุ่นลูกแพร์/สามเห
Girls In Glam

Girls In Glam

ถูกใจ 7650 ครั้ง

"ตัวดูตัน" จะแก้ยังไง❓️
"ตัวดูตัน" จะแก้ยังไง❓️ คลิปนี้ มีคําตอบ ชอบใจอย่าลืมส่งกําลังใจเขียนชอบใจมาในคอมเมนต์ อยากจะให้โค้ชทําคลิปแบบไหน แนะนําหัวข้อมาได้ค่ะ เครดิตภาพ :pinterest #โค้ชวีณา #ImageCoachThailand #สอนแต่งตัว #PersonalColor
Weena Image Coach

Weena Image Coach

ถูกใจ 234 ครั้ง

1 ท่า แก้ ตัวตัน เอวขยาย
#Lemon8ฮาวทู #ดูแลหุ่น #ลดเอวด้านข้าง
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 29 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ กำลังยกมือขึ้น พร้อมข้อความว่า "10 นิสัย ทำแล้วน้ำหนักลงแน่" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวกำลังกินอาหารเสียบไม้จากถ้วย พร้อมข้อความว่า "1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น" บนภาพ
หญิงสาวผมยาวสีดำ สวมเสื้อครอปสีชมพูและสร้อยคอเงิน พร้อมข้อความว่า "2. ลดของหวาน ของมัน ของทอด" บนภาพ
10 นิสัยทำแล้วน้ำหนักลงแน่!
แน่นอนว่านิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวันนี่แหละคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ “ผอมได้แบบยั่งยืน” โดยไม่ต้องพึ่งยา ลดแบบสุขภาพดี ไม่โยโย่ นี่คือ 10 นิสัยที่ถ้าเปลี่ยนได้ ผอมแน่นอน: 🥗 1. กินให้ครบ 3 มื้อ แต่ไม่อิ่มจนแน่น ห้ามอด ห้ามโหย! การกินให้ครบช่วยเร่งระบบเผาผลาญ โดยเฉพาะมื้อเช้า สำคัญที่สุด เคล็ดลับ
🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

🍪✨ ขนมปังขิง 🎄🧑‍🍳

ถูกใจ 9502 ครั้ง

ไม่อยากหุ่นเผะ “ลอง 2 ท่านี้ ดู
“ใครไม่อยากหุ่นเผะไปกว่านี้… เริ่มเลย! สละเวลาให้ตัวเองแค่ไม่กี่นาที วันนี้แนทมีท่า Lunging Hammer Curl มาฝาก ช่วยกระชับทั้งขา ก้น และแขนไปพร้อมกัน” “อีกท่าหนึ่ง RDL to Dumbbell Front Raise ได้ก้น–ต้นขาหลังแน่น ๆ แถมไหล่เฟิร์ม หุ่นบาลานซ์ ไม่ย้วยแน่นอน” #คลิปนี้ต้องแชร์ #ออกกำลังกาย #ลดค
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 1036 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายแสดงหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น ส่วนด้านขวาแสดงเอวที่เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ "ลดพุงยังไง ไม่ให้เนื้อย้วย !!!"
ผู้หญิงในชุดนอนกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้น พร้อมข้อความระบุว่า "จากเอว 35"
ผู้หญิงกำลังดึงกางเกงยีนส์ลงเพื่อโชว์เอวที่เล็กลงอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความ "เหลือเอว 27 นน ลดไป 23kg."
ทำตามนี้ ไม่ลดให้เตะ 😝
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักไม่ใช้ยา #ลดด้วยตัวเองไม่ใช้ยา #พลอยปัทมา #ลดสัดส่วน #ลดขาใหญ่ #ดูแลตัวเอง #ลดพุง #ลดหุ่นลดพุง #ลดความอ้วน #ลดไขมัน
พลอยปัท

พลอยปัท

ถูกใจ 180 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังของผู้หญิงที่ลดขนาดต้นแขน โดยมีข้อความว่า "ลดต้นแขน (ทริคลับ)" แสดงให้เห็นแขนที่ใหญ่ขึ้นและแขนที่เรียวลง
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงต้นแขนที่ใหญ่และมีไขมันย้วย พร้อมข้อความว่า "แขนใหญ่มาก ไขมันย้วย ไม่กล้าโชว์แขน"
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงต้นแขนที่เรียวสวยและดูมั่นใจขึ้น พร้อมข้อความว่า "เซลลูไลท์ลด แขนเรียวสวย มั่นใจขึ้น วิธีอยู่ใต้โพสต์"
แชร์ลดต้นแขน🌸✨ ทำยังไง? (ทริคลับ)
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้าง เล่นแขนแทบตาย แต่แขนก็ยังดูแน่น ดูบวม ดูไม่เรียว 🙌 บีมเคยคิดว่าแขนมันคือ พันธุกรรม แต่จริง ๆ แล้ว… ไม่ใช่เลย เรื่องแรกที่คนมองข้าม = โซเดียม แขนหลายคนไม่ได้อ้วน แต่คือ บวมน้ำ อธิบายง่าย ๆ เลย 👉โซเดียม = ตัวดูดน้ำ พอกินเค็ม ร่างกายก็เก็บน้ำ น้ำไปกองตรงไหน → ตรงนั
บีมสวิตซ์🌷✨

บีมสวิตซ์🌷✨

ถูกใจ 1091 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงขาที่บวมข้างหนึ่งและขาที่เรียวอีกข้างหนึ่ง พร้อมข้อความ “วิธีลดขาบวม ขาเรียวขึ้นได้ง่ายๆ” และ “ง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน” เพื่อแนะนำวิธีลดอาการขาบวมให้ขาเรียวขึ้น
ยืนทั้งวัน ขาบวมเหมือนตะกร้าเก็บน้ำ 🙈 มาลองวิธีนี้
ขาบวมทำไงดี? รวมทริคลดขาบวมง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🦵✨ 1. ยกขาสูง 🛏️ นอนยกขาสูงกว่าหัวใจ 15–20 นาที ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดการคั่งค้าง 2. นวดขาเบา ๆ 💆‍♀️ ใช้น้ำมันหรือโลชั่นนวดจากข้อเท้าขึ้นไปต้นขา กระตุ้นการไหลเวียน 3. แช่น้ำอุ่นผสมเกลือ 🛁 น้ำอุ่นช่วยผ่อนคลาย เกลือช่วยดึงของเหลวส่วนเกินออก ล
พะพลอย🫖🍪

พะพลอย🫖🍪

ถูกใจ 6087 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในยิม สวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงขาสั้นสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความเตือนว่า "อย่าหาใส่ ชุดที่ทำให้ ดูตัน เตี้ย" เพื่อแนะนำการแต่งตัว.
ภาพเปรียบเทียบความยาวกระโปรงสองแบบ: กระโปรงสีน้ำเงินเหนือเข่าและกระโปรงหนังสีดำสั้นมาก พร้อมคำแนะนำว่ากระโปรงยาวควรคลุมเข่า หรือสั้น 1/3 ของขา เพื่อไม่ให้ดูตัน.
ภาพเปรียบเทียบกางเกงสองแบบ: กางเกงยีนส์ทรงกระบอกพอดีตัวที่แนะนำ และกางเกงยีนส์ขาเดฟขาดๆ ที่ไม่แนะนำ พร้อมคำอธิบายว่ากางเกงขาเดฟทำให้ขาดูตัน.
อย่าหาใส่ชุดแบบนี้ถ้าไม่อยากดูตัน
เรารวบรวมทริคมาหมดแล้ว ประสบการณ์กรการแต่งตัวของเราทั้งหมด แชร์มาให้แล้ว บอกเลยลองมาเยอะค่ะ555555 หวังว่าการอต่งตัวของเราจะเปลี่ยนหรือเป็นส่วนนึงให้ทุกคนแต่งตัวดีขึ้นนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ความรู้แฟชั่น #คําเตือนแฟชั่น #lemon8boxchallenge #แต่งตัวไปเที่ยว
Mewnamtip_

Mewnamtip_

ถูกใจ 995 ครั้ง

สลิมบอดี้แม้วัยเปลี่ยน
#ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย #ดูเเลตัวเอง #ลดพุงลดไขมัน
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 368 ครั้ง

สาวอ้วนเตี้ยใส่กางเกงวอมยังไงไม่ให้ดูตัน
สาวอ้วนเตี้ยรูปร่างไม่ดีบ้างครั้งก็อยากใส่กางเกงวอมเท่ๆบ้าง แต่ติดปัญหสที่ใส่แล้วดูเตี้น ดูตันมาก ซอลมีทริคเลือกกางเกง และใส่ให้แมตซ์ยังไงให้ดูตันน้อยลง พิกันกางเกงวอม พิกัดเสื้อ #แต่งตัวสาวอวบ #ไอเดียแต่งตัว #ทริคแต่งตัว #เจมโฟ้ดชวนเล่นlamon8 #คลิปนี้ต้องฟีด
กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 1812 ครั้ง

หุ่นหนาไม่หาย? ลองวิธีนี้ก่อน!
🧠 1. เปลี่ยนจาก “วิ่ง” เป็น “เวทเฉพาะส่วน” วิ่งช่วยเผาผลาญ แต่ไม่ช่วย “เก็บส่วนเกินเฉพาะจุด” ✔ เพิ่มเวทตรงแขน หลัง เอว เช่น – Plank / Dumbbell row / Russian twist – ทำแบบ circuit สลับคาร์ดิโอเบา ๆ วันละ 20-30 นาที ⸻ 🍽️ 2. ลดแป้งขัดสี – น้ำตาล – น้ำหวาน ฟังดูเบสิค แต่คือ “ตัวการสะสมไขมันแ
sasikan mayer

sasikan mayer

ถูกใจ 5427 ครั้ง

อยากเฟิร์มทั้งตัวลองท่านี้🔥💪🏻🏋️‍♀️
#หุ่นเฟิร์มกระชับ #หุ่นเฟิร์ม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ออกกําลังกายลดไขมัน
Pam_mnp🎈🍃💕

Pam_mnp🎈🍃💕

ถูกใจ 2169 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 6715 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

บอกลาพุงย้วย ตัวบางมาไว แค่ทำแบบนี้ ✅💪👙
บอกลาพุงย้วย ตัวบางมาไว แค่ทำแบบนี้ พร้อมแล้ว Save คลิปแล้วเริ่มกันเลย 💪🥰🤟 #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ✨ #พุงหนา #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ฟิตหุ่นสวย #Lemon8ฮาวทู
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 192 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยิ้มแย้มมีสายวัดรอบเอว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ทริคผอม แบบไม่อดอาหาร" บนพื้นหลังสีเหลืองอ่อนลายตาราง
ภาพการ์ตูนผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากแก้ว พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้น หลีกเลี่ยงน้ำหวาน และเปลี่ยนเป็นน้ำเปล่า ชาเขียวไม่หวาน หรือน้ำมะนาว
ภาพอาหารสุขภาพ เช่น ปลาแซลมอน ไข่ และผัก พร้อมข้อความแนะนำการปรับการกิน เช่น เพิ่มโปรตีน ไฟเบอร์ ลดแป้งขัดสี และเคี้ยวช้าๆ
ทริคดีๆ เซฟด่วน✨
#วันละโพสต์ #ทริค #ผอมไว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

ถูกใจ 2117 ครั้ง

ลดต้นขา ท่าง่ายๆบนที่นอน
นอนๆเล่นบนเตียงชิลๆ มาลดต้นขากัน✌🏻
ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ติ๊ก เฌอปัฐน์ 🤍

ถูกใจ 9134 ครั้ง

ผู้หญิงพลัสไซส์ยิ้มแย้มในชุดหลากหลายสไตล์ แสดงทริคการแต่งตัวให้ดูมีเอว ไม่เตี้ย ไม่ตัน พร้อมน้ำหนัก 89 กก. เป็นภาพปกที่รวบรวมไอเดียการแต่งตัวสำหรับสาวอวบ
ผู้หญิงพลัสไซส์ในกระโปรงยาวสามแบบที่เน้นสัดส่วนและบานตรงปลาย แสดงให้เห็นว่ากระโปรงยาวที่เห็นสัดส่วนช่วยให้ดูมีเอว
ภาพเปรียบเทียบการแต่งตัว: ชุดเสื้อยาวกางเกงยาวที่ควรหลีกเลี่ยง กับชุดเสื้อครอปและกระโปรงสั้นที่ช่วยให้ดูมีสัดส่วนมากขึ้น
📍ทริค ! แต่งตัวสาวอวบ ให้มีเอว ไม่เตี้ย ไม่ตัน!❌✨
สวัสดีค่ะสาวๆวันนี้มี่มาแชร์ทริคการแต่งตัวสำหรับสาวอวบ ที่ลองผิดลองถูกมาตลอด และคัดมาแล้วว่าทุกคนสามารถทำตามได้แต่งตามง่ายๆ และเห็นความเปลี่ยนแปลงแน่นอนค่ะ!😍 ส่วนตัวมี่เป็นคนหุ่นตรงไม้ค่อยมีส่วนเว้าโค้งเหมือนสาวอวบคนอื่น เลยแต่งตัวยากนิดนึง วันนี้รวบรวมทริคดีๆมาให้แล้วคับ - ถ้าจะใส่กระโปรงยาว
Filmmy.drn🌷

Filmmy.drn🌷

ถูกใจ 3693 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม