อยากให้ภาพอาหาร ทำให้คนเห็นแล้วอยากกิน ทำตามนี้!!!

4/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการถ่ายภาพอาหาร สิ่งสำคัญที่สุดที่ผมพบคือการสร้างประสบการณ์เสมือนจริงให้กับผู้ชมผ่านภาพถ่าย เริ่มต้นด้วยการถ่ายภาพมุมกว้าง (Vibe Shot) ที่จะช่วยให้คนดูกลับรู้สึกเหมือนได้เห็นบรรยากาศและสภาพแวดล้อมของร้านอาหาร ซึ่งทำให้ภาพดูมีชีวิตชีวาและน่าสนใจมากขึ้น จากนั้นให้ขยับเข้ามาใกล้ขึ้น เพื่อถ่ายมุมกลางที่ทำให้คนเหมือนได้นั่งอยู่ตรงหน้าอาหารจริงๆ โฟกัสที่การจัดจานและโทนสีของอาหารให้สวยงาม ส่วนขั้นตอนที่สำคัญมากคือการถ่ายภาพซูม (Macro Shot) เพื่อเน้นเท็กซ์เจอร์ ความสดและความฉ่ำของอาหาร เช่น ละอองน้ำบนผัก หรือแสงสะท้อนบนเนื้อสัตว์ ซึ่งจะกระตุ้นความอยากอาหารผ่านภาพได้อย่างดีเยี่ยม อย่าลืมเพิ่มความสมจริงโดยใช้ภาพเคลื่อนไหว เช่น ภาพที่แสดงให้เห็นว่ากำลังคีบอาหารหรือเทซอส เพื่อจุดประกายจินตนาการให้คนดูรู้สึกราวกับตัวเองกำลังสัมผัสหรือชิมอาหารนั้นจริงๆ ซึ่งเทคนิคนี้ช่วยเสริมความน่าดึงดูดและสร้างอารมณ์ร่วมได้อย่างดี จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกมุมแสงและการจัดองค์ประกอบภาพเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ภาพออกมาสวยงาม ดูน่ากิน และสร้างความรู้สึกอยากลองทาน นอกจากนี้การเลือกใช้เบื้องหลังที่สะอาดตาและไม่รบกวนสายตาของผู้ชมก็ช่วยให้อาหารโดดเด่นขึ้นมาก แนะนำให้ทดลองถ่ายหลายๆ มุมและปรับแต่งตามบรรยากาศของแต่ละร้าน เพื่อหาสไตล์ที่เหมาะสมและสร้างภาพอาหารที่มีพลังดึงดูดสูงสุด สุดท้าย หากใครสนใจอยากพัฒนาทักษะถ่ายภาพอาหารให้ดียิ่งขึ้น แนะนำให้เข้าคอร์สถ่ายภาพอาหารที่มีผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างละเอียดอย่างที่ได้แบ่งปันไว้ จะช่วยให้เข้าใจเทคนิคและเพิ่มความมั่นใจในการถ่ายภาพอาหารที่มีคุณภาพอย่างมืออาชีพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอโทรศัพท์ที่กำลังแต่งสตอรี่อาหารสไตล์ Gen Z บนพื้นหลังลายหินและดอกเดซี่ โดยมีรูปอาหารขาวดำหลายภาพพร้อมข้อความและสติกเกอร์ประกอบ พร้อมหัวข้อ 'ลงสตอรี่อาหารให้น่าอีท style GEN Z'
👉🏻🌷ลงสตอรี่อาหารให้ดูน่าอีท🍲
เวลาถ่ายรูปอาหารไม่สวยแต่อยากลงเก็บไว้เป็น memory ดีๆในสตอรี่ไอจี ต้องใช้ไอเดียนี้เลยแหละ นอกจากจะได้อัปสตอรี่เก๋ๆแล้ว ยังทำให้สตอรี่นั้น ดูน่าสนใจขึ้นมาอีกด้วย🍟🌭🍳 #ไอเดียสตอรี่ #สอนแต่งสตอรี่ #ลงรูปอาหาร #แต่งไงได้งี้
‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

‧⁺◟𝖺𝗂𝗆𝖺𝗂𝗆𝟤𝟦𝟦𝟧🥣

ถูกใจ 599 ครั้ง

10 อาหารบำรุง sex อยากฟินขึ้นต้องลอง 💘✨
การเลือกทานอาหารที่ดีและบำรุงร่างกายสามารถทำให้ SEX ดีขึ้นได้นะคะ 💕 เพราะอาหารบางชนิด สามารถช่วยเสริมพลังและสมรรถภาพทางเพศได้! ไปดูกันเลยค่าว่ามีอะไรบ้าง ~~ 👉🏻👉🏻 #จุดซ่อนเร้น #ดูแลจุดซ่อนเร้น #น้องสาวไม่ฟิต #น้องสาวมีกลิ่น #ป้ายยากับlemon8
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1030 ครั้ง

8 อาหารกินแล้วทำให้ตัวหอม ✨
อยากตัวหอม ฟุ้งกระจายทั้งวัน ลอง 8 เมนูนี้! 🌸 1️⃣ โยเกิร์ต + โพรไบโอติก 🥛 ช่วยขับของเสีย ลดกลิ่นตัวและกลิ่นปาก ฟื้นความสดชื่นจากภายใน 2️⃣ สับปะรด 🍍 เพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกาย กลิ่นตัวเบาลง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานลื่นไหล 3️⃣ แอปเปิ้ล 🍎 ลดกลิ่นปากและขับของเสียในลำไส้ บำรุงร่างกายให้
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนลายจุดสีชมพูกำลังกินอาหารและถือชามข้าว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 อาหารเช้า ยอดแย่ ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน แบบไม่รู้ตัว" เพื่อเตือนถึงอาหารเช้าที่ควรหลีกเลี่ยง
ภาพแสดงอาหารเช้า 4 อย่างที่ควรระวัง ได้แก่ ขนมปังขาว แยม เนย, กาแฟเย็น ชานมเย็น, โยเกิร์ตรสผลไม้ และแซนด์วิชไ�ส้กรอกชีส พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ถึงผลเสียต่อสุขภาพและน้ำหนัก
ภาพแสดงอาหารเช้า 3 อย่างเพิ่มเติมที่ควรระวัง ได้แก่ ข้าวเหนียวหมูปิ้ง, น้ำผลไม้กล่อง และปาท่องโก๋กับน้ำเต้าหู้ พร้อมคำอธิบายถึงปริมาณแคลอรี่และผลกระทบต่อการเพิ่มน้ำหนัก
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱
🍳 7 อาหารเช้ายอดแย่ ที่ทำให้น้ำหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว! 😱 ใครว่ากินมื้อเช้ายังไงก็ได้ บอกเลยว่า “คิดผิด!” เพราะอาหารบางอย่างที่ดูเบาๆ แท้จริงแคลสูง ไขมันพุ่ง แถมเบิร์นยากสุดๆ 🥲 1.ขนมปังขาว + แยม + เนย 🥞 น้ำตาลในเลือดพุ่ง แล้วตกฮวบ ทำให้หิวเร็ว กินจุกทั้งวัน แถมสะสมพุงแบบเงียบๆ 2.กาแฟเย็น ชาน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 706 ครั้ง

5 สาเหตุที่ทำให้ลูกเบื่ออาหาร
แม่ๆท่านไหน ที่เครียดลูกไม่ค่อยกินข้าว ทั้งที่เมื่อก่อนกินเก่งมากกก แต่ช่วงนี้ดันกินน้อย ลองดูนะคะเผื่อลูกเราจะมีสาเหตุ 5 สาเหตุนี้ค่ะ #ลูกไม่ค่อยกินข้าว #ลูกกินข้าวยาก #ลูกไม่ยอมกินข้าว
แม่หญิงพร

แม่หญิงพร

ถูกใจ 38 ครั้ง

Food ig story idea “ถ้าคุณเป็นคนชอบลงสตอรี่อาหาร…”🤍🥞
ถ้าคุณเป็นอีก 1 คนที่เวลาไปไหนก็ลงแต่รูปอาหารแบบเรา(แทบจะเป็นไข่ปลา) เหมือนวันๆไม่ได้ไปไหนนอกจากกิน55555 // โพสนี้เราเลยมาแชร์ไอเดียถ่ายรูปอาหารลงสตอรี่ยังไงให้ชวนหิว น่าสนใจ และไม่น่าเบื่อกัน . อันนี้คือแบบปกติที่เราถ่ายเลยน้าา ตามนี้ๆๆ ✋🏼 ไม่ว่าจะถ่ายอะไร เราขอถ่ายติดคน/ติดมือไว้ก่อน 🛋️ ถ่ายม
ppattysrp

ppattysrp

ถูกใจ 928 ครั้ง

ภาพอาหารบนโต๊ะพร้อมหน้าจอแอป Billbuddy แสดงการแบ่งบิลค่าอาหาร 456 บาทกับเพื่อน 3 คน โดยมีข้อความว่า "มื้ออาหารกับเพื่อน แชร์กันยังไง??? กินหลายคน หลายอย่าง งง เลยเขียนแอปมันซะเลย!! #billbuddy"
ภาพคอลลาจแสดงบิลค่าอาหารที่เขียนด้วยมือ อาหาร และดอกไม้ พร้อมข้อความบรรยายความยุ่งยากในการหารค่าอาหารกับเพื่อ��นและการคำนวณอย่างยุติธรรม
ภาพหน้าจอโค้ดโปรแกรมคอมพิวเตอร์พร้อมหน้าจอแอป Billbuddy แสดงการสร้างบิลและใบเสร็จรับเงิน 345 บาท โดยมีข้อความว่า "เลยบังเกิด แอป Billbuddy ขนมาาาาาาาา"
Billbuddy จบปัญหาแชร์มื้ออาหาร 🫵🏻🍣🥢
คิดว่าคงต้องมีคนแบบเราบ้างแหละที่เวลาไปกินข้าวกับเพื่อนๆ มื้อนั้นต้องมีคนออกให้ก่อนในแต่ละมื้อ แล้วพอจะแจงค่าใช้จ่ายโอนคืน 😵‍💫 เท่านั้นแหละ มีมึน ถ้ากินชาบูๆ หารเท่า มันก็ดีไปป รู้ว่าใครต้องจ่ายกันเท่าไหร่ แต่⁉️ ถ้ากินแบบกับข้าววว คาเฟฟฟฟ่ ร้านเหล้าาา มันจะต้องมีเคส 🫵🏻 เมนูนี้กินกันแค่ 2 คน เมน
noey._.caramel

noey._.caramel

ถูกใจ 146 ครั้ง

ทำอาหาร 1 เดือน 1 ประเทศ🇯🇵🇰🇷🇹🇭🇺🇸🇬🇧🇻🇳
EP1: อาหารญี่ปุ่น 🍛🍡 #แฟน #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #อาหารญี่ปุ่น #cookingathome #ครัวคอนโด
Tonkaowwwww

Tonkaowwwww

ถูกใจ 175 ครั้ง

เมนูสำหรับคนทำอาหารไม่เก่ง(ไม่กินเผ็ดด้วยย)
🍲ชื่อเมนู:ยำเส้นแก้วเล็บมือนางใส่หมูยออ~~🐷🤤 🧂เครื่องปรุง:ผงชูรสส,น้ำตาล,น้ำปลา,น้ำกระเทียมดอง🧄 🥦วัตถุดิบ:เล็บมือนาง,หมูยอ,เส้นแก้ว,กะหล่ำปลี(ใส่ผักอะไรก็ได้เลยตามชอบบ),มะเขือเทศใหญ่,หอมใหญ่,ขึ้นช่าย,พริกสดด🌶️ #ติดเทรนด์ #ยําเส้นแก้วโบราณ #เล็บมือนาง
Nicharee

Nicharee

ถูกใจ 9 ครั้ง

อาหารที่ทำให้น้ำอสุจิรสชาติดี
1. 🍍 สับปะรด มีน้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคสสูง ช่วยลดความเป็นด่างและเพิ่มความหวาน 2. 🍉🍎 แตงโมและแอปเปิ้ล มีน้ำตาลธรรมชาติและน้ำเยอะ ช่วยให้อสุจิเจือจางและรสชาตินุ่มนวลขึ้น 3. 🫐 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น บลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ ช่วยปรับสมดุลค่า qH และลดกลิ่นคาว 4. 🥬 เซเลอรี่ (ึข้นฉ่ายฝรั่ง) มี
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกทริค แต่งรูปอาหาร ให้ดูน่าทาน
🥓วิธีแต่งรูปอาหารให้ดูน่าทาน ใช้สูตรนี้ไม่ได้รูปอาหารอะไรก็ตามมันดู juicy ดูน่ากินดูเงาๆดูอวบอิ่มน่าทานมากจริงๆค่ะ ✅ปรับตามนี้ค่า เปิดรับแสง +14 แสงไฟรอบๆ +100 ไฮไลท์ -2 เงา +34 ความต่างระดับสี +11 ความอิ่มสี +14 ความสด +7 โทนอุ่น +4 ความคมชัด +65 🥞รูปอาหารอื่นๆที่ต้องการจะแต่ง ให
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 8 ครั้ง

อาหารบำรุงครรภ์ 3 ไตรมาส กินให้ถูก ลูกโตดี
วันนี้มี๊มาแนะนำ “อาหารบำรุงครรภ์แต่ละไตรมาส” 🍽️🤰 กินให้ถูกช่วง ลูกในท้องจะได้น้ำหนักดี แข็งแรง และสมองไว 💪🧠 เพราะสิ่งที่แม่กินวันนี้ คือพลังของลูกในวันข้างหน้า ❤️ อย่าลืมเซฟเก็บไว้เป็นแนวทางนะ แม่ ๆ กินครบ ลูกโตดีแน่นอน 👶🌷 #อาหารบำรุงครรภ์ #อาหารคนท้อง #แม่ท้องต้องรู้ #คนท้อง #กินให
หม่ามี๊ตันติ

หม่ามี๊ตันติ

ถูกใจ 313 ครั้ง

เคยมั้ย?…ให้อาหารลูกแบบผิดๆ ทำสุขภาพลูกเกือบพัง 🐈🐈‍⬛🐈‍⬛
โชคดีที่เจออาหารเปียกดีๆ+การดูแลที่ดี ทำให้ลูกแข็งแรง อยู่กับแม่ไปอีกนานๆ 😊 กินแล้วแม่ก็แฮปปี้ ลูกก็แฮปปี้ค่ะ 🐾 #แมว #เคล็ดลับสัตว์เลี้ยง #peaceอาหารเปียกแมว #kitcatbreathbites #yoyopet
สามเหมียวลองของ (3MeowReview)

สามเหมียวลองของ (3MeowReview)

ถูกใจ 480 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอเดียแต่ง IG Story ภาพอาหารให้น่าสนใจ โดยมีโทรศัพท์สองเครื่องแสดงตัวอย่างสตอรี่อาหาร เช่น วาฟเฟิลผลไม้และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความหัวข้อและโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงไอเดียที่ 1: การลงภาพแบบ Grid 4 ช่องใน IG Story โดยสลับภาพอาหารกับบรรยากาศร้าน และปักหมุดโลเคชั่นร้านในแต่ละสตอรี่
ภาพแสดงไอเดียที่ 2: การใช้เทคนิคเส้นนำสายตา โดยวางอาหารริมโต๊ะและถ่ายให้เห็นขอบโต๊ะ เพื่อให้อาหารดูโดดเด่นใน IG Story
📍แชร์ไอเดียแต่ง IG Story ภาพอาหารให้น่าสนใจ!🧃
สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้มี่มาแชร์ไอเดียแต่งสตอรี่ไอจีภาพอาหาร ให้น่าสนใจ เรียกยอดไลค์ และเพื่อน reply ว่าน่ากินนน!💢 สายคาเฟ่ ชอบกิน ห้ามพลาด! 🍮 ✦ 🍰 ᯤ 🌷 - idea 1 : ลงภาพแบบ Grid 4 ช่อง วางภาพอาหารสลับกับบรรยากาศของร้าน - idea 2 : ใช้เทคนิคเส้นนำสายตา วางอาหารไว้ริมโต๊ะ และถ่ายให้ติดขอบโต๊ะ เทค
Filmmy.drn

Filmmy.drn

ถูกใจ 5529 ครั้ง

ภาพแสดงผู้หญิงกังวลกับหน้าท้องของเธอ ล้อมรอบด้วยอาหารที่อาจทำให้พุงใหญ่ เช่น ของทอด เค้ก เครื่องดื่มหวาน และเบียร์ เป็นภาพรวมของ 7 อาหารที่ควรระวัง.
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้พุงใหญ่: 1. น้ำหวาน ชานม กาแฟเย็น และ 2. ขนมปังขาวและแป้งขัดสี พร้อมคำอธิบายและเคล็ดลับการปรับเปลี่ยน.
ภาพแสดงอาหาร 2 ชนิดที่ทำให้พุงใหญ่: 3. ของทอด ของมัน และ 4. ขนมหวาน เค้ก เบเกอรี่ พร้อมคำอธิบายและเคล็ดลับการปรับเปลี่ยน.
🍔 7 อาหารที่ทำให้พุงใหญ่!!
🍔 7 อาหารที่ทำให้พุงใหญ่!! กินของพวกนี้บ่อย = พุงมาแน่ ไม่ต้องรอปีใหม่ 😭 มาดูเลยว่าอะไรคือ “ตัวการพุงใหญ่” 💣👇 “พุงใหญ่ไม่ไหว 😭 รวม 7 อาหารตัวร้ายที่กินบ่อยแล้วพุงมาทันที! รู้ไว้ก่อน เปลี่ยนนิดเดียว หุ่นเฟิร์มแน่นอน 💕” 💬 สรุปจากซิส: อยากพุงยุบไม่ยาก! ลดของมัน ของหวาน ของเค็มหน่อย 💧 ดื่มน้ำเย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 31 ครั้ง

หญิงสาวและเด็กผู้หญิงยืนยิ้มกลางแจ้ง พร้อมข้อความบนภาพว่า “อยากให้ลูก ‘สูง’ แค่ทำ 3 อย่างนี้” และชื่อช่อง “ครอบครัวสามออม”
เด็กผู้หญิงกำลังวัดส่วนสูงและมีคุณหมอชี้ข้อมูลการเจริญเติบโตและอายุกระดูกบนหน้าจอ แสดงถึงการปรึกษาแพทย์เพื่อเพิ่มความสูง
ภาพเอกซเรย์มือบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความระบุว่าเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไปสามารถตรวจอายุกระดูกได้
อยากให้ลูก“สูง”เต็มที่ แค่ทำ 3 อย่างนี้
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว Lemon8🍋 ใครๆ ก็อยากให้ลูกสูงเนอะ แม่ออมเห็นคลิปแม่ตุ๊ก พาน้องจินไปปรึกษาและฉีดฮอร์โมนเพิ่มความสูงกับคุณหมอที่เกาหลี คร่าวๆ คือวัดอายุกระดูก เสริมฮอร์โมน และปรับพฤติกรรม ซึ่งไม่ได้บอกค่าใช้จ่ายไว้ คิดว่าหลักแสนค่ะ และน้องจินก็สูงขึ้นจริงๆ ดีงามค่ะ แม่ออมว่านะ หลังๆ มาหลายๆ บ้านเ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 794 ครั้ง

อาหารที่ทำให้นมโต
1.🌰 ถั่วและเมล็ดพืช ถั่วเหลือง, เมล็ดแฟลกซ์, เมล็ดงา มีฟิโตเอสโตรเจนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน 2.🥛 นมและผลิตภัณฑ์นม นมสด, โยเกิร์ต, ชีส มีโปรตีนและไขมันที่ช่วยพัฒนารูปร่าง 3.🥚 ไข่ ไข่มีโปรตีนสูงและสารอาหาร จำเป็นในการสร้างเซลล์ 4.🍗 เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไก่, ปลา, เนื้อวัว, เนื้อหมู มีโปรต
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเช็ก 8 อาหารที่ทำให้ปวดท้องเมนส์หนักขึ้น
1️⃣ 🍰 ของหวาน น้ำตาลสูง ทำให้มดลูกบีบตัวแรงขึ้น 2️⃣ ☕ คาเฟอีน ทำให้มดลูกหดตัว ปวดท้องและเกร็งมากขึ้น 3️⃣ 🍟 อาหารทอด / ไขมันสูง เพิ่มสารก่อการอักเสบ ทำให้ปวดรุนแรงขึ้น 4️⃣ 🧂 อาหารเค็มจัด ทำให้ร่างกายบวมน้ำ ท้องอืดและปวดหน่วง 5️⃣ 🥩 เนื้อแดง มีสารที่กระตุ้นการอักเสบ ทำให้ปวดท้อง 6️⃣ 🍺
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนจับท้องด้วยความเจ็บปวด พร้อมข้อความว่า "6 อาหาร ที่ทำให้ ปวดเมนส์ หนักขึ้น" บนพื้นหลังลายตารางสีชมพู
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดที่ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ กาแฟเย็นแทนคาเฟอีน เค้กช็อกโกแลตแทนของหวานจัด และขวดเกลือแทนอาหารเค็มจัด
ภาพแสดงอาหาร 3 ชนิดเพิ่มเติมที่ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน ได้แก่ ไก่ทอดแทนของทอด/อาหารมัน ซอสพริกแทนอาหารเผ็ดจัด และเนื้อแดงติดมัน
6 อาหารทำให้ปวดเมนส์มากขึ้น 🫕🧋
🩸 ปวดเมนส์หนักขึ้น…อาจไม่ใช่แค่ฮอร์โมน! เคยมั้ยซิส 😖บางเดือนปวดเมนส์หนักกว่าปกติ ทั้งที่ก็ใช้ชีวิตเหมือนเดิม แต่ความจริงคือ…สิ่งที่เรากินในช่วงเมนส์ ก็มีผลมากกว่าที่คิด! 👀บางอาหารยิ่งกินยิ่งทำให้ ปวด บวม และอึดอัดหนักขึ้นแบบไม่รู้ตัว โพสต์นี้จะพามาเช็ก อาหารที่ควรเลี่ยงช่วงเมนส์มา รู้ไ
Lady Talk 💘✨

Lady Talk 💘✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

เครื่องให้อาหารสัตว์ผ่านไวไฟ🐕🦜 สั่งงานผ่านมือถือ📱
เครื่องนี้ทำขึ้นมาจากความรักของหนูเลยค่ะ 💞🥹 คือเริ่มมาจากการที่ครูสั่งโครงงานค่ะ หนูเลยอยากทำโครงงานที่ใช้ได้จริง เลยมองหาสิ่งใกล้ตัวค่ะ โดยปัญหา คือ เวลาที่ไม่อยู่บ้าน ไม่มีใครให้อาหารน้องหมาก็จะหิวมากค่ะ เครื่องนี้สามารถตั้งเวลาได้ กำหนดปริมาณอาหารได้ ช่วยควบคุมการกินเป็นเวลาของสัตว์เลี้ยงเรา ไม่
เพิร์ลขอพูด

เพิร์ลขอพูด

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพปกแสดงเมนูอาหารไทย 6 อย่าง ได้แก่ ลาบหมู หมูสามชั้นทอดน้ำปลา ลาบหมู หมูกรอบ ผัดผัก และน้ำพริก พร้อมข้อความว่า "30 เมนูอาหารไทย ทำง่ายทุกมื้อ อร่อยทุกเมนู"
ภาพแสดงเมนูข้าวมันไก่สูตรหม้อหุงข้าว พร้อมส่วนผสมสำหรับข้าวมันไก่และน้ำจิ้ม รวมถึงขั้นตอนการเตรียมเครื่องเทศสำหรับหุงข้าว
ภาพแสดงเมนูกุ้งผัดพริกขี้หนูราดข้าว พร้อมส่วนผสมและขั้นตอนการทำอย่างละเอียด โดยเน้นความเผ็ดจัดจ้านของเมนู
เมนูโปรดของใครบ้าง ทำง่าย อร่อย #เมนูอาหาร#อาหารไท
👩🏻‍🍳 ปัญหาประจำของคนทำอาหารกินเองทุกวัน ก็คือคิดเมนูไม่ออกแล้วค้าาา 🧐 ทำเมนูเดิมๆจนเบื่อ มาลองทำเมนูใหม่ๆกันบ้างดีกว่า ✨ ของแนะนำอาหารไทยมาให้ทุกคนกัน ทำงานทุกมื้อ อร่อยทุกเมนูแน่นอน จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกันเลยย 💖 #เมนูทำง่าย #อาหารไทย #เมนูของกิน
ต้าว หลิน

ต้าว หลิน

ถูกใจ 151 ครั้ง

แจกไอเดีย สูตรอาหารทำง่ายๆ 9 สูตรค่ะ
🍋✨ แจกไอเดียเมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย ทำแป๊บเดียว ✨ บางทีการทำอาหารก็ไม่ต้องซีเรียสเลยนะคะ แค่หยิบของในตู้เย็นมานิดหน่อย คนเบาๆ คลุกเบาๆ ก็ได้จานอร่อยแบบน่ารักๆ พร้อมเสิร์ฟให้ครอบครัวแล้ว 💛 เมนูวันนี้บอกเลยว่า ง่ายจนใจละลาย เหมาะกับ: • วันที่อยากกินอะไรอุ่นใจเบาๆ • วันที่หิว ๆ อยากทานง่ายๆ
กับข้าวกับปอม

กับข้าวกับปอม

ถูกใจ 9 ครั้ง

อยากให้ชีวิตดีขึ้น ต้องทำยังไง?
-กฎ 3-2-1: * 3 ชั่วโมงก่อนนอน: หยุดกินอาหารมื้อใหญ่ 2 ชั่วโมงก่อนนอน: หยุดทำงานที่เครียด 1 ชั่วโมงก่อนนอน: เลิกเล่นมือถือ (แสงสีฟ้าทำลายคุณภาพการนอน) -ตื่นเวลาเดิมทุกวัน: แม้แต่วันหยุด เพื่อให้ "นาฬิกาชีวิต" (Circadian Rhythm) เสถียร แล้วคุณจะตื่นมามีพลังโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟหนักๆ -Digital
mm.u🍀

mm.u🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 อาหารที่ช่วยดูแลสมอง สำหรับคนทำงานหนัก
8 อาหารที่ช่วยดูแลสมอง สำหรับคนทำงานหนัก #โค้ชยิม #สารอาหาร #โภชนาการ #สุขภาพดี #ปรับพฤติกรรม
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 20 ครั้ง

หยุดทำ 4 สิ่งนี้ถ้าไม่อยากให้ไม้ของคุณออกดอกน้อย
#cactusthailand #tongmoncactusต้องมนตร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Prangsiyanee

Prangsiyanee

ถูกใจ 35 ครั้ง

อยากเปิดร้านอาหาร แต่ไม่มีเงินทุน
สำหรับคนที่กำลังคิดจะเปิดร้านอาหาร มีเรื่องหนึ่งที่อยากแชร์จากประสบการณ์ของตัวเองครับ ตอนเริ่มร้าน ผมเริ่มในบ้าน ไม่มีหน้าร้านให้นั่งทาน ข้อดีคือ ใช้เงินเริ่มต้นไม่เยอะ ไม่มีค่าเช่าร้าน และไม่ต้องแบกค่าใช้จ่ายประจำมาก ทำให้เริ่มต้นได้ง่ายขึ้น แต่สิ่งที่แลกมาคือ… ลูกค้าจะไม่เดินผ่านมาเจ
TEe’sNitcharat

TEe’sNitcharat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม