āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄ āđāļ•āđˆāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļˆāļģ âĪïļâ€ðŸĐđ

3 āļāļļāļĄāļ āļēāļŊ āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļšāļāļąāļš āļŠāļđāļĒāļ­āļ‡āļ­āļđ-āļŠāļīāļ™āļŠāļĩāļ­āļē āđƒāļ™ â€˜āļ„āļ·āļ™āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļąāļ™āļĨāļ·āļĄāđ€āļ˜āļ­â€™ āļ āļēāļžāļĒāļ™āļ•āļĢāđŒāļ”āļąāļ”āđāļ›āļĨāļ‡āļˆāļēāļāļ™āļīāļĒāļēāļĒāļŠāļ·āđˆāļ­āļ”āļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļŦāļ§āļēāļ™āļ›āļ™āļ‚āļĄ āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļĄāļąāļ˜āļĒāļĄāļ—āļĩāđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆ āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ€āļŠāļĄāļ­ āļˆāļ™āļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļāļąāļšāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļĩāđ‰āļ­āļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ˜āļ­āļĢāļąāļāđ€āļ‚āļēāđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļˆāļēāļ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļĄāļąāđ‰āļĒ āļŦāļēāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™ āļ—āļĩāđˆ Netflix āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™

#EvenIfThisLoveDisappearsTonight #NetflixTH

#āļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡tiktok

#āļ„āļ·āļ™āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļąāļ™āļĨāļ·āļĄāđ€āļ˜āļ­ #ChooYoungwoo @Netflix Thailand

1/29 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ āļēāļžāļĒāļ™āļ•āļĢāđŒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ â€˜āļ„āļ·āļ™āļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ‰āļąāļ™āļĨāļ·āļĄāđ€āļ˜āļ­â€™ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āļīāļ”āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāļœāļđāļāļžāļąāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļģ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āļ—āļĩāđˆāđāļĄāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āļĨāļ·āļĄ āđāļ•āđˆāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļˆāļ”āļˆāļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ™āļĩāđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđ„āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļđāļĒāļ­āļ‡āļ­āļđāđāļĨāļ°āļŠāļīāļ™āļŠāļĩāļ­āļē āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ‰āļēāļāļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāļ°āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āđƒāļˆ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļˆāļ­āļ­āļļāļ›āļŠāļĢāļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļąāļ™ āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļāđ‡āļ•āļēāļĄ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļĒāļąāļ‡āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļŠāļđāđ‰āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ§āđˆāļē āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļˆāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļđāļāļžāļąāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ§āļąāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āđˆāļē āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļšāļ—āđ€āļžāļĨāļ‡āđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­āļļāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļŠāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāđāļĨāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļ­āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āļĢāļēāļ°āļšāļēāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļŸāļ™āđ€āļ™āđ‡āļ•āļŸāļĨāļīāļāļ‹āđŒāđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļŦāļ™āļąāļ‡āđ‚āļĢāđāļĄāļ™āļ•āļīāļāđāļ™āļ§āļĒāđ‰āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģ āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļŦāļ™āļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļœāļĨāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ” āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđāļžāđ‰āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāđāļ—āđ‰āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĢāļ‡āļˆāļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļķāļāļ‹āļķāđ‰āļ‡

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

4 āļ—āđˆāļēāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡ ðŸ‘‰ðŸŧ👈ðŸŧ
āļ­āļēāļĒāļļāļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļĨāļ‚ 4 āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļēāļĢāļ°āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ• āđ€āļĨāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļķāļāļ—āđˆāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āđ€āļ­āļēāđ„āļ§āđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāļĒāļĒ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ : āļ—āļģāļĄāļ·āļ­āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāđ„āļ›āļĄāļē āļ—āđˆāļēāļĨāļ° 10 āļ—āļĩ āļ”āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļ™āļ° āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļĨāļĒ 555 āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļģāļ”āļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ› āļĒāļēāļ level 1 - 🧠 Open–Close Switch â€Ē āļĄāļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ â€œāđ€āļ›āļīāļ”” 🖐ïļ â€Ē āļĄ
Sea_suppa

Sea_suppa

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

6 āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļŠāđ‡āļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļ™āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāļŠāļąāđ‰āļ™ ðŸ§ âšĄ ðŸĪ”
āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āđ‚āļŸāļāļąāļŠāļ”āļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļŦāļĄ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‡āļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ”āđ‰āļ§āļĒ 6 āļ—āđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ 🖐ïļ āļ–āđ‰āļēāļžāļĨāļēāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ­āļēāļˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāđ‰āļēāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ ðŸ‘€âœĻ 1ïļâƒĢ āđ‚āļ›āđ‰āļ‡â€“āļāđ‰āļ­āļĒāļŠāļĨāļąāļšāđ€āļĢāđ‡āļ§ ðŸ‘ðŸĪ™ āļŠāļđāļ™āļīāđ‰āļ§āđ‚āļ›āđ‰āļ‡āļāļąāļšāļ™āļīāđ‰āļ§āļāđ‰āļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļĨāļąāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™â€“āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ–āđ‰āļēāļŠāļĨāļąāļšāļœāļīāļ”āļšāđˆāļ­āļĒ āļŠāļąāļšāļŠāļ™ ðŸ‘‰ āđāļ›āļĨāļ§āđˆāļēāļŠāļĄāļ­āļ‡āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ 🧠⚠ïļ 2ïļâƒĢ āļĄāļ·āļ­āļ§āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļē āļāļģ–āļĨāļđāļšāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™ âœ‹âžĄïļ āļ–āđ‰āļēāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļąāļšāļŠāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđ„āļĄāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļ™ ðŸ‘‰
Lemon8er

Lemon8er

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ "āļŠāļĄāļ­āļ‡" āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ–āļ­āļĒ āđāļ•āđˆ "āđƒāļˆ" āļĒāļąāļ‡āđ‚āļŦāļĒāļŦāļē : āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ Hot & Cold āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ†āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāđ‰āļēāđ†
"āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļē... āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļąāļšāļ–āļēāļĄāļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ„āļģ" "āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļˆāļ°āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™... āđāļ•āđˆāļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļąāļšāļŦāļēāļĒāđ„āļ›āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĄāļĩāļ•āļąāļ§āļ•āļ™" āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ§āļąāļ‡āļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđāļšāļš "āļĢāļ–āđ„āļŸāđ€āļŦāļēāļ°" āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļŠāļđāļ‡āļˆāļ™āđƒāļˆāļŸāļđ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļ•āļāļĨāļ‡āļĄāļēāļŪāļ§āļšāļˆāļ™āđƒāļˆāļŦāļēāļĒ āļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āļēāļ„āļ™āļ™āļą
āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āđ€āļĨāļ”āļĩāđ‰āđ€āļĄāļĒāđŒāļšāļĨāļđāđāļ­āļ‡āđ€āļˆāļīāđ‰āļĨ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 36 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāđ‰āļēāļĄâ€ĶāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģ”
āļĒāļīāđˆāļ‡āļ„āļļāļ“āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āļŦāđ‰āļēāļĄāļ„āļīāļ”” “āļŦāđ‰āļēāļĄāļ—āļģ” “āļŦāđ‰āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļâ€ āļĄāļąāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļŠāļąāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĒāļīāđˆāļ‡āļ”āļąāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļīāđˆāļ‡āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ„āļģāļ§āđˆāļē “āļŦāđ‰āļēāļĄâ€ āļĄāļąāļ™āđ‚āļŸāļāļąāļŠāđāļ„āđˆ “āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™â€ āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĒāļīāđˆāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļĨāļ·āļĄāđƒāļ„āļĢāļšāļēāļ‡āļ„āļ™ āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāļ„āļīāļ”āļ–āļķāļ‡āđ€āļ‚āļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ·āļ™ āļĒāļīāđˆāļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļˆāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āđāļ•āđˆāļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒâ€Ķāļāđ‡āļŦāļĒāļī
Lamangtong

Lamangtong

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļ—āļĢāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ·āļĄāļ•āļēāļ•āļ·āđˆāļ™
āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨ āļ—āļĩāđˆ āļŠāļ­āļ”āļ„āļĨāđ‰āļ­āļ‡ āļāļąāļšāļŦāļĨāļąāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļ­āļ™āļ•āļąāļĄāļŸāļīāļŠāļīāļāļŠāđŒ āļ„āļ·āļ­ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē 15 āļ™āļēāļ—āļĩāđāļĢāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļˆāļīāļ•āđƒāļ•āđ‰āļŠāļģāļ™āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāļąāļšāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļąāļ™ āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ āļēāļ§āļ°āļ—āļĩāļ•āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ­āļąāļĨāļŸāđˆāļē āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļšāļēāļ™āđƒāļŦāļ
ALYSTâ€ĒTRAVEL

ALYSTâ€ĒTRAVEL

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 19 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💗âœĻāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļąāđˆāļ‡āļˆāļīāļ•āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļ‡āļīāļ™āļĨāđ‰āļēāļ™ āļ—āļģāļ•āļēāļĄ 4 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļąāļ§āļĢāđŒ!ðŸ’ļ💰ðŸ’ĩ
ðŸ§ļStep 1: āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒ "āļ•āļąāļ§āļ•āđ‰āļēāļ™" āļ­āļ­āļāđ„āļ› (Clear Your Blocks) āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļĢāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™āļĨāđ‰āļēāļ™ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‡āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĨāļšāđ† āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļŦāļĄ? āđ€āļŠāđˆāļ™ "āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļēāļĒāļēāļ" "āļ„āļ™āļĢāļ§āļĒāļ„āļ·āļ­āļ„āļ™āđ‚āļĨāļ " â€Ē āļ—āļĢāļīāļ„: āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āđƒāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ "āđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļŦāļĨāļĄāļēāđ€āļ—āļĄāļēāļŦāļēāļ‰āļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāļ”āļēāļĒ" āđāļĨāļ° "āļ‰āļąāļ™āļ„āļđāđˆāļ„āļ§āļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ‡āļ„āļąāđˆāļ‡"
The sister Tarot

The sister Tarot

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 428 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

"āđāļˆāļ! 25 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āļŠāļąāđˆāļ‡āļˆāļąāļāļĢāļ§āļēāļĨ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ” 'āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™'💰
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļˆāļ 25 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ "āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™" āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ‡āļ„āļąāđˆāļ‡ āļ­āđˆāļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĢāļ§āļĒāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āļ—āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŸāļąāļ‡āļ§āļ™āđ„āļ› āļĒāļīāđˆāļ‡āļĢāļĩāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļāļ„āđˆāļēāļēāļē (āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŸāļąāļ‡āļ§āļ™āđ†) āļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ 25 āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„ Affirmation āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļķāļ‡
Varittha_writes

Varittha_writes

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 103 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🧠 āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļžāļđāļ”āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ„āļģāļžāļđāļ”āđƒāļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩ
🧠 āļ‰āļąāļ™āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ„āļģāļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰ 💭 āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āļ‰āļąāļ™āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰â€ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸ’­ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē “āļ—āļģāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰â€ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđ‡āļˆāļ°āļŦāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļ™ āļĄāļēāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆ āđāļ„āđˆāļ„āļģāļžāļđāļ” āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ â€œāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡â€ āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ’­ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļ°āļ—āļģāļ—āļļāļāļ—āļēāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­â€Ķ
āļ­āļīāđ‹āļ§ āļŠāļīāļĢāļīāļ§āļĢāļąāļāļāļē

āļ­āļīāđ‹āļ§ āļŠāļīāļĢāļīāļ§āļĢāļąāļāļāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 135 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŠ
āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļŠāđˆāļ§āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ #āđāļŠāļ‡āđāļ”āļ” #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ #āļŠāļĄāļ­āļ‡
āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē byāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļ

āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē byāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄ āđāļ•āđˆāļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļˆāļģ
āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ—āļ­ āđāļ•āđˆāđ€āļ˜āļ­āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļ­āļšāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ—āđˆāļēāļāļąāļ™ āļ„āļģāļ–āļēāļĄāļˆāļ°āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļžāļĢāļąāđˆāļ™āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‹āļąāļžāļžāļ­āļĢāđŒāļ•āđ€āļŠāļĄāļ­ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ„āļĢāđ‰āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāđƒāļ”āđ† āļĄāļēāļ‹āļąāļžāļžāļ­āļĢāđŒāļ• āļĄāļĩāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļĨāđ‰āļ§āļ™āđ† āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļˆāđ‡āļš āļŠāļļāļ‚ āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē āđ€āļŠāļĒāļ‰āļē āđ€āļĄāļīāļ™āđ€āļ‰āļĒ āļĨāđ‰āļ§āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļąāļ§
ðŸĨ€

ðŸĨ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļĒāļēāļāļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ§ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ•āļ·āđˆāļ™! āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļžāļĨāļīāļāđāļžāļĨāļ‡ ðŸ˜ģ āđ€āļ‹āđ‡āļ•āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ! 🧠
āļ„āļ·āļ™āđ„āļŦāļ™āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš āļ­āļĒāđˆāļēāđ„āļ›āļāļ·āļ™āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļ­āļ™āļ„āļĢāļąāļš āļĒāļīāđˆāļ‡āļšāļąāļ‡āļ„āļąāļš āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§ āđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļ­āļ™āļĨāļ·āļĄāļ•āļēāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļ·āļ” āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ§āđˆāļē "āļˆāļ°āļāļ·āļ™āļĨāļ·āļĄāļ•āļēāđƒāļŦāđ‰āļ™āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”" āļžāļ­āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ•āļ·āđˆāļ™... āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļˆāļ°āļŦāļēāļĒāđ„āļ› āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āđˆāļ§āļ‡āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļžāļļāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļˆāļđāđˆāđ‚āļˆāļĄāļˆāļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§! ​āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ›āļĢāļąāļšāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™
āļĄāđ‰āļ­āļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš ðŸ˜ī

āļĄāđ‰āļ­āļāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļš ðŸ˜ī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļšāļĢāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđ‰āļēāļ§āļļāđˆāļ™ āļˆāļđāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ...
āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠ 4 āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡ (How to Manage Stress Daily?) āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļšāđāļŸāļ™āđ€āļžāļˆāļ—āļļāļāļ—āđˆāļēāļ™ āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļžāļšāļāļąāļš â€œāļŦāļĄāļ­āļ˜āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē” āļāļąāļ™āļ­āļĩāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļāļĨāđ‰āļ•āļąāļ§āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āļ™āļąāđˆāļ™āļāđ‡āļ„āļ·āļ­ "āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”" āļ„āļĢāļąāļš āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļĄāļēāđ€āļˆāđ‰āļēāļĢāļ–āļ•āļīāļ” āđ„āļ›āļ–āļķāļ‡āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ
āļŦāļĄāļ­āļ˜āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē

āļŦāļĄāļ­āļ˜āļĩ āļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ”Ĩ 10 āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļŠāļąāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĒ āļ„āļ™āļĄāļąāđˆāļ‡āļ„āļąāđˆāļ‡āđ€āļ‚āļēāļĄāļĩāļ™āļīāļŠāļąāļĒāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰
āļŠāļĢāļļāļ›āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ You Can Become Rich, Too 1. āđ€āļĨāļīāļāļĢāļąāļšāļšāļ— "āđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­" āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļŠāļ„āļŠāļ°āļ•āļē āļ„āļ™āļĢāļ§āļĒāđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĐāđ€āļĻāļĢāļĐāļāļāļīāļˆ āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ—āļĐāđ‚āļŠāļ„āļŠāļ°āļ•āļē āđāļ•āđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ 100% āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĢāđˆāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđ€āļĨāļīāļāđ‚āļ—āļĐāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļģāļ™āļēāļˆāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāđ€āļ‡āļīāļ™āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­āļ„āļļāļ“ 2. "āđ€āļĢāļīāđˆāļĄ" āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āļĻāļąāļ•āļĢāļđāļ•āļąāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ§āļĒāļ„āļ·āļ­āļ„āļģāļ§āđˆāļē &#
āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļšāđˆāļ‡āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‹āđ‰āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāđ„āļāđ€āļŸāļ·āļ­āļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āļ§āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļ„āļīāļ”...āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›" āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ
āļ āļēāļžāđ€āļ‡āļēāđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ™āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš "āļ„āļ™āļ„āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ°" āļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļāļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”
āļ āļēāļžāļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļĄāļĩāļĢāļ­āļĒāļĢāđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļĢāļ°āļˆāļāđāļ•āļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļ„āļīāļ”āļˆāļ°āļ„āļīāļ”āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļ—āļļāļāļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļžāļąāļ‡āđāļĄāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āļ„āļīāļ”â€Ķāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› ! āļĄāļēāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļąāļ™
āđāļĄāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļīāđ‰āļ§

āđāļĄāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ™āļīāđ‰āļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ’Ī How-to āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ
āđ€āļĨāļīāļāļ™āļ­āļ™āļžāļĨāļīāļāđ„āļ›āļĄāļēâ€Ķ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ 🌙âœĻ 1. āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ ðŸ“ĩ āļĨāļ”āđāļŠāļ‡āļŸāđ‰āļē (Blue Light) āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŠāļąāđˆāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāđ‚āļŦāļĄāļ”āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™ 2. āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ â€œTo-do List” āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļē 📝 āđ€āļ­āļēāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāļąāļ§ āļĄāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ„āļīāļ”āļ§āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļ­āļ™ 3. āļ—āļģ “Brain Dump” 💭 āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āļ­āļ­āļāļĄāļē āđ„āļĄ
byKAN🍒

byKAN🍒

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 116 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩ āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđ„āļ”āđ‰! âœĻ🧠 āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ 4 āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒ "āļŠāļąāđˆāļ‡" āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŸāļīāļ™
āđ€āļšāļ·āđˆāļ­āđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļĩāđ† āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļˆāļ°āļĒāļīāđ‰āļĄāđ„āļ”āđ‰? āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ– "āđāļŪāđ‡āļ" āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™ 4 āļ•āļąāļ§āļŦāļĨāļąāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ°! 1ïļâƒĢ Dopamine: āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆāļ—āļģ TO-DO List āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđƒāļŦāđ‰āļˆāļš 2ïļâƒĢ Serotonin: āđāļ„āđˆāđ€āļ”āļīāļ™āļĢāļąāļšāđāļ”āļ”āđ€āļŠāđ‰āļē 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđ‡āļŠāļ‡āļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ° 3ïļâƒĢ Oxytocin: āļāļ­āļ”āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĄāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāđƒāļ„āļĢāļŠāļąāļāļ„āļ™
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āđ€āļāļĄāđāļāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļšāļ§āļĄ! āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡ ðŸŽŪâœĻ
āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĄāļēāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āļˆāļ™āļĨāđ‰āļē... āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āđ€āļĨāđˆāļ™āđ€āļāļĄāļ•āļķāļ‡āđ† āļĨāļ‡āđāļĢāļ‡āļāđŒāļāđ‡āļ„āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ­āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāđ€āļāļĄāļŠāļēāļĒ Cozy āđ€āļĨāđˆāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ āļēāļžāļŠāļ§āļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāļŪāļĩāļĨāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰ 100% āđāļ–āļĄāđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļ™āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ—āļĩ 1. Cats & Soup ðŸąðŸœ āđ€āļāļĄāļ—āļĩāđˆāļ—āļēāļŠāđāļĄāļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡! āđ€āļĢāļēāđāļ„āđˆāļ”āļđāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđāļĄāļ§āļ•āđ‰āļĄāļ‹āļļāļ› āļŦāļąāđˆāļ™āļœāļąāļ āđāļĨāļāđ€āļ‡āļīāļ™āļĄāļēāļ‚āļĒāļēāļĒāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢāđāļĄāļ§ â€Ē āļ—āļģāđ„āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™: āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡ ASMR āđƒāļ™āđ€āļāļĄāļ„āļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”!
Scha:G

Scha:G

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1744 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļŠāļđāļ—āļ™āļąāđˆāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐ āļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļ›āļĨāļīāļ§āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™ AI āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļĨāļēāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ 10 āđ€āļ—āđˆāļē! āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ‡āļēāļ™āđ€āļŠāļĢāđ‡āļˆāđ„āļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ 200% āđāļˆāļ 40+ Prompt āđ€āļ”āđ‡āļ”" āđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ Prompt āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš AI āđƒāļ™āļŦāļĄāļ§āļ” "āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē" āđ€āļŠāđˆāļ™ Write, Summarize, Rewrite, Translate, Proofread āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ§āļ” "āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ" āđ€āļŠāđˆāļ™ Act as a, Brainstorm, Identify, Create a list/table, Explain āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ Prompt āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš AI āđƒāļ™āļŦāļĄāļ§āļ” "āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™" āđ€āļŠāđˆāļ™ Create a plan, Design a workflow, Develop, Draft an email āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ§āļ” "āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđāļĨāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļąāļāļĐāļ°" āđ€āļŠāđˆāļ™ Critique, Improve, Simplify, Practice/Simulate, Generate Ideas āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™
ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸ’ŧāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™ AI āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļĨāļēāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ 10 āđ€āļ—āđˆāļē! āđāļˆāļ 40+ Prompt āđ€āļ”āđ‡āļ”🌟🏆
"āđƒāļ„āļĢāđƒāļŠāđ‰ai āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ chatgpt germini āļŦāļĢāļ·āļ­ai āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ„āļģāļ•āļ­āļš 'āđ„āļĄāđˆāļ•āļĢāļ‡āđƒāļˆ' āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡? āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļžāļĨāļēāļ”āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡ Prompt! āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‡āļēāļ™ AI āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ›āļĨāļ”āļĨāđ‡āļ­āļāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāļ™āļ„āđˆāļ°! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄ Prompt āļ—āļĩāđˆāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĨāļļāļĄāļ—āļļāļāļ‡āļēāļ™āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§!" Part 1: ✍ïļ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē â€Ē (āđ€āļ™āđ‰
Dr.Niinew BOKtorâœĻ

Dr.Niinew BOKtorâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 41 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ€āļšāļĨāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļœāļēāļĒāļĄāļ·āļ­ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ§āđˆāļē "āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠ 5 āļ āļēāļĐāļēāļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰ 'āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆ' āđāļĨāļ° 'āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļš' āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™" āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ­āđˆāļ­āļ™
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ€āļšāļĨāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļĄāļ·āļ­āļŠāļēāļĄāđ€āļŦāļĨāļĩāđˆāļĒāļĄ āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ™āļ›āļĨāļēāļĒāļ™āļīāđ‰āļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļŦāļēāļāļąāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ
āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ€āļšāļĨāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ—āļģāļ—āđˆāļēāđ€āļ›āļīāļ”āđ„āļŦāļĨāđˆ āđ‚āļ”āļĒāļ”āļķāļ‡āđ„āļŦāļĨāđˆāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ„āļ›āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠ 5 āļ āļēāļĐāļēāļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™
āļāļēāļĢāļāļķāļāđƒāļŠāđ‰ 'Power Cues' āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡ "āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡" āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ­āļāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ‚āļĨāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§... āļ āļēāļĐāļēāļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļ·āļ­āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļ§āđˆāļē āļ„āļ§āļĢāļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ•āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ âœĻ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ›
Sissygal

Sissygal

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ (Social Burnout) āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļˆāļ™āđāļšāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 1% āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ­āļĢāđŒāļ•āļīāļ‹āļ­āļĨāļžāļļāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āļąāļ”āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļŠāļ°āļĨāļ­āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļĨāđ‰āļēāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜, āđ€āļ›āļīāļ”āđ‚āļŦāļĄāļ” Do Not Disturb, āļŦāļēāđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§, āļĨāļ”āļ„āļ™ Toxic āđāļĨāļ°āļžāļšāļˆāļīāļ•āđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™
āļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĄāļ”āđāļšāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ (Social Burnout): āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļ•āļąāļ”āļ‚āļēāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĨāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ
āļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĄāļ”āđāļšāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāļŠāļąāļ‡āļ„āļĄ (Social Burnout): āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļ•āļąāļ”āļ‚āļēāļ”āļˆāļēāļāđ‚āļĨāļāļ āļēāļĒāļ™āļ­āļ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ› āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāļ„āļļāļĒāđ€āļāđˆāļ‡ āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ•āļ­āļšāđāļŠāļ— āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļ­āļēāļāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļēāļĢāļŦāļĒāļīāđˆāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ”āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„
BodySensei

BodySensei

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļ 3 āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŠāļąāđˆāļ‡āļĢāļąāļ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āļē ”āļ‚āļēāļ”āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰â€œ ðŸ”ŪâœĻ
⚠ïļ āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™: āđƒāļŠāđ‰āđāļ•āđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŠāļ™āđˆāļŦāđŒ āļ­āļĒāđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāđ‰āļ­āđ€āļĨāđˆāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđƒāļ„āļĢāļ™āđ‰āļēāļēāļē āđƒāļ„āļĢāđ€āļ„āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāđ„āļŦāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļšāđ‰āļēāļ‡? āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ”āđ‡āļ”āđ† āļ­āļĩāļ āđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļšāļ­āļāļšāļļāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļēāļ§āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļĒāļĒ ðŸ‘‡ðŸ”Ĩ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ #āļ—āļĢāļīāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ #āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ #Lemon8HowTo #āđ€āļĄāđ‰āļēāļĄāļ­āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ
āļ­āļ°āļ—āļīāļĄāđ€āļ­āļ—āļīāļĄ

āļ­āļ°āļ—āļīāļĄāđ€āļ­āļ—āļīāļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 377 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

#āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļˆāļģ#āļŠāļ­āļšāđāļ„āđˆāđ€āļžāļĨāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĻāļĢāđ‰āļē😘😘
@āļ­āļēāļĢāđŒāļĄāđāļŸāļ™āđ€āļĄāļĒāđŒāļ™āđˆāļēāļēāļ„āļĢāļēāļŸāļŸāļŸ
may😘😘😘

may😘😘😘

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🧠 āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ•āļīāļ”āļāļąāļšāļ”āļąāļ â€œāļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™â€
āđ€āļ„āļĒāļĄāļąāđ‰āļĒâ€Ķ āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ•āļīāļ”āļšāļąāļāļŠāļĩāđāļ„āđˆāļŦāļĨāļąāļāļĢāđ‰āļ­āļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļāđˆ āđ† āđ€āļĨāļĒ āļžāļ­āļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§āļ­āļĩāļāļ—āļĩ āđ€āļ‡āļīāļ™āļāđ‡āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ™āļĩāđˆāđāļŦāļĨāļ°â€Ķ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļēāđ€āļĢāļēāđ€āļ”āļīāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļ”āļąāļāļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ ðŸĪ” ðŸ˜Ū‍ðŸ’Ļ āļāļąāļšāļ”āļąāļāļ—āļĩāđˆ 1 | āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļ—āļąāļ™āđƒāļˆ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ–āļđāļāđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ â€œāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰â€ āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē “āļ­āļ™āļēāļ„āļ•” āđ€āļžāļĢāļēāļ°
āđ€āļĄāđˆāļēāļ­āļĒāļēāļāļĢāļ§āļĒ

āđ€āļĄāđˆāļēāļ­āļĒāļēāļāļĢāļ§āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ’Īāļ•āļĩ 2 āļĒāļąāļ‡āļ•āļēāļŠāļ§āđˆāļēāļ‡? āļ§āļīāļŠāļē"āļŠāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāļ™" āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļš
🌙 āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“āđāļĨāđ‰āļ§... āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ„āļĄ "āļŠāļĄāļ­āļ‡" āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđ€āļāļĐāļĩāļĒāļ“? āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āđˆāļēāļ™āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ„āđˆāļģāļ„āļ·āļ™āđ„āļ›āļāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§ āļ§āļ™āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāđˆāļ§āļ‡āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļ™āđāļĨāļ°āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļˆāļ™āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (Cortisol) āļžāļļāđˆāļ‡āļ›āļĢāļĩāđŠāļ”āļ—āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ›āļĩ 2026 āļ™āļĩāđ‰ MDX āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļ—āļģ "Big Cleaning āļ—āļēāļ‡āđƒāļˆ" āļ—āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ™āļīāļĄāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒ 3 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„ Bedtime Reset āđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Anuptaphobia āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āļ§āđˆāļēāđ‚āļŠāļ” = āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ
āđ€āļāđˆāļ‡āļ—āļļāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļ§āđ‚āļŠāļ”? āļ™āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē Anuptaphobia āļ„āđˆāļ° āļĄāļē Re-program āļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° #Anuptaphobia #āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ #āļāļĨāđ„āļāļŠāļĄāļ­āļ‡ #Aomthebraineng
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🧠 āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļĒāļēāļ? āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ "āļāļŽ 20 āļ§āļī" āđāļŪāđ‡āļāļŠāļĄāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ!⏱ïļ
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āļĢāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļšāđ‰āļēāļ™ ðŸ™‹â€â™‚ïļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļēāļāļ‹āļ­āļĒāļĄāļĩāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļĄāđ‰āļēāļ—āđŒ... āđ€āļ„āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš? āļ­āļĒāļēāļāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ‚āļ›āļĢāđ€āļˆāļāļ•āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđ„āļ§āđ‰āļ‹āļ°āļ”āļīāļšāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļžāļ­āđ€āļ­āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļˆāļĢāļīāļ‡... āļĨāđˆāļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āđāļĢāļ! āļˆāļšāļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļ–āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ ðŸ˜‚ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ" āļĄāļąāļ™āļŠāļ™āļ°āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡! āļŠāļĢāļļāļ›āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ„āļ·āļ­... āļŠāļĄ
āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļēāļāļ‹āļ­āļĒ

āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļēāļāļ‹āļ­āļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ„āļ·āļ­ 'āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡'" āđāļĨāļ°āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™
āļ āļēāļžāļ–āđ‰āļ§āļĒāļāļēāđāļŸ āļ›āļēāļāļāļē āđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ›āļēāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "TRUST YOUR GUT" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ§āđˆāļēāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ„āļ·āļ­ 'āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡' āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļąāļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāļ•āđˆāļ­�āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļ āļēāļžāļ–āđ‰āļ§āļĒāļāļēāđāļŸāđāļĨāļ°āļœāđ‰āļēāđ€āļŠāđ‡āļ”āļ›āļēāļ "TRUST YOUR GUT" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ "Gut-Brain Axis" āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ–āļđāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē "āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡" āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļ
āļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļŠāļĄāļ­āļ‡ ðŸ§ âœĻ
"āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļēāļĢāļ°āļšāļšāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”? 🧠âœĻ . āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļāļĨāđ„āļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđāļāđ‰āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™ āļĄāļēāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ 'āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡' āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļāļąāļ™" . #āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™
Kwanniestory

Kwanniestory

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

​āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ â€˜āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ’ āđāļ•āđˆāđƒāļˆāļ”āļąāļ™āļŠāļ­āļš â€˜āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆâ€™â€Ķ āļ—āļēāļ‡āđāļĒāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļ„āļĢ?
āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ‚āļĨāļāđāļ•āļāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļšāļŠāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ‡āļŦāļ™āļĩāđ„āļĄāđˆāļžāđ‰āļ™ â€œāđ€āļĢāļēāļ„āļ§āļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđˆ?” ​āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļˆāļ­ â€˜āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ’ āļ”āļĩāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļ‚āļĒāļąāļ™ āđ€āļ­āļēāđƒāļˆāđƒāļŠāđˆ āļ‹āļ·āđˆāļ­āļŠāļąāļ•āļĒāđŒ āđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒāļ”āļĩ āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļāđ‰āļĄāļ›āļĢāļī āđāļ•āđˆāļžāļ­āļ™āļąāđˆāļ‡āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āļāļĨāļąāļšāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ‰āļĒ āđ„āļĢ
āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ

āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🧠 āļŠāļēāļĒāļ•āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™ = āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™! [Out of Sight, Out of Mind]
āđ€āļ„āļĒāļĄāļąāđ‰āļĒ? āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ—āļĩāđ„āļĢ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĒāļīāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļēāļāļ—āļļāļāļ—āļĩ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļīāļ§! ðŸŦ❌ 🔎 āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ€āļĢāļēāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­ āļŠāļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāđ‰āļēāļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē (Visual Cues) āļĄāļēāļ āđ† āļāļēāļĢāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āđˆāļ™āļŦāļĢāļē āļˆāļ°āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī (āđāļĄāđ‰āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ°āļ­āļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļāđ‡āļ•āļēāļĄ) āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ‡āļēāļ™āļ§āļīāļˆāļąāļĒāļˆāļēāļ International Journal of Obesity āļĒāļą
App KindCal

App KindCal

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🧠**āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™! āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļļāļ“?
🌊**āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™! āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļšāļ­āļāļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļļāļ“? āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ„āļļāļ“āļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļē “āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē” āđāļĄāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļāđ‡āļ•āļēāļĄ? āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ (Brainwaves) āļ„āļ·āļ­āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‚āļ“āļ°āđ€āļĢāļēāļ„āļīāļ” āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 14 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

POV : āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ§āļēāļ‡ .. āđāļ•āđˆāļĄāļ·āļ­āļ”āļąāļ™āđ„āļ›āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ­āļ‡āđ€āļ‰āļĒāđ€āļĨāļĒ ðŸĪĢ
āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ‚āļĒāļąāļ™ āđāļ•āđˆāļ”āļąāļ™āļĢāļąāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļ­āļēāļ” (āļĄāļąāđ‰āļ‡āļ‡555) 😆 #āļ•āđ‰āļ­āļ™āļĢāļąāļš2026 #āļšāđ‰āļēāļ™ #āļšāđ‰āļēāļ™āļ‰āļąāļ™ #āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ°āļ­āļēāļ” #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ ðŸĄ

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļšāđ‰āļēāļ™āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ ðŸĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰ ”āļĨāļ·āļĄâ€œ āđāļĨāļ° â€āļˆāļšâ€œ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”
āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļ­āļšāļ‚āļļāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāđ† āļĄāļēāļ‰āļēāļĒāļ‹āđ‰āļģ... āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđ€āļāļĨāļĩāļĒāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ„āļēāļ„āđˆāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāļ­āđ‰āļ­āļĄāļˆāļš PhD āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļˆāļ°āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļē "Explicit Processing" āļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļīāļ”āļ§āļ‡āļˆāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļāđ€āļŠāļĩāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđƒāļ™āļ„āļĨāļīāļ›āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ° āđāļĨāđ‰
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļēāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĒāļ·āđˆāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ðŸ§ 
āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆāļĒāļąāļ‡ āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāđ€āļŦāđ‡āļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‹āđ‰āļģ āđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™ = āđ€āļĢāļēāđ€āļāļīāļ”āļĄāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđāļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡ â†’ āđ€āļĢāļēāļ—āļģ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļĄāļē → āđ€āļĢāļēāđ€āļˆāđ‡āļš āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ‚āļœāļĨāđˆ → āđ€āļĢāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­ āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĨāļąāļ§āļāļĢāļ°āļ•āļļāļ â†’ āđ€āļĢāļēāļ§āļīāđˆāļ‡āļŦāļ™āļĩ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļĒāļēāļāļāļĢāļ°āđāļ—āļ â†’ āđ€āļĢāļēāđ„āļĨāđˆāļ•āļēāļĄ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļī
āļāļēāļĒāļ°āļˆāļīāļ• āļŦāļĄāļ­āļ™āļąāļ— 3695

āļāļēāļĒāļ°āļˆāļīāļ• āļŦāļĄāļ­āļ™āļąāļ— 3695

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļ–āđ‰āļēāļŠāļĄāļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ•āļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļąāļ™āđ€āļ—āļīāļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēâ€ĶāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ„āļĄāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆâ€
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļ â€œāļĢāļđāđ‰āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨ” āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ ðŸ‘‰ āļ—āļģāđ„āļĄāļ„āļļāļ“āļ–āļķāļ‡āļ­āļĒāļēāļāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ðŸ‘‰ āļ–āđ‰āļēāļĒāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļšāļšāđ€āļ”āļīāļĄ āļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ›āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ•āļąāļ”āļŠāļīāđˆāļ‡āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļ›āļēāļĄāļĩāļ™āđ€āļāļīāļ™āļžāļ­āļ”āļĩ 👉 Social media / āđ€āļāļĄ / āļ‚āđˆāļēāļ§ / āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 👉 āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļĒāļ° / āđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒ / āļāļēāļĢāļžāļ™āļąāļ™ ðŸ‘‰ āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡ â€œāļ•āļīāļ”āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāđ€āļĢāđ‡āļ§â€ āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 7 āļ§āļąāļ™ ðŸ‘‰ āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļŠāļđāđˆāļŠāļĄāļ”āļļāļĨ 👉 āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļļāđ‰āļ‡āđāļĨ
YananVelvet69

YananVelvet69

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāđ„āļĄāļŠāļĄāļ­āļ‡āļŠāļ­āļš â€œāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļˆāļšâ€? āđ€āļ‰āļĨāļĒāļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļē
āļĨāļ·āļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰â€Ķ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡ â€œāđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļĨāļ·āļĄâ€? 🧠💔 āļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ Zeigarnik Effect āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āđ‰āļēāļ‡āļ„āļē āļ§āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļąāļ§āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°â€Ķāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ„āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ„āļīāļ”āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ·āļ™ ðŸ“Œ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļˆāļšāđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļ” āļĒāļąāļ‡āļœāļļāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāđƒāļ™āđƒāļˆāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āļ„āļ·āļ­āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļĢāļē “āđ„āļĄāđˆāļŠāļ­āļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļˆāļšâ€ āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āđāļĨāļ°āļ„āļ­āļĒāđ€āļ•āļ·
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡
ðŸĐš Nurse Short Note | āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļąāđˆāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē āļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļĨāļĒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļŸāļąāļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ â€œāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļ›āļĨāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ | āļ„āļ§āļēāļĄ(āđ„āļĄāđˆ)āļĢāļđāđ‰āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§â€ https://youtu.be/auTlnXLbSZE?si=kayJ9vkkWLQ1TVyk āļŸāļąāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļĩ
āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ•āļīāļ”āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒ 🎎ðŸĐš

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ”Ĩ 10 āļŠāļąāļāļāļēāļ“ "āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļē" āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļ āļāđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļžāļąāļ‡
1. āļ™āļ­āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļ™āļ­āļ™āļ„āļĢāļš 8 āļŠāļĄ. āđāļ•āđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ­āļ™ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļ™āļąāļāļ­āļķāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāđƒāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ™ 2. āļĨāļ·āļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™ "āļ›āļĨāļēāļ—āļ­āļ‡" āļŠāļĄāļ­āļ‡ RAM āđ€āļ•āđ‡āļĄ āļ›āļĢāļ°āļĄāļ§āļĨāļœāļĨāđ„āļĄāđˆāļ—āļąāļ™ āļĨāļ·āļĄāļāļļāļāđāļˆ āļĨāļ·āļĄāļŠāļ·āđˆāļ­āļ„āļ™āļŠāļ™āļīāļ— āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ·āļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļžāļđāļ”āđƒāļ™āđ€āļŠāļĩāđ‰āļĒāļ§āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ 3. āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ āļˆāļ™āļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļāļĨāđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰ āļ„āļ§āļēāļĄ
āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ

āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 Steps āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ›āļąāļ‡! 🧠
āļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠāļžāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ” āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļīāļ”āļ‚āļąāļ” āļĨāļ­āļ‡āđ€āļŠāđ‡āļ "āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļĩāđˆ" āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš! āļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āļīāļ˜āļĩ Reset āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§: 1ïļâƒĢ Stop & Listen: āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™ āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļąāļ™ 2ïļâƒĢ Align Your Feelings: āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ (Feeling is the secret!) 3ïļâƒĢ
changpardee

changpardee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđƒāļŠāđ‰ AI āļāļĨāļąāļ§ â€œāļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđˆāļ­" āđāļˆāļ 3 āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđ‰ ChatGPT āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļĨāļēāļ”āļŠāļļāļ”āđ†
āđƒāļŠāđ‰ AI āļāļĨāļąāļ§ â€œāļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđˆāļ­" āđāļˆāļ 3 āļŠāļđāļ•āļĢāđƒāļŠāđ‰ ChatGPT āđƒāļŦāđ‰āļ‰āļĨāļēāļ” āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĢāļ‡āļˆāļļāļ” āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™ â€œāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰â€ (āđ€āļ‹āļŸāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ) . [1] āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļ·āļ­ āđƒāļŠāđ‰ AI āđāļĨāđ‰āļ§ "āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‡āļ‡" āđāļ–āļĄāļāļĨāļąāļ§āđƒāļŠāđ‰āļĄāļēāļāđ†āđāļĨāđ‰āļ§āļˆāļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āļāđˆāļ­āļ­āļĩāļ . āļžāļ­ OpenAI āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđ‚āļŦāļĄāļ” "Study Mode" āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­ &
āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļ‡āļ„āđŒ

āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļ‡āļ„āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ" āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļāļĨāđ„āļāđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡
🧠 āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļĒāđƒāļˆ" āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļāļĨāđ„āļāđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāđƒāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļ„āđ‰āļ™āļžāļš ðŸ§‘â€ðŸĶģ​āđ€āļ„āļĒāļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāđ„āļŦāļĄāļ„āļĢāļąāļš? āļ§āđˆāļēāļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļĢāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļąāļ§āļŦāļ™āļąāļāđ† āļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāđ€āļĄāļ†āļŦāļĄāļ­āļāļ›āļāļ„āļĨāļļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ āļēāļ§āļ° Brain Fog āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđāļĨāđ‰āļ§? ​āđƒāļ™āļ­āļ”āļĩāļ•āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļĄāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āđˆ "āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ" āļ—āļēāļ‡āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āđ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļ—āļĢāļīāļ„āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŦāļĨ āđ„āļĄāđˆāđ€āļšāļĨāļ­
āļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™āđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āļ™āļ­āļ™āļāđ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļēāļĄāđ€āļ§āļĨāļēāļāđ‡āļ„āļĢāļš 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđ€āļ›āđŠāļ° āđ† āđāļ•āđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļĨāļ·āļĄāļ•āļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āļ„āļ·āļ­ āļŠāļĄāļ­āļ‡āļ•āļ·āđ‰āļ­ āļ„āļīāļ”āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āļĄāļķāļ™āļŦāļąāļ§āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđ„āļ›āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļ§āļąāļ™ āļˆāļ™āđāļ­āļšāļ™āļ­āļĒāļ”āđŒāļŠāļ°āļŠāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ•āļĨāļ­āļ”āļĒāļēāļĄāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° ðŸ˜­ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°āļ§āđˆāļēāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆāļ™āļ°āļ„āļ° āđāļ•āđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļšāļĨāļ­āļ™āļĩāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāļ•āļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļœāļīāļ”āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ‚āļ­āļ‡āļĢ
PureNe

PureNe

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļœāļđāđ‰āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļˆāļ­āđ‚āļŪāđ‚āļĨāđāļāļĢāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ”āļĒ AI āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 24 āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ āđƒāļŠāđ‰ ChatGPT āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđƒāļŠāđ‰ AI āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™ āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļ›āļĢāļąāļšāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜āđŒ āđ€āļ›āđ‡āļ™ "āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ” MBA" āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĒāļ­āļ”āļˆāļēāļ 0 āļ–āļķāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ™' āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļŠāļēāļĒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡
24 āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđƒāļŠāđ‰ AI āđ€āļ›āđ‡āļ™ â€āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ” MBA“
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāđƒāļŦāļĄāđˆ āđƒāļŠāđ‰ AI āđ€āļ›āđ‡āļ™ â€āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ” MBA“ āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ 24 āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ āđƒāļŠāđ‰ ChatGPT āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™ āļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒ āļ›āļĢāļąāļšāļāļĨāļĒāļļāļ—āļ˜ āļŠāđ€āļāļĨāļĒāļ­āļ”āļˆāļēāļ 0 āļ–āļķāļ‡āļĨāđ‰āļēāļ™ ðŸš€ (āđāļŠāļĢāđŒāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ) [1] āđƒāļ„āļĢāļ—āļģāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļēāļĢāļ•āļĨāļēāļ”āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒ "āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ ChatGPT āļŠāđˆāļ§āļĒ" āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ . āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļ„āļīāļ”āđ€āļ­āļ‡ āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™
āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļ‡āļ„āđŒ

āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļ‡āļ„āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ