หนังสือปล่อยวางบ้างก็ได้นะ

เมืองพัทยา
2025/12/26 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' (NO MORE LOVE) วางอยู่บนตักที่มีกางเกงยีนส์ พร้อมข้อความว่า 'ทำไมความรัก มันยากจัง' และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @farsai_yk
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'อย่าไปอะไรเยอะกับชีวิ�ต คนสวยอย่าเสียใจนาน สุดมือสอยก็ปล่อยวาง สุดหนทางก็ปล่อยมือ'
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก' มีข้อความไฮไลต์สีชมพูว่า 'ไม่มีใครเปลี่ยนคนอื่นได้ แต่ทุกคนเปลี่ยนตัวเองได้ถ้าอยากเปลี่ยน'
ทำไมความรักมันยากจัง? | รีวิวหนังสือ ‘ไม่เอาแล้วก็ได้ความรัก‘🤥
📖 รวมเรื่องสั้น / บทความสั้น บอกเล่าเรื่องราวความรัก ความสัมพันธ์ของผู้คนที่ผิดหวังในความรัก ขึ้นชื่อว่า ‘ความรัก’ มนุษย์ย่อมพยายามปรับตัว เสียสละ และลดทอนความต้องการของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ที่ใฝ่ฝันนั้นดำเนินต่อไปได้ แต่สุดท้ายแล้ว ก็มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้น ที่จะสุขสมหวังในความรัก เมื
ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ฟ้ามาป้ายยา📚🎬

ถูกใจ 28 ครั้ง

บางครั้งความสุข เริ่มต้นจากการ 'ปล่อยวาง' ให้เป็น"
พิกัดหนังสือกดลิงค์หน้าโปรไฟล์ได้เลย #ปล่อยวางให้เป็น #ปล่อยวาง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 1 ครั้ง

Top 3 books แนะนำหนังสือเปลี่ยนชีวิต📕
💌 สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองอีกครั้งด้วยการกลับมาอ่านหนังสือนะคะ 📚 ช่วงนี้เราได้อ่านหนังสือทั้งหมด 3 เล่ม ซึ่งช่วยให้เรามองตัวเองในมุมที่ดีขึ้น บางครั้งการใช้ชีวิตในแต่ละวันอาจทำให้เราหลงลืมตัวเองไปบ้าง แต่การอ่านหนังสือทำให้เราได้กลับมารักตัวเอง และเรียนรู้ที่จะปล่อยวางมากขึ้นค่ะ 💛✨ 1. THE
PP

PP

ถูกใจ 302 ครั้ง

ทำไมคุณควรอ่านหนังสือเล่มนี้?
I Used to Have a Plan ปล่อยวางบ้างก็ได้นะ จะช่วยเตือนสติให้เราหยุดฝืน แบกรับภาระหนัก หรือยึดติดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ #fikabooks #ปล่อยวางบ้างก็ได้นะ #ป้ายยากับlemon8 #อ่านหนังสือ #หนังสือ
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คบแบบห่างๆ คือทางแห่งความสุข' สีน้ำเงิน พร้อมข้อความแนะนำหนังสือและข้อคิดสำคัญ เช่น 'เลิกมองว่าทุกคนสำคัญ' และ 'ไม่ควรให้ใครยืมเงิน' มีผู้หญิงกำลังถือโทรศัพท์อยู่ด้านขวา
ภาพเปิดหนังสือแสดงสารบัญและหัวข้อบทต่างๆ เช่น 'เหล่าคนรอบข้างที่น่าปวดหัว' และ 'เมื่อต้องส�านสัมพันธ์กับเพื่อน' พร้อมรายการประเภทของคนและสถานการณ์ต่างๆ ในความสัมพันธ์
ภาพเปิดหนังสือหน้าที่มีหัวข้อ 'อย่าฝืนความรู้สึกตัวเอง' และข้อความอธิบายว่าไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเองในความสัมพันธ์ส่วนตัวหรือที่ทำงาน เพื่อรักษาความรู้สึกของตนเอง
พิกัดหนังสือดีๆ📚รีวิวหนังสือ : คนแบบห่างๆ คือทางแห่งความสุข 🩵💙
บางครั้ง… เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะมีปัญหา แต่เหนื่อยเพราะพยายามทำให้ทุกคนพอใจ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เป็นคนเย็นชา แต่สอนให้รู้จัก “เว้นระยะ” กับคนและเรื่องราวที่บั่นทอนใจ ✨ สิ่งที่ได้จากเล่มนี้ • เลิกคิดว่าทุกคนต้องชอบเรา • กล้าปฏิเสธเมื่อไม่ไหว • ไม่ควรให้ใครยืมเงิน ถ้าไม่พร้อมเสียควา
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 10 ครั้ง

HOW TO LET THINGS GO : หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง'
HOW TO LET THINGS GO หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง' ผมขอบคุณทางสำนักพิมพ์ Be(ing) ในเครือ Biblio ที่ส่งเล่มนี้มาให้ผมอ่าน อย่างกับรู้ใจว่าช่วงนี้ ก็มีเรื่องเครียดๆ จากงาน เศรษฐกิจรอบตัว แม้กระทั่งการทำเพจบางที "ปล่อยวาง" ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หนังสือแนะนำวิธีแบบสั้นๆ ง่ายๆ ออกมาเป
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปล่อยวางลง ใจจะได้เบา
ชีวิตมีสุขมีทุกข์ ทำไมใจชอบจดจำแต่เรื่องทุกข์ ๆ เพราะว่าเราไม่ยอมปล่อยวางนะสิ #ปล่อยวางให้เป็น #fikabooks #ปล่อยวางบ้างก็ได้นะ
Fika Books

Fika Books

ถูกใจ 4 ครั้ง

”เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก“
"เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก" หนังสือน่าอ่านมากๆ! คนเรียนจีนต้องมี 🇨🇳 ศัพท์สแลงวัยรุ่นฉบับตัวมารดา อ่านง่าย ลายเส้นกวนๆ แต่อินเนอร์คือฮีลใจสุด พกไว้ฝึกภาษาแบบปล่อยใจฝันเลย เอมขอแนะนำ! ✨📖 หนังสือภาพแนวปลอบโยนจิตใจและคลายเครียด ที่กำลังฮิตม
Aimi.is

Aimi.is

ถูกใจ 252 ครั้ง

การปล่อยวางของชีวิต
🌿 บางครั้งชีวิตก็ไม่ได้เปลี่ยนไปในทันที แต่หัวใจของเรา…ค่อยๆ แข็งแรงขึ้นทุกวัน 🌱 จากคนที่เคยร้องไห้กับทุกเรื่อง วันนี้เราเริ่มยิ้มได้ง่ายขึ้น จากคนที่เคยกลัวการเริ่มต้นใหม่ วันนี้เราเริ่มเชื่อว่า ต่อให้ผิดพลาดอีกครั้ง เราก็ยังลุกขึ้นได้ ✨ การเติบโตไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไป บางครั้งม
มายูริ เล่าใจ

มายูริ เล่าใจ

ถูกใจ 67 ครั้ง

หนังสือ A life with no path to move forward. 🎈
ถ้าปล่อยวางจนไม่มีอะไรให้ยึดอีกต่อไป ก็อาจไม่ใช่จุดจบ แต่คือริมฝั่งใหม่ของชีวิต การปล่อยวางที่แท้จริงไม่ใช่แค่ “หยุดถือ” หรือ “ไม่สนใจ” สิ่งใดสิ่งหนึ่ง แต่เป็นกระบวนการที่เราค่อยๆ ถอดถอน “เชือกที่ผูกไว้กับทุกอย่าง” ออกทีละเส้น จนกระทั่งในที่สุด จิตใจเหลือเพียงแค่ “เรา” กับ “ความว่างเปล่า” ตรงนั
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปี เราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว' โดยจิตแพทย์ญี่ปุ่น พร้อมข้อความว่าอ่านแล้วมุมมองชีวิตเปลี่ยน เลิกกดดันตัวเอง
ภาพหนังสือสองเล่ม 'ช่างมันเถอะ!' และ 'จิตวิทยาสบายใจ' โดยจิตแพทย์ญี่ปุ่น พร้อมข้อความว่าปกน่าดึงดูดและมีทั้งหมด 2 เล่ม
ข้อความอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่กดดันตัวเองมากเกินไป และจะช่วยให้มองโลกกว้างขึ้น รักตัวเองมากขึ้น และปล่อยวางมากขึ้น
✨รีวิวหนังสือฮีลใจที่ดีที่สุด! อ่านแล้วมุมมองเปลี่ยน จากแพทย์ญี่ปุ่น📚🇯🇵
วันนี้สตังจะมาแนะนำหนังสือที่ช่วงนี้ชอบอ่านมากๆค่ะ เป็นหนังสือที่แค่เห็นหน้าปกก็รู้สึกอยากลองเอาขึ้นมาเปิดดูแล้ว ชื่อหนังสือก็น่าสนใจมาก “ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปี เราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว“ ฟังดูเป็นชื่อหนังสือที่ดูปล่อยจอยมากๆ คำว่า ช่างมันเถอะ ที่เราไม่ค่อยได้ใช้ มันมีประโยชน์กว่าที่คิดเยอะเลยน
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 9 ครั้ง

3สิ่ง..ที่ควรปล่อยวางก่อนนอน
1. ความผิดพลาดเล็กๆ ในวันนี้ ไม่มีใครทำทุกอย่างได้สมบูรณ์แบบ พลาดได้ เรียนรู้ได้ แล้วค่อยเริ่มใหม่พรุ่งนี้ จำสิ่งที่พลาดเป็นบทเรียน อย่าทำพลาดอีก 2. คำพูดที่ทำให้เราไม่สบายใจ บางคำพูดไม่ควรเอากลับมาคิดซ้ำทั้งคืน ฟังไว้ เรียนรู้ไว้ แล้วปล่อยมันผ่านไป 3. เรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 24 ครั้ง

หนังสือที่อ่านแล้วใจเบา ✨
ชื่อหนังสือ “วิชาใจเบา” L I G H T E R 📚 ฉันในวัยเลข 3 ที่ต้องการปล่อยใจและปล่อยวาง จากการทำงาน ความสัมพันธ์กับผู้คน ทำยังไงจะให้ทุกข์ใจน้อยลงได้บ้าง เลยลองเข้าร้านหนังสือดูและก็ได้น้องเล่มนี้มา เนื้อหาในหนังสือช่วยให้เรารู้อดีตและปัจจุบัน เพื่อใช้ชีวิตในอนาคตที่ดีและฮีลใจมากขึ้น ทำให
อรซันเดย์🥤

อรซันเดย์🥤

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปล่อยวางแล้ว…ปลดปล่อยบ้าง😁
#คำคมขำๆ #ชีวิตแต่ละวัน
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 222 ครั้ง

ภาพแสดงคำแนะนำเรื่องที่ควรปล่อยวางของแต่ละราศีทั้ง 12 ราศี พร้อมสัญลักษณ์ประจำราศีและช่วงวันที่ โดยมีข้อความอธิบายสิ่งที่แต่ละราศีควรละวางเพื่อความสบายใจ
เรื่องที่ควรปล่อยวางของแต่ละราศีในช่วงนี้
#ราศีใดในช่วงนี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ดวง #ดวงความรัก
SKY HEALING TAROT

SKY HEALING TAROT

ถูกใจ 370 ครั้ง

คุณมาปล่อยวางเรื่องอะไร?🥀🦋
💜MEVATEMON 🦋 #Mevatemon #รักตัวเอง #โหราศาตร์ตะวันตก #เยียวยาตัวเอง #destinymatrix
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ปล่อยวางบ้างก็ได้
บางครั้งชีวิตก็หนักเกินไป ไม่ใช่เพราะเรามีปัญหามากมาย แต่เพราะเรา “แบก” ทุกอย่างไว้ในใจตลอดเวลา การปล่อยวาง ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการยอมรับว่า บางเรื่องเราไม่สามารถควบคุมได้ทั้งหมด เมื่อเลิกคาดหวังเกินไป เลิกยึดติดกับสิ่งที่ผ่านไป หัวใจก็จะค่อยๆ เบาลงเอง ความสุขง่ายๆ อาจเริ่มต้นจาก
ไก่โก๋

ไก่โก๋

ถูกใจ 16 ครั้ง

ปล่อยวางจากความรัก 🤍🩶
ความรักครั้งนี้…เหมือนการเดินทางที่มาถึงปลายทางแล้ว เราเคยรักกันอย่างสุดหัวใจ เท่าที่คนคนหนึ่งจะให้ได้ แต่บางความสัมพันธ์ ก็ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อ “อยู่ตลอดไป” แค่เพื่อ “ชดใช้ และเรียนรู้” เท่านั้น ชาตินี้ที่ได้พบกัน ถือว่าใช้เวรใช้กรรมต่อกันครบแล้ว ข้าพเจ้าขออโหสิกรรมให้ทั้งหมด ทั้งสิ่งที่เคย
🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

🤫เรื่องเล่าของเจ้าปลาทอง😛

ถูกใจ 44 ครั้ง

บางความสัมพันธ์ก็ต้องปล่อยวางบ้างเหมือนกันนะ🍃
แด่ทุกคนที่กำลังพยายามรักษาทุกความสัมพันธ์ในชีวิตจนรู้สึกเหนื่อยล้า ในยุคที่โซเชียลมีเดียทำให้เราสึกว่าต้องเชื่อมต่อกับผู้คนตลอดเวลา การเรียนรู้ที่จะ "ปล่อยวาง" จึงไม่ใช่แค่การยอมแพ้ แต่เป็นทักษะสำคัญในการเอาชีวิตรอดเพื่อให้ใจเรากลับมาสงบสุขอีกครั้ง ภาษิตเซนบทหนึ่งกล่าวไว้ว่า "อย่
Biblio

Biblio

ถูกใจ 6 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ "ไม่ต้องแคร์ใคร แล้วสบายใจไปเลยแบบแมว" แสดงภาพแมวสีส้มกำลังนอนอยู่บนก้อนอิฐ มีลูกเจี๊ยบสองตัวอยู่ข้างๆ บนพื้นหลังสีฟ้าและขาว
ภาพประกอบในหนังสือ "ไม่ต้องแคร์ใคร แล้วสบายใจไปเลยแบบแมว" แสดงแมวสีส้มนอนอยู่บนก้อนอิฐ มีลูกเจี๊ยบสองตัวอยู่บนพื้นหญ้าสีม่วงอมชมพ��ู
ภาพประกอบในหนังสือ แสดงแมวสองตัวและลูกเจี๊ยบสองตัวอยู่บนพื้นหญ้า พร้อมข้อความว่า "ความสุขของเรา ทำไมต้องขึ้นอยู่กับคนอื่นด้วยล่ะ...?"
😻หนังสือทาสแมว📖 🐈ไม่ต้องแคร์ใคร แล้วสบายใจไปเลยแบบแมว
ข้อคิดที่ชอบ จากหนังสือ "ไม่ต้องแคร์ใครแล้วสบายใจไปเลยแบบแมว" อย่าพยายามไปเข้าใจใคร ถ้าหากว่าพวกเขาก็ยังไม่เข้าใจตัวเองเลย บางทีไม่จำเป็นต้องทำอะไร ก็แค่เข้าใจคนอื่นบ้าง อย่าเอาแต่ฟังความคาดหวังของตัวเองอย่างเดียว ชีวิตเราไม่มีอะไรน่าพอใจ เป็นเพราะใจเราต่างหากที่ไม่เคยพอ สิ
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 79 ครั้ง

บางครั้งชีวิตปล่อยวาง บ้างก็ได้
ชีวิตเรามีแค่ 4000 สัปดาห์เองนะ
AUW WORLD

AUW WORLD

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 30 ครั้ง

💗🥰ปล่อยวางบ้างก้อได้นะ...
รักที่ดี...คือกลับมารักตัวเอง

รักที่ดี...คือกลับมารักตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔥🔥🔥How to เครียด กดดันจากงานปล่อยวางยังไง
Hi ~ทุกคนวันนี้เราอยากมาแชร์วิธีการในการรับมือกับความกดดัน ที่เราค่อนข้างใช้แล้ว 😉ได้ผลกับตัวเอง 1.ให้คะแนนความกดดันของตัวเองในสถานะต่างๆ อันนี้เป็นเรื่องสำคัญบางครั้งเราไม่รู้ตัว มันจะมีบางเรื่องบางจุดที่เราเครียดได้ง่าย ยกตัวอย่างเช่นถ้ามากระทบตัวตนหรือทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่มีคุณค่าแบบนี้ควา
Ai.Min

Ai.Min

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ทำทุกอย่างเต็มที่แล้ว#สุดมือสอยก็ปล่อยวาง
#แคปชั่นฮีลใจ #ติดเทรนด์
💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

💞รักนี้ที่เธอลืม💞Lemo

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีปล่อยวาง✅
#กิ่ง ....หญิงเก่งสร้างรายได้🍀🍀 การ “ปล่อยวาง 100%” ไม่ใช่เรื่องง่ายเกี่ยวกับสมองและอารมณ์ความคิด เพราะใจคนเรามักยึดติดทั้งความรัก ความเจ็บปวด ความหวัง หรือความผิดหวัง แต่สามารถฝึกให้ใจค่อย ๆ วางลงได้ทีละขั้น เหมือนการฝึกกล้ามเนื้อค่ะ🍀✨ นี่คือแนวทางเป็นขั้นตอน:☘️☘️☘️ 1. ยอมรับความจริง ย
กิ่ง #ณัฏฐ์ธนิกา  🌸หญิงเก่ง🌸

กิ่ง #ณัฏฐ์ธนิกา 🌸หญิงเก่ง🌸

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to ปล่อยวางคำพูดจากคน toxic
ลองนึกภาพนะ… มีคนพูดอะไรแย่ ๆ ใส่เรา แล้วเรากลับเอาคำนั้นมาคิดวนทั้งวัน ทั้งที่คนพูดอาจลืมไปแล้วด้วยซ้ำ 🥲 เมื่อก่อนเราเป็นคนแบบนั้นเลย ใครพูดเหน็บนิดเดียว ก็เก็บมาคิด ใครประชดหน่อย ก็รู้สึกเหมือนโดนด้อยค่า จนวันหนึ่งเริ่มเข้าใจว่า “คำพูด toxic ของคนอื่น ไม่ใช่หน้าที่เราที่ต้องแบกไว้”
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 28 ครั้ง

พลังของการปล่อยวาง
เราใช้ชีวิตได้แค่ “ตอนนี้” เท่านั้น อดีตผ่านไปแล้ว และอนาคตก็ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น หลายครั้งเราทุกข์ เพราะพยายามควบคุมสิ่งที่ยังมาไม่ถึง ทั้งที่ความจริง…สิ่งเดียวที่เราทำได้ คือรับมือกับปัจจุบันให้ดีที่สุด ชีวิตก็เหมือนการเดินขึ้นเขา ไม่มีอะไรอยู่สูงได้ตลอดเวลา วันที่ดีและวันที่เหน
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม