หนังสือ พลังแห่งสมองที่สอง

หนังสือ พลังแห่งสมองที่สอง

เล่มนี้พูดง่าย ๆ คือ

“คุณไม่จำเป็นต้องจำทุกอย่างเองอีกต่อไป แต่ต้องสร้างระบบช่วยคิดให้ตัวเอง”

สร้าง “สมองที่สอง” ด้วยระบบจัดเก็บความรู้ดิจิทัล เพื่อให้คุณดึงไอเดียกลับมาใช้ได้จริง ไม่ใช่อ่านแล้วลืม

แทนที่จะพยายามจำทุกอย่างในหัว

ผู้เขียนเสนอให้เราสร้างระบบจัดเก็บข้อมูล ไอเดีย บันทึก งาน และแรงบันดาลใจ ไว้ในเครื่องมือดิจิทัล (เช่น Notion, Evernote, Obsidian ฯลฯ)

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร?

คนทำงานที่ข้อมูลล้นมือ

Creator / นักเขียน / เจ้าของแบรนด์

คนทำ Digital Product

คนที่อ่านเยอะแต่รู้สึกว่า “ไม่เคยเอามาใช้จริง"

#BuildingASecondBrain

#SecondBrainSystem

#ProductivityTools

#DigitalNoteTaking

#KnowledgeManagement

เมืองพัทยา
5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ข้อมูลหลั่งไหลเข้ามาอย่างรวดเร็ว การพยายามจดจำทุกอย่างในหัวเดียวอาจทำให้รู้สึกเครียดและเสียประสิทธิภาพในการทำงานอย่างมาก หนังสือ "พลังแห่งสมองที่สอง" ของ Tiago Forte จึงเสนอแนวคิดการสร้างระบบจัดเก็บความรู้ดิจิทัล หรือที่เรียกว่า "สมองที่สอง" ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้เราสามารถเรียกคืนข้อมูลหรือไอเดียที่เคยประทับใจไว้เมื่อต้องใช้อย่างแท้จริง ไม่ใช่แค่เก็บไว้แล้วลืมไปเหมือนอดีต ผู้เขียนแนะนำการใช้เครื่องมือดิจิทัลยอดนิยมอย่าง Notion, Evernote หรือ Obsidian มาช่วยจัดการข้อมูลและไอเดียให้เป็นระบบผ่านหลักการ CODE คือ Capture (เก็บข้อมูลที่สำคัญ), Organize (จัดระเบียบด้วยวิธี PARA ที่เน้นเป้าหมายการใช้งาน), Distill (กลั่นกรองเฉพาะสาระสำคัญสุด) และ Express (นำเสนอและแบ่งปันความคิดผ่านการสร้างผลงาน) โดยกระบวนการนี้ช่วยปลดปล่อยพื้นที่สมองให้โล่งขึ้น และเพิ่มพลังสร้างสรรค์ให้กับผู้ใช้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การมี "สมองที่สอง" ทำให้รู้สึกวางใจมากขึ้น เพราะไม่ต้องพะวงว่าข้อมูลสำคัญจะสูญหาย อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงการทำงานให้มีประสิทธิภาพขึ้นจริงๆ เช่น เวลาเขียนบทความ หรือวางแผนโปรเจกต์ใหญ่ๆ ก็สามารถดึงข้อมูลที่เคยเก็บไว้ได้อย่างรวดเร็ว ช่วยลดเวลาการค้นคว้าและเพิ่มคุณภาพงาน ผลลัพธ์ที่ได้คืองานสร้างสรรค์ออกมาดีขึ้นและตรงตามเป้าหมายมากขึ้น สำหรับใครที่เป็น Creator, นักเขียน หรือผู้ประกอบการที่อ่านหนังสือเยอะแต่รู้สึกว่าไม่เคยใช้ความรู้เหล่านั้นจริงๆ การเริ่มต้นสร้าง "สมองที่สอง" เป็นก้าวแรกที่จะช่วยเปลี่ยนความรู้ให้กลายเป็นพลังงานของความสำเร็จ และเป็นเครื่องมือสำคัญในการบริหารจัดการความคิดให้มีประสิทธิภาพในยุคดิจิทัลนี้

ค้นหา ·
หนังสือลับสมอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หนังสือพลังแห่งสมองที่สอง
หนังสือพลังแห่งสมองที่สอง #หนังสือพลังแห่งสมองที่สอง #แนะนำหนังสือ #รีวิวหนังสือ #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือน่าอ่าน
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "MANIFESTING GENERATOR strategy" พร้อมโลโก้ PEYA ที่เป็นรูปคนนั่งสมาธิสีชมพูอยู่ตรงกลางด้านล่าง
ภาพอธิบายกลยุทธ์ Manifesting Generator คือ "ตอบสนองก่อน แล้วค่อยแจ้ง" โดยเน้นการฟัง "gut" (Sacral Center) ก่อนลงมือทำ เพื่อให้พลังไหลลื่นและไม่หงุดหงิด
ภาพแสดงสัญญาณของ Gut Response เช่น "อืม!" (ใช่) และ "อือ..." (ไม่ใช่) พร้อมอธิบายจังหวะที่ถูกต้องของ MG คือ Respond (รอสิ่งกระตุ้น) แล้ว Inform (แจ้งคนรอบข้าง)
Manifesting Generator (MG) คือพลังแห่งความเร็วและความห
Manifesting Generator Strategy Manifesting Generator (MG) คือพลังแห่งความเร็วและความหลากหลาย ⚡ คุณทำได้หลายอย่างในเวลาเดียวกัน — แต่หัวใจของจังหวะชีวิตคุณคือ “ฟัง gut ก่อน แล้วค่อยแจ้ง” เมื่อคุณตอบสนองสิ่งที่ใช่ (ไม่ใช่สิ่งที่คิดว่าควรทำ) แล้วแจ้งให้โลกรู้ก่อนลงมือ พลังของคุณจะไหลได้สุด โดย
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลเกี่ยวกับ Generator ใน Human Design ระบุว่าเป็น 35-37% ของประชากรโลก พร้อมคำแนะนำเรื่องการตอบสนองจากใจ พลังงาน กลยุทธ์หลัก และเคล็ดลับการฟังเสียงร่างกาย
ภาพอธิบาย Generator เป็น 'พลังงานของโลก' ผู้ขับเคลื่อนจักรวาล เน้นคีย์เวิร์ด 'I am here to respond' และการมี Sacral Center ที่เปิดตลอดเวลา พร้อมบทบาทการสร้างสรรค์
ภาพแสดงกลยุทธ์ 'Wait to Respond' ของ Generator สภาวะอารมณ์หลักคือ Satisfaction และ Frustration พร้อมจุดแข็งและจุดอ่อนที่สำคัญในการใช้พลังงานอย่างถูกต้อง
GENERATOR — พลังแห่งชีวิตที่หล่อเลี้ยงโลก
เธอคือ “พลังต้นกำเนิดข
GENERATOR — พลังแห่งชีวิตที่หล่อเลี้ยงโลก เธอคือ “พลังต้นกำเนิดของจักรวาล” ผู้ที่เกิดมาเพื่อ “ตอบสนอง” และสร้างสิ่งงดงามจากหัวใจ 💫 ✨ “อย่าฝืนผลัก — แค่รอให้สิ่งที่ใช่มา แล้วตอบสนองด้วยพลังศักดิ์สิทธิ์ของเธอ” เมื่อ Generator ตอบสนองจากหัวใจ พลังงานนั้นจะเปล่งประกายจนทั้งโลกสัมผัสได้ 🌍 ถ้าคุ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล พร้อมข้อความว่า "HELP! สร้างสมองที่ 2 ยังไง มีสมองเดียวไม่พอแล้ววววววว" และตัวการ์ตูนมะนาวแสดงความสับสนและคำถามเกี่ยวกับสมองที่สอง
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล แสดงปัญหาการจดเลคเชอร์แล้วหาไม่เจอ ลืมไอเดีย และนึก insight จากหนังสือไม่ออก พร้อมตัวการ์ตูนมะนาวที่ดูงง�งวยและมีข้อความว่า "NO IDEA"
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล อธิบายหลักการสร้างสมองดิจิทัลด้วย Notion หรือ notes โดยมีขั้นตอน Capture, Organize, Find, และ Apply พร้อมตัวการ์ตูนมะนาวยิ้ม
สร้างสมองที่ 2 ยังไงดี สมองเดียวไม่พอแล้ว🥀
Second Brain = ที่เก็บความรู้รูปแบบดิจิตอล 💡ไม่ต้องกลัวลืม💡หาอะไรก็เจอไว💡ใช้จริงได้ง่ายขึ้น ใครยังไม่ลอง ลองใช้การจดโน้ตแบบง่ายๆก็ได้นะ จะใช้ Notion, Google docs หรือแอปไหนก็ได้ ขอแค่เริ่มเก็บก็จะเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น เรื่องนี้มีเขียนเป็นหนังสือด้วยนะ ชื่อ : พลังแห่งสมองที่สอง ผู้แต่ง
Dream

Dream

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงพ่อกำลังคุยกับลูกชายที่นอนอยู่บนเตียงในเวลากลางคืน สมองของเด็กเปล่งแสง แสดงถึงการพัฒนาสมองจากการสนทนา หัวข้อภาพคือ "บทสนทนาก่อนนอน" ที่เปลี่ยนสมองลูกได้จริง
💤 พลังของ “บทสนทนาก่อนนอน” ที่เปลี่ยนสมองลูกได้จริง 🧠
1. เมื่อพ่อแม่เล่านิทานจากชีวิตจริงแทนนิทานเทพนิยาย สมองของลูกจะเกิดการทำงานของ mirror neurons หรือ “เซลล์ประสาทกระจก” ทำให้เด็กไม่ได้แค่ฟัง แต่ “รู้สึกและจำลองอารมณ์ของพ่อแม่” เหมือนได้อยู่ในเหตุการณ์นั้นด้วย เป็นช่วงที่สมองสร้างสายสัมพันธ์ระหว่าง “การพูด–ความจำ–ความเข้าใจผู้อื่น” อย่างลึกซึ้ง
Neuro Parent ลูกสมองไว

Neuro Parent ลูกสมองไว

ถูกใจ 161 ครั้ง

10 เทคนิคทางจิตวิทยา โกหกสมอง ให้ชีวิตดีขึ้น
1. ยิ้มแม้ไม่ได้อารมณ์ดี - สมองจะหลั่งสารแห่งความสุข แค่ฝืนยิ้ม สมองก็จะเข้าใจว่าเรากำลังมีความสุข แล้วหลั่งสารโดพามีนกับเซโรโทนินออกมา หลอกสมองได้จริง ใช้ได้ในวันที่รู้สึกเครียดหรือเศร้า 2. ทำตัวเหมือนเป็นคนมั่นใจ — สมองจะปรับอัตลักษณ์ตาม การยืนหลังตรง เดินเร็ว พูดชัดเจน = หลอกสมองว่า "เร
เทรนกับทิ🎬

เทรนกับทิ🎬

ถูกใจ 3974 ครั้ง

MANIFESTING GENERATOR — พลังแห่งการสร้างที่ไร้ขีดจำกัด
🌟 MANIFESTING GENERATOR — พลังแห่งการสร้างที่ไร้ขีดจำกัด เธอคือพลังของ “การลงมืออย่างมีหัวใจ” ที่รวมความเร็วของ Manifestor และความอึดของ Generator เข้าไว้ในหนึ่งเดียว ⚡️ MG เกิดมาเพื่อทำหลายสิ่งพร้อมกัน และจะเปล่งประกายเมื่อทำในสิ่งที่ “ใช่” 🔥 ✨ “เธอไม่ได้เกิดมาเพื่อเลือกเส้นทางเดียว แต่เพื่
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิเคราะห์สมอง จางวอนยอง กับพลัง Internal Locus
เจาะลึกกลไกการทำงานของสมองผ่านถ้อยคำของวอนยอง ในรายการ JTBC ที่สะท้อนถึงการมี Internal Locus of Control อย่างชัดเจน คลิปนี้จะพาไปดูว่า Prefrontal Cortex ทำงานอย่างไรเมื่อต้องรับมือกับแรงกดดันจากภายนอก เพื่อให้คุณนำไปปรับใช้กับชีวิตตัวเองได้จริงค่ะ #Wonyoung #IVE #จิตวิทยา #สมอง #Omt
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 242 ครั้ง

ลอง 4 ทริคนี้ บูสต์สมองให้เรียนเก่งขึ้น x10
เคยเป็นมั้ย? อ่านหนังสือทั้งวัน แต่จำอะไรไม่ค่อยได้เลย 😵‍💫 รู้สึกว่าใช้เวลาไปเยอะแต่ไม่ค่อยเห็นผล... วันนี้เรามี Checklist 4 ข้อมาแชร์ ที่จะช่วยเปลี่ยนการเรียนรู้ที่ไร้ทิศทาง ให้มีประสิทธิภาพขึ้น 300% ไปเลย! มาดูกัน! #Lemon8Club   #ทริคการเรียน   #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง   #เคล็ดลับพัฒนาตัว
Tanya

Tanya

ถูกใจ 1077 ครั้ง

3 หนังสือที่โค้ชชอบ…ไว้พัฒนากล้ามสมอง 🧠💪🍋
หลายคนเห็นโค้ชเข้ายิมทุกวัน อาจคิดว่าฟิตแค่ร่างกาย 😎 แต่โค้ชเชื่อว่า “กล้ามสมอง” ก็ต้องเทรนเหมือนกัน! เพราะร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องคิดเป็น ลงมือเป็น และเข้าใจคนรอบข้างด้วย 💬 นี่คือ 3 เล่มที่โค้ชอ่านแล้วอินสุด ๆ 👇 📖 1. 48 Laws of Power – Robert Greene หนังสือที่สอนให้เข้าใจ “พลัง”
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 82 ครั้ง

หัวบวมเพราะข้อมูลเยอะ? วิธีเคลียร์พื้นที่สมอง
มีใครเคยอ่านอะไรดีๆมาแล้วก็ลืม หรือจะหาไฟล์งานสำคัญก็หาไม่เจอ หนังสือเล่มนี้บอกว่า "สมองของเราไม่ใช่ฮาร์ดดิสก์" 3 ข้อที่เปลี่ยนเราเป็นคนจัดการข้อมูลขั้นเทพ 1.สมองมีไว้สร้างสรรค์ ไม่ใช่เก็บของ - หน้าที่ที่แท้จริงของสมองคือการ "ประมวลผลและสร้างไอเดีย" ไม่ใช่การแบกข้อมูลมหาศ
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

สร้างสมองที่สองด้วย AI ตัวนี้จำข้อมูลของเราได้ NotebookLM
สร้างสมองที่สองด้วย AI ตัวนี้จำข้อมูลของเราได้ NotebookLM #สอนใช้NotebookLM #NotebookLM #สอนใช้AI #หัวหน้าแบงค์fullfunnel #สอนใช้aiเพื่อการทำงาน #สอนใช้aiเพื่อธุรกิจ #Aiคิดคอนเทนต์ #สอนขายของออนไลน์ #สอนAI #ทำธุรกิจด้วยAI
หัวหน้าแบงค์

หัวหน้าแบงค์

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Brain Audit จิตวิทยาการขายที่สมองปฏิเสธไม่ลง โดย Sean D'Souza วางอยู่บนมือ มีข้อความว่า 'สมองสั่งซื้อ เปลี่ยนคนที่ยังลังเลให้ซื้อทันที' และไอคอนถุงเงินลอยอยู่รอบๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ The Brain Audit เปิดอยู่ แสดงเนื้อหา 'กระเป๋าใบที่ 1 : ปัญหา' อธิบายถึงการที่สมองให้ความสำคัญกับปัญหาเพื่อความอยู่รอด พร้อมภาพประกอบรถตำรวจ
หน้ากระดาษในหนังสือ The Brain Audit เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการเริ่มต้นด้วยปัญหาและนำเสนอทางแก้ เปรียบเทียบกับการนั่งรถไฟเหาะ พร้อมภาพประกอบรถไฟเหาะ
The Brain Audit จิตวิทยาการขายที่สมองปฏิเสธไม่ลง 💰
สินค้าดีมีคนสนใจแต่ไม่มีใครซื้อ .... บางทีอาจไม่ใช่คนเหล่านั้นที่ปฏิเสธคุณแต่เป็นสมองของพวกเขาต่างหาก จะบอกของพวกเขาไม่ยอมซื้อ สาเหตุเนื่องจากพวกเขาจะยังไม่ซื้อจนกว่าสมองจะได้รับข้อมูลที่ครบถ้วนตามลำดับที่ถูกต้องและหนังสือเล่มนี้คือคู่มือการขายของให้สมองที่ใช้ได้ผลจริงด้วยกลยุทธ์ตลาด 7 ขั้นตอนที่
KATTLEYA ⛈️

KATTLEYA ⛈️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ก้อย-อรัชพร โภคินภากร ถือหนังสือ “THE TWENTIES' ACHE” ซึ่งเป็นรวมเรื่องสั้นที่ถ่ายทอดความสับสนและความสัมพันธ์ในวัย 20-30 ปี สะท้อนการเติบโตที่เจ็บปวดแต่งดงาม
มือถือหนังสือ “พลังแห่งความเคยชิน” (The Power of Habit) โดย Charles Duhigg ซึ่งอธิบายวงจรของนิสัย (สิ่งกระตุ้น, กิจวัตร, รางวัล) และวิธีเปลี่ยนนิสัยโดยการปรับกิจวัตร
มือถือหนังสือ “แด่วัย 30 ผู้คิดมาก” โดย Kim Eun-ju ซึ่งเป็นหนังสือฮีลใจที่บอกว่าวัย 30 ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ เน้นการยอมรับความไม่มั่นใจและกล้าลงมือทำ
“มัดรวมหนังสือที่แฟนพิธาอ่าน”
เคล็ดลับสาวสวย ความเก่งฉลาดที่มัดใจพ่อทิม 🍊 รวมหนังสือที่น้องก้อยอ่าน เนื้อหาดีมากๆ อ่านตามได้เลย 1. THE TWENTIES' ACHE" โดยก้อย-อรัชพร โภคินภากร เป็นรวม 28 เรื่องสั้นที่กลั่นจากบันทึกหลังตื่นนอน (Morning Pages) ถ่ายทอดความสับสน ความฝัน บาดแผล และความสัมพันธ์ในวัยเลขสอง (20-30 ปี) โดย
กูว่าต้องรีวิว

กูว่าต้องรีวิว

ถูกใจ 1196 ครั้ง

ซูเราะห์กะฮฺฟีย์ พลังทางภาษาที่ช่วยปลอบประโลมหัวใจ
#อัลกุรอาน #อิสลาม #มุสลิม #Lemon8ฮาวทู #zidnyilm
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 4 ครั้ง

เก่งขึ้น 1% ทุกวัน: พลังลึกลับของนิสัยเล็ก ๆ ที่จูงมือเราไปเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม
ในบางช่วงของชีวิต โลกมันช่างหมุนไวหันไปทางไหนก็มีแต่คนเก่ง ๆ เต็มไปหมด จนบางวัน... พอเราหันกลับมามองตัวเอง เรารู้สึกเหมือนใจมันแห้งผาก แอบคิดเปรียบเทียบในใจว่าทำไมเรายังอยู่ที่เดิม และเริ่มกดดันตัวเองให้ต้องสปีด ต้องเก่งขึ้นแบบก้าวกระโดดทันตาเห็น ​แต่ในทางจิตวิทยาความสัมพันธ์ระหว่างเรากับตัวเอง
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 24 ครั้ง

🧠✨ “แค่แปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัด…ก็ช่วยกระตุ้นสมองได้จริง!”
🧠✨ “แค่แปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัด…ก็ช่วยกระตุ้นสมองได้จริง!” สมองของเราชอบความเคยชินค่ะ — เพราะมันประหยัดพลังงานแต่รู้ไหมว่า การทำอะไรซ้ำ ๆ ทุกวัน คือสิ่งที่ทำให้สมอง “เฉื่อย” ลง นักประสาทวิทยาพบว่า… เวลาที่เราทำสิ่งใหม่ ๆ โดยเฉพาะ “ใช้มือที่ไม่ถนัด” เช่น แปรงฟันหรือกินข้าว สมองจะต้องเปิดการส
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧠 10 กฎเรื่อง “สุขภาพและพลังชีวิต” 

(💬 ทำไมบางคนถึงมีพลังเต็มตลอดทั้งวัน ทั้งที่ก็ทำงานหนักเหมือนกัน?) “สุขภาพดี ไม่ใช่โชค แต่คือผลลัพธ์จากสิ่งเล็ก ๆ ที่คุณเลือกทำทุกวัน” “Good health isn't luck, it's the result of the small choices you make every day.” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ขี้เกียจ 📲 แชร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 50 ครั้ง

ความสุข ที่ทำให้สมองพัง 😱
‘สมองคุณกำลังติด dopamine’ ⚠️ • มือถือ คลิปสั้น social media กำลังฝึกให้สมอง “ติด dopamine” 👉 ชอบของง่าย 👉 เบื่อของยาก ยิ่งเสพมาก คุณจะยิ่งโฟกัสไม่ได้❗️ • 🗣ข้อแนะนำ: ลอง reset ง่ายๆ ⭐️ งดมือถือช่วงเช้า ⭐️ ทำงานยากก่อน ⭐️ อยู่กับความเงียบให้มากขึ้น แล้วจะเริ่มรู้สึกว่า สมองนิ่งขึ้น คิดชัด
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 24 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม