EP:64โรตีจากแผ่นแป้งเวียดนาม🤤

อำเภอเมืองนครสวรรค์
2025/8/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนมี “แผ่นแป้งเวียดนาม” ติดครัวไว้ทำปอเปี๊ยะ แต่จริงๆ เอามาทำโรตีได้อร่อยเกินคาดค่ะ สูตรนี้เหมาะมากเวลาหิวของหวานแบบเร่งด่วน เพราะไม่ต้องนวดแป้ง ไม่ต้องพักโดว์ แค่มีไข่กับกระทะก็ทำได้แล้ว วิธีเลือกแผ่นแป้งเวียดนามให้เหมาะ: ถ้าอยากได้เนื้อหนึบหน่อย ให้เลือกแผ่นขนาดกลาง-ใหญ่ เนื้อค่อนข้างหนา เวลาโดนความร้อนแล้วจะ “กรอบนอกนุ่มใน” ได้ดี แต่ถ้าชอบกรอบจัดๆ เลือกแผ่นบาง จะกรอบไวและหอมขึ้น (แต่อาจแตกง่าย ต้องทำเบามือ) ทริคตอนทาไข่: ฉันชอบตอกไข่ใส่ถ้วยแล้วตีพอเข้ากัน (ประมาณไข่ 2 ฟองต่อ 4 แผ่นกำลังดี) จากนั้นค่อยทาให้ทั่วแผ่นแป้งทีละแผ่นแบบเร็วๆ อย่าทิ้งไว้นาน เพราะแผ่นแป้งจะนิ่มเกินและติดกันง่าย ถ้ากังวลเรื่องคาวไข่ เติมเกลือนิดเดียวหรือพริกไทยปลายช้อน ช่วยได้มาก เรื่องน้ำมันและไฟสำคัญสุด: ถ้าอยากกรอบแบบ “โรตีทอด” แนะนำใส่น้ำมันเยอะหน่อยและใช้ไฟกลางค่อนอ่อน รอให้น้ำมันร้อนก่อนค่อยลงแผ่น พอเริ่มพองและขอบเหลืองให้กลับด้านเร็วๆ จะกรอบสวย ไม่อมน้ำมัน เคล็ดลับของฉันคือทอดครั้งละ 1 แผ่น แล้วพักบนตะแกรง/กระดาษซับมัน จะคงความกรอบได้นาน ทำไมบางคนทอดแล้วเหนียว/ไม่กรอบ: ส่วนมากเกิดจาก 1) น้ำมันไม่ร้อนพอ 2) ทาไข่หนาเกินไปจนชื้น 3) ใช้ไฟอ่อนเกินและทอดนาน ทำให้แผ่นดูดน้ำมัน ลองแก้ด้วยการลดปริมาณไข่ที่ทา และเพิ่มอุณหภูมิน้ำมันให้พอดี ไอเดียรสชาติให้น่ากินขึ้น: แบบหวานคลาสสิกคือราด “นมข้นหวาน + น้ำตาล” หรือจะเพิ่มกล้วยหอม/ช็อกโกแลตซอสก็เข้ากันมาก ถ้าอยากทำคาว ลองทาไข่แล้วโรยต้นหอม/งาขาว หรือใส่ชีสก่อนพับแล้วทอด จะได้ฟีลของว่างกรุบๆ เก็บรักษา: ทำเสร็จใหม่ๆ อร่อยสุด แต่ถ้าเหลือ ให้พักจนเย็นแล้วใส่กล่องปิดฝา วันถัดไปอุ่นในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180°C 3-5 นาที หรืออบในเตา จะกลับมากรอบกว่าการอุ่นไมโครเวฟค่ะ

ค้นหา ·
โรตี แผ่นแป้งเวียดนาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำโรตีกล้วย ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กล้วย ไข่ไก่ และเนย วางอยู่บนถาดไม้
ภาพแสดงแผ่นแป้งเวียดนามชุบไข่ วางซ้อนกัน พร้อมกล้วยหั่นและเนยตรงกลาง เตรียมห่อเป็นโรตี
ภาพโรตีกล้วยสองชิ้นที่ห่อแล้ว วางในหม้อทอดไร้น้ำมันบนกระดาษรองอบ มีเนยและงาโรยด้านบน
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้น
📣มาทำ ✨โรตีกล้วยด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม 🍌ใช้ของแค่ 4 อย่างเท่านั้นนนน ทำง่ายมากแค่ห่อแล้วโยนเข้าหม้อทอด! 🛒วัตถุดิบ -แผ่นแป้งเวียดนาม 2 แผ่น -กล้วย 2-3 ลูก -ไข่ไก่ 1 ฟอง -เนย 👩🏻‍🍳วิธีทำ -เอาแผ่นแป้งมาชุบไข่ 2 แผ่น วางซ้อนกัน แล้วหั่นกล้วยวางลงไป ตามด้วยเนย จากนั้นห่อแบบโรตี ทาไข่ด้านบนเล
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 787 ครั้ง

โรตีกล้วย🥰
ใช้แผ่นแป้งเวียดนาม​ทำโรตี​ ก้ออร่อยดีเหมือน​กันแฮะ😋 #อร่อย ​ง่าย​สบาย​พุง #โรตีกล้วย #อาหาร ​อร่อย #ของกิน ​
Duanghongthong

Duanghongthong

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกสูตรโรตีแป้งเวีนดนาม👩‍🍳👩‍🍳 #โรตี #แป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร #อาหาร
เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

เราปอก คุณทาน 🍊🍒🍇🍓🍏

ถูกใจ 227 ครั้ง

ทำโรตีด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม อร่อยมากก 🤣🍌
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 717 ครั้ง

โรตีกล้วยสายสุขภาพ
🥞 โรตีกล้วยสายสุขภาพ 🍌 แป้งน้อย อร่อยมาก! ของหวานทำง่าย วัตถุดิบแค่ 4 อย่างเท่านั้น อบไม่ทอด แต่อร่อยเหมือนเดิม! 📍วัตถุดิบ - แผ่นแป้งเวียดนาม - กล้วยหอม - ไข่ไก่ - เนยสดแท้ (ใช้แค่นิดเดียวพอหอมๆ) 🧑🏻‍🍳 วิธีทำ - ตีไข่ ทาแผ่นแป้งให้พอชุ่ม - วางกล้วยหอม ห่อให้สวย - ทาเนยบาง ๆ ด้านบน -
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 4252 ครั้ง

โรตีกล้วยกรอบจากแผ่นแป้งเงัยดนาม
แบ่งปันความสุขb

แบ่งปันความสุขb

ถูกใจ 26 ครั้ง

โรตีกล้วยหอมแคลน้อยราดนมข้นหวาน 0%fat วางบนกระดาษสีน้ำตาล มีกล้วยหอมหั่นแว่นและตุ๊กตากล้วยหอมอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความว่า "แชร์สูตร โรตีแคลน้อยกว่า"
วัตถุดิบสำหรับทำโรตีกล้วยหอม ได้แก่ ไข่ไก่ แผ่นแป้งเวียดนาม นมข้นหวาน 0%fat และกล้วยหอม วางอยู่บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ไข่ไก่ที่ตีแล้วในถ้วยสีขาว มีแปรงซิลิโคนสีชมพูจุ่มอยู่ พร้อมข้อความว่า "ตีให้เข้ากัน"
โรตีที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด คุมหุ่นอยู่ก็กินได้🍌
โรตีนี่ศัตรูของสาวๆเวลาลดน้ำหนักเลยใช่มั้ยล่ะ แต่วันนี้เราไม่กลัวแล้วเพราะสูตรนี้อ้วนน้อยกว่า ไม่ใช้น้ำมันสักหยด กินได้ไม่รู้สึกผิดแน่นอนนน ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง ▪︎ แผ่นแป้งเวียดนาม ▪︎ ไข่ไก่ ▪︎ กล้วย ▪︎ นมข้นหวานสูตร0%fat/น้ำผึ้ง ตามชอบ อร่อย ฟิน แบบไม่รู้สึกผิด ลองไปทำตามกันน้าา 🤍🥰 #ติด
PletiteBakes

PletiteBakes

ถูกใจ 408 ครั้ง

โรตีกล้วยไข่กรอบหอมน่ารับประทาน วางอยู่บนจานสีขาว มีตะเกียบคีบชิ้นหนึ่งขึ้นมา พร้อมข้อความ 'Soft Banana Egg Roti' และ 'Easy to do'
แผ่นแป้งเวียดนามทาไข่บนจานสีขาว วางกล้วยหั่นแว่นเตรียมทำโรตีกล้วย
โรตีกล้วยที่พับเป็นรูปสี่เหลี่ยมบนจานสีขาว พร้อมกล้วยหั่นแว่นด้านบน เตรียมนำไปอบ
🍌✨ โรตีกล้วยแผ่นแป้งเวียดนาม ทำง่าย กรอบหอม ไม่ต้องนวด❗️
วัตถุดิบ: • แผ่นแป้งเวียดนาม (spring roll pastry) 4-6 แผ่น • กล้วยน้ำว้าสุก 2-3 ลูก หั่นแว่นกลมๆ • ไข่ไก่ 2 ฟอง ตีให้เข้ากัน • นมข้นหวาน 2-3 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนโต๊ะ • เนยจืด สำหรับทาขณะทอด ขั้นตอนการทำ: 1. เตรียมไส้ ต
Alissa

Alissa

ถูกใจ 12 ครั้ง

โรตีนูเทลล่ากับกล้วยทำจากแป้งเวียดนาม อร่อยเกิน🥰✨
วัตถุดิบ - แป้งเวียดนาม - กล้วย - นูเทลล่า - นมข้นหวาน - ไข่ไก่ - ผงโกโก้ ผงโอวัลติน #โรตี #แป้งเวียดนาม #เข้าครัวกับlemon #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรขนม
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 81 ครั้ง

โรตีจากแป้งเวียดนาม
โรตีจากแป้งเวียดนาม #ของหวาน #food #โรตี #โรตีโฮมเมด #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 77 ครั้ง

โรตีกล้วยชีสสีทองน่ารับประทานกำลังถูกตักขึ้นจากกระทะร้อนๆ พร้อมข้อความ "แจกสูตร โรตีชีสกล้วยแผ่นแป้งญวน" แสดงถึงเมนูที่กำลังจะสอนทำ.
ภาพแสดงขั้นตอนการทำโรตีชีสกล้วย เริ่มจากการทาไข่บนแผ่นแป้งญวน วางกล้วยหอมหั่นแว่นและมอสซาเรลล่าชีส จากนั้นพับแผ่นแป้งให้เป็นรูปสี่เหลี่ยม.
ภาพแสดงการเตรียมโรตีชีสกล้วยที่ห่อแล้ว เทน้ำมันลงกระทะร้อน และนำโรตีลงทอดด้วยไฟอ่อน พลิกกลับด้านจนสุกเหลืองกรอบทั้งสองด้าน.
โรตีชีสจากแผ่นแป้งญวน🍌😋
โรตีจากแผ่นแป้งญวน ทำกินเองง่ายๆแก้ขัดในวันที่หิวโรตี แต่อร่อยใช้ได้เลยค่ะ แป้งกรอบๆด้านในกล้วยแน่นๆชีสฉ่ำๆ เริส 🍌🍌🍌🍌 วัตถุดิบ - แผ่นแป้งญวน 2 แผ่น - กล้วย 1 ลูก - ไข่ไก่ 1 ฟอง - มอสซาเรลล่าชีส - น้ำมันสำหรับทอด (ใส่เนยแทนได้ค่ะจะหอมมาก ) - นมข้นหวาน - น้ำตาล #โรตีชีส #แผ่นแป้ง
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 62 ครั้ง

โรตีแผ่นแป้งเวียดนาม✨😋
ทำโรตีทานเองแบบง่ายๆ ด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม อร่อยมากๆ👍🏻 #แผ่นแป้งเวียดนาม #โรตี
Thipanan Sawann

Thipanan Sawann

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรตีไข่แป้งเวียดนาม กรอบนอก นุ่มใน ทำง่ายมาก 🍳✨
​ เนื้อหา: มื้อเช้าวันนี้แม่ไก่ชวนทำโรตีไข่แบบไม่ง้อแป้งสดค่ะ ใช้แผ่นแป้งเวียดนามแทน กรอบฟินไม่แพ้กันเลย ทานคู่กับนมข้นหวานคือที่สุด! . #Lemon8เข้าครัว #เมนูง่ายๆ #โรตีแป้งเวียดนาม #อาหารเช้า #แจกสูตรอาหาร #Lemon8พากิน #อร่อยบอกต่อ #CookingHack
เมนูง่ายๆสไตล์แม่ไก่

เมนูง่ายๆสไตล์แม่ไก่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทำ🥐ง่ายๆด้วยแผ่นแป้งเวียดนาม
อร่อยได้ไม่รู้สึกผิด ครัวซองกรอบ 0 sugar กินคู่กับนมโปรตีนชาไทย 😋 🔸️นมโอ๊ต + หล่อฮังก๊วย + เกลือ 🔸️ไข่แดง + นมโอ๊ต อบ : หม้อทอดไร้มัน 160°C 6–7 นาที พลิกด้าน 170°C 4 นาที #ไม่มีน้ำตาล #airfryer #healthysnack
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 749 ครั้ง

ชวนทำ #โรตีกล้วยหอม ด้วย #แผ่นแป้งเวียดนาม
ไม่ใช้น้ำมัน โบว์ใช้เนยถั่วแทนนมข้นหวาน แต่ถ้าใครอยากได้แบบใกล้เคียงดั้งเดิมใส่นมข้นหวานได้นะคะ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #เมนูแป้งเวียดนาม #ทำอาหารง่ายๆ 📌แผ่นแป้งเวียดนาม 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/7AYFVlyAOV 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z2OXjC?cc&t=p-i2J1fmV-s7kSh9z
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 4 ครั้ง

โรตีจากแป้งเวียดนาม💗
วิธีง่ายๆ ตีไข่ราดลงไปบนแป้งเวียดนามให้ทั่ว ใส่กล้วยลงไป แล้วพับๆ ขอบเข้ามา ใส่หม้อทอด 200° 10 นาที Done🌟 #foods #breakfastidea #โรตี
Alice_NW

Alice_NW

ถูกใจ 2 ครั้ง

โรตีแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆแบบนี้ อร่อยเด้อ
โรตีแป้งเวียดนาม ทำง่ายๆแบบนี้ อร่อยเด้อ #เอื้อยเก๋ #โรตีแป้งเวียดนาม #ทำขนม #ทำอาหาร
เอื้อ�ยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 122 ครั้ง

ขนมคลีน ทำจากแป้งเวียดนาม
#ดลลี่ว่าดี #ดลลี่รักสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #ขนมสุขภาพ #ขนมทําเองง่ายๆ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขนมแป้งเวียดนาม
#แผ่นแป้งเวียดนาม #ขนม #ของว่าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 76 ครั้ง

เมนูจากแผ่นแป้งเวียดนาม
มื้อเย็นแบบโปรตีนแน่นหลับสบาย
พี่จ๋าวาไรตี้

พี่จ๋าวาไรตี้

ถูกใจ 221 ครั้ง

โรตีของฉัน อร่อยมาก ทำจาก แป้งห่อเวียดนาม ทาไข่ไก่แล้วก็ปิ้ง ใครมีวิธีทำแบบไหนแนะนำมาได้คะ #โรตีโฮมเมด #แผ่นแป้งเวียดนาม #แม่น้องคิน #ติดเทรนด์
แม่น้องคิน

แม่น้องคิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรตีกรอบแบบไม่อ้วน
#โรตีโฮมเมด #โรตีกรอบ #โรตีจากแป้งเวียดนาม
ม่ะมี้อิงดาว-ลงครัว

ม่ะมี้อิงดาว-ลงครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรตีไข่,กล้วยหอมง่ายๆ
อยากกินโรตีกล้วยใส่ไข่แต่เช้า มองเห็นมีแป้งเวียดนามอยู่ก็จัดเลย กินเสร็จเดี๋ยวออกไปเดิน🤣🤣 #เมนูประจําวัน #โรตีใส่ไข่ #โรตีกล้วยหอม #แผ่นแป้งเวียดนาม Island Walk
กุ๋งกิ๋งเข้าครัว

กุ๋งกิ๋งเข้าครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพโรตีคลีนหั่นชิ้นราดนมข้นหวานบนจานสีขาว พร้อมข้อความ 'HOW TO COOK โรตีคลีนกินได้ไม่อ้วน' แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำโรตีคลีน ได้แก่ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมโอ๊ตข้นหวาน และนมข้นหวาน 0% แสดงถึงวัตถุดิบที่ใช้ในการทำโรตีเพื่อสุขภาพ
ภาพขั้นตอนการทำโรตีคลีนในกระทะ โดยมีเนยละลายและแป้งตอติญ่ากำลังทอด พร้อมคำแนะนำการใช้ไฟปานกลางและทอดประมาณ 1 นาทีให้กรอบ
ชวนทำโรตีคลีน สำหรับคนกลัวอ้วน
สาวๆคนไหนกำลังลดน้ำหนักอยู่แต่อยากกินโรตีมมาลองสูตรนี้ 🍳ส่วนประกอบ แป้งตอติญ่าโฮลวีท เนยเค็ม นมข้นหวาน (แบบโอ้ต,สูตร0%) 👉🏻วิธีทำ 1.ตั้งกระทะ ไฟปานกลาง 2. ใส่เนยลงไปให้ละลาย 3. ใส่แผ่นแป้งลงทอด ทอดด้านละ 1 นาทีให้กรอบ 4.ตัดหั่นเป็นชิ้น ราดนมข้น หรือ ราดแยม ตามชอบ จะบอกว่าอร่อยมาก แป้
Pony

Pony

ถูกใจ 245 ครั้ง

แผ่นแป้งเวียดนามสุดฮิต ลูกขอรีเควสท์ทำโรตีกล้วยจากแผ่นแป้งเวียดนาม อร่อยนะ ดีงามเลยแหละ อาบังไม่ได้เงินฉันอีกต่อไป!! #แผ่นแป้งเวียดนาม #แผ่นปอเปี๊ยะ #โรตีกล้วย #เมนูลูกรัก
Icyberry🍓

Icyberry🍓

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพซองแผ่นแป้งเวียดนามสำหรับทำโรตี พร้อมกล้วยดิบและข้อความ 'โรตี จากแผ่นแป้งเวียดนาม' แสดงถึงวัตถุดิบหลักในการทำเมนูนี้
ภาพขั้นตอนการทำโรตีจากแผ่นแป้งเวียดนาม โดยทาไข่บนแผ่นแป้งและใส่กล้วยหั่นชิ้น พร้อมคำเตือนว่าไม่ควรวางบนทิชชูเพราะจะติดกัน
ภาพโรตีที่ทำเสร็จแล้วจากแผ่นแป้งเวียดนาม มีสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางบนกระดาษซับมัน พร้อมข้อความว่า 'ไม่เหมือนแต่! พอแก้อยากได้.. หน้าตาดีเหมือนคนทํา'
โรตี ง่ายๆจากแผ่นแป้งเวียดนาม
แถวบ้านหากินยาก...จนต้องลองทำเอง! ไปเจอว่าทำโรตีด้วย แผ่นแป้งเวียดนาม ได้ แล้ววัตถุดิบเราก็มีครบพอดี จัดไป~ เริ่มจากทาไข่บนแผ่นแป้งก่อน เราใส่กล้วยเพิ่มความอร่อยด้วย 🍌 พับห่อให้เรียบร้อย ก่อนลงกระทะก็ชุบไข่อีกรอบ (กลัวแป้งมันไม่เกาะกัน) ออกมาหน้าตาดีใช้ได้เลย~ กลิ่นหอม หน้าตาคือโรตีเลย
สระเอพอพานชอช้างรอเรือ

สระเอพอพานชอช้างรอเรือ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แผ่นแป้งเวียดนาม ครอบจักรวาลบ้านแปด 🍴
วันนี้มาแนะนำของทานเล่นแซ่บๆ เริ้ดเลยล่ะแม่ โรตีแผ่นแป้งเวียดนาม มีแค่ของ3อย่างก็ฟินเลยแหล่ะ 1.แผ่นแป้งเวียดนาม 2.ไข่ 3.เนย 🧈🍳🥣 ทุกคนต้องลอง!!! #แป้งเวียดนาม #อาหารว่าง #lemon8ไดอารี่
แนน

แนน

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥞 โรตีไข่จากแป้งเวียดนาม
เมนูง่าย ๆ วัตถุดิบน้อย ทำกินเองได้ที่บ้าน หอมไข่ กรอบนอกนุ่มใน ราดนมข้นคือฟินมาก 💛 🧂 วัตถุดิบ แผ่นแป้งเวียดนาม 1–2 แผ่น ไข่ไก่ 1 ฟอง เนยหรือมาการีน 1 ช้อนโต๊ะ นมข้นหวาน (สำหรับราดหน้า) น้ำตาลเล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 👩‍🍳 วิธีทำ 1️⃣ ตีไข่ให้เข้ากัน ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้แตกเข้ากัน จะเติมน้
Beamsi

Beamsi

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูเด็ดจากแป้งเวียดนามอีกแล้วอร่อยมาก #อร่อย #ขนม
เมนูเด็ดจากแป้งเวียดนามอีกแล้วอร่อยมาก #อร่อย #ขนม #แป้งเวียดนาม
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพโรตีทูน่าสีทองกรอบน่ารับประทานที่ทำจากแผ่นแป้งเวียดนามและไส้ทูน่า พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการทำโดยการทาไข่และอบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 190 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 10 นาที
โรตี ทูน่า ในหม้อทอด
#โรตีในหม้อทอดไร้น้ํามัน #โรตีหม้อทอดไร้น้ํามัน #โรตี #เมนูหม้อทอดไร้น้ํามัน #เมนูคลีนทําเอง
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

โรตีกล้วยหอม
#โรตีกล้วย #โรตี #แผ่นแป้งเวียดนาม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
BBBarm

BBBarm

ถูกใจ 21 ครั้ง

ขนมคลีน จาก แป้งเวียดนาม🔥🍿 กรอบกรึ้บๆ💢 ไปคั้บบบ เอนจอยย🤌🏻🙂‍↕️ พลังงาน : 186cal (fat 0g./ protein 1g./ carbs 46g./ fiber 1g.) สูตร : - แผ่นแป้งเวียดนาม 50g. - ผงปรุง italian bbq 5g. - สเปรย์น้ำมันมะกอก 🔥อบ air fryer ไฟ 170 : 7-10 นาที (อบ 3 รอบ แล้วแต่ขนาดถาด) #หิวมั้งไม่หร
.

.

ถูกใจ 429 ครั้ง

ถ้าอยากทำอะไรง่ายๆในเวลา 20 นาที ป้าหนึ่งขอแนะนำ หมูหอมห่อแผ่นแป้งเวียดนามค่ะ😋 สูตร (8 ชิ้น) แผ่นแป้งเวียดนาม 4 แผ่น ---------------------------- หมูสับ 100 กรัม ต้นหอมซอย 1 ต้น กระเทียมสับ 1/2 ช้อนชา พริกไทยป่นเล็กน้อย น้ำมันหอย 1 ช้อนชา ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 649 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆจากแผ่นแป้งเวียดนาม
#แผ่นแป้งเวียดนาม #breakfast #hightprotien #lowcarb #healthylifestyle
Paweena Johjong

Paweena Johjong

ถูกใจ 21 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม