🐱 BAHAYA KUCING KURANG TIDUR: JANGAN AMBIL MUDAH! 😿💤

Ramai ingat kucing tidur lama sebab malas…

padahal tidur adalah salah satu perkara paling penting untuk kesihatan mereka 🐾

Kucing boleh habiskan sebahagian besar hidup mereka untuk tidur kerana badan mereka perlukan rehat yang cukup untuk:

✨ Simpan tenaga

✨ Pulihkan badan

✨ Stabilkan emosi

✨ Sokong sistem imun

⚠️ Bila kucing kurang tidur atau rehat terganggu terlalu kerap, mereka boleh jadi:

❌ Mudah stress

❌ Cepat marah atau agresif

❌ Kurang aktif

❌ Hilang selera makan

❌ Sistem badan jadi lemah

Anak kucing pula perlukan tidur lebih banyak kerana tubuh mereka sedang membesar dengan cepat 😴🐱

Kadang-kadang tanpa sedar, persekitaran yang terlalu bising, rutin yang tak konsisten atau terlalu kerap diganggu boleh buat kucing susah berehat dengan tenang 😢

Kucing mungkin nampak “okay”…

tapi badan mereka sebenarnya sedang penat dalam diam.

👉 Sebab itu penting untuk:

✔ Sediakan tempat tidur yang selesa

✔ Kurangkan gangguan ketika mereka berehat

✔ Pastikan rutin harian lebih stabil

Bagi kucing, tidur bukan sekadar rehat…

ia adalah sebahagian daripada cara mereka kekal sihat 💛

#bitacathq #education #faktakucing #kucingbijak #catparentsoftiktok

1 minggu laluDiedit kepada

... Baca lagiSebagai pencinta kucing, saya pernah menonton perubahan drastik pada kucing peliharaan saya apabila rutin tidurnya terganggu. Tidur yang kurang bukan sahaja membuatkan kucing kelihatan lesu, malah ia mengganggu keseimbangan emosi dan kesihatan mereka secara keseluruhan. Saya perasan kucing saya tiba-tiba lebih mudah marah dan kurang berminat untuk bermain atau makan. Berdasarkan beberapa kajian dan maklumat yang saya kumpul, tidur adalah proses vital untuk tubuh kucing menghasilkan sel imun yang melindungi mereka daripada pelbagai penyakit. Jika tidur mereka terganggu, mereka bukan sahaja mudah jatuh sakit, malah pemulihan luka juga menjadi lambat. Kucing yang kurang tidur juga sering kelihatan 'blur' dan hilang fokus kerana fungsi otak mereka turut terjejas. Selain itu, gangguan tidur turut menjejaskan hormon yang mengawal selera makan kucing. Saya pernah melihat kucing saya hilang selera makan beberapa hari selepas malam yang bising kerana jiran membuat pesta. Keadaan ini menyebabkan metabolisme mereka tidak stabil dan boleh mengakibatkan obesiti atau penurunan berat badan yang mendadak. Pengalaman saya juga mengajar pentingnya menyediakan persekitaran yang tenang, tempat tidur yang selesa, dan memastikan kucing tidak diganggu terlalu kerap, terutama anak kucing yang memerlukan tidur lebih lama untuk membesar dengan sihat. Menjaga rutin harian kucing juga adalah salah satu cara memastikan mereka mendapat rehat yang berkualiti. Oleh itu, jangan anggap remeh soal tidur kucing. Dengan memahami dan mengambil langkah yang betul, kita dapat membantu memastikan kucing kesayangan hidup lebih sihat, bahagia, dan bertenaga setiap hari.

Siaran berkaitan

JANGAN REMEHKAN 5 BENDA DAN 10 DOA DI HARI ARAFAH
Rasa FOMO bila tengok orang sibuk prepare untuk Hari Arafah itu normal especially bila orang share timeline penuh dengan checklist ibadah, target khatam Quran, puasa dan doa yang panjang-panjang. Difahamkan, waktu wukuf di Arafah bagi jemaah haji di Arab Saudi akan berlangsung pada Isnin, 25 Mei
AdeenaLifestyle

AdeenaLifestyle

112 suka

Imej menunjukkan tiga figura abstrak yang dilukis secara coretan, dengan figura tengah kelihatan sedih. Teks bertulis "Realiti Zaman Moden: JENIS SAKIT MENTAL YANG SEMAKIN RAMAI ANAK MUDA ALAMI" di atasnya.
Imej teks menerangkan "1. Anxiety Disorder (Gangguan Keresahan)", termasuk definisi dan tanda-tanda seperti risau berlebihan, gangguan tidur, dan mengelak situasi sosial.
Imej teks menerangkan "2. Depression (Kemurungan)", termasuk definisi dan tanda-tanda seperti rasa sedih berpanjangan, hilang minat, perubahan selera makan/tidur, dan pemikiran bunuh diri.
Jenis Sakit Mental Yang Paling Senyap Tapi Bahaya
#MentalHealthTalk Zaman sekarang, ramai nampak “ok” di luar tapi sebenarnya berperang dalam diam. Kita senyum, kerja, update story tapi dalam hati, ada yang sesak, kosong, atau penat tanpa sebab. Sakit mental hari ini bukan lagi sesuatu yang “jarang”, malah makin ramai mengalaminya cuma dalam ben
ᴰᵃᵃ_

ᴰᵃᵃ_

1190 suka

Imej menunjukkan tajuk "9 ILMU KERETA YANG WAJIB OWNER TAHU" dan "RAMAI ROSAK SEBAB TAK TAHU BENDA BASIC NI!" di bengkel kereta, dengan logo Maju Padu Auto Parts.
Imej menyenaraikan jadual servis wajib dan mileage untuk penukaran minyak enjin, penapis minyak, penapis udara, minyak ATF/gearbox, palam pencucuh, dan pad brek.
Imej menerangkan maksud lampu amaran penting pada meter kereta seperti 'Check Engine', 'Battery Light', 'Temperatur High', 'ABS light', dan 'AT Light'.
Ramai owner menyesal sebab ambil mudah benda ni…
Dulu ingat drive je cukup… rupanya ilmu ni lagi penting❗️❗️ #IlmuKereta #OwnerKereta #KeretaOwnerWajibTahu #TipKereta #IlmuAutomotif
Maju Padu Auto Parts

Maju Padu Auto Parts

359 suka

Gambar ini menampilkan berbagai botol vitamin dengan teks peringatan tentang pentingnya waktu efektif minum vitamin agar tidak membahayakan tubuh.
Tiga botol vitamin (D3+K2, D3, A) di tangan, dengan teks yang menyarankan konsumsi pagi hari setelah makan karena vitamin ini larut dalam lemak.
Botol vitamin C IPI rasa jeruk di tangan, dengan saran konsumsi kapan saja kecuali malam hari, dan setelah makan untuk lambung sensitif.
Jangan sampai salah minum vitamin, malah bahaya⚠️
Pernah gak si kalian minum vitamin tapi efeknya malah mual dan susah tidur? Ternyata itu akibat dari mengonsumsi vitamin di waktu yang salah. 1. Pagi hari setelah makan ❤Vitamin D3 + Mencegah tulang rapuh dan meningkatkan daya imun. - Apabila dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan
Alika

Alika

393 suka

Seorang ibu hamil sedang tidur di atas katil dengan tangan di perut, disertai soalan 'Ibu hamil asyik tidur je... Bahaya ke ni?'
Teks menyatakan ramai ibu risau tidur banyak semasa hamil, tetapi sebenarnya badan perlukan rehat lebih untuk tumbesaran bayi.
Teks memberi amaran tentang bahaya tidur terlalu banyak: letih, darah tak lancar, dan pening jika baring terlentang.
Ibu hamil asyik tidur je.. bahaya ke?😂💤
#mamariam #syoknyahariharimengandung #hariharimengandung #hamil #kuattidur
Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

59 suka

Imej ini menerangkan bahaya dengkuran, menyenaraikan gejala seperti dengkur kuat, sakit kepala pagi, dan mengantuk ketika memandu. Ia membandingkan saluran pernafasan normal dengan saluran yang tersumbat akibat apnea tidur, menunjukkan bagaimana OSA mencuri oksigen semasa tidur.
Kenapa berdengkur tu bahaya?
Ada orang selalu kata, “Aku ni cepat mengantuk je. Biasa la.” Tapi kadang itu bukan “biasa”. Itu badan yang setiap malam kehilangan oksigen tanpa anda sedar. Apnea Tidur Obstruktif berlaku bila saluran nafas tertutup sekejap sekejap masa tidur. Anda nampak macam tidur lena, tapi badan sebenar
Ladykiwii21

Ladykiwii21

96 suka

9 Tanda Bahaya Ramai Tak Sedar 🆘
Hi guys 👋 Kalau dh terlalu kerap rasa benda yg sama je kat diri korang, plz plz plzzzz pergi cek. Kalau tak de apa², alhamdulillah. Kalau kena teruk terus mcm sis? tak ke seram! Alhamdulillah mata sis dh sihat lepas dptkan rawatan. Mmg lepas pada tu, sis tak ambil mudah dah kalau rasa tak sihat
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

466 suka

Imej kolaj menunjukkan empat cara mudah hilangkan craving makanan manis: minum air, makan protein dan serat, ganti dengan buah, dan ambil sedikit coklat hitam. Teks utama '4 cara mudah hilangkan craving makanan manis' terpapar di tengah.
Imej menunjukkan air kosong sedang dituang ke dalam gelas, dengan teks '1. Minum air kosong banyak' dan penjelasan bahawa craving mungkin disebabkan dahaga.
Imej menunjukkan semangkuk sarapan sihat dengan yogurt, pisang, strawberi, dan granola, bersama teks '2. Makan cukup protein dan serat' untuk mengurangkan craving manis.
4 cara mudah hilangkan craving makanan manis ✨
Hello Lemoners !! 🍋 Craving manis tu normal, tapi kalau tak kawal boleh jadi ‘musuh dalam diam’ untuk kesihatan. Bahaya taw 😱 Jom amalkan 4 cara mudah hilangkan craving makanan manis ☺️ 1. Minum air kosong banyak Kadang craving tu sebenarnya badan dahaga, bukan lapar. Cuba minum segelas a
dayah

dayah

260 suka

Pelbagai jenis Panadol (Actifast, Optizorb, Extra, Extend, Soluble, Menstrual) dipaparkan bersama teks "JANGAN SILAP MAKAN PANADOL kenali fungsi dan jenis panadol", menunjukkan perbezaan dan fungsi setiap jenis.
Panadol Actifast 500mg (Sodium 173mg) ditunjukkan, dengan penerangan ia cepat diserap tetapi tidak sesuai untuk pesakit darah tinggi kerana kandungan sodium yang tinggi.
Panadol Optizorb 500mg dipaparkan, diterangkan mengandungi kalsium karbonat, asid alginik dan krospovidon untuk penyerapan pantas, serta sesuai untuk pesakit darah tinggi.
Jangan silap makan panadol - jom ambil tahu! ✨
Hi friends! Selalu tak pergi mart or farmasi nak beli panadol tapi tengok Wah! Banyaknya pilihan panadol yang ada tak tau nak beli mana satu. Jom, harini I share jenis dan fungsi panadol yang ada dekat pasaran so lepasni tak salah beli dah. P/s : Fungsi Sodium = mempercepatkan kadar penyerapan p
Qina

Qina

5595 suka

Gambar ilustrasi bayi tidur lena dalam car seat dengan kepala tertunduk, di sebelah tanda seru amaran. Teks menyatakan ini mungkin tanda awal Positional Asphyxia dan bahaya yang terlepas pandang oleh ibu bapa.
Ilustrasi bayi sedang berbaring dengan teks menjelaskan Positional Asphyxia berlaku apabila posisi badan bayi menutup saluran pernafasan, terutamanya bagi bayi bawah 6 bulan.
Ilustrasi kepala bayi dengan dagu rapat ke dada, menunjukkan saluran udara tersekat. Teks menerangkan bahaya 'chin-to-chest' yang menyebabkan 'Silent Asphyxia' kerana kekurangan oksigen.
Bahaya senyap yang ramai parents terlepas pandang!
Bahaya senyap yang ramai parents terlepas pandang! 😰 Positional Asphyxia atau lemas Boleh berlaku bila kita tak perasan kepala baby tertunduk (chin-to-chest) dalam car seat. Ingat, car seat tu penyelamat nyawa dalam kereta, tapi boleh jadi bahaya kalau salah guna (contoh: biar baby tidur
im_r0sse

im_r0sse

55 suka

Nampak tidur lena… tapi sebenarnya BAHAYA 😰
Ramai parents ingat baby tidur lena dalam carseat = selamat… tapi sebenarnya posisi kepala jatuh ke depan boleh ganggu pernafasan 😨 Cuba check balik — adakah posisi anak anda sekarang dalam keadaan yang bahaya? 😰 Kadang nampak macam tidur lena, tapi sebenarnya boleh ganggu pernafasan tanpa kita
Brother Bear

Brother Bear

3 suka

Gambar tangan memegang rambut gugur yang banyak, dengan teks 'PETUA ELAK RAMBUT GUGUR Guna 2 Bahan ni je' menunjukkan masalah rambut gugur dan pengenalan petua.
2 Bahan Ni Je Bantu Rambut Gugur Berkurang
Petua ni saya dapat dari FB tau. saya Alhamdulillah tiada masalah rambut gugur. Bukanlah tak pernah tapi sikit gugur dan jarang jadi. Tapi saya perasan arwah nenek saya dulu selalu shampoo rambut dia dengan santan, limau nipis ni. mandi dengan tok mesti kena santankan rambut hehe siapa #AdaYang
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

2047 suka

Gambar menunjukkan tiga kincir angin hiasan berbentuk bunga, dua merah jambu dan satu biru, dipegang oleh tangan. Teks utama berbunyi 'ANXIETY SURI RUMAH BOLEH DIKURANG DENGAN..' dan 'LakukanStepIniSecaraStepByStep'.
Anxiety Suri RumahBoleh Dikurang Dengan….
Pada awalnya ami tidak tahu yang anxiety ni boleh jadi dekat suri rumah,sebab rasa banyak masa dekat rumahkan,tapi ramai rupanya suri rumah mengalmi ye,ami nak tanya kalau berlaku anxiety ni apa korang buat selain ✅JAUHKAN DIRI DARIPADA SOSIAL MEDIA Distance yourself from media social. Lambaka
Ami Ghazali

Ami Ghazali

33 suka

Seorang wanita memegang hidungnya dengan ekspresi risau, diapit emoji marah dan terkejut. Teks utama berbunyi "8 Habit Simple Tapi Diam-Diam Boleh Rosakkan Otak".
Siluet seorang wanita duduk di dalam bilik gelap dengan lampu meja menyala. Teks menyatakan "1. Duduk dalam gelap terlalu lama" boleh mengurangkan rangsangan visual dan meningkatkan risiko kemurungan.
Imej abstrak hitam putih menunjukkan figura yang kelihatan tertekan. Teks menyatakan "2. Terlalu hadap hal-hal negatif" boleh meningkatkan hormon stres dan menyebabkan minda cepat penat.
Nampak Biasa Tapi Bahaya ❌🆘
Hi guys 👋 Pernah tak rasa otak cepat penat, susah fokus or mood asyik tak menentu je? Kadang bukan sebab umur ye tapi sebab habit harian kita sendiri. #KalauLah kita tahu awal2 mesti dah stop lama dah benda2 ni kan? So Jangan tunggu otak bagi warning baru nak berubah tau. #MaluKe #nij
Izzatie Jahira

Izzatie Jahira

254 suka

BAHAYA! RUPANYA INI CIRI-CIRI PERKAHWINAN MULA TOXIC?! ⚠️💔
Jujur cakap… posting ni bukan dibuat suka-suka. Ada beberapa point dekat atas ni yang pernah jadi depan mata aku. Ya, pada ahli keluarga terdekat aku. Geram. Sedih. Penat tengok si mangsa cuba bertahan seorang diri… walaupun bukan berlaku pada sebelah keluarga aku, tapi bila dah jadi keluarga..
@itsme_nj_

@itsme_nj_

26 suka

Seorang pelajar perempuan berbaju kurung putih dan tudung putih berjalan di atas jambatan pada waktu malam, dengan teks "ALIRAN APA? JANGAN SALAH PILIH" dan hashtag #backtoschool.
Carta menunjukkan contoh pakej mata pelajaran untuk aliran STEM 'A' (A1, A2, A3) dan STEM 'B' (B1, B2, B3) di sekolah, dengan subjek-subjek tertentu diserlahkan.
Carta menunjukkan contoh pakej mata pelajaran untuk aliran STEM 'C' (C1, C2, C3) di sekolah, dengan subjek-subjek seperti Sains Komputer dan Reka Cipta diserlahkan.
STEM A, STEM B, STEM C ? BAHAYA SALAH PILIH?
Info penting untuk ibu bapa yang ada anak form 4 tahun ni. Malah parents yang ada bakal masuk sekolah menengah dah kena ambil tahu benda ni #Hello2026 anak sulung saya berjaya mendapat tawaran ke kelas aliran Stem A. #KecilTapiBangga Jadi cabaran bermula untuk SPM 2027 bermula sekarang. Tiad
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

436 suka

Imej menunjukkan seorang budak lelaki dengan senyuman menyeramkan, diterangi cahaya skrin telefon, melambangkan bahaya ketagihan Roblox. Teks utama berbunyi '7 BAHAYA ROBLOX Yang Ibu Ayah Terlepas Pandang'. Terdapat juga imej seorang wanita berhijab dan logo Lemon8 di sudut kiri bawah.
7 BAHAYA GAME ROBLOX !!!
Heyo-heyo Lemon8ers 🍋 Mommy tahu, ramai anak kecil suka main Roblox. Nampak comel je kan. Watak kartun, warna cerah, boleh bina rumah, main dengan kawan. Kita pun rasa, “Oh, nampak macam game budak-budak biasa je.” Tapi yang ramai ibu ayah tak tahu, dalam dunia comel Roblox ni, ada bahaya
Dearilla

Dearilla

124 suka

Infografik ini menerangkan kanser sebagai pembunuh senyap, puncanya (rokok, alkohol, diet buruk), tanda & gejala, 10 kanser tertinggi, golongan berisiko, kepentingan gaya hidup sihat untuk pencegahan, dan rawatan awal untuk peluang hidup lebih tinggi.
Infografik Kementerian Kesihatan Malaysia ini menyenaraikan 10 jenis kanser tertinggi di Malaysia, termasuk payudara, kolorektal, paru-paru, limfoma, nasofaring, leukemia, prostat, hati, serviks, dan ovari, berdasarkan laporan pendaftaran kanser.
Infografik KKM ini menunjukkan faktor risiko kanser yang boleh dicegah seperti berat badan berlebihan, kurang makan buah/sayur, merokok, kurang aktiviti fizikal, dan pengambilan alkohol. Ia juga menyebut perkhidmatan saringan kanser KKM.
⚠️ KANSER: Pembunuh Senyap Yang Ramai Ambil Mudah
Kanser bukan datang tiba-tiba… ia tumbuh senyap-senyap dalam badan, bila sedar — kadang-kadang sudah terlambat ⏳💔 🧬 Apa Itu Kanser ? Kanser ialah pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkawal, menyerang organ badan dan boleh merebak ke seluruh tubuh jika tidak dirawat ☠️🩸 ⚙️ Bagaimana Kanse
Supermama Superwife 💪

Supermama Superwife 💪

80 suka

3 Bahaya Kurang Makan
3 bahaya kurang makan... jangan ingatkan bahawa makan sikit jadi sihat.. #nutrition #cikgugg #coachgg #bantudirisendiri #kesihatan
Coach GG

Coach GG

9 suka

JANTUNG KAU BOLEH JADI DALAM BAHAYA
Sakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya dan sering menjadi punca utama kematian di seluruh dunia termasuk dalam Malaysia. Penyakit ini boleh menyerang sesiapa sahaja terutama sekali seseorang yang tidak mengamalkan gaya hidup yang tidak sihat. Ramai beranggapan sakit jantu
JOE BITSBURY

JOE BITSBURY

11 suka

Infografik menunjukkan bahaya gula berlebihan terhadap kesihatan, termasuk kesan pada otak, mata, jantung, darah (diabetes), berat badan, dan risiko kanser. Ia juga menyertakan tips mengawal pengambilan gula seperti mengurangkan minuman manis dan membaca label makanan.
Bahaya lebih gula dalam badan..
#MoodDiary Walaupun tahap gula dalam darah masih normal,tapi nak cut pegambilan gula Bahaya Gula Berlebihan Terhadap Kesihatan (Pengambilan gula secara berlebihan boleh menjejaskan seluruh tubuh kita), lebih-lebih lagi klu dah ada Salah satu penyakit 3 serangkai... sejak dua menjak ni tahap pel
Atieatira❤️

Atieatira❤️

230 suka

Bahaya ke baby tiba-tiba tak bergerak
#baby #bergerak #bahaya #hamil #mengandung
Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

Mamariam HQ l Jus Ibu Hamil

1 suka

Imej ini memberi amaran bahaya tidur dalam kereta dengan enjin hidup, menekankan risiko keracunan karbon monoksida yang tidak berbau, tidak berwarna, dan tidak boleh didengar. Ia menyenaraikan langkah pencegahan seperti memastikan ekzos tiada kebocoran, servis kereta, sistem aircond berfungsi baik, dan mengelakkan tidur dalam kereta jika tidak pasti.
❌BAHAYA TIDUR DALAM KERETA❗️❗️❗️
Rasa selamat tidur dalam kereta dengan aircond buka❓❓ Hati-hati… itu boleh jadi tidur terakhir anda❗️❗️ Ramai orang berhenti tepi jalan, penat memandu jauh… terus rebah tidur dalam kereta. Nampak macam selamat, tapi bila enjin hidup dan tingkap tertutup rapat udara beracun mula terkumpul tanpa k
Maju Padu Auto Parts

Maju Padu Auto Parts

7 suka

KENAPA ANEMIA BAHAYA UNTUK IBU HAMIL?
Untuk ibu hamil, anemia bahaya sebab badan ibu sedang “bekerja untuk dua nyawa”. Bila darah tak cukup sihat, oksigen dan nutrisi kepada ibu dan bayi juga boleh terjejas. Antara risiko anemia semasa hamil: 👉Ibu cepat penat & lemah melampau Kadang baru buat kerja sikit dah mengah. 👉Pen
Laila Mukhtar

Laila Mukhtar

0 suka

Bahaya Wap Petrol Yang Ramai Tak Tahu ⛽
⛽🧠 SUKA BAU PETROL? HATI-HATI! Bau yang ramai kata “syok” ni sebenarnya boleh jadi bahaya untuk otak & badan 😳⚠️ Hi Lemonies! 🍋 Pernah tak rasa macam tenang atau puas bila hidu bau petrol dekat stesen minyak? Haa… bau tu datang daripada wap bahan kimia seperti Benzena (Benzene) — sejenis b
Health Trick

Health Trick

5 suka

Gambar muka depan menunjukkan seorang wanita berdiri di taman hijau dengan tajuk "Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Wanita", menekankan risiko kolesterol tinggi kepada wanita.
Gambar ini menerangkan risiko serangan jantung yang lebih tinggi pada wanita berbanding lelaki, dengan simptom seperti sakit dada ringan, loya, lenguh rahang, dan cepat penat tanpa sebab.
Gambar ini menjelaskan risiko strok secara mengejut, di mana kolesterol jahat (LDL) yang menebal dalam salur darah otak menyebabkan darah beku dan strok iskemia.
😱Seram! Bahaya Kolesterol Tinggi Pada Wanita.
Kolesterol tinggi dengan rakyat Malaysia ni macam sahabat baik. Majoriti tak kira umur, gemuk kurus ramai ada masalah ni. Ikut statistik lelaki lebih ramai ada masalah kolesterol tinggi. TETAPI... Selepas menopaus, wanita akan mengatasi lelaki Apabila estrogen makin menurun selepas umur 45–55
Ainul Mustafa

Ainul Mustafa

65 suka

Bahaya kurang tidur
#PendapatKu #tidur #tidurnyenyak #magnesium #qistinapharmacist
Qistina@Truecare

Qistina@Truecare

21 suka

Gambar gimnasium dengan pelbagai peralatan senaman, memaparkan tajuk "Apa Itu DOMS (Sakit Otot) & Cara Nak Kurangkan" sebagai pengenalan artikel.
Rak dumbbell di gimnasium, dengan teks menerangkan DOMS sebagai sakit otot selepas bersenam, puncanya koyakan kecil, dan ia adalah normal serta tanda otot adaptasi.
Peralatan senaman di gimnasium, dengan teks memberikan tips mengurangkan sakit DOMS seperti pergerakan ringan, regangan, minum air, protein, dan teruskan latihan dengan intensiti rendah.
“Apa Itu DOMS (Sakit Otot) & Cara Nak Kurangkan”
GymKlinikNova

GymKlinikNova

0 suka

Gambar kartun seorang kanak-kanak perempuan gemuk memakai cermin mata hitam dan gaun merah, memegang beg tangan kuning, dengan teks '5 Jenis GEMUK! No 5 paling bahaya!'.
Infografik menerangkan 'Gemuk Air' dengan ciri-ciri badan lembik, pengumpulan air berlebihan, dan cara mengatasi seperti kurangkan garam serta minum air mencukupi, disertakan ilustrasi kartun.
Infografik menerangkan 'Gemuk Toksin' dengan ciri-ciri kulit kusam, jerawat, cepat letih, berat naik walau makan sedikit, lidah berlapis putih, dan cara mengatasi seperti detoks semulajadi.
5 Gemuk Yg Ramai Tak Sedar (No. 5 Paling Bahaya
Beza antara gemuk air, gemuk lemak, gemuk angin, dan gemuk toksin adalah berdasarkan punca utama kenaikan berat badan atau bentuk badan yang kelihatan “berisi”. Setiap jenis “gemuk” ini mempunyai ciri-ciri tersendiri: 1. Gemuk Air Punca: Pengumpulan air berlebihan dalam badan (retensi air). Ci
Afieqah Jusoh

Afieqah Jusoh

2324 suka

Infografik menunjukkan kesan pencemaran mikroplastik pada tubuh manusia, termasuk gangguan hormon, kesuburan, risiko strok dan radang, serta menjejaskan fungsi organ. Mikroplastik ialah cebisan plastik halus yang boleh masuk ke dalam makanan, minuman, udara, dan darah manusia.
BAHAYA MICROPLASTIK!
Seorang wanita muda menjalani rawatan kesuburan kerana sukar hamil. Doktor mengambil sampel cecair daripada folikel, iaitu kantung kecil dalam ovari tempat telur wanita terbentuk dan membesar. Hasil ujian sangat mengejutkan. Bukan sahaja sel normal yang ditemui, tetapi juga serpihan microplastik
Aren'C

Aren'C

9 suka

Lihat lagi