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🙃🙃落胆したときに思い出す🩶💚

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... もっと見るในชีวิตของคนเราทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและท้อแท้เป็นธรรมดา ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยหน่ายจนแทบหมดแรงเดินต่อ แต่คำคมที่ว่า "ถ้าวันนี้เหนื่อย ก็พักได้" ช่วยให้ผมเข้าใจว่าไม่ได้ผิดอะไรที่เราจะหยุดพัก เพื่อชาร์จพลังแต่ต้องไม่หยุดเดินไปข้างหน้า นอกจากการพักผ่อนแล้ว ผมมักจะเตือนตัวเองด้วยคำคมต่าง ๆ เช่น "ถาทางมันมืด ก็จงเป็นแสงของตัวเอง" หรือ "ปัญหาไม่ได้ใหญ่กว่าใจเรา" ซึ่งช่วยให้ผมเห็นความสำคัญของการต่อสู้กับปัญหา รวมถึงการยอมรับว่าทุกช่วงเวลาท้อแท้มีบทเรียนที่ทำให้เราเติบโตขึ้น ผมชอบแชร์คำคมเหล่านี้ให้เพื่อน ๆ และพบว่าหลายคนก็ได้รับกำลังใจและแรงบันดาลใจมากขึ้น เพราะคำพูดที่เราเลือกมามักจะสะท้อนความรู้สึกของเราเองด้วย ดังนั้นอย่ากลัวที่จะใช้เวลาพักเมื่อเหนื่อย และเมื่อพร้อมแล้วให้ลุกขึ้นสู้ใหม่ เพราะคนที่ไปถึงฝันจริง ๆ คือคนที่ไม่ยอมแพ้แม้ในวันที่ไม่มีแรงเลยจริง ๆ ถ้าคุณกำลังท้อแท้ ลองให้เวลาตัวเองได้พักและใช้คำคมเตือนใจเหล่านี้เป็นแรงผลักดัน เชื่อเถอะว่าความยากลำบากจะทำให้เราเข้มแข็งขึ้นอย่างแน่นอน

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「気にしすぎる自分を卒業する方法」と題された画像には、考えすぎをやめるための10のヒントが、それぞれ可愛い柴犬のイラストと共に紹介されています。呼吸法や五感の活用、他人の評価を手放すことなど、具体的な方法が分かりやすくまとめられています。
【運気】気にしすぎる自分を卒業する方法
気にしすぎる自分を卒業する方法です 少しでも気にしすぎないことを 意識すれば自然と改善できるかもしれません☺️ #勝手に表彰 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #今年こそ美容の秋 #人間関係の呟き
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39件の「いいね」

「亡き母からの「命の言葉」実はこれでした」というタイトルが書かれた画像です。
「人生につまずいたとき ふと立ち止まったとき 耳をすませば 心に語りかけてくる 言葉があります それは心の奥深くに宿る 亡き母親の声でした」と書かれた画像です。
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もうこの世界にいないのに なぜか私の心には ちゃんと届いてくるんです。 「大丈夫だよ」 「焦らなくていいよ」 ⸻ そう言ってくれる声が 確かに聞こえる。 母の言葉は、 時間を超えて、生きている。 今日はその中でも 特に心に残っている “10の言葉”をまとめました。 あなたの中の誰かの声も、 きっとまだ、消えていないから。 #こころ健康チャレンジ #母親 #親子 #言葉 #人生
心理技術 │ 金沢久幸

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170件の「いいね」

水彩画風の背景に、ピンクの花束を持つ笑顔の女性が描かれ、「恋の神様に愛される♡恋愛運がアップする魔法の習慣9選」というタイトルと「今すぐできる小さなことで運命は動き出す」というメッセージが書かれています。
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恋の神様に愛される💗恋愛運アップの魔法の習慣9選🌸
恋愛運をアップさせたい? そんなあなたへ贈る、小さな魔法🌙✨ 「なんだか最近、恋愛運が停滞しているかも…」 そんな風に感じるときは、 特別なことをするよりも、 日々の「小さな習慣」を整えるのが近道です🕊️ 毎日の過ごし方や、自分への接し方を ほんの少し変えるだけで、 あなたの放つオーラ(波動)は 見違えるほど柔らかく、魅力的になります🥰 今回は、今すぐ始められる 「恋愛運をアップする♡魔法の習慣9選」 をまとめました✨ 🌸 恋愛運を磨く9つの習慣 【環境を整える】 毎朝、窓を開けて空気を入れ替える 古い下着や服を手放す 寝室にピンクの花を飾る 【マ
ことは🌝星読み×心理

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大切な人を想い 心があたたかくなる言葉
ふと大切な人を想うだけで、心がじんわり温まる。 そんな優しさとぬくもりを届ける言葉を。 #幸せの種 #言葉 #言葉のパワー #メッセージ
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【保存版】焦りや不安が消えていく10の思考習慣
心の余裕って、 「状況」じゃなく「考え方」で変えられるんです。 忙しい、うまくいかない、不安が止まらない。 そんなときこそ、思考に“余白”が必要。 ・焦らなくていい ・完璧を目指さなくていい ・比べなくていい たった一つ、考え方を変えるだけで、 心にゆとりが生まれる。 「どうせ全部は思い通りにならない」 「考えすぎたら、一回寝る」 「深呼吸すれば、心も変わる」 あなたを整えるのは、 あなたの“ものの見方”。 今の自分に効く言葉を、ひとつだけ見つけてみて。 その気づきが、あなたを守ってくれる。 #こころ健康チャレンジ #人生
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106件の「いいね」

淡いベージュの背景に、柔らかな光が当たる花が配置され、「毎日が充実する ちいさな習慣100選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
ライトグレーの背景に、朝の習慣や集中力向上、自己肯定感に関する小さな習慣が箇条書きで多数リストアップされています。
ライトグレーの��背景に、感謝の習慣、心のケア、健康的な食生活、リラックス方法など、日々の充実につながる習慣が箇条書きで多数リストアップされています。
【毎日幸せ❤︎】今すぐ真似できる100個の習慣
. 「特別なこと」じゃなくて、 ほんのちょっとの日常の工夫で、毎日は充実する✨ 100個の中から、あなたが「これやってみたい!」と思う ちいさな習慣を見つけてみてね🌱 👉 コメントで「私の習慣」も教えてください! . #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #幸せになる #メンタル
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170件の「いいね」

気づいたら本命になる女性の特徴9選
気づいたら本命になってる人って、特別なことしてないよ✨ ぜひ参考にしてみてね! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理
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嘘みたいにメンタル安定する考え方5選
心に響く言葉はありましたか? ひとつずつでも意識してくださいね。 あなたの幸せを願っています。 ≡≡もちこ≡≡≡ 中高生の40代ママ|4人家族 家族との時間と収入のバランスに悩み、 在宅でできる働き方を取り入れました。 心に余裕が生まれた日常を発信しています🌷︎  ≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆≡≡≡☆ #言葉の力 #マインド #メンタルケア #自分を変える #急上昇クリエイター発掘プログラム
もちこ丨家で働くママの始め方

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めめ×ラブフォーカス
みんなは朝起きたときに1番に思い出す人は誰?! 四六時中、頭の中にいる人だぁれ?!www #SnowMan #目黒蓮 #めめに沼落ち🖤 #CapCut
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252件の「いいね」

【第142回】第三の目を開くということ─松果体と魂の欲が目覚めるとき
【第142回】第三の目を開くということ─松果体と魂の欲が目覚めるとき 第三の目を開くとは、特別な能力を得ることではありません。 それは人間の内側にある感覚を回復させる行為です。 多くの人は日常の中で、社会的役割、常識、他人の評価、将来への不安といった思考の層に囲まれて生きています。 この思考の層は便利である一方で、魂の欲を覆い隠す働きも持っています。 欲信の体系では、この思考の層をブレインバリアと呼びます。 前頭思考層に形成されるこの壁は、魂から生まれる本来の欲を検閲し、抑え込みます。 本当はやりたいことがあるのに動けない。 理由は説明できないのに満たされない
欲信 Yokshin

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喧嘩しても別れないカップルの習慣💌
喧嘩すると気まずくて、なかなか仲直りできない 素直になれなくて、余計に距離ができてしまう そんな悩みを抱える人に向け 二人の絆を守るための習慣をまとめた 1. 相手の言い分を、全部聞いてから反論する 自分の言いたいことを先に言うのではなく、相手の言い分を全部受け止めてから意見を言う。一方通行な言い合いを防げる。 2. LINEで喧嘩しない、会って話す 文字は誤解を生みやすく、冷たく伝わりがち。直接会って表情や雰囲気を感じながら話すだけで、トラブルを大幅に減らせる。 3. 謝るのが遅くても、逃げない 気まずくて連絡を絶ったり避けたりすると溝が深まる。すぐ謝れなくて
とり

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9件の「いいね」

宮沢りえの顔のクローズアップ。記事のテーマである「ファン落胆」の文字がオーバーレイされている。
宮沢りえ肩紐ずり落ちドレスと"タトゥー"にファン落胆😰
#芸能ニュース #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 2月28日、イタリア.ミラノで開催されたラグジュアリーブランド『ボッテルガ.ヴェネタ』の2026-2027年秋冬コレクション。その会場に姿を見せた女優.宮沢りえのドレスの着こなしと、肩口に入ったタトゥーにSNSで上記のような声が上がっている。 「ショー会場での宮沢りえさんは、胸元と背中が大きく開いた漆黒のドレス姿でした。しかし、ドレスの左肩の肩紐だけが不自然にずり落ちた着こなしだったことや、左の肩口に折り鶴のようなデザインの小さなタトゥーがのぞいたことに、様々な声が出ています
さっちん

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真実に触れるとき、奇跡が起きる
27年間、ずっと息が苦しかった。ㅤ どこに行っても治らない身体の症状。ㅤ でもある日、私は気づいたんです。ㅤ ㅤ 「あぁ、私は母の世界を生きていたんだ」って。ㅤ その瞬間、生まれて初めて十分に息が吸えました。ㅤ ㅤ 私はずっと、ㅤ “生きることが苦しい” ㅤ という心を、ㅤ 身体で表現していたんです。ㅤ ㅤ もしあなたにも、ㅤ 原因不明の不調や、ㅤ 繰り返す症状があるなら。ㅤ それはあなたの人生をㅤ 取り戻すチャンスかもしれません。ㅤ ㅤ 身体と心のつながりを体験するㅤ 無料セラピーを開催しています。ㅤ ㅤ 今だけの豪華特典ㅤ 7日間連続ヒーリング
紗梨(さり)*心を観て、体を癒す*

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0件の「いいね」

やる気が出ないときに試してほしいこと📖 ₊⟡
やらないとと思いつつ なかなかやる気が出なくて 「また明日やろう」と 先送りにすることってありますよね🥲 でもやる気は出るのを待つのではなくて 動いてから勝手に出るものだと気づいてから ⁡ この4つをルーティンにしています💭✏️ ぜひやる気が出ないときに 試してみてください🫶 ⁡✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #社会人の勉強垢 #勉強垢 #勉強法 #モチベ #studygram
sui

sui

403件の「いいね」

嫌なことを思い出しそうになった時に太ももを5回叩くと記憶機能が下がり落ち着くという豆知識を紹介。実践者が効果を実感し、強く推奨している様子が描かれています。
【必見】嫌な事を思い出すとき試してみて
嫌なことってなぜか 思い出してしまいますよね もう過ぎ去ったことなのに 自分の中に居座ってしまう なら思い出せないようにしたら いいのでは? ということでお試しあれ☺️ #美魔女の美活 #これ知ってますか #勝手に表彰 #レモポテホビー #Lemon8の日
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16件の「いいね」

気分が沈みがちな年末こそ、この言葉を言い聞かせたい。
年末になると、 できなかったことや 足りなかった自分ばかり 思い出してしまいます。 でも、 今日がいちばん若い日。 疲れたなら、 それは頑張った証拠。 欠点があってもいいし、 不安な明日は 明日の自分に任せていい。 なるようになる、で 今日は十分です。 大変な時期は、 大きく変わる途中。 進んだ道を あとから正解にすればいい。 気分が沈みがちな年末こそ、 この言葉を 静かに言い聞かせたいですね。 #言葉 #前向き #ライフハック #メンタル #コメントチャレンジ
��やすべえ

やすべえ

8件の「いいね」

星空と三日月を背景に、下から手が光を掴むように伸びている。上部に「過去の失敗を思い出して、落ち込む夜に」、下部に「灯り-akari-」の文字。
ベッドに横たわり、物思いにふける女性の姿。過去の失敗を思い出し、自分を責めてしまう夜に、過去との向き合い方を変える方法について書かれたテキストが重ねられている。
夕焼けのような光を背に立つ人物の後ろ姿。テキストで「①「あのときの私」と「いまの私」を分ける」という心の整理法が説明されている。
過去の失敗を思い出して、落ち込む夜に
✔️ なんであんなこと言ったんだろう… ✔️ あのとき違う選択をしていたら… ✔️ 思い出すたびに、胸が苦しくなる 夜、ふとした瞬間に頭に浮かぶ「あのとき」のこと。 消そうとしても消えなくて、また自分を責めてしまう。 そんな夜に、私が心がけている3つの方法をまとめました。 ① 「あのときの私」と「いまの私」を分ける → あのときはそれが精一杯だった。  いまの私が知っていることを、あのときはまだ知らなかった。 ② 「もう終わったこと」を声に出してみる → 頭の中でぐるぐるしているときは、言葉にして外に出す。  「もう終わったことだ」と自分に聞かせてあげる
灯り-akari🌙心を整える休憩スペース

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13件の「いいね」

「ストレスが限界に達した時10選」と題されたインフォグラフィック。目覚めの悪さ、食欲不振、他人の視線、興味喪失など、ストレスのサイン10項目と、それぞれに対する具体的な対処法がイラスト付きで解説されています。
【開運メンタル】ストレスが限界に達したとき
ストレスが限界に達したときです ストレスが限界に達したなんて 自分では気づけないですよね 手遅れになる前に気づくことで いたわることができるかもしれません☺️ #私を進化させる秋 #ポテンシャルスター #今日の開運メモ #発見が多すぎる件 #どう思いますか
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17件の「いいね」

男性が遊びの女にしないこと
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせず お互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 男に“遊びの女”扱いされる女、 原因はいつも“優しさの使い方”です。 「ちゃんと愛されたい」って言いながら、 その優しさ、全部“都合よく”使われてますよ。 本命にされる女は、 自分の価値を“態度で教
sena_sunao

sena_sunao

265件の「いいね」

「ふとしたとき思い出す夜」
伝えたいことがあったのに 結局言えなかった夜。 あのとき もう少し違う言い方ができたかな 伝えた方がよくなかったのかなって あとから思い返してしまうことはありませんか。 でもそのとき言えなかったのは 気持ちがなかったからではなくて 大切にしたいものがあったから。 だからこそ 言葉を選んでいたのかもしれません。 伝えたかった気持ちも ちゃんとここに残っています🌿 夜に、そっと読める言葉を届けています。 少しでも当てはまったら🌿で教えてください。 #伝えたい想い #夜に読む言葉 #優しい人 #本音 #深呼
たかもね🌿やさしく整える場所

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2件の「いいね」

心がふっと軽くなる  「頑張りすぎた日に読む育児の名言」
毎日、正解を探してしまうけど 子育てには“答え”なんてないんですよね。 怒ってしまった日も 笑えなかった日も 「ちゃんと育てられてるかな」って 不安になる夜もある。 でも、この10の言葉を思い出すと 少しだけ肩の力が抜けて また、わが子を信じてみようって思える。 完璧な親じゃなくていい。 揺れながら、迷いながら、 それでも“愛している”ことだけは本物。 もし今日、心がちょっと疲れていたら この投稿を“お守り”みたいに そっとしまっておいてね。 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたもஐ⋆* 2児のママ/元児童館・学童の現場
みたもஐ 削らないママの働き方

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21件の「いいね」

「やる気が出ないときの こころの充電リスト」と題された画像で、モチベーションを高める20のヒントが「整える」「動かす」「癒す」「満たす」の4つのカテゴリに分類されています。各カテゴリには関連するイラストが添えられ、最後に「やる気は、自然と戻ってくるー」と締めくくられています。
【メンタルマインド】やる気が出ないときの心の充電リスト
やる気が出ないときの心の充電リストです カテゴリ別なのでとっても わかりやすいですね これはすぐ実践できそうです☺️ #うちのお金事情 #私の一人時間 #こころ健康チャレンジ #日常のひとこま #2025大切な人へ感謝を
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5件の「いいね」

のんびりなことに焦りを感じたときに思い出す言葉
『葬送のフリーレン』に登場する勇者ヒンメルの台詞は、のんびり過ぎることに焦りを感じたときに、私が思い出している言葉です "楽しく冒険して 迷宮に潜って 魔物を倒して 宝を探して、 気が付いたら世界を救っていたような そんな旅がしたいんだ" これは、魔王を倒すことが目的の旅をしているのに、立ち寄った先での「人助け」や「ダンジョンの攻略」ばかりに熱心に取り組むヒンメルの姿勢に、疑問を投げかけた仲間へ、ヒンメルが返した言葉です ちなみに、この言葉を返した勇者ヒンメルと仲間たちは、その後、魔王を倒し、世界に平和をもたらします 実際の社会と、アニメの世
加瀬さやか

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💭🤔あの人があなたを思い出す時その本音
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ 街で恋人同士を見かけたとき、仲が良さそうな男女を見かけたとき、あなた様のことを思い出すようです。 1人でいる時が多いようですね。家で考え事をしているときにもあなた様のことを思い出すようです。 少し妄想してる感じもするんですよね。あなた様と本当だったら今日ここに行きたかったなぁとか、今誰かと一緒にいるのかなあなんて考えてるようなんです。戦略をしっかり練ってから立ち向かってくるタイプの方なので、あなた様的には少し意外かもしれませんね。ドキドキしたりワクワクすると言うより、ロジカルな考え方をするタイプ
海のみちる|タロット占い師

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「絶縁してるのに親が頭から離れない」というタイトルが大きく表示されており、毒親育ちの悩みをテーマにした投稿の表紙です。下部には「lemon8 @wsayaka60」と記載されています。
「こんなこと、思ってませんか?」という問いかけと共に、「意思決定するとき親の意思を気にする」「ふと親の言葉を思い出す」「モヤモヤする」といった親の影響に関する悩みが、考える人のイラストと共に示されています。
「なぜ頭から離れない?」という問いに対し、「親の価値観=自分と刷り込まれた」「否定される言葉がトラウマ化」という理由が、それぞれ考える人のイラストと共に説明されています。幼少期からの支配が原因と書かれています。
絶縁してるのに親が頭から離れない...どうすればいい?【毒親育ち】
⸻ この投稿がいいと思ったら、 ぜひ他の投稿もみてね♪ → @wsayaka60 ⸻ 今日は、 「絶縁しても親の存在が頭から消えない理由と、その対処法」 についてお話しました。 ・親と距離を置いたのに、ふとした瞬間に親の言葉がよみがえる ・大事な決断をする時、親の反応を考えてしまう ・物理的に離れたのに、心の中ではまだ支配されている気がする ⸻ 「親の声」が頭から離れない時の3ステップ もし 「もう関わってないのに、親の影響を感じてしまう…」 なら、 この 3ステップ を試してみてください。 ① 頭に浮かんだ“親の声”を書き出す
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『意外と知らない  部屋を片付けられない霊的な理由』
そのとき本当は感じたかったのに、 感じきれずに止まってしまった感情を 『未浄化の感情』という 未浄化の感情と『物』は共鳴する 片付けられない部屋にある物の多くは、 ただの物ではありません。 そこには、 ・過去の思い出 ・手放せない気持ち ・言えなかった感情 ・終わらせられなかった関係 そうした エネルギー・感情の残響と 結びついている。 霊的に見ると、 物は感情の保管場所。 触れるということは、 その感情に触れるということ。 だから、 捨てようとした瞬間に 胸が重くなる。
InnerGrace|霊視・魂

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不安になったら確認してほしいこと5選
恋愛で不安になると、気持ちが揺れやすくなります。 そんなときは、自分と相手の関係や思いを 落ち着いて振り返ることが大切です。 心理学的には、感情を整理し、事実を確認することで 不安が過剰に膨らむのを防ぎやすいとされています。 相手の気持ちを一方的に推測するのではなく、 コミュニケーションを通して確認すること。 自分の感情を素直に認めること。 相手との距離感や関わり方を振り返ること。 こうした行動が、不安を軽くし、 関係を安定させるきっかけになると考えられています。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴー
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🧠 勉強しても覚えられない人
🧠 勉強しても覚えられない人、実は「覚えるタイミング」がズレてるだけ! ✅ 復習の間隔を空ける(翌日・3日後・1週間後) ✅ 思い出す勉強をする(ノートを閉じて口に出す) ✅ しっかり寝る(6時間以下は記憶効率が半分) 復習・思い出す・寝る、この3つをセットにすれば記憶はガチで定着✨ 保存して、次のテスト勉強のときに見返してね🔖 VOICEVOXを使用して音声を制作しています。 #勉強 #勉強垢 #集中力アップ #勉強法 #受験勉強
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青空と海を背景に、ハート型のモニュメントが立つ広場が写っています。「今思い返すと 無駄だった時間 7選」という白い文字が中央に大きく表示されています。
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「3が日の夜 寝る前に唱えると流れが変わりやすい言霊 7選」というタイトルの画像。暖かく灯るフェアリーライトを背景に、ベッド上のトレイにキャンドル、カップ、ノート、ペン、クリスタルが置かれ、くつろいだ夜の雰囲気を表現しています。
3が日の夜
寝る前に唱えると流れが変わりやすい言霊 7選
3が日の夜。 一日が終わって、布団に入る前。 今日もちゃんと一日を終えたけど、 「今年は、どうなるんだろう」 そんなことが、ふと頭をよぎることはありませんか。 この時間に必要なのは、 前向きになることでも、 気合を入れることでもありません🌙* :゚ ただ、自分の内側に残る言葉を 静かに選び直すことです。 ここからは、 3が日の夜に 心の中でそっと唱えてみてほしい言霊を 7つ並べます。 全部言わなくて大丈夫です。 好きなもの、ピンとくるものを 一つだけ選んでください🥂 ━━━━━━━━━━━━━━━ 流れが変わりやすい言霊7選
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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廃校をリノベーションしたカフェAnAnの店内。青い壁にカラフルな絵が描かれ、木目調の床は青と茶色のストライプ模様。テーブルと椅子が並び、懐かしい雰囲気の空間で給食ランチが楽しめる様子。
廃校カフェAnAnの店内にあるカウンターと黒板。黒板にはミッキーマウスの絵と、本日のメニュー「からあげ」「みそ汁」などが書かれている。カウンターには給食用の食器が並ぶ。
給食スタイルのランチトレイが2つ並べられている。ご飯、味噌汁、唐揚げ、魚のフライ、サラダ、小鉢が盛り付けられ、懐かしい学校給食を思わせる。奥には校則が書かれたメニューが見える。
【熊本】廃校の教室をリノベーションした、懐かし空間で給食ランチ🍴🏫
熊本県荒尾市にある『廃校cafe AnAn』に行ってきました〜ヾ(*´∀`*)ノ 『廃校cafe AnAn』は、廃校の教室をリノベーションしたカフェ! 教室の雰囲気がそのままで、机や椅子、黒板などが活用されていて、子供の頃を思い出す懐かし空間で給食が食べれちゃいます✨️ 𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄𓐄 𓌉𓇋 ‎ 【土日祝限定ランチメニュー】 ★大人の給食(メイン+サブメイン+小鉢3種) 1,080円 ★高校生の給食(メイン+小鉢3種) 980円 ★中学生の給食(メイン+小鉢1種) 880円 ※ご飯、汁物おかわり自由
にこ★グル

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しんどいときに読み返したい5つの言葉🌸今日からできる、心が整う小さな習慣
しんどいときに、そっと思い出してほしい 5つの言葉‪🌱‬ 読むだけでも少しほっとできるよ。 気に入ったものは、今日から取り入れてみて✨ ふと思い出せるように、 心の片隅に置いておいてね💛 今日も、あなたにやさしい時間が流れます ように…☀ #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #言葉の力 #マインド #メンタルケア
りこ🍀子供の隣で叶えるゆとり生活🍀

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やれない理由を言う人は成功しない。
「時間がない」「お金がない」「私には無理」。 その言葉、実は脳の防衛反応なんです。 やりたいことがあるのに動けない。 チャレンジしたいのに一歩が踏み出せない。 気づけば「やれない理由」ばかり並べている自分がいる。 そんな経験、ありませんか。 実はこれ、あなたの能力や意志の問題じゃない。 脳が変化を恐れて、無意識にブレーキをかけているんです。 「失敗したくない」「傷つきたくない」という防衛本能と、「どうせ無理」という固定マインドセットが絡み合って、言い訳を作り出している。 このまま「やれない理由」を言い続けると、現状維持の鎖に縛られたまま。 気づいたとき
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

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最近過去の後悔を思い出す人、運命の前兆
最近、なぜか過去の後悔を思い出すことはありませんか? それは偶然ではなく、人生が大きく動き出す前に起こる「運命のサイン」かもしれません。 過去を思い出すとき、人は本当の気持ちや大切なものに気づきます。 そしてその気づきが、新しい未来への扉を開いていくのです。 もしかすると今、あなたの運命は静かに動き始めているのかもしれません。✨
夜空

夜空

16件の「いいね」

「白黒つけたい自分」に感情を振り回されないために
✔️ 思い通りにならないと、イライラしてしまう ✔️ 「正しい」「間違い」を決めたくなる ✔️ 感情的になって、あとで後悔する そんな自分に疲れてしまったとき、 この本に出会いました。 精神科医・和田秀樹さんの 『感情的にならない本』 「不機嫌な人は幼稚に見える」という 刺さる言葉から始まるこの本には、 感情に振り回されず、心を守るヒントが たくさん詰まっていました。 📖 この本から学んだ4つのこと ① グレーを受け入れる → 白黒つけなくていいことが、人生にはたくさんある。  どちらでもないを許すと、心が軽くなる。 ② 感情は「情報」と
灯り-akari🌙心を整える休憩スペース

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知らないうちに終わっていく。「親子の時間」のお話。
子どもとの時間って、 “なくなる時期がくる”と分かっていても 毎日が精一杯で気づけないことが多いですよね。 今日は、 忙しいママほど忘れてしまいがちな10のこと をまとめました。 【心に残しておきたい3つのこと】 1.ママが思うより、子どもはあなたに満たされている 2.何気ない日こそ、未来の宝物になる 3.完璧じゃない日が、いちばんやさしい思い出になる “今日を大事にしなきゃ”じゃなくていいんです。 ただ、 この一瞬が過ぎていくんだな… と少しだけ思い出すだけで、 自分を責める気持ちもふっとゆるんでいきます。 この投稿が、あなたの心が疲れたときに
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📚【学習応援】日本語と激似で覚えやすい!韓国語の「肩」慣用句まとめ
韓国語の語彙力を効率よく増やしたい方必見!👀 日本語の感覚がそのまま使える「어깨(肩)」の表現をまとめました。 • これらは日常会話はもちろん、ニュースやドラマでも頻出の重要表現です。15年の教育ノウハウが詰まった馬賑韓国語教室のコンテンツで、楽しくマスターしましょう!✏️ • ✅ 今日の表現チェックリスト • [ ] 어깨가 무겁다 (責任を感じる時) • [ ] 어깨가 으쓱하다 (褒められて嬉しい時) • [ ] 어깨를 나란히 하다 (ライバルと対等になった時) • [ ] 어깨가 처지다 (試験に落ちて元気がない時) • [ ] 어깨를 펴다 (自信を取り戻した時)
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金塊が本物であることは喜ばしいはずなのに、彼は即座に後悔と怒りに苛まれます 「本来なら数億円で売れたかもしれないのに」と嘆きました #JP402 #a1 #c
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第三の目を開くとは、特別な能力を得ることではありません。 それは人間の内側にある感覚を回復させる行為です。 多くの人は日常の中で、社会的役割、常識、他人の評価、将来への不安といった思考の層に囲まれて生きています。 この思考の層は便利である一方で、魂の欲を覆い隠す働きも持っています。 欲信の体系では、この思考の層をブレインバリアと呼びます。 前頭思考層に形成されるこの壁は、魂から生まれる本来の欲を検閲し、抑え込みます。 本当はやりたいことがあるのに動けない。 理由は説明できないのに満たされない。 努力しているのに現実が変わらない。 こうした状態の多くは、欲が弱
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