Jus bisa jadi pilihan sehat, a | Galeri diposting oleh bloomlab.official | Lemon8

bloomlab.official

1620 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/8

2 disimpan

3

Jus bisa jadi pilihan sehat, asal cara bikinnya tepat 🥤🌿

Kalau salah, jus justru berubah jadi minuman tinggi gula tanpa serat.

Biar jus tetap sehat dan berserat, coba terapkan ini 👇🏻

🍎Gunakan whole fruit, jangan disaring, supaya seratnya tetap utuh

🥬Kombinasikan buah & sayur untuk menekan lonjakan gula

🤍Tambahkan sumber serat, seperti chia seed atau Ricelim untuk bantu tingkatkan asupan serat

❗️Hindari gula tambahan & sirup

✨Minum segera setelah dibuat agar nutrisinya tetap optimal

Jus yang kaya serat bantu pencernaan lebih lancar, rasa kenyang lebih tahan lama, dan gula darah lebih stabil 🤍

Pilihan kecil seperti menambah serat bisa memberi dampak besar untuk kesehatan dari dalam.🌿

#bloomlab #ricelim #prebiotik #guthealth #nasidiet

2025/12/30 Diedit ke

Posting terkait

Buah yang cocok bantu diet mu jadi berhasil..

“mau diet tapi tetep pengen makan enak? 😭 ini buah-buah yang bantu bb turun TANPA nyiksa diri 🍓✨ aku biasanya: pagi minum jus detox + sarapan siang makan normal (ga nyiksa diri) snack buah malam stop makan jam 6 simple tapi konsisten 👌 ingat, yang bikin turun itu pola hidupnya

336 suka

Jus sehat jadi cepat basi 😭😭 apa yang salah???

Aku baru sadar… bikin jus sehat itu gampang, tapi nyimpennya yang sering salah 😭 Dulu aku sering bikin, tapi malah kebuang karena cepat berubah rasa… Sekarang aku mulai simpan dengan cara yang benar, jadi bisa stok beberapa botol sekaligus tanpa takut basi 👀 Di foto aku udah share ti

25 suka

Kolase empat bagian menunjukkan bahan-bahan jus seperti buah naga, pakcoy, nanas, dan tomat, dengan teks "Tiap Hari Minum Jus Ini Kulit Glowing & Sehat Skinbarrier Terawat" dan segelas jus hijau.

Gambar tomat dan wortel dengan resep jus tomat-wortel. Teks menjelaskan manfaatnya untuk kulit halus, BAB lancar, dan mengurangi jerawat radang, serta bahan-bahan dan cara membuatnya.

Gambar pakcoy dan nanas dengan resep jus pakcoy-nanas. Teks menjelaskan manfaatnya untuk kulit sehat, mens lancar, dan mengurangi jerawat radang, serta bahan-bahan dan cara membuatnya.

Tiap Hari Minum Jus Ini Kulit Glowing & Sehat😍

Boleh pilih salah satu jus yang mau kamu konsumsi sesuai kebutuhan yaaa, saran dari aku minum seminggu 3-4x aja🤗 Mana jus favorite kamu? #KeseharianKu #JujurAja #TipsLemon8 #ViralTerbaru #WajibTau

722 suka

💞Jangan Salah Pilih Jus💞

Jus diet lebih baik untuk menjaga kesehatan dan membantu menurunkan berat badan karena rendah kalori dan gula. Sedangkan jus full lemak lebih enak dan mengenyangkan, tetapi jika terlalu sering dikonsumsi bisa menyebabkan berat badan naik..🙂🙂 Semoga Bermanfaat 🥰 #MyJourney #tipsdietsehat #

1 suka

🥑 Skincare Alami yang Bisa Dimakan, Glowing dari Dalam!

Kulit sehat dan glowing nggak cuma bergantung pada skincare yang dipakai dari luar, tapi juga dari makanan yang kamu konsumsi setiap hari. ✨ Beberapa makanan kaya vitamin, antioksidan, omega-3, dan probiotik dapat membantu menjaga kelembapan kulit, meningkatkan elastisitas, serta melindungi kulit

3 suka

Gambar menunjukkan salad berwarna-warni dengan berbagai bunga yang dapat dimakan, seperti pansy dan viola, di dalam mangkuk putih. Terdapat teks "FUN FACT JANGAN SALAH!! Bunga ini Bisa kamu KONSUMSI" di atasnya.

Gambar menampilkan roti panggang alpukat yang dihias dengan bunga-bunga kecil yang dapat dimakan. Terdapat dua kotak teks yang menanyakan apakah bunga bisa dimakan dan memperkenalkan bunga-bunga cantik yang aman dikonsumsi.

Gambar ini menjelaskan Bunga Telang dan Bunga Mawar. Bunga Telang digambarkan di tangan dengan manfaatnya (antioksidan, mata, otak, menenangkan) dan kegunaannya. Bunga Mawar ditampilkan dalam teh dengan manfaat (pencernaan, emosi, kulit) dan kegunaannya.

Kupikir Hiasan, Ternyata Bisa Dimakan 😱

Hai Lemonadee🍋🍋🍋🍋 Selama ini kita lihat bunga cuma buat dinikmati matanya… 🌸 tapi ternyata beberapa bunga bisa dikonsumsi, punya manfaat kesehatan, dan bahkan sering dipakai di minuman sampai dessert 🍵🍰 Cantik, wangi, dan ternyata menyehatkan 🌸 Dari semua bunga ini, mana yang paling bikin k

13 suka

Sering minum jus tiap hari? ini faktanya😭😱

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Aku sering berpikiran kalau minum jus setiap hari itu salah satu kebiasaan paling sehat. Apalagi kalau buahnya segar dan tanpa gula tambahan. Tapi ternyata setelah belajar soal nutrisi, buah yang dimakan utuh justru punya manfaat lebih besar karena seratnya tetap terjaga

10 suka

☀️💛 4 Smoothie yang Bikin Cuaca Panas Jadi Lebih Tertahankan 🍍🥭

Gak kerasa ya, ternyata udah bulan Juni aja 😭☀️ Rasanya baru kemarin masuk tahun baru, sekarang kita udah mulai masuk musim yang identik dengan cuaca panas, lembap, dan matahari yang makin terik. Kalau cuaca mulai kayak gini, jujur aku jadi lebih sering bikin smoothie dibanding kopi susu atau m

13 suka

Ide Cemilan Sekaligus Bisa Jadi Ide Jualan ‼️

Hai aku mau share ide cemilan simple satset murah meriah dan bahan2 juga mudah didapat Kalian cukup siapin kulit pangsit aja, lalu beri isian Aku punya 2 versi Sweet : - kulit pangsit - pisang - keju - dark chocolate Savory - kulit pangsit - tahu putih - Telor - daun bawang - la

2341 suka

STOP NORMALISASI SARAPAN INI, BISA RUSAK METABOLIS

Hi sahabat 🍋!! Siapa nih yang Suka sarapan ? Hampir semua orang membutuhkan asupan di pagi hari. Tapi tau gak sih bahwa semua sarapan itu ada yang baik bagi tubuh atau malah membuat tubuh sakit ? Nah yang gak sarapan harus hati2 nih sama tubuh mereka. Umumnya banyak orang cari sarapan yang

247 suka

Kolase empat foto yang menampilkan piknik, bayangan pasangan bergandengan tangan, dan pasangan melihat pemandangan, dengan judul "8 Hal Yg Harus Di Perhatikan Ketika Pilih Cowo".

Gambar seorang wanita dan pria di tepi laut dengan gunung, menampilkan poin 1 "Kesetaraan", 2 "Ketampanan", dan 3 "Akhlak dan Agama" tentang hal yang perlu diperhatikan saat memilih pasangan.

Gambar seorang wanita di tepi laut dengan gunung, menampilkan poin 4 "Keturunan nya", 5 "Riwayat Selingkuh", dan 6 "Cara Marah" tentang hal yang perlu diperhatikan saat memilih pasangan.

Jangan Salah Pilih Cowo Kalo Gak Mau Ngebatin ‼️

Hai bub✨ Ngelanjutin konten aku diatas “Semua Cowo Itu Nyakitin, Jadi Pilihlah Cowo Yang Kadar Menyakitinya Masih Bisa Di Toleransi” Yaaa,, gaada manusia yg sempurna, sebaik2 nya manusia pasti ada salahnya juga. Misal cwo mu royal, tapi royal kesemua org termasuk tmn cwe. Cwo mu setia tapi pelit,

184 suka

BARU TAU , TERNYATA JUS TOMAT BISA BANTU CEPAT HAMIL ✅

hai 🍋 Baru tau kalau jus tomat ternyata punya banyak manfaat, apalagi buat yang lagi program hamil nih Mak , Kandungan di dalam tomat seperti antioksidan dan vitamin bisa bantu tubuh jadi lebih sehat, menjaga kualitas sel, sampai mendukung keseimbangan hormon. Kalau tubuh lebih sehat, peluan

41 suka

Lihat lainnya